Moringa je skvelý doplnok výživy, ktorý je často označovaný za super-potravinu. Dá sa totiž považovať za najkomplexnejší prírodný multivitamín, pretože je to vôbec najbohatšia rastlina na živiny, aká je doteraz známa. Priaznivo vplýva na ľudské zdravie, je vhodná skutočne pre každého a môžete si ju dopriať v podobe kapsúl naplnených jej práškom pre ľahké užívanie. Jedná sa o 100 % vegánsky produkt, preto si môžete byť istí, že týmto produktom získate potrebné živiny v tej najčistejšej podobe.
Moringa posilňuje imunitu, pomáha znižovať cholesterol a regulovať krvný tlak, spomaľuje starnutie organizmu a okrem toho má mnoho ďalších výhod pre ľudský organizmus. Moringa balenie obsahuje 120 kapsúl, ktoré ľahko zapijete dúškom vody. V recenzii sa dozviete, čím všetkým je Moringa výnimočná, čo obsahuje a aké je jej dávkovanie. Určite vás poteší pre koho je vhodná a dozviete sa aj to, za akú cenu si ju môžete zakúpiť. Nenechajte si ujsť ani recenzie zákazníkov na tento výživný doplnok stravy.
 | ⭐️ každá objednávka nad 50 € má dopravu zdarma ⭐️ platby: prevod na účet, na dobierku, on-line kartou | 24,90 € | Do obchodu Matchaday.sk |
Zloženie Moringa kapsúl
Neexistuje veľa produktov, ktoré by mali tak čisté, prírodné a pritom výživné zloženie ako je Moringa. Ako môžete vidieť aj na obale, zloženie je čisto prírodné. V jednej kapsule, ktorá je vegánska, nájdete 310 mg prášku z listov Moringy. O to viac je zaujímavé, koľko živín obsahuje. Nie nadarmo sa predsa volá super-potravina.
Zastúpenie účinných látok
Moringa obsahuje až 46 antioxidantov a viac ako 15 rôznych aminokyselín (vrátane všetkých 8 esenciálnych) a až 36 protizápalových látok. Moringa prášok je bohatý okrem toho aj na železo, bielkoviny, vápnik, vitamíny A, B, C a E či vlákninu.
Vitamíny, ktoré obsahuje Moringa: A, B1, B2, B3, B5, B7, B9, B12, C, D, E, K
Minerály, ktoré obsahuje Moringa: Cr (chróm), K (draslík), Se (selén), P (fosfor), Zn (zinok), Ca (vápnik), F (fluór), Na (sodík), Mg (horčík), Mo (molybdén), Mn (mangán), Fe (železo)
Pre predstavu, aké silné účinky a obsah živín má Moringa:
- 7-krát viac vápnika ako mlieko
- 8-krát viac polyfenolov ako červené víno
- 4-krát viac vlákniny ako ovos
- 15-krát viac draslíka ako banány
- 3-krát viac železa ako mandle
- 10-krát viac vitamínu C ako hrozno
- 3-krát viac proteínu ako vajcia
- 25-krát viac železa ako špenát
Najdôležitejšie zložky Moringy a ich funkcie
Esenciálne a neesenciálne aminokyseliny
Moringa obsahuje všetky esenciálne a neesenciálne aminokyseliny vo vyváženom a stabilnom zložení. Je rovnako cenným zdrojom bielkovín ako sójové bôby, pričom mnoho ľudí máva alergiu práve na výrobky zo sóje, no alergénny potenciál Moringy je nulový. Moringa sa odporúča všetkým ľuďom trpiacim stresom a teda so zvýšenou potrebou vysoko kvalitných bielkovín ako pravidelnú súčasť ich stravy. Moringu možno ako zdroj kvalitných bielkovín jednoznačne uprednostniť pred mliečnymi výrobkami a mäsom, pretože pre telo sú ľahko spracovateľné.
Horčík
Horčík je v Moringe bohato prítomný, jeho obsah predstavuje až 370 mg v 100 g prášku z rozomletých sušených listov. Asi 60 percent horčíka v našom tele sa nachádza v kostiach a zuboch, ďalší významný podiel pripadá na svaly. Horčík nielen znižuje vysoký krvný tlak a chráni srdce, ale pomáha aj udržiavať zdravé kosti, a to tým, že zabezpečuje, aby sa v kostiach mohol ukladať vápnik. Telo ho potrebuje na tvorbu enzýmu, ktorý je v kostiach zodpovedný za tvorbu stabilných minerálnych kryštálov.
Zinok a mangán
Zinok je dôležitý pre náš imunitný systém a tiež podporuje účinky viac než 200 enzýmov. Napomáha tak hojeniu rán, normálnemu rastu a vývoju plodu v priebehu tehotenstva, ako aj zdravému vývinu detí a mladistvých. Zinok je tiež zodpovedný za hospodárenie organizmu s inzulínom, za obnovu buniek a koordináciu nervového systému, činnosť mozgu a svalov. Čerstvé listy Moringy obsahujú asi rovnaké množstvo zinku ako fazuľa, zatiaľ čo prášok zo sušených listov ho má dvakrát vyššiu koncentráciu. Moringa obsahuje v 100 g čerstvých listov 5 mg mangánu, resp. rovnaké množstvo je prítomné v 50 g prášku z rozomletých sušených listov. Mangán sa v tele podieľa na látkovej výmene bielkovín, tukov a cukrov a je preto nevyhnutný pre funkciu svalových a nervových buniek.
Vitamín C
Vitamín C je nevyhnutný pre účinný imunitný systém, hojenie zranení a regeneráciu tkaniva v jazvách. Má antivírusové, antibakteriálne a protirakovinové účinky. Spolu s ďalšími antioxidantmi, ako sú vitamín E, beta-karotén a selén, zneškodňuje voľné radikály. Tým zabraňuje vzniku chronických onemocnení a predčasnému starnutiu. Moringa obsahuje vysokú koncentráciu vitamínu C. 100 g čerstvých listov obsahuje viac než 200 mg vitamínu C, zatiaľ čo 100 ml pomarančového džúsu obsahuje iba 40 mg. Plody Moringy obsahujú dvakrát viac vitamínu C ako pomaranče.
Železo
V 100 g čerstvých listov Moringy alebo v 25 g prášku z rozomletých sušených listov je dostatočné množstvo železa na pokrytie požiadavky na jeho denný prívod u dospelého človeka. Tento prvok je dôležitý na tvorbu krvného farbiva hemoglobínu a tým aj na transport kyslíka v krvi a dodávku kyslíka bunkám. Železo je tiež súčasťou enzýmov, ktoré sú zodpovedné za správne trávenie a dýchanie. Posilňuje tiež imunitný systém. Železo prítomné v mäse sa vstrebáva dobre, neplatí to však o železe v mlieku či výrobkoch z obilnín.
Moringa a jej účinky pre ľudské zdravie
Moringa dokáže ponúknuť človeku skutočne to najlepšie. Nielen po zdravotnej stránke, ale aj po estetickej. Pri estetickej je to schopnosť eliminovať voľné radikály, čím podporuje zdravie pokožky a spomaľuje starnutie. Moringa má silné protizápalové účinky. Účinné látky vedia byť nápomocné pri tvorbe kreatínu, zlepšujú tak rast vlasov a eliminujú ich vypadávanie.
Zo zdravotného hľadiska má veľký význam pri eliminácii nežiadúceho cholesterolu v organizme, čím dokáže regulovať krvný tlak. V neposlednom rade môže byť Moringa prášok nápomocný pri potláčaní depresie a stresu. Vďaka vysokej koncentrácií vitamínov C a E podporuje zdravie centrálneho nervového systému a pomáha normalizovať hladiny serotonínu, dopamínu a noradrenalínu, čo vedie k zlepšeniu pamäte a nálady. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov môže Moringa prispievať k posilneniu imunity, potláčaniu infekcií a detoxikovaniu organizmu. Moringa tiež pomáha pri trávení, pričom jedna štúdia v časopise Journal of Ethnopharmacology ukazuje, že jej vláknité struky môžu pomôcť pri liečbe tráviacich problémov, ako je zápcha.
Výhody užívania kapsúl Moringa:
- posilňujú imunitu
- prispievajú k detoxikácii organizmu
- podporujú zdravie centrálneho nervového systému
- spomaľujú starnutie organizmu
- zmierňujú zápaly v tele
- pomáhajú znižovať cholesterol a regulovať krvný tlak
- skvelý zdroj proteínu, vitamínov, minerálov a antioxidantov
Čo je to vlastne Moringa?
Ak prejdeme úplne na začiatok a začneme pátrať, ako vznikol Moringa prášok, prídeme na to, že Moringa je vlastne rýchlorastúci strom, ktorého úplný názov znie Moringa olejodárna (Moringa oleifera). Dorastá do výšky 10 – 12 metrov. Pochádza z Indie, ktorá je jej najväčším producentom. Najviac cenných látok sa nachádza v listoch. Tie sa sušia a vzniká tak Moringa prášok s charakteristickou zemitou arómou a sýtozelenou farbou. Tento prášok sa následne balí do podoby vegánskych kapsúl, ktoré ho chránia pred oxidáciou a uľahčujú užívanie. Okrem výrazných veľkých listov má aj plody, ktoré rastú do tvaru struku. Semená sú bohaté na olej, odtiaľ tiež pochádza jej označenie olejodárna.
Keď sa Moringa pestuje z odrezkov, prvý zber sa môže uskutočniť 6až 8 mesiacov po výsadbe. Plody sa často neprodukujú v prvom roku a úroda je zvyčajne nízka počas prvých niekoľkých rokov. V druhom roku vyprodukuje okolo 300 strukov, v treťom roku okolo 400 – 500. Dobrý strom môže priniesť 1000 alebo viac strukov. V Indii môže jeden hektár vyprodukovať 31 ton strukov ročne. V severoindických podmienkach plody dozrievajú počas leta. Niekedy, najmä v Južnej Indii, sa kvety a ovocie objavia dvakrát do roka, takže sa zbierajú dve úrody, v júli až septembri a v marci až v apríli.
TIP: Oveľa viac informácií o strome Moringa, o jeho pestovaní či následnom spracovaní listov, plodov a semien sa dozviete tu.
Dávkovanie a spôsob užívania
Moringa kapsuly patria medzi doplnky stravy a odporúča sa užívať 1-2 kapsuly 2x denne. Kapsuly sa ľahko užívajú, zapite ich dúškom vody. Naopak, neodporúča sa prekročiť dennú stanovenú dávku.
Upozornenia:
- Moringa kapsuly sú doplnok stravy, nie plnohodnotná náhrada pestrej stravy
- neprekračujte odporúčanú dennú dávku
- nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek
- nie je určený pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy
- uchovávajte na suchom a chladnom mieste mimo dosahu priameho slnečného žiarenia
Pre koho sú Moringa kapsuly určené
Hoci výrobca na obale produktu uvádza, že nie je určený pre deti do 3 rokov a tehotné a dojčiace ženy, je to takpovediac jeho ochrana pred prípadnými nežiaducimi účinkami po užívaní Moringy. Užívanie týchto výživných kapsúl teda v týchto prípadoch konzultujte s lekármi, aby ste mali istotu. Moringa kapsuly sú však prírodné a vhodné takmer pre všetkých.
Seniori – konzumácia Moringy sa odporúča napríklad starším ľuďom a to hlavne kvôli množstvu živín, antioxidantov, vitamínov a minerálov, ktoré priaznivo ovplyvňujú vitalitu človeka a môžu predchádzať zdravotným problémom, ktoré súvisia s vyšším vekom. Jedná sa teda o optimálny zdroj všetkých živín, potrebných pre správne fungovanie organizmu a tým udržanie vitality človeka do vysokého veku.
Športovci – ľudia, ktorí sa venujú športom alebo sú iným spôsobom viac aktívni, sú ideálnymi adeptmi pre užívanie Moringy. Moringa im môže pomôcť v zabezpečení prijímania všetkých esenciálnych vitamínov, minerálnych látok a bielkovín vo vhodnej forme a tak si úplne prirodzeným spôsobom zachovať svoju výkonnosť. Je tomu tak vďaka vysokému podielu železa a vitamínov A a C v Moringe, ktoré sa starajú o to, aby bola krv neustále zásobovaná dostatkom kyslíka a stabilizoval sa krvný obeh.
Deti – pre staršie, vyvíjajúce sa deti je konzumácia Moringy prínosom, pretože veľké množstvo v nej obsiahnutých živín a stavebných látok má pozitívny účinok na ich rast a predovšetkým na vývin mozgových a nervových buniek. Okrem toho posilňuje vysoký obsah vitamínu C imunitný systém detí. Určite to ocenia najmä rodičia, keďže posilňovaním imunity nie sú deti následne tak často choré.
Vegáni a vegetariáni – ako pokryť svoju dennú spotrebu bielkovín, železa a vápnika bez konzumácie výrobkov živočíšneho pôvodu? Odpoveďou je užívanie Moringy, ktorá obsahuje 3x viac proteínu ako vajcia, 25x viac železa ako špenát a 7x viac vápnika ako mlieko. Moringa má teda význam aj pre vegetariánov, ale predovšetkým pre vegánov, pretože títo často trpia príznakmi nedostatku niektorých látok.
Cena a dostupné balenia
Jedno balenie Moringa 120 kapsúl by vám malo vydržať približne mesiac. Preto, ak vás tento produkt zaujal a chceli by ste si ho zakúpiť, je možné siahnuť po jednom balení alebo po cenovo výhodných balíčkoch po dvoch a troch baleniach. Cena za jedno balenie je približne 24,90 EUR.
TIP na produkt - Moringa kapsule (120 kapsúl)
detoxikácia organizmu a posilnenie imunity znižuje cholesterol spomaľuje starnutie a podporuje nervový systém zmierňuje zápaly v tele
zdroj proteínu, vitamínov, minerálov a antioxidantov reguluje krvný tlak posilňuje imunitu a detoxikuje organizmus má prírodné zloženie TIP č.1: každá objednávka nad 50 € má dopravu zdarma TIP č.2: platby: prevod na účet, na dobierku, on-line kartou
Kde kúpiť Moringa kapsuly?
Doplnok stravy Moringa je ideálne zakúpiť si prostredníctvom ✅ e-shopu www.matchaday.sk. Tu máte istotu originality výrobku a koniec koncov, aj výhodné ceny balíčkov. Poteší vás aj rýchla doprava, ktorá je zároveň pri nákupe nad 50 EUR zadarmo.
TIP:
Matcha čaj
Ak by ste chceli vyskúšať tento zázračný zelený prášok v podobe čaju, vyskúšajte napríklad Matcha Day Jimen. Prečítajte si o ňom všetky informácie v našej recenzii, aby ste vedeli, v čom všetkom sa líši od Moringa kapsúl, prípadne, ktorý produkt s obsahom zeleného prášku má pre vás lepšie výhody.
Recenzie zákazníkov na Moringa kapsuly
Užívanie a výsledky s produktom Moringa si vyžaduje určitý čas, preto recenzií zákazníkov nie je na internete až tak veľa. Hlavné však je, že sme nenašli žiadnu negatívnu skúsenosť či už so samotným produktom alebo s eshopom. Prečítajte si, čo spomenuli vo svojich recenziách užívatelia Moringa.
Čo sa týka eshopu a dodania, tak tu nemali zákazníci najmenší problém. Preto sa môžete na tohto predajcu, resp. výrobcu určite spoľahnúť. Ľudia si pochvaľujú rýchle dodanie a páči sa im aj cena za produkt.
Zhodnotenie na záver
Moringa kapsuly sú prírodný doplnok stravy s mnohými pozitívnymi účinkami pre organizmus. Okrem toho, že posilňuje imunitu, potláča infekcie a detoxikuje organizmus. Dokáže eliminovať voľné radikály, čím podporuje zdravie pokožky a spomaľuje starnutie. Výhodou je eliminácia nežiaduceho cholesterolu a regulácia krvného tlaku.
Určite oceníte aj to, že vie byť Moringa nápomocná pri potláčaní depresie a stresu. Vďaka vysokej koncentrácií vitamínov C a E podporuje zdravie centrálneho nervového systému. Zakúpiť si môžete mesačné balenie, ktoré obsahuje 120 kapsúl alebo cenovo výhodnejšie dvoj a troj-balenie.
Zdroje a informácie:
- www.matchaday.sk – stránka produktu
- https://en.wikipedia.org/wiki/Moringa_oleifera– všetky zaujímavosti o strome Moringa
- https://www.womenshealthmag.com/health/a40774673/what-is-moringa-benefits/ – zdravotné benefity užívania Moringy
Hodnotenie autora
- spokojnosť s prípravkom
- cenová výhodnosť
- prírodné zloženie
Hodnotenie
Moringa kapsule sú skvelým doplnkom stravy s pozitívnymi účinkami pre ľudský organizmus. Nazýva sa super-potravina a obsahuje až 47 antioxidantov, 36 protizápalových látok a 25 multivitamínov. Ide o 100 % vegánsky produkt.
✅ Cena: 24,90 €
✅ Balenie: 120 kapsúl
✅ Dávkovanie: 1-2 kapsuly 2x denne
Vývoj ceny
Článok je zaradený do kategórie: Cholesterol, Detoxikácia, Oslabená imunita, Zápaly
Zaujímam sa o domácnosť, zdravie, rodinu a aktívne športujem. Preto sa o moje poznatky z týchto oblastí rada podelím aj s vami, a to prostredníctvom rôznych zaujímavých článkov. Určite v nich nájdete množstvo užitočných informácií.