Ľubovníkový olej – vynikajúci pomocník v kuchyni, ale aj pre vašu pokožku a vlasy

Mgr. Zuzana Pelyová Téma 26. novembra 2017 3 Oleje a krémy

Ľubovníkový olej je najviac využívaný pri problémoch s chrbticou, kĺbami a nervami. Má vysoko regeneračné účinky na hojenie kože po popáleninách, drobných ranách, odreninách a pomliaždeninách. Je vhodný na posilňujúcu masáž. Ľubovníkový olej upokojuje, čistí, zjemňuje a zvláčňuje všetky typy pleti, vrátane citlivej. Môžete ho využiť aj na vlasy.

💡 TIP na prípravok s prémiovou kvalitou

Vyskúšajte výhodné balenie BIO ľubovníkového oleja Biopurus. Olej z ľubovníka bodkovaného je vaša prvá pomoc pri angíne, po spálení slniečkom, či pri depresii.

Ľubovníkový olej Biopurus

čistiace + antiseptické + protizápalové účinky = ✅ BIO ľubovníkový olej

💡 TIP: Ak nakúpite nad 80 €, máte v eshope dopravu zdarma.

Čo je to ľubovníkový olej

Ľubovníkový olej je overeným domácim masážnym prostriedkom proti svalovým bolestiam, využíva sa tiež pri liečení popálenín a zranení. Tento silne liečivý olej sa používa na rôzne vonkajšie problémy a jeho záber je celkom obsiahly. Ľubovníkový olej je čistý produkt, ktorý je vyrobený iba z dvoch surovín. Rastlina z ktorej je ľubovníkový olej, ľubovník bodkovaný je sám o sebe veľmi silnou bylinkou, ktorá obsahuje cenné látky pre ľudský organizmus.

Rastlina ľubovníka bodkovaného

Ľubovníkový olej je vhodný na ošetrenie spálenej pokožky, po nadmernom opaľovaní, k ošetreniu narazenín, zapálených rán a pomliaždenín a uvoľňuje svaly.

🌿 Botanické okienko

Ľubovník bodkovanýĽubovník bodkovaný nájdete na lúke. Kvety majú výraznú žltú farbu, preto je viditeľný z veľkej vzdialenosti. Kedysi sa kvety zbierali na Jána v čase letného slnovratu, aby boli najúčinnejšie. Kvet ľubovníka je ručne zbieraný v dobe priaznivého postavenia mesiaca a vyluhovaný výhradne prirodzeným slnečným svitom. Získaný produkt má sýto červenú farbu a príjemnú arómu. Vôňa je spôsobená ľubovníkovou silicou.

Zloženie a obsah látok

Ľubovníkový olej obsahuje katechinové triesloviny, flavonové glykosidy, rutín, quercetín, červený hypericín, živicu, organické kyseliny, provitamín A, vitamín C a ďalšie.

Zoznam najdôležitejších látok, ktoré nájdeme v ľubovníkovom oleji:

  • Vitamíny A, C, E
  • hypericín
  • omega mastné kyseliny
  • triesloviny
  • flavonoidy
  • živicu
  • sacharidy
  • minerálne látky

Na čo môžeme použiť ľubovníkový olej?

Ľubovníkový olej má priaznivé účinky na popáleniny, ekzémy, dá sa aj piť. Preventívna jedna malá lyžička denne účinkuje proti rôznym ochoreniam. Môžete ho naniesť na detskú pokožku. Môžete sa ním natrieť od hlavy po päty po kúpeli na udržanie hydratovanej pokožky, najmä pokiaľ ju máte suchú. Aplikujte ho aj viac krát denne na tvár. Môže sa použiť aj do kúry na vlasy. Jeho ďalším efektom v kombinácii s masážou je pružnosť medzistavcových platničiek.

Vnútorné použitie ľubovníkového oleja:

  • do studenej kuchyne – nie je určený na tepelné spracovanie (môžete ho tepelne spracovať, ale stratíte všetky hodnotné látky)
  • do šalátov, jogurtu alebo tvarohu

Vonkajšie použitie ľubovníkového oleja:

  • ako pleťový olej
  • detská pokožka
  • ako kúra na vlasy
  • na masáž a mastenie
  • ako tonikum na popáleniny

💡 Ľubovníkový olej a masáže

ľubovníkový olej - masážTaktiež je vyhľadávaný kvôli masážam. Masírovať s kvalitným, zohriatym voňavým ľubovníkovým olejom je zážitok. Olej sa vlieva na všetky stavce a jednoduchými, no veľmi účinnými hmatmi sa vtiera do chrbtice. Aktivuje sa pritom aj kostrč, krížové stavce, ktoré reflexne odrážajú stavce krčné. Čiže, ak pôsobíme na túto oblasť chrbtice, pôsobíme reflexne aj na krčnú chrbticu a naopak. Po tejto masáži sa musí celý človek zabaliť do deky.

Účinky ľubovníkového oleja

Ľubovník obsahuje v kvietkoch účinnú látku zvanú hypericín. Tá zlepšuje dýchanie a metabolizmus buniek. Teda urýchľuje ich pochody, čo má za následok zlepšenie činnosti buniek, odvádzanie ich odpadov do medzibunkového priestoru, lepšie zásobenie živinami.

Ľubovníkový olej sa využíva pre svoje čistiace, antiseptické a protizápalové účinky. Je vhodný na ošetrenie spálenej pokožky, po nadmernom opaľovaní, k ošetreniu narazenín, zapálených rán a pomliaždenín, uvoľňuje svalové a energetické blokády. Má povzbudzujúce účinky pri depresiách a nervových potiažach a používa sa ako podporný prostriedok pri hormonálnej nerovnováhe a zníženej vitalite. Ľubovníkový olej dodáva pokožke potrebné bioaktívne látky, ktoré zvyšujú odolnosť.

Aké má ľubovníkový olej ďalšie účinky?

  • prírodný antioxidant
  • čistiace, antiseptické a protizápalové účinky
  • ošetrenie spálenej pokožky
  • olej po opaľovaní
  • vhodný k ošetreniu narazenín, zapálených rán a pomliaždenín
  • uvoľnuje svaly
  • povzbudzuje pri depresiách a nervových potiažach
  • podporný prostriedok pri hormonálnej nerovnováhe
  • podporný prostriedok pri zníženej vitalite
  • zvyšuje odolnosť
  • účinná maska na vlasy
  • eliminuje opuchy končatín a studené končatiny
  • vhodný po spálení sa slnečnými lúčmi
  • odstraňuje bolesti chrbtice a zablokované nervy
  • vhodný pri masáži na uvoľnenie svalov a celého tela
  • vhodný do kúpeľa na uvoľnenie
  • zjemňuje jazvy a strie
  • vhodný na suché päty a lakte

V ľudovom liečiteľstve sa ľubovník bodkovaný používa pri poruchách trávenia, ochorení pečene, žlčníka, pri zápaloch močových ciest a pri ženských chorobách. Ľubovníkový olej je ľudovým prostriedkom proti reumatizmu.

BIO ľubovníkový olej Saloos Specialist ľubovníkový olej (250 ml) – 5,50 € 

  • vysoko regeneračné účinky na zahojenú koži po popáleninách
  • podporuje normálnu funkciu močových ciest
  • obsahuje tokoferol, askorbyl palmitát, kyselinu askorbovú
  • 100 % za studena lisovaný olej z kvetov ľubovníka
  • prispieva k fungovaniu tráviaceho traktu
  • potláča poruchy spánku z dôvodu obsahu hypericínový

Použijete ho aj v prípade, že máte bolesti svalov a kostí. Veľmi rýchlo sa vstrebáva, takže stačí ak si trošku vylejete na dlaň a masírujete bolestivé miesto. Bolesť za chvíľu zmizne a svaly sa uvoľnia.

💡 Vedeli ste, že…

Ľubovníkový olej a masážBreussova masáž využíva zohriaty ľubovníkový olej. Tento olej sa potom doslova vlieva na všetky stavce a jednoduchými, no veľmi účinnými hmatmi sa olej vtiera do chrbtice. Aktivuje sa pritom aj kostrč, krížové stavce, ktoré reflexne odrážajú stavce krčné. Takýmto spôsobom pôsobíme reflexne na krčnú chrbticu a naopak. Ľubovníkový olej a tento druh masáže veľmi dobre vplýva na pružnosť medzistavcových platničiek.

Najčastejšie otázky

Účinky ľubovníka poznali naše staré mame a ich staré mamy. Tento olej sa využíva aj dnes. je takmer neznámym riešením viacerých ochorení. Pri téme ľubovníkového oleja vzniká viacero otázok. Na tie najčastejšie vám zodpoviem.

❓ Naozaj účinkuje ľubovníkový olej na platničky?

Medzi každým stavcom chrbtice sú uložené medzistavcové platničky, ktoré zabezpečujú normálne, hladké ohýbanie stavcov. Bez platničiek by sa stavce pri ohýbaní šúchali o seba a každý pohyb by nás bolel. Rýchlejšie by sa poškodzovali. Platničky zložené z väzivovej chrupavky zabezpečujú elasticitu chrbtice. Táto chrupavka napríklad jednostranným pohybom, alebo pasivitou, keď sa chrbát neohýba, stráca pružnosť.  Pri masáži platničky do seba nasiaknu olej a napijú sa ním. Tým sa stanú elastickejšími a stavce tak lepšie plnia svoju úlohu. 

‼️Originál a kvalitný ľubovníkový olej by mal byť červený, nie oranžový, žltý a pod. Často ho však vidím predávať aj v týchto farbách. Dajte si pozor na kvalitu.

❓ Pomáha ľubovníkový olej pri depresiách?

Hypericin pôsobí ako sedatívum a psychofarmakum s euforizujúcimi účinkami, a preto sa používa aj pri liečbe neuróz, depresií a migrény. Olej prispieva k psychickej rovnováhe, k optimálnej relaxácii a dobrej nálade, dokonca podporuje dobrý spánok.

Pokiaľ máte čas a prístup k bylinkám, výrobu vlastného oleja si môžete vyskúšať podľa nasledovného receptu.

💡Overený recept na domáci ľubovníkový olej

Zber ľubovníka bodkovaného na recept olejaĽubovníkový olej vyrobíme z kvetov ľubovníka. Vhodný čas na zber je od Jána až do polovice augusta. Zbierame kvitnúcu vňať v dĺžke cca 20 cm a postriháme na 5 cm kúsky, ktoré natlačíme do fľaše a zalejeme panenským olivovým olejom. Rastlina po zaliatí uľahne, fľašku teda doplníme a pevne uzavrieme. Po týždni doplníme kúsky kvitnúcej vňate a olivového oleja. Následne prikryjeme plachtou s otvormi. Fľašu umiestnime na okno a kontrolujeme, či na ňu svieti slnko. Po cca 6 týždňoch je potrebné olej zliať do tmavých fliaš, olej získal červenú farbu. 

❓Aké má nežiadúce účinky?

Nadmerné dávky môžu vyvolať hnačku, ale aj vnútorné krvácanie. Môže spôsobiť fotoalergiu. Užívanie ľubovníka by nemalo byť dlhodobé a bez prestávok. Pri užívaní by sme sa mali vyvarovať pobytu na slnku. Keď je vonku silné priame slnko, napríklad v lete, alebo ste v prímorských krajinách na dovolenke, kde je slnko silnejšie, určite sa ním nenatierajte. Môžu vzniknúť malé fliačky na pokožke. Takto ľubovníkový olej reaguje na silné slnko po natretí na pokožku. Prejavuje sa to dosť významného percenta ľudí. Červené škvrnky nie sú nebezpečné, len nie sú estetické. Keď sa aj natriete týmto olejom a dáte si tričko, je to v poriadku.

Výhodné balenia (+ ceny a kde ich kúpiť)

Napriek tomu, že mnoho predajní sa v súčasnosti tvári ako obchod so zdravou výživou, preverte si kvalitu. Jednoznačne  pravý a originálny ľubovníkový olej by mal byť červenej farby . Práve garanciu kvality a originality vie zabezpečiť špecializovaný obchod. Ak chcete ušetriť, odporúčam teda zakúpiť si ľubovníkový olej na internete. Okrem záruky kvality a spoľahlivosti získate prípravok aj v dobrej cene. Väčšie balenie sa, samozrejme, oplatí. Pokiaľ však chcete ľubovníkový olej len vyskúšať, zadovážte si ho v menšom balení. V tabuľke nájdete zopár produktov z overených eshopov, ktoré mám vyskúšané.

názovurčenie a výhodypredajcacena
250 ml
Ľubovníkový olej Biopurus
Ľubovníkový olej Biopurus

➡️ originálny ľubovníkový olej
➡️ jednodruhový za studena lisovaný olej
➡️ overený výrobca Oleador
✅ odporúčané dávkovanie: zvonka alebo vnútorne - ráno (nalačno) a večer (pred spaním) jednu čajovou lyžičku
✅ prísada do studenej kuchyne
Babičkina Záhrada - eshop

⭐️ všetko skladom
⭐️ vzorky zdarma k nákupu
⭐️ nad 80 € doprava zdarma

11,90 €
Chcem vedieť viac
50 ml
BIO ľubovníkový olej Saloos
BIO ľubovníkový olej Saloos
➡️ len na vonkajšie použitie
➡️ vyrobené z bio olejov lisovaných za studena a ľubovníka bodkovaného
✅ bez konzervačných a syntetických vonných látok
✅ tokoferol, askorbyl palmitát, kyselina askorbová
PreZdravie - eshop

⭐️ nad 50 € doprava zdarma

4,10 €
Chcem vedieť viac
200 ml
Ľubovníkový masážny telový olej
Masážny ľubovníkový olej
➡️ pri bolestiach a zápale nervov
➡️ trojklanného nervu a spazmatických bolestiach svalov na chrbte
➡️ pri zápale lymfatických žliaz
✅ na popáleniny a opareniny
✅ krajina pôvodu - Slovensko
Babičkina Záhrada - eshop

⭐️ všetko skladom
⭐️ vzorky zdarma k nákupu
⭐️ nad 80 € doprava zdarma

3,90 €
Chcem vedieť viac
20 x 1,5g
Čajový nápoj Ľubovník bodkovaný
Ľubovníkový čaj
➡️ odporuje ľudskú psychiku pri pocitoch nervozity a napätia
➡️ priaznivo vplýva na funkčnosť pečene a žlčníka
✅ prispieva k vytvoreniu príjemnej telesnej a duševnej pohody
✅ použitie: 1 - 2 čajové vrecúška zaliať 200ml horúcej vody, 10-15 minút nechať lúhovať
Herbatica - eshop

⭐️ nad 55 € kupón na 2 € ZLAVA2EUR
⭐️ nad 39 € darček zdarma
⭐️ nad 65 € doprava zdarma

4,15 €
Chcem vedieť viac
100 ml
Virde ľubovníkový olej
Virde ľubovníkový olej
➡️ olej s antibakteriálnym účinkom
➡️ vhodný na podráždenú, citlivú alebo zhrubnutú pokožku
✅ jazvy, popáleniny, zapareniny a preležaniny
✅ je obzvlášť vhodný pre citlivú a podráždenú pokožku
Dr.Max - eshop

⭐️ akcia: nad 9,90 € doprava zdarma
⭐️ možný osobný odber na 248 miestach

4,99 €
Chcem vedieť viac

*Ceny ľubovníkových olejov sú uvedené v dobe písania článku, aktuálnu cenu si overte v eshope.

Je pomerne jednoduché ho zakúpiť v kamenných predajniach so zdravou výživou, ale aj v lekárňach. Každopádne ho odporúčam zakúpiť len v špecializovaných obchodoch. Samozrejme, najvýhodnejšie nakúpite online na internete. Ja tiež preferujem kúpu v online predajniach, ktoré už mám overené (napríklad mnou preferovaný obchod 💚 Babičkina Záhrada, ktorý má aj kamenný obchod v Nitre).

Ľubovníkový olej môžete nájsť vo viacerých formách, dávam do pozornosti niekoľko ďalších olejov ➡️ vo vynikajúcom eshope Prezdravie, kde zvyknem nakupovať aj ja.

Užívanie a dávkovanie

Ľubovníkový olej je primárne určený na vonkajšie využitie napr. ✅ Masážny olej z Babičkinej záhrady. Mnoho ľudí sa sťažuje, že ich olej robí mastnými. Ak s týmto máte tiež problém, natierajte si olej na ešte mokré telo. Ľubovníkový olej pomôže aj jemným vráskam a unavenej tvári. Tento olej vyhladzuje a vyživuje pokožku.

Vnútorné užívanie

Napriek mnohým názorom sa dá ľubovníkový olej užívať aj vnútorne, pokiaľ výrobca na obale neuvádza inak. Pri masáži sa olej dostáva do tela pokožkou, pri jedení ústami. Na jedenie odporúčam skôr preventívne dávky. Jeho maximálne užívanie je však jedna malá čajová lyžička denne.

Vonkajšie užívanie

Skúste ho natierať na boľavé kríže, koleno, kĺby. Pomôže aj ako kúra do vlasov, na poštipnutia hmyzom. Natierať ním môžete aj suchú a popraskanú pokožku hlavne na pätách, na tvári a nechtoch. Veľmi účinný je pri bolestivosti chrbtice, kde sa môže votrieť pomedzi stavce. Tiež pri bolesti brucha jemne vmasírovať krúživými pravotočivými pohybmi. Olej dokáže dobre vsiaknuť do pokožky. Je prirodzene hustý, vsakuje pomalšie a zanecháva pokožku hladkú, a čo je dôležité aj vyživenú, chránenú.

Ak Vám robí problém, že nemáte radi mastnejšiu pokožku, natierajte si olej na ešte mokré telo. Ľubovníkový olej pomôže aj jemným vráskam a unavenej tvári. Tento olej vyhladzuje a vyživuje pokožku.

Kúpeľ s ľubovníkovým olejom

💡 Vyskúšajte regenerujúci domáci kúpeľ s ľubovníkovým olejom

Do vane s teplou vodou pridajte 1 kávovú lyžičku oleja z ľubovníka a je to pripravené na kúpeľ. Olej hydratuje pokožku, mierne rozohreje a ak máte nejaké poranenia či kožnú chorobu, tak zabezpečí rýchlejšie hojenie.

Skladovanie

Mali by ste ho skladovať v tme, najlepšie aj v tmavých fľaškách alebo tmavej fľaši, dá sa kúpiť v lekárni.

Moje vlastné skúsenosti a zhodnotenie na záver

Ľubovníkový olej poznám už od detstva. Skúsenosti s jánskym olejom, ako mu hovorí moja mama, máme obe. Využívali sme ho aj pri bežných menštruačných problémoch. Podporuje totiž vývin ženských orgánov a pomáha liečiť nepravidelnú mesačnú periódu. Často sme ho striedali s jeho čajovou verziou.

Čaj od výrobcu Agrokarpaty si objednávam špeciálne z overeného obchodu 💚 BIOcare.sk, kde som našla výživové doplnky a BIO potraviny.

Čaj z ľubovníka bodkovanéhoĽubovník bodkovaný – 1,21 € (20 vreciek x 2 g)

  • podporuje ľudskú psychiku pri pocitoch nervozity a napätia
  • priaznivo vplýva na funkčnosť pečene a žlčníka, pomocou podpory odtoku žlče
  • prispieva k vytvoreniu príjemnej telesnej a duševnej pohody
  • užívanie: 1 lyžica na 2 dcl vriacej vody. Nechať vylúhovať 10-15 minút

Ako by som ľubovníkový olej zhrnula? Je zaužívaný v ľudovom liečiteľstve. Naše staré mamy zbierali kvety z ľubovníka bodkovaného na Jána pri splne, pretože verili v jeho magickú silu. Nemožno mu uprieť, že je naozaj účinný. Ocenia ho najmä tí, ktorí majú problémy s kĺbmi a chrbticou.

Použité zdroje informácií:

Hodnotenie autora
  • obľúbenosť
  • dostupnosť

Súhrn

Ľubovníkový olej má svoje miesto v ľudovom liečiteľstve, a to právom. Jeho účinky ocenia pacienti, ktorí majú problémy s medzistavcovými platničkami, ale aj tí, ktorí majú problém s imunitou.

4.6

Ľubovníkový olej fľaška


Autor článku
Mgr. Zuzana Pelyová

Absolvovala som štúdium Marketingu a manažmentu v cestovnom ruchu. Venujem sa viacerým športom, potrebné znalosti dopĺňam čítaním odbornej literatúry týkajúcej sa receptov a aktívneho životného štýlu. Cez leto som vášnivý cyklista a plavec, cez zimu preferujem snowboard. Celoročne trávim čas aktívne na horách na Slovensku a v zahraničí, za zlého počasia ma môžete nájsť v posilňovni. Aktívne komunikujem v anglickom jazyku a v nemeckom a francúzskom bez problémov vediem bežnú konverzáciu. Zaujíma ma sústavné vzdelávanie v marketingových odboroch a som milovníkom najnovších technológií a vedy. Mojou súkromnou záľubou sú parfémy, najmä tie niche a ich špecifický vplyv na nositeľa či nositeľku.

Komentáre

Dobry den. Trezalkovy ci vlastne lubovnikovy olej s uspechom pouzivam na bolave kolena, je to neuveritelne ako takato jednoducha vec dokaze doslova divy – priroda je ozaj vsemocna.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.