Vibračná plošina Gymbit Vibroshaper na precvičenie celého tela – recenzia + reálne skúsenosti

Bc. Vladimír Rejholec Recenzia 13. februára 2019 0
Vibračná plošina na precvičenie celého tela – Gymbit Vibroshaper
  • vibračná plošina na precvičenie celého tela
  • stimuluje viac ako 50 svalových sťahov za sekundu
  • Dostupnosť: Skladom
Zaradené do: Pomôcky a doplnky

S vibračnou plošinou Gymbit Vibroshaper spaľujete tuk, chudnete a tvarujete si telo. Ide vlastne o tréningový systém využívajúci akceleráciu, ktorý pomáha posilňovať telo a spáliť tuk bez toho, aby ste museli vyvinúť nadmernú fyzickú aktivitu. Stroj produkuje vertikálne vibrácie – rytmické pohyby sú prenášané do celého tela, kde aktivujú a sťahujú svaly. Ak chodidlá umiestnite do vhodnej polohy, môžete takmer verne nasimulovať chôdzu, jogging alebo beh a pritom stále stojíte na vibračnej plošine u vás doma.

Gymbit Vibroshaper je dobre známy aj z televíznych obrazoviek, my si o ňom v tejto recenzii teda povieme viac. Ak vás zaujíma čo všetko ním môžete precvičovať a ako, ak chcete vedieť pre koho je určený a naopak pre koho určite nie, tak sa pozorne pohrúžte do nasledujúcich riadkov. Tiež sa dočítate, kde ho kúpite výhodne (nielen po telefóne) a hlavne reálne skúsenosti s jeho používaním.

Gymbit Vibroshaper - kde kúpiť najvýhodnejšie
wellneo.sk ⭐️ niekoľko pobočiek po Slovensku pre vyzdvihnutie tovaru
⭐️ populárne produkty známe z televízie
249,90 € Do obchodu wellneo.sk

O čo vlastne ide?

Vibračná plošina Gymbit Vibro shaper je v podstate pre všetkých bez ohľadu na vek a môžete na nej začať cvičiť bez zreteľa na svoju kondíciu. Práve vibračné cvičenie dobre poslúži práve na to, aby človek fyzickú kondíciu naopak získal. A k tomu je takéto cvičenie aj časovo nenáročné, stačí aspoň 5 minút denne a výsledky sa musia dostaviť. Osobne odporúčam minimálne 10 minút spolu s aktívnym cvičením (pre tých menej lenivých). 🙂 A na dôvažok s týmto posilňovacím zariadením môžete cvičiť v pohodlí domova pri pozeraní svojej obľúbenej relácie…

Ako s ňou cvičiť?

Ako som už spomínal, ide o vibračnú plošinu, ktorá simuluje chôdzu, jogging alebo beh prostredníctvom jej vertikálnych oscilačných pohybov v závislosti od polohy nôh na povrchu zariadenia:  Čím väčší rozostup – tým väčšia je aktivita tela. 

Pozície chodidiel pri 3 cvičeniach:

  • Chôdza – chodidlá uprostred: pomáha naštartovať aktivitu a uvoľnenie svalov, zlepšiť kapacitu dýchacích ciest
  • Jogging – chodidlá mierne od seba: pomáha stimulovať kardiovaskulárny aj gastrointestinálny systém, posilňuje kosti a kĺby a tiež pomáha dosiahnuť lepší spánok (aktivizuje 70 % všetkých svalov)
  • Beh – chodidlá od seba na koncoch cvičebnej plošiny: pomáha spevňovať a posilňovať svaly, odstraňuje nadbytočný telesný tuk, prináša lepšiu fyzickú kondíciu a udržiava dobré psychické zdravie (pri behu sa aktivizuje prakticky celé telo)

Využiť ho tiež môžete na pasívne cvičenie, prípadne aktívne môžete zlepšiť výsledky svojho snaženia pridaním drepov, brušákov, klikov, výstupov a zostupov…

Gymbit Vibroshaper pasívne cvičenie

Gymbit Vibroshaper – pasívne cvičenie

Gymbit Vibroshaper aktívne cvičenie

Gymbit Vibroshaper – aktívne cvičenie

Strečing pred cvičením

Pred začatím akéhokoľvek cvičenia s vibračnou plošinou je dobre ak najprv rozohrejete celé telo pomocou strečingových cvikov, budete tak flexibilnejší a predídete aj prípadnej zvýšenej bolesti svalov. Jednotlivé cviky vykonávajte až dovtedy pokým nebudete cítiť jemné (nie bolestivé) napätie a vydržte aspoň 20-30 sekúnd. Dýchajte pomaly a rytmicky aby sa vaše telo dôkladne okysličilo. Strečingové cviky máte pekne zobrazené v priloženom návode aj s pokynmi.

Účinky cvičenia

Cvičenie na vibračnej plošine Gymbit Vibroshaper je veľmi jednoduché, efektívne a hlavne časovo nenáročné. Vďaka nej si dokážete precvičiť takmer celé telo. Vibromasážny stroj je vo všeobecnosti veľmi obľúbeným najmä pre svoje všestranné domáce použitie a úsporu času.

Cvičenie vďaka Gymbit Vibroshaper pomáha:

  • vytvarovať celé telo
  • posilniť svaly pomocou vibrácií
  • zoštíhliť problematické partie
  • zlepšiť krvný obeh
  • zmenšiť únavu
  • uvoľniť svaly
  • zlepšiť metabolizmus
  • zachovať zdravie kĺbov, väzov a kostí

Pozri v obchode

Pre koho je vibračná plošina určená?

Vibračná plošina Gymbit Vibroshaper je určená pre  mužov i  ženy, ktorí chcú vyformovať svoje telo, či zbaviť sa pár nadbytočných kilogramov a pritom ostať pekne doma. Vibračnú plošinu ale ocenia aj seniori či pacienti s problémami motoriky.

Obsahuje 3 automatické programy pre začiatočníkov alebo pre tých, ktorí nemajú čas, či záujem o prispôsobovanie programov na mieru. Pre ostatných sú dostupné aj v podstate nekonečné možnosti s až 99 rôznymi nastaveniami podľa potreby.

Pre koho nie

Pozor, je síce pravda, že vibračná plošina je určená každému bez ohľadu na vek, ale existujú aj určité obmedzenia, ktoré má „na svedomí“ napríklad aj zdravotný stav záujemcu. Kto teda na plošine cvičiť nesmie (pretože hrozí riziko poranenia, či poškodenia zariadenia):

  • používateľ s hmotnosťou viac ako 120 kg
  • osoby s hypertenziou, bronchitídou, kožnými ochoreniami, cukrovkou, telesnými zraneniami alebo inými ochoreniami môžu prístroj používať len pod lekárskym dohľadom!!!
  • používanie tejto vibračnej plošiny sa tiež neodporúča ľuďom s osteoporózou, rakovinou, srdcovým ochorením, s kardiostimulátorom či iným implantovaným lekárskym elektronickým prístrojom, ľuďom s umelými končatinami
  • je tiež potrebné dohliadnuť, aby staršie osoby používali toto zariadenie správne
  • nepoužívajte zariadenie počas tehotenstva alebo počas menštruácie
  • zariadenie nesmú používať deti mladšie ako 8 rokov, staršie deti, ako aj osoby so zníženými fyzickými, senzorickými alebo duševnými schopnosťami alebo nedostatkom skúseností a vedomostí, môžu používať toto zariadenie, len ak sú pod dozorom alebo dostali pokyny o používaní zariadenia bezpečným spôsobom a pochopili príslušné riziká

Upozornenia

  • nepoužívajte zariadenie, ak ste pod vplyvom alkoholu alebo inej omamnej látky
  • s cvičením na tomto zariadení počkajte aspoň jednu hodinu po jedle
  • pred použitím ho umiestnite na rovný, stabilný a vodorovný povrch + aspoň 20 cm od steny alebo akéhokoľvek iného predmetu
  • pred použitím si dajte dolu hodinky, náramky, odložte mobilný telefón alebo iné cenné predmety, kľúče atď…, aby nedošlo k ich poškodeniu alebo poraneniu
  • aby ste sa vyhli zraneniam, neskáčte ani nekľačte na zariadení, keď je v prevádzke
  • na prístroji by mala cvičiť vždy len jedna osoba
  • neprenášajte celú svoju hmotnosť len na jednu stranu plošiny, mohla by sa totiž prevrátiť
  • vibračná plošina je určená iba na domáce použitie, v interiéri a v suchom prostredí

Gymbit Vibroshaper nie je zdravotnícka pomôcka! Pred začatím cvičenia by ste sa vždy mali poradiť s lekárom alebo iným kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Nič, čo zariadenie obsahuje, respektíve poskytuje, by sa nemalo považovať za lekársku pomoc, používať na diagnostiku ani na liečbu.

Návod na použitie

Vibračná plošina na precvičenie celého tela – Gymbit Vibroshaper je jednoduchá na používanie a funguje na diaľkové ovládanie pre maximálne uľahčenie tréningu.

Pred použitím si prečítajte NÁVOD NA POUŽITIE. V návode totiž nájdete všetky technické informácie týkajúce sa ako inštalácie, tak aj údržby zariadenia.

Užívateľská príručka- VIDEO

Koľko stojí Gymbit Vibroshaper?

Ak ste sa rozhodli pre toto zariadenie na precvičenie celého tela a chcete si ho zaobstarať za výhodnú cenu s rýchlym doručením, vyberte si priamo distribútora a predajcu v SR – overený internetový obchod ✅ wellneo.sk.

💡 TIP na produkt - Gymbit Vibroshaper
Vibračná plošina na precvičenie celého tela – Gymbit Vibroshaper
  • ideálne na formovanie postavy,
  • na zvyšovanie pohyblivosti kĺbov,
  • na relaxáciu a odbúravanie stresu
  • časovo nenáročné cvičenie v pohodlí domova
  • 3 rôzne programy a nastaviteľná intenzita vibrácií pomocou diaľkového ovládania

💡 TIP č.1: niekoľko pobočiek po Slovensku pre vyzdvihnutie tovaru💡 TIP č.2: populárne produkty známe z televízie

Najväčšie výhody z môjho pohľadu

  • jednoduchosť a funkčnosť
  • cvičiť s ním môžete kedykoľvek a kdekoľvek doma
  • na precvičenie aj uvoľnenie svalstva, na odstránenie celulitídy a spevnenie tela
  • tiché zariadenie, takže ním nebudete doma nikoho rušiť
  • ľahko sa prepravuje na kolieskach, skladný – nezaberá miesto

Skúsenosti s používaním

Cvičenie s Gymbit Vibroshaper? Vyzerá to veľmi jednoducho a aj naozaj je. Medzi tých, ktorí ho občas použijú patrí aj moja rodina. Práca býva dosť únavná a zaťažujúca a preto aj pre nás zaneprázdnených, ktorí nemajú čas na štandardný tréning, musí „stačiť“ aj cvičenie na vibromasážnej plošine. Nie je to samozrejme úplná náhrada tréningu, na to pozor, ale výsledky sú aj tak zrejmé. 

U nás ho používa aj svokra, ktorá si zvykla púšťať Vibroshaper pri telke, a takto už po nejakých 6 mesiacoch hlási lepšie zdravotné výsledky. Okrem toho je to tiež vynikajúci pomocník na zlepšenie spánku (u mňa má za to najväčšie plus).

Ako je to s chudnutím?  Tak určite tým nič nepokazíte, ak si denne postojíte pár minút na tejto plošine.  Odporúčam však nezabudnúť na správny diétny plán (pozri všetky diéty na Imunita.online, prípadne rovno konkrétnu KetoMIX) a popri tom aj cvičiť. Minimálne s Vibroshaperom. Nám to doma celkom ide.

Reálne skúsenosti a hodnotenia užívateľov (diskusie + fórum)

S plošinou Gymbit Vibroshaper má skúsenosti množstvo ďalších ľudí. Pripájam teda aj pár hodnotení a postrehov od ostatných (Heureka, Modrý Koník, wellneo.sk):

Gymbit Vibroshaper skúsenosti

…pár ďalších postrehov:

Gymbit Vibroshaper hodnotenie

…a čo vibračná plošina a chudnutie?

Vibračná plošina Vibroshaper Gymbit skúsenosti

Videorecenzia

Gymbit Vibroshaper a moje odporúčanie na záver

Táto vibračná plošina je vhodná pre každého člena v domácnosti. A to v prvom rade na spevnenie svalov celého tela a pomoc pri spaľovaní tuku a chudnutí. Ďalšia vec je, že používanie vibračnej plošiny zlepšuje nielen fyzický, ale aj psychický stav nášho organizmu. Takže po namáhavej a stresujúcej práci, či po celom dni strávenom v škole na prednáškach, je Gymbit Vibroshaper pre vás ako stvorený na večerný relax.

Gymbit Vibroshaper si môžete zakúpiť pohodlne aj cez internet. Odporúčam vám ho kúpiť v overenom internetovom obchode ✅ wellneo.sk. Cena za vibračnú plošinu v tomto obchode je 249,90 €.

Použité zdroje informácií:

💡 Neprehliadnite: Viac druhov vibromasážnych zariadení nájdete v našej téme Vyberáme vibračnú plošinu / dosku (vibromasážny stroj) – ktorú si vybrať, ako na nej cvičiť a kde najlepšie nakúpiť (+ veľké porovnanie). Pozri recenzie na ďalšie produkty značky Gymbit: ➡️ Posilňovač brušného svalstva 6 Abs Shaper, ➡️ Posilňovací expandér Wonder Core Smart, ➡️ Pás na chudnutie Bodyshaper

Výhody

  • spoľahlivé a rýchle výsledky vďaka oscilačnej technológii
Hodnotenie autora
  • spokojnosť s produktom
  • cenová výhodnosť

Súhrn

Gymbit Vibroshaper -domáca vibračná plošina na precvičenie celého tela - spaľuje tuk, pomáha so schudnutím a vytvarovaním tela.

4.0
Vývoj ceny Gymbit Vibroshaper

Mohli by vás tiež zaujímať

názovurčenie a výhodypredajcacena
Pás na chudnutie Bodyshaper Gymbit Pás na chudnutie Bodyshaper Gymbit ➡️ na vytvarovanie a spevnenie ktorejkoľvek časti tela
➡️ pre mužov aj pre ženy
✅ spevnenie svalstva počas iných činností
✅ na princípe stimulácie svalstva
wellneo.sk - eshop

⭐️ niekoľko pobočiek po Slovensku pre vyzdvihnutie tovaru
⭐️ populárne produkty známe z televízie

20,03 €
Chcem vedieť viac
✅ recenzia
Posilňovač brušného svalstva 6 Abs Shaper Gymbit Posilňovač brušného svalstva 6 Abs Shaper Gymbit ➡️ na brušné svalstvo
➡️ vhodný aj na rehabilitáciu
✅ spevnenie brušného svalstva
✅ cvičenie bez obmedzení - kdekoľvek a kedykoľvek
wellneo.sk - eshop

⭐️ niekoľko pobočiek po Slovensku pre vyzdvihnutie tovaru
⭐️ populárne produkty známe z televízie

29,90 €
Chcem vedieť viac
✅ recenzia
VibroGym inSPORTline Lotos VibroGym inSPORTline Lotos ➡️ napomáha rýchlemu zotaveniu a regenerácii po fyzickej námahe, športe alebo cvičení
✅ posilnenie svalstva celého tela už za 5 minút denne
✅ cvičiť s ním môžete kedykoľvek v pohodlí domova
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

316,60 €
Chcem vedieť viac
✅ recenzia

Autor článku

Volám sa Vlado a zaujíma ma boj so zníženou imunitou, spôsoby ako prinavrátiť telu energiu a vitalitu. Študujem „zelené“ produkty, hľadám ktoré pomôžu a ktoré sú vyhodenými peniazmi. Začal som písať kvôli vlastnej informovanosti (často som býval chorý, navyše máme 2 malé deti), no téma ma zaujala a pohltila. Môj Facebook, Twitter

Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.