Garsin je komplexný výživový doplnok určený na kontrolu hmotnosti a jej optimalizáciu. Ide o prírodného pomocníka pri chudnutí, ktorý obsahuje aktívne látky podporujúce metabolizmus tukov. Vďaka pomerne pestrému obsahu rôznych druhov látok či vitamínov dochádza k unikátnemu synergickému efektu, ktorý by mal pomôcť získať ideálnu váhu a zhodiť prebytočnú hmotnosť. Ak hľadáte produkt so 100 % prírodným zložením, je Garsin určite dobrá voľba.
Prípravky na chudnutie sú síce veľmi populárne, ale nájsť skutočne účinný výrobok je občas nadľudská úloha. Cena za prílišné očakávania je totiž sklamanie. Úlohou tejto recenzie na Garsin je teda nielen popísať zloženie alebo účinky, ale aj vyhodnotiť, či prípravok naozaj ponúka to, čo sľubuje. Keďže mám s užívaním osobnú skúsenosť, na záver pripojím aj vlastné zhodnotenie.
⭐️ vynikajúce ceny ⭐️ doprava len 1,99 € (pri 2 kusoch doprava zdarma) ⭐️ doručenie do 24 hodín 💰 Zľava teraz zľava 30% na nákup →nájdete tu | 14,49 € | Do obchodu Nutraceutics.sk |
💊 Garsin je produkt progresívnej českej spoločnosti Advance nutraceutics, ktorá sa zaoberá výrobou a predajom kvalitných výživových doplnkov a nutraceutík. Viaceré produkty som osobne skúšal a recenzie mnohých môžete nájsť aj na našich stránkach imunita.online (Prostalex, MenActive, Maca, Graviola, Moringa, Spirulina, Colostrum a ďalšie).
Pri výrobe Garsinu boli tradične, ako je pri tejto spoločnosti dobrým zvykom, použité iba tie najkvalitnejšie suroviny s certifikovaným pôvodom, vo vysokej koncentrácii s minimom plnidiel. Kvalitu produktu zaručuje aj vstupná a výstupná kontrola v procese výroby (podľa HCCP (Hazard Analysis and Critical Control Points), ktorý je dnes najrozšírenejším a najspoľahlivejším systémom zameraným na zaistenie bezpečnosti potravín.
Garsin je výživový doplnok, ktorý kúpite bez lekárskeho predpisu. Jeho užívaním neriskujete žiadne nežiadúce vedľajšie účinky, pretože jeho zloženie je úplne prírodné. Je samozrejme schválený Úradom verejného zdravotníctva Slovenskej republiky (ÚVZSR). Nachádza sa tiež v číselníku adc.sk (centrálna elektronická databáza farmaceutických produktov dodávaných do zdravotníckych zariadení na Slovensku).
Zloženie
Garsin obsahuje viacero aktívnych látok. Základnou zložkou je extrakt z rastliny ✅ Garcinia cambodgia, podľa ktorej je prípravok čiastočne pomenovaný. Okrem toho tu sú prítomné aj ✅ ďalšie aktívne látky ako: kyselina linolová, L-karnitín, horký pomaranč (citrus aurantium), zelený čaj, zelená káva, acai berry a vitamín C.
Tu je tabuľka ukazujúca pomer, v akom sa látky v produkte nachádzajú:
Látka: | Množstvo: |
---|---|
HCA (Garcinia cambogia) | 100 mg |
Konjugovaná kyselina linolová | 100 mg |
L-karnitín | 100 mg |
Zelená káva | 50 mg |
Acai berry | 50 mg |
Zelený čaj | 50 mg |
Citrus aurantium | 2 mg |
Vitamín C | 12 mg |
✅ Garcínia kambodžská, alias Garcinia gummi-gutta, je vždyzelený ker rastúci v subtropických oblastiach. Tento teplomilný strom vytvára jedlé guľaté plody s hladkým povrchom, ktoré sa najčastejšie využívajú v sušenej forme. Zrelé plody garcínie majú žltooranžovú farbu. V tradičnej ázijskej medicíne sa používa aj kôra stromu. (zdroj)
Extrakt Garcinia cambogia je dôležitý najmä pre vysokú koncentráciu kyseliny hydroxycitrónovej (HCA)*, ktorá pomáha pri kontrole telesnej hmotnosti.
*HCA – pôsobí ako supervízor enzýmu malonyl-CoA; utlmuje chuť do jedla, redukuje príjem potravy, inhibuje tvorbu tuku a cholesterolu.
Ostatné látky v prípravku
L-karnitín
L-karnitín je aminokyselina, ktorú si náš organizmus dokáže v určitej miere vyrobiť aj samo. Je dôležitý pri odbúravaní tukov, no dodáva aj energiu a podporuje výkonnosť, potláča pocit hladu, či podporuje zdravie srdcovocievnej sústavy. Ako to funguje? Laicky povedané: mastné kyseliny uvoľnené z tukových tkanív sa pomocou karnitínového transportného systému premiestnia a následne sa v mitochondriách buniek aj spaľujú.
Kyselina linolová
Konjugovaná kyselina linolová (C.L.A) je esenciálna mastná kyselina (konkrétne ide o zmes rôznych typov izomérov kyseliny linolovej), ktorá bráni usádzaniu tuku. Ten sa namiesto toho využije ako zásoba energie pre svaly. Konkrétne to znamené, že stimuluje rozpad tukov a potláča tvorbu lipoproteínovej lipázy (enzým podporujúci ukladanie tukov).
Zelený čaj
Zelený čaj je pripravovaný z lístkov čajovníka (rod Camellia), ktoré neprechádzajú procesom oxidácie (ako je to u čierneho čaju). Preto si dokáže zachovať aj veľké množstvo antioxidantov a aj vitamínov (napríklad C) a ďalších aktívnych látok (napríklad katechín). Dokáže podporovať metabolizmus a tak aj prirodzené spaľovanie tukov.
Zelená káva
Špecifický spôsob prípravy (nepražené bôby) zachováva dôležité kyseliny, ktoré pri štandardnej praženej káve nenájdete. Ide hlavne o kyselinu chlorogénovú, ktorá sa vyznačuje antioxidačnými účinkami a ovplyvňuje metabolizmus glukózy. Pomáha pri štiepení škrobov na jednoduché cukry a podporuje ich lepšie vstrebávanie. Znižuje celkový kalorický vstup.
Pomarančovník horký
Pomarančovník horký, alias citrus aurantium, je známy hlavne tým, že obsahuje špecifický alkaloid synefrín, ktorý podporuje metabolizmus tukov. Pomarančovník horký pomáha znižovať aj chuť do jedla. Takisto je známy tým, že pomáha udržiavať optimálnu nervovú rovnováhu a pozitívne vplýva na upokojenie.
Acai berry
Acai je čoraz populárnejšie ovocie, ktoré sa tvarom podobá našej čučoriedke. Býva súčasťou mnohých doplnkov výživy, ktoré pomáhajú spaľovať tuky. Samotné plody pomáhajú urýchliť metabolizmus, znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov spomaľuje starnutie telových buniek, zlepšuje fungovanie kardiovaskulárnej sústavy a znižuje únavu.
Vitamín C
Vitamín C, alebo inak kyselina askorbová, je nevyhnutnou látkou v rámci takmer všetkých metabolických a syntetických reakcií v tele. Pomáha s obranyschopnosťou a má silné antioxidačné účinky čím účinne prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom. Takisto je známa tým, že prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
✅ Zloženie výrobku je zároveň prispôsobené aj tomu, aby sa podporili metabolizmus, termogenéza, vylučovanie vody a správna chuť do jedla.
Hlavné účinky Garsinu
- kontrola hmotnosti s cieľom dosiahnuť jej optimalizáciu
- zlepšenie metabolizmu, čiže spaľovania, tukov
- znormalizovanie chuti do jedla
- podpora termogenézy a vylučovania vody z tela
Teraz to „rozmeníme na drobné“, aké sú účinky Garsinu, keď sa na ne pozrieme o niečo bližšie?
➡️ Lepšia kontrola hmotnosti (chudnutie)
Samozrejme je to základný efekt, kvôli ktorému si asi Garsin vlastne chcete zaobstarať. Udržanie hmotnosti pod kontrolou, obmedzenie chuti do jedla, lepšie spaľovanie tukov má v rámci Garsinu na starosti hlavne Garcínia kambodžská, horký pomaranč a zelený čaj.
➡️ Podpora termogenézy
Termogenéza je vlastne zvyšovanie produkcie tepla v tele teplokrvných živočíchov vystavených chladu. Je to, ak by sme to parafrázovali a zjednodušili, je to vytvorenie silnejšieho a „horúcejšieho“ ohňa, ktorý pomôže spáliť viac kalórií a výsledkom je potom rýchlejšie odbúravanie nadbytočných kíl (čítaj viac: Termogenéza – prečo je dôležitá pri diéte). Za tieto vlastnosti je v Garsine „zodpovedný“ hlavne extrakt zo zeleného čaju.
➡️ Rýchlejší metabolizmus a spaľovanie tukov
Metabolizmus vo všeobecnej rovine je vlastne súbor mnohých chemických a telesných procesov prebiehajúcich v našom tele. Ich účelom je ako tvorba energie, tak i syntéza nových štruktúr, ich obnova, ale aj rast a v neposlednom rade aj reprodukcia organizmu. Rýchlejší metabolizmus Garsin podporuje najmä vďaka Garcínii, Citrus aurantium (horký pomaranč) a zelený čaj, či káva.
➡️ Menej chuti do jedla
Menej chuti do jedla znamená, že u nás prevláda pocit sýtosti. K tomu dopomáha Garcinia Cambogia, ktorá je veľmi účinná v potláčaní chuti do jedla. Môže za to jej aktívna zložka, takzvaná Hydroxycitrická kyselina (HCA), ktorá používa určité mechanizmy na to, aby ste sa cítili plnšie. Podporuje totiž tvorbu serotonínu, známeho hormónu šťastia, ktorý zlepšuje náladu. Takto napríklad sa znižuje časnosť stresových situácií, pri ktorých väčšina ľudí reaguje jedením.
➡️ Odvodnenie
Zadržiavanie vody je síce známe najviac asi v tehotenstve, no je znakom aj neaktívnych ľudí (so sedavým spôsobom života), ktorí sa často stravujú aj nezdravo a nevyvážene. Extrakt zo zeleného čaju a z divokého (horkého) pomaranča pomáha odvodniť organizmus podporou lepšej funkcie obličiek.
Pre koho je určený
Garsin je určený všetkým ženám aj mužom, ktorí chcú zlepšiť svoj metabolizmus, trávenie a vylučovanie látok vo svojom tele a podporiť tak lepšiu kontrolu svojej hmotnosti.
Kde kúpiť Garsin a za akú cenu
- 100 % prírodné zloženie z najkvalitnejších surovín s certifikovaným pôvodom
- výrobcom je česká firma ADVANCE Nutraceutics
- prípravok je určený všetkým ženám aj mužom, ktorí chcú zlepšiť metabolizmus, trávenie a vylučovanie látok vo svojom tele
- výhodná cena (0,25 € za 1 tabletku)
- dobré skúsenosti ľudí
TIP č.1: vynikajúce ceny TIP č.2: doprava len 1,99 € (pri 2 kusoch doprava zdarma) TIP č.3: doručenie do 24 hodín 💰 Zľava teraz zľava 30% na nákup →nájdete tu
Kde kúpiť
Garsin sa dá kúpiť v kamenných aj online lekárňach, i v obchodoch so zdravou výživou (je to voľnopredajný výživový doplnok). Ja vám odporúčam najideálnejší spôsob ako si ho zaobstarať najvýhodnejšie (z hľadiska ceny, dostupnosti a originality prípravku). A tým je kúpa jednoducho online priamo od výrobcu. Zabezpečíte si tak 100%-ný originál a výhodnú cenu s možnosťami rôznych zliav.
CENA
Základné 60 kapsulové balenie približne na 1 mesiac užívania stojí priamo u výrobcu iba 👍 14,49 €.
- za 2 balenia zaplatíte už po zľave len 27,49 € (ušetrili ste 1,49 €) + doprava zadarmo
- za 3 balenia zaplatíte už po zľave len 40,49 € (ušetrili ste 2,98 €) + doprava zadarmo
- za 4 balenia zaplatíte už po zľave len 51,99 € (ušetrili ste 5,97 €) + doprava zadarmo
Objednávka online, doprava a doručenie
Ako to prebieha? V podstate ako v akomkoľvek užívateľsky prívetivom eshope – veľmi jednoducho:
- zvolíte si počet balení prípravku a “vložíte ho do košíka”
- zadáte svoje osobné údaje
- zadáte spôsob dopravy aj platby
- prekontrolujete a odošlete objednávku
Doprava
Dopravné a balné je pri kúpe 1 samostatného balenia rovnaké nezávisle od poskytovateľa služby a to v cene 1,99 €. Na výber máte z týchto možností:
- Zásielkovňa, až 1688 výdajných miest na Slovensku, kde si môžete balíček vyzdvihnúť
- DHL kuriér, až k vám domov
- Slovenská Pošta Expres kuriér, až k vám domov
Za objednaný tovar môžete zaplatiť vopred platobnou kartou alebo si ho objednáte na dobierku.
BONUSY
Bonus č.1
Garancia, že balíček s Garsinom (alebo iným produktom Advance nutraceutics) bude odoslaný od predajcu najneskôr v nasledujúci pracovný deň od prijatia objednávky. Ak sa tak nestane, od výrobcu dostanete zľavu až 10 €.
Bonus č.2
Doprava zadarmo. Pri nákupe priamo cez oficiálny eshop môžete veľmi ľahko získať dopravu celkom zdarma. Stačí, ak si vyberiete aspoň 2 ks prípravkov zo širokej ponuky Advance nutraceutics (nemusí to byť len Garsin) – doručenie k vám tak bude úplne zdarma.
Dávkovanie a užívanie
- jedno balenie obsahuje 60 tabletiek/kapsúl
- odporúčané dávkovanie – 1 kapsula 2 až 3 krát denne, dlhodobo raz denne
- užívať pred jedlom
- tabletku zapite vodou alebo minerálkou
Kontraindikácie, vedľajšie účinky a upozornenia
- Nie je určené pre: Tehotné a dojčiace ženy, deti
- Kontraindikácia: Precitlivenosť alebo alergická reakcia na niektorú zložku prípravku
- Znášanlivosť s inými liekmi: Nie sú známe prípady neznášanlivosti s konkrétnymi liekmi, ak však užívate niektoré špecifické lieky na predpis, poraďte sa s lekárom či s lekárnikom
- Skladovanie: Mimo dosahu detí na tmavom a suchom mieste s teplotou najviac 25 °C
- Upozornenie: Garsin nie je náhrada pestrej stravy
Výhody, ktoré v prípravku vidím ja
- bohaté zloženie s niektorými veľmi zaujímavými zdravými potravinami
- Garsin má komplexné účinky na trávenie, metabolizmus aj kontrolu hmotnosti
- 100 % prírodné zloženie z najkvalitnejších surovín s certifikovaným pôvodom
- žiadne nežiaduce účinky alebo neznášanlivosť s bežnými liekmi
- výrobok neobsahuje lepok, takže je vhodný aj pre celiatikov
Moje skúsenosti s Garsinom
Garsin som bral dva mesiace a to najmä za účelom zlepšenia metabolizmu a trávenia. Na základe vlastnej skúsenosti hodnotím výrobok ako veľmi dobrý a v týchto dvoch konkrétnych kritériách ma určite nesklamal. Kto hľadá navyše produkt z overených prírodných látok, ten sa určite Garsinu poteší. Tento výživový doplnok je vyrábaný v súlade s HACCP a prechádza vstupnou aj výstupnou kontrolou.
Na prípravku je najlepšie, že dobrú skúsenosť s ním nemám len ja. Menší prieskum na internete mi ukázal, že väčšina ľudí si ho pochvaľuje a dokonca dlhodobo užíva. Práve dlhodobejšie užívanie je podmienkou efektu. U mňa prišli prvé viditeľné výsledky zhruba po dvoch týždňoch. Ak premýšľate, či má zmysel Garsin vyskúšať, musím povedať rozhodné „áno“.
Skúsenosti iných
Garsin a chudnutie bez zmeny stravovania u starších:
…no objednala som ich babke ktorá nemieni zmeniť svoje stravovacie návyky a pohybu nemá veľa za dva týždne schudla 3kg bez toho aby niečo zmenila takže zrejme fungujú…simi06c2 (modrykonik.sk)
Garsin a pitný režim:
…kúpil som si jedno balenie na skúšku. Pri užívaní prípravku je väčší smäd a ja moc nepil, teda účinok z počiatku takmer žiadny. Potom som začal viac načúvať svojmu telu a 3.5kg dole vďaka jednému balenia mi príde uspokojivé. Myslím si že to stojí za ďalšiu skúšku a dlhodobejšie užívanie…Pavel
Garsin na Heureke
Pár zaujímavých komentárov ku Garsinu som našiel aj na českej Heureke:
Skúsenosti s prípravkom Garsin
(prípravok je na Slovensku novinka, preto uvádzam české hodnotenia):
Garsin a moje odporúčanie na záver
Garsin ako výživový doplnok nie je samozrejme zázračný liek, ktorý dokáže pár tabletkami vyriešiť problém s nadváhou akoby švihnutím zázračného prútika, to určite nie. A teda pokiaľ sa preňho rozhodnete s tým aby vám s redukciou váhy pomohol, tak rátajte s tým, že budete musieť v prípade, že očakávate ozajstný úbytok kíl, aj zmeniť životosprávu (ak chcete naozaj schudnúť zdravo, mali by ste sa aj zdravo stravovať).
- jedzte zdravšie a hýbte sa viac
- obmedzte mastné jedlá a presladené nápoje
- veľkým oblúkom sa vyhýbajte fastfoodom
- a mimochodom, Garsin užívajte pravidelne bez prerušovania, aby ste efekt dosiahli čím skôr
Pokiaľ chcete mať zaručene originálny Garsin a za najlepšiu možnú cenu, ✅ kúpte si ho na oficiálnej stránke predajcu. Môžete dokonca získať aj zľavu a najmä máte istotu, že dostanete presne to, čo ste si objednali.
Použité zdroje informácií (+ zahraničné vedecké články):
- adc.sk – informácie o zložení a účinkoch prípravku
- Nutraceutics.sk – informácie o prípravku (výrobca)
- Garcinia gummi-gutta – http://tropical.theferns.info/viewtropical.php?id=Garcinia+gummi-gutta
- Guillén-Enríquez C, López-Teros V, Martín-Orozco U, López-Díaz JA, Del Hierro-Ochoa J, Ramos-Jiménez A, Astiazarán-García H, Martínez-Ruiz NDR, Wall-Medrano A.: Selected Physiological Effects of a Garcinia Gummi-Gutta Extract in Rats Fed with Different Hypercaloric Diets. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29734675
- Pooyandjoo M, Nouhi M, Shab-Bidar S, Djafarian K, Olyaeemanesh A.: The effect of (L-)carnitine on weight loss in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27335245
- Fuke G, Nornberg JL.: Systematic evaluation on the effectiveness of conjugated linoleic acid in human health. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27636835
- Synephrine – https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/7172
- Hydroxycitric acid – https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/123908
- Carnitine – https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/288
💡 TIP: Prečítajte si aj najčastejšie otázky a odpovede.
Hodnotenie autora
- spokojnosť s prípravkom
- cenová výhodnosť
Súhrn
Garsin (Advance) je komplexný výživový doplnok určený na kontrolu hmotnosti a jej optimalizáciu.
✅ Cena: 14,49 €
✅ Balenie: 60 kapsúl
✅ Dávkovanie: 1 kapsula 2-3x denne
Vývoj ceny
Mohli by vás tiež zaujímať
názov | určenie a výhody | predajca | cena |
---|---|---|---|
90 g prášku (30 dávok) Blendea Supergreens | ideálna pre alergikov a ľudí s tráviacimi problémami má priaznivý vplyv na chudnutie vhodná taktiež pre pravidelných športovcov (bohatá na bielkoviny) 100 % organický prípravok – BIO superpotravina patrí medzi bezlepkové a bezlaktózové potraviny pri pestovaní neboli použité žiadne chemické hnojivá certifikovaný výrobok | ak objednáte 2 balenia, dostanete darček - praktický shaker | 17,59 € Chcem vedieť viac recenzia |
60 tabliet MojaLinia Fykotin | dlhodobá podpora chudnutia podpora stabilnej hladiny glukózy potlačenie chuti na sladké zmierňuje chuť do jedla bez predpisu prírodné zloženie |
| 21,90 € Chcem vedieť viac |
30 tabliet Chilliburner® 30 tbl | podpora chudnutia prírodné zloženie: kombinácia čili a vlákniny upravené patentovanou technológiou tak, aby kapsaicín nedráždil pomáha s prejedaním podpora trávenia kapsaicín: vplyv na spaľovanie tukov | nad 49 € doprava zdarma | 7,80 € Chcem vedieť viac |
Článok je zaradený do kategórie: Prípravky na chudnutie, Spaľovanie tukov, Trávenie a metabolizmus
Vazeny citatelia.
Neda mi nereagovat na par veci. Po prve pripravky na chudnutie maju byt doplnok do vasej stravy a nie zazracna tabletka ktora po konzumacii bôcika o 22:00 vam spali vsetky tuky ktore ste skonzumovali.
Po dalsie aj 15 min prechadzka ktoru ste predtym nikdy neabsolvovali max vtedy ked sa vam pokazilo auto vam zvysuje pravdepodobnost straty kil na vasej vahe.
V neposlednej rade a podl mn dolezite ak vam niekto povie hlavne z lekarskeho prostredia schudnut 5, 7, ci 10 kg za mesiac je ok tak nie nieje. Ano ak mate 200 kg tak dat 10 kg date hned za mesiac ale nie kazdy mesiac tam jednoducho rozum nepusti ale mat 5 kg nadvahu a chciet sa ich zbavit za par dni ci tyzdnov je chore. Okrem toho chudnutie je dlhodoba zalezitost spojena so zmenami v zivote ako pohyb tak strava a pokial si to neuvedomite tak je to strata casu a penazi.
Hlavne nezerte po veceroch nastavte si vasu dietu na dlhodoby rezim a hlavne hybte svojim zadkom vsetko ostatne skor ci neskor pride.
Garsin som si na základe aj tento recenzie objednala aj ja a to dvojmesačnú dávku. Spolu so mnou aj moje dve kolegyne. Celý život som nemala problém z váhou ale prišiel čas údajne nepodstatný pre ženy (čo sa táka hmotnosti)a to klimaktérium. Garsin som objednala ako podporu ku cvičeniu a zmene stravy, ktoré som už uskutočňovala. A výsledok? Obe moje kolegyne schudli cca 2 kg ale to len preto, že prestali jesť sladkosti a začali viac piť . U mňa bol výsledok 1 kg + a to už som mala nastavenú stravu mesiac pred garsinom a cvičenie. Táto recenzia je pekne napísaná a aj všetky ostatné na tejto stránke, ale som presvedčená o tom, že garsin si samostatnú kolónku v tope nezaslúži, jednoducho preto, že doporučená úprava stravy a pridanie pohybu spravia viac ako garsin samotný, navyše po užití kapsule znateľne bola cítiť umelá chuť, čo pri iných doplnkoch stravy nepociťujem. P.S. toho kila čo som s garsinom pribrala som sa nezbavila dodnes
jeromeklapka……. TO MYSLÍTE VÁŽNE ŽE NIE JE DRAHÁ? DOBRÁ SRANDA. MYSLÍMSI PRE SLOVÁKA JE TO PORIADNE VYSOKÁ CENA BEZ URÁŽKY
Milý Vlado,
vysoko si vážim Vašu do podrobna urobenú recenziu a zároveň odkazy na ďalšie stránky ns podrobné vysvetlenie.
Super! Nech sa Vám dobre darí.
Môže tento prípravok užívať aj 13 ročné dievča?
Neviem prečo ale som niekedy náchylná vyskúšať kadejakú „sprostosť“ čo sa týka chudnutia. Našla som na nete Garsin, má fakt fajn stránku, prehľadnú, profesionálnu, no ľúbila sa mi – tak som si povedala a prečo nie. Ani cena za tabletky nie je privysoká, tak idem do toho! Čo som čítala na webe tak som našla o garsine samé chvály. To je hneď podozrivé. Pravdou však je že na všetkom je zrnko pravdy a tak je to aj s garsinom. Brala som ho dva mesiace nepretržite a naozaj sa s telom niečo dialo. Prosto a jednoducho… schudla som dobré 3 kilá. Fajn výsledok čo poviete?
A nie je to málo za dva mesiace 3kilá??
Ja som Garsin skusala ako doplnok k mojmu novemu „zivotnemu stylu“. Zdrave stravovanie, trochu viac pohybu (hlavne viac chodze). Skusenosti mam take, ze evidntne mi pomohol rychlejsie spalovat tuky. Nedzim ziadne diety, ani necvicim (ako som pisala, viac chodim peso, nechodim vytahmi, chodim po schodoch, chodim na prechadzaky).