Kremelína je účinný prírodný prostriedok na detoxikáciu a odčervenie organizmu. Tiež je výborným zdrojom stopových prvkov, vďaka ktorým zlepšuje zdravie pokožky, vlasov, nechtov ale aj zubov a ďasien.
Tým, že zvyšuje elasticitu pokožky, zamedzuje tvorbe vrások. Kremík v nej obsiahnutý sa podieľa na stavbe kostí, či syntéze kolagénu a elastínu. Tým sa stará o dobrý stav pokožky a ostatných spojivových tkanív (kĺby, väzivá). Zvyšuje ich odolnosť, zachováva pružnosť a urýchľuje hojenie rán.
Na začiatok slušná výbava, čo poviete? V tejto recenzii sa pozrieme na kremelínu bližšie.
Kremelínu, ako aj iné prírodné výživové doplnky odporúčam nakúpiť u kvalitného a overeného predajcu – v eshope ✅ Babičkina záhrada. O kvalite obchodu svedčia aj stovky pozitívnych recenzií a skúseností zákazníkov.
Zloženie prípravku kremelína
Kremelína je hornina, ktorá je vytvorená zo schránok skamenených rozsievok (jednobunkové mikroskopické riasy s kremičitanovými schránkami). Ich odumieraním sa tvoria usadené horniny – diatomity. Z nich sa potom veľmi jemným rozdrvením pripraví práškový produkt – kremelína. Ak je čistá, má bielu až krémovú farbu. Podľa prímesí môže byť sfarbená do hneda, šeda, alebo zelena. Kremelína je ✅ prírodný zdroj kremíka (tvorí ju z 90 % oxid kremičitý a zvyšných 10 % predstavujú ostatné minerály a stopové prvky).
Z významných stopových prvkov a minerálov môžem spomenúť bohato zastúpené:
- kremík – 90 % kremelíny tvorí organický a anorganický kremík
- vápnik
- horčík
- zinok
- sodík
- draslík
- železo
- meď
- fosfor
💡 Kremík a jeho význam pre ľudský organizmus
Pre ľudí má kremík nezastupiteľné miesto. Tvorí nevyhnutnú súčasť mnohých enzýmov v ľudskom tele (dôležité napríklad pri syntéze vitamínu B1). Je potrebný pre vstrebávanie vápnika do kostí. Spolu s vápnikom a horčíkom prispieva ku stavbe pevných kostí a tvorbe spojivových tkanív (kosti, kĺby, väzivá), tiež vlasov, kože a nechtov. Dodáva im pevnosť a pružnosť.
Nedostatok kremíka v organizme sa prejavuje spomalením rastu a vývoja, pozorujeme vyššiu náchylnosť na zlomeniny a deformáciu kostí, vypadávanie vlasov, krehkosť nechtov, osteoporózu, zápaly pokožky, zlé hojenie rán a jaziev, zlý stav zubov, ďasien, šliach a väzív.
Kremelína účinky
Kremelína vďaka vysokému obsahu minerálov a stopových prvkov:
- posilňuje imunitný systém
- pôsobí ako antioxidant – chráni organizmus pred nebezpečnými voľnými radikálmi
- zlepšuje stav pleti a pokožky – vhodná pri akné, ekzémoch, svrbení, stareckých škvrnách, zamedzuje tvorbe vrások
- vaše vlasy a nechty budú mať vyššiu pevnosť, pružnosť a lesk
- postará sa o zdravšie zuby a ďasná
- má pozitívne účinky pri tráviacich problémoch – odstraňuje zápchu, hnačku, nadúvanie a prispieva ku pravidelnej stolici
- výborná ako prevencia osteoporózy, tiež zmierňuje bolesti kĺbov a svalov
- pôsobí preventívne proti vzniku kardiovaskulárnych ochorení, má priaznivý vplyv na srdce a krvný obeh
- má vysoké protizápalové účinky
- podporuje hojenie rán a jaziev
- zvyšuje energiu a znižuje potrebu spánku
- znižuje chuť do jedla a na sladkosti – vhodné pri diétach
- odporúča sa pri detoxikačných kúrach a odčervení organizmu – vďaka svojmu silnému absorpčnému účinku (má schopnosť absorbovať baktérie, kvasinky, vírusy, ťažké kovy, pesticídy a iné chemické látky, následne tieto toxíny vyplaví z tela von)
Pre koho je určená
Keďže sa jedná o najčistejšiu formu kremelíny, je vhodná na konzumáciu pre deti (už od 3 rokov) aj pre zvieratá. V dnešnej dobe má väčšina ľudí nedostatok kremíka v organizme. Kedysi boli hodnotným zdrojom kremíka obilniny. Žiaľ, to už neplatí, lebo dnešné obilniny neobsahujú také hodnoty kremíka ako v minulosti.
Užívaním kremelíny tento deficit ľahko doženiete. Navyše, je to jeden z najlacnejších spôsobov prijímania kremíka.
Môžete ju primiešať do stravy aj domácim zvieratám. Budú mať vďaka nej lesklejšiu srsť, doplní im chýbajúce minerály, zlepší ich fyzickú kondíciu a taktiež ich šetrne zbaví parazitov.
Má široké využitie aj v domácnosti, napríklad pri kynožení hmyzu, účinkuje aj proti škodcom na rastlinách, či znižuje vlhkosť v obydliach.
Koľko stojí balenie kremelíny a kde ho kúpiť?
Prečo odporúčam nakupovať v eshope BabickinaZahrada.sk:
✅ výborná cena (11,90 €)
✅ rýchle dodanie tovaru (väčšinou do 3 dní)
✅ garancia kvalitného 100 % výrobku
Užívanie a dávkovanie prípravku
Vnútorné užívanie:
- Rozmiešajte 1 – 2 čajové lyžičky v pohári džúsu alebo vody. Hneď po rozmiešaní vypite. Kremelínový prášok nie je rozpustný vo vode, preto tekutinu počas pitia niekoľkokrát premiešajte, aby ste zabránili jeho usadzovaniu.
- Dávkovanie u detí (od 3 do 12 rokov): 1 čajová lyžička denne.
Vonkajšie užívanie:
- Kremelína je tiež vhodná na vonkajšie užívanie. Môžete ju primiešať do pleťovej masky (pre čistejšiu a zdravšiu pokožku), do zubnej pasty (pre belšie zuby a zdravšie ďasná), alebo si ju nasypať do kúpeľa (na spevnenie pokožky a vonkajšie prečistenie celého tela).
💡 Pleťová maska z kremelíny:
Kremelínu rozmiešane v malom množstve vody, až nám vznikne hustejšia kašovitá hmota.- Nanesieme na pleť, vynecháme okolie očí a necháme 2 – 3 minúty pôsobiť.
- Opatrne zmyjeme vodou.
Pri aplikácii aj zmývaní odporúčam zvýšenú opatrnosť, nech sa kremelína nedostane do očí. Pri priamom kontakte s očami môže spôsobiť ľahké podráždenie očí. Ak sa vám pri manipulácii kremelína dostane do očí, poriadne si ich opláchnite tečúcou vodou.
‼ Upozornenie
Pokiaľ ste citlivejší na zmeny v stravovaní, radšej začnite kremelínu zaraďovať do svojho jedálnička postupne. Odporúčam, aby ste začínali prvých 5 až 7 dní s malými dávkami, t.j. ½ čajovej lyžičky denne. Nezabudnite na dostatočný pitný režim – pite veľa čistej vody, aby sa toxíny mohli postupne vyplavovať z tela. Postupne, podľa toho ako sa cítite, pomaly zvyšujte dávky až na výrobcom uvedenú hodnotu 1 – 2 čajové lyžičky prášku (rozmiešať v pohári džúsu alebo vody). Ak si myslíte, že potrebuje rozsiahlejšiu detoxikačnú kúru, môžete zvýšiť dávkovanie na 1 – 2 polievkovej lyžice (maximálne však 2x denne). Pozn.: 2 polievkové lyžice = cca 15 g.
Vedľajšie účinky, kontraindikácie a upozornenia
- Kedy neužívať: Kremelína je nevhodná pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
- Vedľajšie účinky: Pri priamom kontakte s očami môže kremelína spôsobiť ľahké podráždenie očí. Ak sa vám pri manipulácii dostane do očí, poriadne si ich opláchnite tečúcou vodou. Dlhodobé vdychovanie kremelínového prachu môže podráždiť dýchacie ústrojenstvo, preto sa astmatikom odporúča zvýšená opatrnosť pri manipulácií s kremelínovým prachom. Neužívajte, ak vám bola zistená precitlivelosť na kremík, alebo trpíte závažnou poruchou činnosti obličiek . Kremelína sa nevstrebáva pokožkou, ale môže ju vysušiť.
- Skladovanie: Na suchom a tmavom mieste s teplotou do 25 °C. Skladujte mimo dosahu detí.
- Upozornenie: Kremelína nie je liek ani náhrada pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Kremelína by sa nemala pridávať do teplej vody. Pôsobením tepla sa kryštály rozpustia a užívanie kremelíny môže stratiť svoj efekt. Počas užívania dôsledne dodržiavajte pitný režim.
Najväčšie výhody kremelíny
- 100 % čistý prírodný produkt
- vhodná aj pre deti od 3 rokov a zvieratá
- je zdrojom mnohých stopových prvkov a minerálov
- má naozaj široké použitie
Skúsenosti s užívaním
Dala som na radu kamarátky, ktorá mi kremelínu odporučila kvôli tomu, že jej pomohla odstrániť ekzém. Keďže kremelína sa môže užívať dlhodobo, pokračovala v užívaní a všimla si jej priaznivé účinky na vlasy. Odporučila mi ju, lebo vedela o mojich dlhodobých problémoch s vypadávaním vlasov.
Keď som už kremelínu mala doma, začala som si o nej vyhľadávať informácie. Zistila som, že by mi mohla pomôcť v boji s mravcami. Ak ste už niekedy mali mravce v kuchyni, viete, že sú veľmi vytrvalé a je obtiažne sa ich nadobro zbaviť. Kremelínu som sa snažila nasypať všade tam, kde som spozorovala mravčie cestičky. Keď už som bola naozaj unavená z toho, že každý deň som našla mravce v inej skrinke, s nadšením som zistila, že prášok naozaj zabral! 🙂
Hodnotenia a skúsenosti od overených užívateľov (diskusie + fórum)
Na Heuréke takmer vždy nájdete skúsenosti reálnych užívateľov:
💡 Alternatívny prípravok obsahujúci kremelínu
Môžete vyskúšať aj produkt Fintabs v tabletovej forme. Obsahuje okrem kremelíny aj diatomit, acerolu, vápnik, horčík, kremík, vitamíny C, K, B7 a D.
→ cena: 23,90 € za 300 tabliet
Kremelína a moje odporúčanie na záver
Mnoho ľudí z môjho okolia už kremelínu pozná a zaradilo ju medzi doplnky výživy. Samozrejme, váš životný štýl nezmeníte len pridaním jedného prípravku do svojej výživy, je to dlhodobý proces. Avšak možno práve kremelína vám výrazne pomôže zlepšiť vašu životosprávu.
Kremelína je veľmi jemný prášok bez zápachu a bez chuti, takže je jej užívanie príjemné a pohodlné. Pri užívaní sa nemusíte obávať predávkovania, pretože ak náhodou prijmete viac kremelíny ako by ste mali, telo toto nadbytočné množstvo vylúči.
Nie nadarmo je kremík zložkou mnohých kozmetických a výživových doplnkov. Mnohé z nich sú ale príliš drahé. Prečo si teda namiesto nich nekúpiť cenovo dostupnú kremelínu?
Ak sa rozhodnete pre kúpu prípravku ✅ Kremelína aj na základe tejto recenzie, odporúčam vám ho kúpiť pohodlne online u kvalitného predajcu, ktorým je v mojom prípade eshop ✅ Babičkina záhrada.
Použité zdroje informácií:
- babickinazahrada.sk – informácie o prípravku od predajcu
- wikiskripta – ak sa chcete dozvedieť viac o stopových prvkoch obsiahnutých v kremelíne
Hodnotenie autora
- spokojnosť s prípravkom
- cenová výhodnosť
Súhrn
Kremelína je účinný prírodný prostriedok na detoxikáciu, očistu a odčervenie organizmu, ale tiež zlepšuje zdravie vlasov, pokožky, nechtov a zubov.
✅ Cena: 11,90 €
✅ Množstvo: 500 g
✅ Dávkovanie: 1 – 2 čajové lyžičky prášku rozmiešať v pohári džúsu alebo vody
Článok je zaradený do kategórie: Chudnutie, Detoxikácia, Kĺby, Kosti, Kožné ochorenia, Oslabená imunita
Odmalička rada cvičím a neskôr som sa začala zaujímať aj o zdravú stravu a zdravie celkovo. Môj záujem vyvrcholil v túžbu študovať zdravie a chorobu a zistiť, ako tým môžem pomôcť ostatným ľuďom. Vyštudovala som Farmaceutickú fakultu na Univerzite Komenského v Bratislave. Rada by som svoje nadobudnuté poznatky chcela šíriť aj medzi ostatných ľudí. Mojou záľubou je varenie a vymýšľanie zdravých variant jedál. Postupne sa o ne s vami rada podelím :)