S vibračnou plošinou Mediashop Vibroshaper spaľujete tuk, chudnete a tvarujete si telo. Ide vlastne o tréningový systém využívajúci akceleráciu, ktorý pomáha posilňovať telo a spáliť tuk bez toho, aby ste museli vyvinúť nadmernú fyzickú aktivitu. Stroj produkuje vertikálne vibrácie – rytmické pohyby sú prenášané do celého tela, kde aktivujú a sťahujú svaly. Ak chodidlá umiestnite do vhodnej polohy, môžete takmer verne nasimulovať chôdzu, jogging alebo beh a pritom stále stojíte na vibračnej plošine u vás doma.
Mediashop Vibroshaper je dobre známy aj z televíznych obrazoviek, my si o ňom v tejto recenzii teda povieme viac. Ak vás zaujíma čo všetko ním môžete precvičovať a ako, ak chcete vedieť pre koho je určený a naopak pre koho určite nie, tak sa pozorne pohrúžte do nasledujúcich riadkov. Tiež sa dočítate, kde ho kúpite výhodne (nielen po telefóne) a hlavne reálne skúsenosti s jeho používaním.
 | ⭐️ vynikajúce ceny tovaru ⭐️ množstvo druhov dopravy, platieb (aj na splátky), možnosť vynášky do bytu ⭐️ časté akcie a výpredaje (aktuálne prebiehajúce → tu) | 151,49 € | Do obchodu AndreaShop.sk |
O čo vlastne ide?
Vibračná plošina Mediashop Vibro shaper je v podstate pre všetkých bez ohľadu na vek a môžete na nej začať cvičiť bez zreteľa na svoju kondíciu. Práve vibračné cvičenie dobre poslúži práve na to, aby človek fyzickú kondíciu naopak získal. A k tomu je takéto cvičenie aj časovo nenáročné, stačí aspoň 5 minút denne a výsledky sa musia dostaviť. Osobne odporúčam minimálne 10 minút spolu s aktívnym cvičením (pre tých menej lenivých). 🙂 A na dôvažok s týmto posilňovacím zariadením môžete cvičiť v pohodlí domova pri pozeraní svojej obľúbenej relácie…
Ako s ňou cvičiť?
Ako som už spomínal, ide o vibračnú plošinu, ktorá simuluje chôdzu, jogging alebo beh prostredníctvom jej vertikálnych oscilačných pohybov v závislosti od polohy nôh na povrchu zariadenia: Čím väčší rozostup – tým väčšia je aktivita tela.
Pozície chodidiel pri 3 cvičeniach:
- Chôdza – chodidlá uprostred: pomáha naštartovať aktivitu a uvoľnenie svalov, zlepšiť kapacitu dýchacích ciest
- Jogging – chodidlá mierne od seba: pomáha stimulovať kardiovaskulárny aj gastrointestinálny systém, posilňuje kosti a kĺby a tiež pomáha dosiahnuť lepší spánok (aktivizuje 70 % všetkých svalov)
- Beh – chodidlá od seba na koncoch cvičebnej plošiny: pomáha spevňovať a posilňovať svaly, odstraňuje nadbytočný telesný tuk, prináša lepšiu fyzickú kondíciu a udržiava dobré psychické zdravie (pri behu sa aktivizuje prakticky celé telo)
Využiť ho tiež môžete na pasívne cvičenie, prípadne aktívne môžete zlepšiť výsledky svojho snaženia pridaním drepov, brušákov, klikov, výstupov a zostupov…
Mediashop Vibroshaper – pasívne cvičenie
Mediashop Vibroshaper – aktívne cvičenie
Strečing pred cvičením
Pred začatím akéhokoľvek cvičenia s vibračnou plošinou je dobre ak najprv rozohrejete celé telo pomocou strečingových cvikov, budete tak flexibilnejší a predídete aj prípadnej zvýšenej bolesti svalov. Jednotlivé cviky vykonávajte až dovtedy pokým nebudete cítiť jemné (nie bolestivé) napätie a vydržte aspoň 20-30 sekúnd. Dýchajte pomaly a rytmicky aby sa vaše telo dôkladne okysličilo. Strečingové cviky máte pekne zobrazené v priloženom návode aj s pokynmi.
Účinky cvičenia
Cvičenie na vibračnej plošine Mediashop Vibroshaper je veľmi jednoduché, efektívne a hlavne časovo nenáročné. Vďaka nej si dokážete precvičiť takmer celé telo. Vibromasážny stroj je vo všeobecnosti veľmi obľúbeným najmä pre svoje všestranné domáce použitie a úsporu času.
Cvičenie vďaka Mediashop Vibroshaper pomáha:
- vytvarovať celé telo
- posilniť svaly pomocou vibrácií
- zoštíhliť problematické partie
- zlepšiť krvný obeh
- zmenšiť únavu
- uvoľniť svaly
- zlepšiť metabolizmus
- zachovať zdravie kĺbov, väzov a kostí
Pre koho je vibračná plošina určená?
Vibračná plošina Mediashop Vibroshaper je určená pre ♂ mužov i ♀ ženy, ktorí chcú vyformovať svoje telo, či zbaviť sa pár nadbytočných kilogramov a pritom ostať pekne doma. Vibračnú plošinu ale ocenia aj seniori či pacienti s problémami motoriky.
Obsahuje 3 automatické programy pre začiatočníkov alebo pre tých, ktorí nemajú čas, či záujem o prispôsobovanie programov na mieru. Pre ostatných sú dostupné aj v podstate nekonečné možnosti s až 99 rôznymi nastaveniami podľa potreby.
Pre koho nie
Pozor, je síce pravda, že vibračná plošina je určená každému bez ohľadu na vek, ale existujú aj určité obmedzenia, ktoré má „na svedomí“ napríklad aj zdravotný stav záujemcu. Kto teda na plošine cvičiť nesmie (pretože hrozí riziko poranenia, či poškodenia zariadenia):
- používateľ s hmotnosťou viac ako 120 kg
- osoby s hypertenziou, bronchitídou, kožnými ochoreniami, cukrovkou, telesnými zraneniami alebo inými ochoreniami môžu prístroj používať len pod lekárskym dohľadom!!!
- používanie tejto vibračnej plošiny sa tiež neodporúča ľuďom s osteoporózou, rakovinou, srdcovým ochorením, s kardiostimulátorom či iným implantovaným lekárskym elektronickým prístrojom, ľuďom s umelými končatinami
- je tiež potrebné dohliadnuť, aby staršie osoby používali toto zariadenie správne
- nepoužívajte zariadenie počas tehotenstva alebo počas menštruácie
- zariadenie nesmú používať deti mladšie ako 8 rokov, staršie deti, ako aj osoby so zníženými fyzickými, senzorickými alebo duševnými schopnosťami alebo nedostatkom skúseností a vedomostí, môžu používať toto zariadenie, len ak sú pod dozorom alebo dostali pokyny o používaní zariadenia bezpečným spôsobom a pochopili príslušné riziká
Upozornenia
- nepoužívajte zariadenie, ak ste pod vplyvom alkoholu alebo inej omamnej látky
- s cvičením na tomto zariadení počkajte aspoň jednu hodinu po jedle
- pred použitím ho umiestnite na rovný, stabilný a vodorovný povrch + aspoň 20 cm od steny alebo akéhokoľvek iného predmetu
- pred použitím si dajte dolu hodinky, náramky, odložte mobilný telefón alebo iné cenné predmety, kľúče atď…, aby nedošlo k ich poškodeniu alebo poraneniu
- aby ste sa vyhli zraneniam, neskáčte ani nekľačte na zariadení, keď je v prevádzke
- na prístroji by mala cvičiť vždy len jedna osoba
- neprenášajte celú svoju hmotnosť len na jednu stranu plošiny, mohla by sa totiž prevrátiť
- vibračná plošina je určená iba na domáce použitie, v interiéri a v suchom prostredí
Mediashop Vibroshaper nie je zdravotnícka pomôcka! Pred začatím cvičenia by ste sa vždy mali poradiť s lekárom alebo iným kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Nič, čo zariadenie obsahuje, respektíve poskytuje, by sa nemalo považovať za lekársku pomoc, používať na diagnostiku ani na liečbu.
Vibračná plošina na precvičenie celého tela – Mediashop Vibroshaper je jednoduchá na používanie a funguje na diaľkové ovládanie pre maximálne uľahčenie tréningu.
Pred použitím si prečítajte NÁVOD NA POUŽITIE. V návode totiž nájdete všetky technické informácie týkajúce sa ako inštalácie, tak aj údržby zariadenia.
Užívateľská príručka- VIDEO
Koľko stojí Mediashop Vibroshaper?
Ak ste sa rozhodli pre toto zariadenie na precvičenie celého tela a chcete si ho zaobstarať za výhodnú cenu s rýchlym doručením, vyberte si priamo distribútora a predajcu v SR – overený internetový obchod ✅ AndreaShop.sk.
TIP na produkt - Mediashop Vibroshaper
- ideálne na formovanie postavy,
- na zvyšovanie pohyblivosti kĺbov,
- na relaxáciu a odbúravanie stresu
- časovo nenáročné cvičenie v pohodlí domova
- 3 rôzne programy a nastaviteľná intenzita vibrácií pomocou diaľkového ovládania
TIP č.1: vynikajúce ceny tovaru TIP č.2: množstvo druhov dopravy, platieb (aj na splátky), možnosť vynášky do bytu TIP č.3: časté akcie a výpredaje (aktuálne prebiehajúce → tu)
Najväčšie výhody z môjho pohľadu
- jednoduchosť a funkčnosť
- cvičiť s ním môžete kedykoľvek a kdekoľvek doma
- na precvičenie aj uvoľnenie svalstva, na odstránenie celulitídy a spevnenie tela
- tiché zariadenie, takže ním nebudete doma nikoho rušiť
- ľahko sa prepravuje na kolieskach, skladný – nezaberá miesto
Skúsenosti s používaním
Cvičenie s Mediashop Vibroshaper? Vyzerá to veľmi jednoducho a aj naozaj je. Medzi tých, ktorí ho občas použijú patrí aj moja rodina. Práca býva dosť únavná a zaťažujúca a preto aj pre nás zaneprázdnených, ktorí nemajú čas na štandardný tréning, musí „stačiť“ aj cvičenie na vibromasážnej plošine. Nie je to samozrejme úplná náhrada tréningu, na to pozor, ale výsledky sú aj tak zrejmé.
U nás ho používa aj svokra, ktorá si zvykla púšťať Vibroshaper pri telke, a takto už po nejakých 6 mesiacoch hlási lepšie zdravotné výsledky. Okrem toho je to tiež vynikajúci pomocník na zlepšenie spánku (u mňa má za to najväčšie plus).
Ako je to s chudnutím? Tak určite tým nič nepokazíte, ak si denne postojíte pár minút na tejto plošine. Odporúčam však nezabudnúť na správny diétny plán (pozri všetky diéty na Imunita.online, prípadne rovno konkrétnu KetoMIX) a popri tom aj cvičiť. Minimálne s Vibroshaperom. Nám to doma celkom ide.
Reálne skúsenosti a hodnotenia užívateľov (diskusie + fórum)
S plošinou Mediashop Vibroshaper má skúsenosti množstvo ďalších ľudí. Pripájam teda aj pár hodnotení a postrehov od ostatných (Heureka, Modrý Koník, wellneo.sk):
…pár ďalších postrehov:
…a čo vibračná plošina a chudnutie?
Videorecenzia
Mediashop Vibroshaper a moje odporúčanie na záver
Táto vibračná plošina je vhodná pre každého člena v domácnosti. A to v prvom rade na spevnenie svalov celého tela a pomoc pri spaľovaní tuku a chudnutí. Ďalšia vec je, že používanie vibračnej plošiny zlepšuje nielen fyzický, ale aj psychický stav nášho organizmu. Takže po namáhavej a stresujúcej práci, či po celom dni strávenom v škole na prednáškach, je Gymbit Vibroshaper pre vás ako stvorený na večerný relax.
Mediashop Vibroshaper si môžete zakúpiť pohodlne aj cez internet. Odporúčam vám ho kúpiť v overenom internetovom obchode ✅ AndreaShop.sk. Cena za vibračnú plošinu v tomto obchode je 151,49 €.
Použité zdroje informácií:
- AndreaShop.sk – informácie o vibračnej plošine
- návod na použitie a konkrétne cviky
Neprehliadnite:
Hodnotenie autora
- spokojnosť s produktom
- cenová výhodnosť
Súhrn
Gymbit Vibroshaper -d omáca vibračná plošina na precvičenie celého tela - spaľuje tuk, pomáha so schudnutím a vytvarovaním tela.
Vývoj ceny Mediashop Vibroshaper
Mohli by vás tiež zaujímať
| názov | určenie a výhody | predajca | cena |
|---|---|---|---|
VibroGym inSPORTline Lotos |  napomáha rýchlemu zotaveniu a regenerácii po fyzickej námahe, športe alebo cvičení posilnenie svalstva celého tela už za 5 minút denne cvičiť s ním môžete kedykoľvek v pohodlí domova |  | 444,90 € Chcem vedieť viac recenzia |
Článok je zaradený do kategórie: Pomôcky a doplnky
Viac ako 4 roky sa venujem zdravej strave a recenzovaniu viac, či menej známych výživových doplnkov. Detailne skúmam zloženie, kvalitu, pôvod a analyzujem hodnotenia. Mám skúsenosti doslova so stovkami produktov z tohoto segmentu. Pracujem taktiež ako receznent spotrebiteľských produktov do domácnosti. Vo voľnom čase ma bavia práce v záhrade a sem tam kvapka kvalitnej whisky, o ktorej píšem na portáli alkotip.sk.
Vlastním vibroshaper, ktorý mi niekedy veľmi vrči.Čo mám s tým robiť?