KOLAGÉN – účinky vzácnej bielkoviny na naše kĺby, kosti, kožu a celé telo (+ prehľad odporúčaných prípravkov)

Jana Beňová Téma 26. februára 2020 3 Kolagén, Prášok

Kolagén má v našom tele nezastúpiteľnú úlohu – spája bunky a formuje tkanivá, vytvára z nich štruktúru. Patrí k základným proteínom v celom tele a je vo vode nerozpustný. Kolagén sa často spája hlavne s kĺbmi, no nachádza sa prakticky v celom tele, dokonca aj v očnom bielku. Celkovo zaisťuje integritu tkanív, kostí, svalov, kĺbov, je tiež dôležitý na elasticitu a regeneráciu chrupaviek. S nedostatkom tohto proteínu súvisí vznik degeneratívnych zmien pohybového aparátu a ďalšie diagnózy. Ak sa chcete o úlohách kolagénu v našom tele, ale aj tom, ako sa prejavuje jeho nedostatok a ako je možné ho telu dodať zvonka, prečítajte si náš článok.

💡 TIP na produkt - Inca Collagen
Inca Collagen - balenie, recenzia + Vitamin C
➡️ vhodný pre ľudí so silnou záťažou kĺbov
➡️ ideálny pre športovcov a manuálne pracujúcich
➡️ odporúčaný aj pre seniorov
➡️ odporúčaný pre ľudí postihnutých ochoreniami pohybového aparátu
✅ k balíku Inca Collagenu dostanete Vitamín C so šípkami
✅ mimoriadne kvalitné zloženie prípravku v porovnaní s konkurenciou
49,00 €

💡 TIP č.1: oficiálny eshop prípravku Inca Collagen💡 TIP č.2: poštovné 3,30 €💡 TIP č.3: možný osobný odber na Žellova 2, Bratislava (Po - Pi: 9:00 - 15:00)💡 TIP č.4: 5 € zľavový kupón CHCEMZLAVU

Čo je to kolagén

Ide o základnú stavebnú bielkovinu, ktorá sa nachádza v koži, väzivách, chrupavkách, kostiach, cievach, ale napríklad aj v očnom bielku. Tvorí dokonca až jednu štvrtinu všetkých bielkovín v ľudskom organizme. Príroda to zariadila tak, že v detstve máme toľko kolagénu, koľko ho potrebujeme. Produkujú ho bunky väziva, bunky chrupavky a bunky kostí. Dostatok kolagénu znamená zdravé vlasy, nechty, kožu či zdravú kĺbovú chrupavku.

Práve vďaka dostatku kolagénu majú deti vypnutú pokožku na lícach, držia ju pružné kolagénové vlákna. Nechty sa im nelámu, neštiepia sa im ani končeky vlasov. Kĺbové chrupavky má celé, kolená ho bolia, iba keď si ich rozbije. Už od 10. až 11. rokov má dieťa vyššiu spotrebu kolagénu ako na začiatku života. Tvorba tejto bielkoviny vrcholí do 20. roku života. To jej už začína byť nedostatok a treba ju telu dodávať. Vstrebávanie tejto látky podporuje vitamín C a zvýšenú tvorbu zasa kremík. Ak sa chcete dozvedieť o účinkoch vitamínu C viac, prečítajte si náš článok.

kolagén

Molekula kolagénu

Dve až tri generácie dozadu nepoznali doplnkový kolagén z lekárne. O svoje kĺby sa starali ľudia v rámci možností. A tých možností bolo dosť v potrave. Tvorbu kolagénu si posilňovali huspeninou, hovädzou polievkou z vyvarenej kosti a vareným bravčovým kolenom. Dnes však tieto jedlá idú do úzadia a často nám kolagén prijatý zo stravy nepostačuje. Hoci je kolagén v strave pre nás dôležitý, nie vždy pokryje našu spotrebu.

💡 TIP na produkt - Kolagén 4000 - 10 násobne viac kolagénu
Kolagén 4000 – 10 násobne viac kolagénu

Liečba kolagénom prispieva ku kompenzácii nedostatočnej tvorby kolagénu. Potláča chronické bolesti pohybového aparátu, bolesti ramenných kĺbov, drobných kĺbov rúk, kolien, bedrových kĺbov. Potláča bolesti v oblasti krčnej, hrudnej a krížovej chrbtici a mnohé iné ochorenia. Kolagén 4000 pôsobí proti degeneratívnym a zápalovým  ochoreniam pohybového aparátu, proti osteoartróze.

➡️ potrebný pre udržiavanie zloženia kostí
➡️ prispieva k normálnej funkcii svalov
✅ jednoduché užívanie
✅ obsahuje kalcium
✅ obsahuje aj vitamíny C a D

💡 TIP č.1: nad 29,90 € doprava zdarma💡 TIP č.2: online lekáreň s desiatkami odberných miest po celej SR

Existuje niekoľko typov kolagénu, no a my vás oboznámime so štyrmi najdôležitejšími. Na základe nich si potom budete ľahšie vedieť vybrať spomedzi výživových doplnkov ten, ktorý je pre vás najvhodnejší.

  1. typ – je prítomný v pokožke, šľachách, kostiach či zuboch
  2. typ – nachádza sa v chrupavkách
  3. typ – je podobný s prvým typom a nachádza sa v koži, svaloch a kostiach, ale obsahuje viac proteoglykánov a glykoproteínov
  4. typ – v stene krvných ciev
bolesti kolena

Kolagén je podstatný pre zdravie kĺbov

Na čo je kolagén dobrý

  • posilňuje vlasy, nechty a kožu
  • podporuje regeneráciu a vyživovanie chrupavky, väziva a zlepšuje premazávanie kĺbov
  • je dôležitý pre zdravie pokožky, spojivového tkaniva a pohybového aparátu
  • podporuje regeneráciu
  • pomáha pri celulitíde aj na strie
  • pôsobí proti pigmentovým škvrnám
  • podľa výskumov podporuje rast svalovej hmoty, čo oceňujú športovci
  • viaceré štúdie preukázali, pôsobí proti vzniku vrások
  • prevencia reumy, artritídy, či osteoartrózy (zdroj)

💡 Neprehliadnite!

Rozhovor s Mgr. Katarínou Naďovou, farmaceutkou z lekárne Dr.Max v Bratislave

Imunita.Online: Dá sa kolagén čerpať z rastlinnej aj živočíšnej potravy?

Katarína Naďová: Zdrojom môže byť rastlinná aj živočíšna potrava. Medzi potraviny, ktoré stimulujú zvýšenú tvorbu kolagénu patria sójové produkty, červené ovocie a zelenina, ako sú rajčiny, jablká, jahody, cukrová repa. Ďalej olivy,  tekvicové a ľanové semienka, citrusy, ale aj fazuľa, kapusta, avokádo, losos alebo morčacie mäso. Výborným zdrojom je tiež napríklad huspenina. Množstvo kolagénu, ktorý je ľudský organizmus schopný zo stravy získať, je však v porovnaní s výživovými doplnkami nízky. Preto ak pacientov trpia bolesti kĺbov, štiepiace sa nechty alebo vrásky, mali by siahnuť po voľnopredajných prípravkoch s vyšším obsahom kolagénu.

Imunita.Online: Existuje rastlinný kolagénový prípravok?

Katarína Naďová: Okrem živočíšnych kolagénových prípravkov je na trhu aj výrobok  rastlinného pôvodu. Ide však o prípravok určený na vonkajšie použitie, ktorý zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky, podporuje jej hydratáciu a spomaľuje starnutie pleti. Pri výživových doplnkoch, ktoré sú určené na perorálne použitie, sa odporúča doplniť aj túto látku živočíšneho pôvodu.

Imunita.Online: Aké sú odporúčané dávkovacie schémy?

Katarína Naďová: „Dávkovacia schéma je stanovená výrobcom a závisí od množstva kolagénu v tablete, ale tiež aj od jeho typu. V prípade výživových doplnkov, ktoré obsahujú hydrolyzovaný kolagén, je odporúčaná denná dávka 3 – 10 g. Odporúčaná denná dávka natívneho kolagénu je v porovnaní s hydrolyzovaným oveľa nižšia, j. do 40 mg. Výživové doplnky sa obvykle užívajú v množstve 1 – 2 tablety denne. Na dosiahnutie želaného efektu sa pacientom odporúča užívať kolagénové prípravky minimálne dvakrát ročne počas dvoch až troch mesiacov.

Imunita.Online: Aký je rozdiel medzi hydrolyzovaným a natívnym kolagénom? V čom sú výhody hydrolyzovaného kolagénu?

Katarína Naďová: „Natívny kolagén je vo svojej prirodzenej forme. Jeho štruktúra sa dá prirovnať k lanu stočenému z troch vlákien, ktoré v tráviacom trakte podlieha štiepeniu tráviacimi enzýmami na kratšie reťazce (t.j. menšie vlákna aminokyselín). Hydrolyzovaný vzniká rozkladom natívneho za prítomnosti špecifických enzýmov. Jeho hlavnými prednosťami je veľmi dobrá rozpustnosť vo vode a schopnosť stimulovať bunky ku zvýšenej syntéze kolagénu typu II.

Imunita.Online: Často sa v návodoch vyskytuje pojem čistý kolagén, čo je to?

Katarína Naďová: Pod týmto pojmom sa mnohokrát označuje, tzv. lyofilizovaný kolagén. Lyofilizácia je jednou z najšetrnejších metód sušenia, ktoré sa využívajú k zachovaniu aktivity účinných látok citlivých na teplo. Takto vyrábané prípravky obsahujú minimálne množstvo vody a nevyžadujú prítomnosť konzervantov. Lyofilizované preparáty sa vyznačujú čistotou až 99,9%.

Imunita.Online: Ak chceme odstrániť vrásky, máme aplikovať kolagénové prípravky na pleť alebo skôr užívať kolagén vnútorne?

Katarína Naďová: „Krémy s protivráskovým účinkom by mali obsahovať hydrolyzovaný kolagén, ktorý je rozštiepený na krátke reťazce schopné prenikať hlboko do pokožky. V opačnom prípade kolagén nie je schopný dobre sa vstrebať a zostáva na jej povrchu. Účinok kolagénu sa prejaví vyplnením vrások a zvýšením hydratácie a pružnosti. V boji proti vráskam taktiež pomáhajú aj vnútorne užívané preparáty, preto na dosiahnutie maximálneho efektu je vhodné kombinovať obe formy.“

Signály úbytku kolagénu

Nedostatok kolagénu sa môže prejaviť vznikom vrások, stratou pružnosti pokožky, štiepením nechtov, bolesťami kĺbov alebo zvýšenou krehkosťou kostí.

  • Krehké kosti – úbytkom kostí strácate stabilitu a vaše občasné pády na zem sa nekončia iba modrinami, ale aj zlomeninami. O úbytku kostí vám napovie aj vaša kvalitná osobná váha.
  • Odchádzajúce svaly – na svaloch je vidieť, že strácajú objem. Máte nižšiu fyzickú výkonnosť, menej zvládnete, strácate silu. V predklone sa už nedotknete zeme, vaša ohybnosť už nie je to, čo bola.
  • Boľavé kĺby – ak si všimnete citlivosť vašich kĺbov, môže za tým byť nedostatok kolagénu. Lekár vám po vyšetrení oznamuje, že chrupavky na vašich kolenách sa opotrebovali a musíte navždy odložiť lyže. A že to bude horšie a horšie. A sami cítite, že túry už nie sú pre vás. V takomto prípade by ste mali siahnuť po kolagéne či už v prášku alebo si vybrať kolagén na pitie, prípadne siahnuť po praktickej forme tabliet alebo kapsúl.
  • Koža – tento príznak je asi najviditeľnejší. Pokožka na tvári stráca pevnosť, je čoraz tenšia a vráskavie, a tak je potrebné vyživiť ju kolagénom. Kolagén na pleť je výborné riešenie jej predčasného starnutia.
  • Vypadávanie vlasov – všimnite si, keď si ráno češete vlasy a máte ich plnú zem a keď vlasy strácajú lesk – to všetko môže byť spôsobené chýbajúcim kolgénom
  • Lámanie nechtov – nechty sa vám lámu a rozdvojujú, najmä pri práci s vodou.

pleť

Livestrong.com uvádza ako ďalšie príznaky ešte náchylnosť pokožky na tvorbu jaziev, ktoré sa ťažko hoja, a nedostatok kolagénu môže tiež spôsobiť rôzne ochorenia – napríklad reumu či artritídu.

💡 Uvarte si domácu huspeninu a doplňte si kolagén

Ako sme už spomenuli, kolagén môžete telu dodať aj pomocou stravy. Výživové doplnky sú síce účinnejšie, ale prečo neobohatiť svoj jedálniček o tradičné jedlo s vysokým obsahom kolagénu, na ktoré sa postupne akoby zabúdalo? Huspenina má pritom u nás celkom dlhú tradíciu. Takto si ju pripravíte doma.

huspenina

Huspenina je výborným zdrojom kolagénu

Potrebujete: 2 bravčové kolená, 2 bravčové paprčky, 500 g bravčových koží, 500 g bravčového pliecka, 20 zrniečok čierneho korenia, 10 zrniečok nového korenia, 2-3 bobkové listy, 4 vetvičky čerstvého tymianu, 2 cibule, 8-10 strúčikov cesnaku, 5 mrkiev, 1-2 petržleny, polovicu guľatého zeleru, soľ, ocot

Ako na to: Kolená, paprčky a kože namočíme dva dni pred varením do slaného roztoku a dáme do chladničky. Po dvoch dňoch ich umyjeme a vložíme do asi 5-litrového hrnca, zalejeme studenou vodou a dáme variť. Pridáme koreniny a po dosiahnutí bodu varu zmiernime plameň. Potom pridáme cibuľu prekrojenú na polovicu a cesnak. Osolíme a prikryjeme.

Varíme asi dve hodiny a keď sa mäso začne oddeľovať od kostí, pridáme koreňovú zeleninu. Keď sa zelenina uvarí, vyberieme ju. Pokračujeme s varením mäsa až dovtedy, kým sa úplne neoddelí od kostí. Potom pridáme niekoľko lyžíc octu podľa chuti, prípadne dosolíme. Mäso a zeleninu pekne nakrájame na kocky, dáme do misiek a zalejeme hustým vývarom, ktorý sme precedili. Huspeninu odložíme do chladničky a po stuhnutí môžeme jesť s chlebom, cibuľou či octom, podľa chuti.

Zdroj

Účinky kolagénu

Kolagén má na naše zdravie viacero pozitívnych vplyv, podľa americkej stránky Healthline priaznivo vplýva na:

  • Kosti – kolagén tvorí tretinu kostí. Podieľa na pevnosti, pružnosti, zavápnení kostí a aj na kvalite väziva. V kostiach sa vytvára sieť, na ktorú sa viažu minerály, najmä vápnik a fosfor. (zdroj)
  • Kĺby – táto bielkovina je dôležitá na správnu funkciu chrupaviek, veď tvorí až 40 percent chrupavky. Je to miesto, kde sa dotýkajú dve a viac kostí. Kolagén podporuje sceľovanie poškodenej chrupavky, chráni a posilňuje kĺbové puzdro a spevňuje kĺby.  Spojivové tkanivo, ktoré je nasýtené kolagénom, sa dobre vyvíja a odoláva záťaži. Pacienti si po dlhodobom užívaní kolagénu chvália, že sa u nich zlepšila pohyblivosť kĺbov, zmiernili sa bolesti a zhoršovanie príznakov sa zastavilo. Čistý kolagén na kĺby pôsobí skutočne blahodarne.
  • Cievy – cievne steny, ktoré majú dostatok kolagénu, sú pružnejšie a odolnejšie
  • Vrásky, koža – kolagén podporuje zosieťovanie a spevňuje previsnutých vlákien na tvári a na celom tele, zvráskavená koža sa vypne

💡 TIP na produkt - Dr.Max Kolagen 2000 Aktiv
Dr.Max Kolagen 2000 Aktiv

Kolagén 2000 obsahuje 100-percentý čistý hovädzí kolagén a nájdete v ňom aj vitamín Cktorý prispieva k správnej tvorbe kolagénu, a tým k správnej funkcii kostí, chrupaviek a pokožky.

➡️ regenerácia a výživa kĺbov a chrupaviek
➡️ výživa pokožky
✅ obsahuje aj vitamín C
✅ jednoduché užívanie
✅ 100-percentný hovädzí proteín

💡 TIP č.1: nad 9,90 € doprava zdarma💡 TIP č.2: možný osobný odber na 248 miestach💡 TIP č.3: aktuálne prebiehajúce akcie → nájdete tu

Ktoré skupiny ľudí by zvlášť mali brať kolagén?

⛹️‍♀️ Športovci – je to skupina, ktorá má aktivitou viac zaťažené svaly a kĺby, a preto potrebuje telu dodať čistý kolagén. Zaujímavosťou je, že mnohí športovci užívajú napríklad kolagén pre kone, ktorý patrí medzi veľmi populárnu kĺbovú výživu.
👴 Seniori – kolagén im komplexne zlepšuje kvalitu života
🎅 Obézni ľudia – skupina, ktorá má kvôli hmotnosti zaťažené kĺby
🕺 Estéti – nechcú stratiť pružnosť a sviežosť pokožky na tvári, starajú sa vedome o seba
👩 Ženy v menopauze – hormonálne zmeny rozkolíšu organizmus, a ten potrebuje viac kolagénu
👨‍🚒 Ťažko pracujúce osoby – s dostatočnou zásobou tejto bielkoviny lepšie zvládajú fyzickú záťaž na kĺby
👧 Deti po 10. roku – zrýchlený rast znamená väčšiu spotrebu kolagénu

💡 Kolagén v potravinách

huby

Kolagén nájdete aj v rôznych potravinách

Kolagén môžete telu dodať nielen formou výživových doplnkov, ale tiež pomocou pestrej stravy. Okrem silného vývaru z kostí, ktorý odporúča napríklad aj lekárka z Cleveland Clinic doktorka Bradleyová, sem patria aj mnohé iné potraviny.

Ak chcete vedieť, v ktorých potravinách nájdete kolagén, máme pre vás tento zoznam:

  • vajcia
  • želatína
  • huspenina
  • citrusy
  • listová zelenina
  • brokolica
  • oriešky
  • huby

Zdroj

Formy kolagénu

  • Hydrolyzát – vzniká rozkladom natívneho kolagénu pomocou špecifických enzýmov, je veľmi dobre rozpustný vo vode a dobre sa vstrebáva
  • Prášok – sa zarába zväčša s vodou a pije sa, tekutý kolagén nemá žiadnu výraznú chuť. Kolagén v prášku je praktický na použitie.
  • Tabletky – niekomu vyhovujú iba tabletky, nie nápoje, a tak môžu kolagén na pitie nahradiť klasikou v podobe tabliet.
  • Krémy – kolagén je súčasťou mnohých krémov proti vráskam a iným príznakom starnutia
zdravé vlasy

Kolagén pomôže aj pri vypadávaní vlasov

Najčastejšie otázky

❓ Je aj kolagén v tabletkách

Na trhu nájdete samozrejme aj kolagén vo forme tabliet, napríklad výrobok DELTA LA FEMME Beauty Collagen s kyselinou hyalurónovou(Pilulka.sk). Veľmi dobré účinky má na vypnutú pleť, pevné nechty a zdravé vlasy. Doplnok stravy obsahuje 1000 mg kolagénu a 50 mg kyseliny hyalurónovej. Dve tabletky denne počas dvoch mesiacov naštartujú tvorbu prirodzeného kolagénu v tele. Ak hľadáte vhodný kolagén pre ženy, siahnite práve po tomto prípravku, ktorý sa postará o zdravie i krásu.

❓ Čo je bioaktívny morský kolagén

Bioaktívny morský kolagén collalloc (DrMax.sk) je jedinečný výrobok, ktorý v sebe koncentruje silu a čistotu prírody. Je to prášok ľahko rozpustný vo vode, ktorý sa pije ráno alebo večer a rýchlo sa vstrebáva. Môžete sa stretnúť aj s jeho pomenovaním “rybí kolagén”.

Je to prírodný kolagén, ktorý sa najviac podobá bielkovine v ľudskom tele. Jeho účinok je vidieť najrýchlejšie na pleti. Pozitívne pôsobí na pohybový aparát, proti bolesti a rýchlejšie sa zregenerujte po cvičení. Hydrolyzovaný rybí kolagén oceníte ako výbornú prevenciu boľavých kĺbov.

❓ Najlepší kolagén na pleť

Kolagén v hydrolyzovanej forme alebo bioaktívny kolagén v prášku či v tabletách. To je kolagén pôsobiaci zvnútra. Použiť môžete aj tekutý kolagén. Je dobré ho kombinovať s kolagénom v kozmetickom prípravku – či už v kréme alebo v sére ako čistý kolagén či už na tvár alebo oblasť krku a dekoltu. Výborná je tiež forma kolagénu v podobe masky, ktorá je ideálna pre ženy, ale aj pre mužov, ktorí sa chcú vyhnúť vráskam.

Aká je cena

Cena kolagénu môže byť rôzna, keďže na trhu nájdete obrovské množstvo kolagénových prípravkov. Cena tých lacnejších prípravkov na vnútorné užívanie sa pohybuje niekde okolo desiatich až dvanástich eur za balenie s obsahom 60 tabliet či kapsúl. Drahšie prípravky s obsahom kolagénu stoja aj viac ako 40 eur za balenie s 30 dávkami. 

Cena kolagénu na vonkajšie použitie, či už ide o tekutý kolagén v sérach alebo krémy s obsahom kolagénu, môže byť rôzna v závislosti od značky a veľkosti balenia.

Môžem užívať konský kolagén

Konský kolagén alebo kolagén určený pre kone je vhodný aj pre ľudí. Ide o kĺbovú výživu s vysokou koncentráciou tejto bielkoviny a s obľubou ich užívajú hlavne ľudia, ktorí sa venujú nadmernej fyzickej aktivite.

💡  Ak sa chcete o kĺbových výživách dozvedieť viac, prečítajte si naše veľké porovnanie najlepších prípravkov na trhu.

Skúsenosti a recenzie na rôzne kolagénové prípravky

Možno vás zaujíma, aké majú ľudia s užívaním prípravkov s obsahom kolagénu skúsenosti. Vybrali sme preto niekoľko názorov a recenzií na kolagén v tabletách a hydrolyzovaný morský kolagén.

Kolagén – tablety

S kolagénom vo forme tabliet, konkrétne s produktom Dr. Max Kolagén 2000 Aktiv boli užívatelia v recenziách spokojní.

Hydrolyzovaný morský kolagén

Pozreli sme sa, aké recenzie a názory majú ľudia na Inca Collagen – hydrolyzovaný morský kolagén. 

💡  Ak sa chcete o tomto produkte dozvedieť viac, prečítajte si aj našu recenziu.

Odporúčané kolagénové prípravky

názovurčenie a výhodypredajcacena
30 vrecúšok
Inca Collagen, 30 vrecúšok
Inca Collagen - balenie, recenzia + Vitamin C
➡️ vhodný pre ľudí so silnou záťažou kĺbov
➡️ ideálny pre športovcov a manuálne pracujúcich
➡️ odporúčaný aj pre seniorov
➡️ odporúčaný pre ľudí postihnutých ochoreniami pohybového aparátu
✅ k balíku Inca Collagenu dostanete Vitamín C so šípkami
✅ mimoriadne kvalitné zloženie prípravku v porovnaní s konkurenciou
IncaCollagen.sk - eshop

⭐️ oficiálny eshop prípravku Inca Collagen
⭐️ poštovné 3,30 €
⭐️ možný osobný odber na Žellova 2, Bratislava (Po - Pi: 9:00 - 15:00)
⭐️ 5 € zľavový kupón CHCEMZLAVU

49,00 €
Chcem vedieť viac
✅ recenzia
120 tabliet
Flextor
Flextor
✅ obsahuje kombináciu 7 aktívnych látok
✅ prémiová kĺbová výživa
✅ prípravok je možné užívať aj dlhodobo a bez vedľajších účinkov
Nutraceutics.sk - eshop

⭐️ vynikajúce ceny
⭐️ doprava len 1,99 € (pri 2 kusoch doprava zdarma)
⭐️ doručenie do 24 hodín
💰 Zľava teraz zľava 30% na nákup →nájdete tu

15,99 €
Chcem vedieť viac
30 vrecúšok
Kolagén 4000 vrecúška 1x30 ks
Kolagen 4000
➡️ rozpustný prášok na prípravu nápoja s obsahom kolagénu, kalcia a vitamínov C a D
✅ 4000 mg kolagénu v jednom vrecúšku
✅ (3990 mg kolagénový hydralyzát typu I. a III. + 10 mg kolagén typu II.)
LekarenTriVeze.sk - eshop

⭐️ nad 49 € doprava a darček zdarma
⭐️ možný osobný odber

21,60 €
Chcem vedieť viac
60 kapsúl
Condrosulf 400 mg
Condrosulf 400 mg
➡️ liek k liečbe osteoartrózy
➡️ obsahuje chondroitínsulfát (základná zložka chrupavky)
✅ zníženie alebo odstránenie bolesti
✅ zvýšenie pohyblivosti kĺbov
✅ recenzia
DrMax.sk - eshop

⭐️ nad 9,90 € doprava zdarma
⭐️ možný osobný odber na 248 miestach
⭐️ aktuálne prebiehajúce akcie → nájdete tu

11,89 €
Chcem vedieť viac
✅ recenzia
120 kapsúl
GelActiv 3-Collagen Forte Darčekové balenie 60+60 cps
GelActiv 3-Collagen Forte Darčekové balenie 60+60 cps
➡️ výživový doplnok, ktorý obsahuje komplex 3 druhov kolagénu + vitamín C a kremík
✅ obsahuje kolagén typu I: 200 mg, kolagén typ II: 40 mg a
✅ kolagén typu IX: 20 mg
Lieky24.sk - eshop

⭐️ rýchle dodanie (od 1-3 dní)
⭐️ nízke poštovné (od 2,5 €), nad 10 € zdarma
⭐️ prebiehajúce akcie → nájdete tu

15,23 €
Chcem vedieť viac

Článok upravila: Mgr. Petra Lyžičiarová


Ako sa vám páčil článok?
Autor článku
Avatar

Vyše 15 rokov som bola redaktorkou v denníkoch. Do môjho pracovného života vtrhol public relation a internetový marketing. Rada píšem a fotografujem, zaujímam sa o zdravý životný štýl a dizajnové interiéry. Fascinuje ma potenciál sociálnych sietí. Fascinujú ma tiež ľudia, ktorí prekonávajú svoje hranice vo svojej mysli.

Komentáre

huspenina je fajn ale na morský kolagén collalloc tuším nemá … ten okrme kĺbov pomohol s rozštiepenými končekmi vlasov a aj nechtami

Na Collalloc to nema, pretože hovädzí kolagén sa extrahuje varom. Rybí kolagén sa získava za studena a neničí sa varom. Z vareného kolagénu využije organiszmus minimum.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.