Kvalitný kolagén je krokom k úspechu

Hľadáte spôsob, ako zlepšiť zdravie kĺbov a celkovú pohodu svojho organizmu? Vyskúšajte kolagénové produkty! Tie síce nie sú odpoveďou na všetky zdravotné či estetické problémy, no v mnohých aspektoch zohrávajú kľúčovú rolu. Stačí mať pevnú vôľu a doplnky užívať pravidelne.

Kolagén je bielkovina, ktorá zohráva kľúčovú úlohu v zdraví kĺbov, kostí a spojivových tkanív. Zaradením kolagénových produktov do každodenného režimu môžete podporiť výživu kĺbov a zlepšiť svoj životný štýl. Pri kolagéne je problémom to, že síce si ho telo tvorí samo, no približne od 25. roku života produkcia začne klesať.

Ranná rutina každý deň

Kolagénové doplnky sú k dispozícii v rôznych formách – ako prášky, kapsuly a dokonca aj kozmetické výrobky. Či už dávate prednosť pridávaniu kolagénového prášku do ranného smoothie alebo užívaniu kolagénových kapsúl s dennými vitamínmi, možnosti sú neobmedzené. Najlepšie na tom je, že kolagénové výrobky alebo konkrétna kĺbová výživa sa dajú ľahko začleniť do vášho súčasného životného štýlu.

Zdroj foto: Maria / Adobestock.com

Prečo sú kolagénové výrobky také prospešné?

S pribúdajúcim vekom telo prirodzene produkuje menej kolagénu, čo vedie k stuhnutosti a nepohodliu kĺbov. Užívaním môžete doplniť stratený kolagén a podporiť vnútorné zdravie. Kolagén pôsobí ako „vankúš“ medzi našimi kosťami, znižuje trenie a podporuje hladký pohyb. To môže mať vplyv na zmiernenie bolesti kĺbov a zlepšenie pohyblivosti, čo vám umožní zostať aktívnymi a užívať si fyzické činnosti, ktoré máte radi. Či už ste športovec, ktorý chce zvýšiť svoju výkonnosť, alebo si jednoducho chcete udržať aktívny životný štýl, kolagénové výrobky môžu mať priaznivý účinok na zdravie vašich kĺbov.

Krásna pleť, silnejšie vlasy a nechty

Okrem podpory výživy kĺbov ponúkajú kolagénové výrobky celú radu ďalších výhod pre vašu celkovú pohodu. Kolagén je známy svojou schopnosťou zlepšovať zdravie a vzhľad našej pokožky, vlasov a nechtov. Podporou tvorby kolagénu v našom tele môžu tieto výrobky prispievať k eliminácii príznakov starnutia, ako sú vrásky a ochabnutá pokožka. Môžu tiež priaznivo vplývať na vlasy a nechty, teda posilniť ich, vďaka čomu sú menej náchylné na lámanie. Vďaka všetkým výhodám obsiahnutým v jednom výrobku nie je divu, že sa kolagén stal tak populárnym v lifestylovom priemysle.

Zaradenie kolagénových výrobkov do vášho životného štýlu je jednoduchý a účinný spôsob, ako podporiť kĺbovú výživu a celkovú pohodu. Dôležité je však vybrať kvalitný produkt, ktorý má správne zloženie. Nenechajte sa vždy ovplyvniť len influencermi na instagrame, urobte si aj vlastné porovnanie, prípadne dajte na odporúčania odborníkov.

Vladimír Rejholec

Volám sa Vlado a zaujíma ma boj so zníženou imunitou, spôsoby ako prinavrátiť telu energiu a vitalitu. Študujem „zelené“ produkty, hľadám ktoré pomôžu a ktoré sú vyhodenými peniazmi. Začal som písať kvôli vlastnej informovanosti (často som býval chorý, navyše máme 2 malé deti), no téma ma zaujala a pohltila. Môj Facebook, Twitter