Shiitake huby sú známe svojimi imunitu posilňujúcimi účinkami a bežne sú odporúčané v prípade rakoviny i AIDS. Môžu tiež pomôcť predchádzať chorobám srdca, znížiť hladinu cholesterolu a pomôcť s rôznymi infekciami, ako je napríklad hepatitída, pretože zabránia reprodukcii vírusov. Tí, ktorí preferujú konzumáciu huby shiitake, tvrdia, že ako klobúk, tak i stonka pôsobí na zdravie priaznivo. Doplnok výživy Shiitake – MRL vo forme tabliet je efektívnym spôsobom, ako priaznivé účinky tejto huby maximálne využiť. Ak sa o tomto prípravku chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej.
 | ⭐️ všetko skladom ⭐️ vzorky zdarma k nákupu ⭐️ nad 80 € doprava zdarma | 27,45 € 30,90 € | Do obchodu Babickinazahrada.sk |
 | ⭐️ nad 80 € doprava zdarma | 29,08 € | Do obchodu BioCare.sk |
 | ⭐️ nad 30 € kupón na 1 %, kupón: dognet ⭐️ nad 100 € kupón na 3 %, kupón: DogBP3 ⭐️ nad 79 € doprava zdarma 💰 Zľava 3€ pri nákupe nad 100€ | 33,00 € | Do obchodu Bohatstvo-prírody.sk |
Shiitake huby v tabletách – navigácia v článku
Zloženie
1 tableta obsahuje 500 mg Húževnatca jedlého teda Shiitake
Pomocné zložky: škrob, maltodextrín, mikrokryštalická celulóza, oxid kremičitý, rastlinný stearan horečnatý
Čo je huba Shiitake
Huba Shiitake
Pestovanie tejto huby je rozšírené prevažne v Japonsku a Číne, avšak v posledných rokoch čoraz viac ľudí po celom svete využíva jej pozitívne účinky. Je mimoriadne bohatá na živiny, je jedným z najúčinnejších prírodných imunologických enhancerov a navyše aj obľúbenou pochúťkou.
Huba dostala svoj názov z japonského slova „shii“ teda dub -pretože sa vyskytuje predovšetkým na tomto druhu stromu – a „take“ teda huba.
Pochádza z Ázie, v Japonsku a Číne ju nevyužívajú len na terapeutické účely, ale je každodennou potravou.
Výnimočne vysoká je jej výživná hodnota – obsahuje
- esenciálne aminokyseliny
- minerály
- draslík, vápnik, horčík, mangán, meď, zinok, železo
- vitamíny, najmä vitamín B a ergosterol, ktorý je prekurzorom vitamínu D2
Keďže na rozdiel od väčšiny húb nemá horkastú chuť, môže sa použiť aj ako náhrada mäsa.
Početné štúdie ukázali, že pravidelná konzumácia húb shiitake podporuje správne fungovanie imunitného systému. Je to hlavne vďaka ich nedávno izolovanej zložke lentinánu – beta-glukán tvorený z jednoduchých cukrov, ktorý má obzvlášť vysokú molekulovú hmotnosť. Účinne stimuluje makrofágy, T lymfocyty, imunitné bunky a tie biele krvinky, ktoré detekujú a ničia škodlivé organizmy alebo poškodené bunky. Podľa štúdie výskumných pracovníkov Northern Ireland Public Health Laboratory, Department of Bacteriology, Belfast City Hospital uverejnenej v odbornom časopise Complementary Therapies in Clinical Practice, extrakt húb shiitake vďaka svojim antimikrobiálnym účinkom dokáže zničiť takmer 85% rôznych škodlivých mikroorganizmov v tele – kvasinky, huby, vírusy aj baktérie.
Konzumácia huby shiitake, ču už ako potraviny alebo doplnku výživy je zvyčajne bez vedľajších účinkov. To samozrejme platí vtedy – a toto sa týka väčšiny potravín – ak to nepreženiete s dávkovaním.
Recepty nielen pre gurmánov
Ako sme už spomenula shiitake huby sú obľúbenou ingredienciou ázijskej kuchyne. Internetové stránky sú plné zaujímavých receptov na ich úpravu. Aby ste aj vy mohli spojiť príjemné s užitočným, jeden typický japonský recept vám aj predstavím.
Smažené huby shiitake – obľúbený thajský street food
Yakisoba
Yakisoba znamená grilované (yaki) rezance (soba).
Yakisoba má veľmi jednoduchú prípravu. Ingrediencie možno meniť nekonečným spôsobom, zeleninu aj mäso môžete odvážne nahradiť čímkoľvek. Jediné na čom záleží, aby chute ladili. Yakisoba je vhodná aj pre vegetariánov, ak vynecháme mäso.
Ingrediencie:
- 2 porcie yakisoba cestovín alebo čínskych ryžových cestovín
- 3-4 kusy húb shiitake
- ½ bielej cibule
- 1 mrkva
- 2 mladé cibuľky
- 4 listy kapusty
- 25-40 dkg akéhokoľvek mäsa a / alebo morských živočíchov (napr. krevety, chobotnice)
- 8 PL yakisoba omáčky
- 2 PL oleja
- čerstvo mleté čierne korenie
Yakisoba so shiitake a plodmi mora
Príprava:
Nakrájajte huby a cibuľu. Mrkvu na rezančeky, kapustu a cibuľky na menšie kúsky. Mäso na 1-2 cm kocky. Vo woku rozpáľte olej, hoďte naň mäso a pečte na strednom plameni kým nezbelie. Pridajte cibuľu a ostatnú zeleninu. Opekajte kým nezmäkne, ale je stále chrumkavá. Pridajte čerstvo mleté čierne korenie, 3 PL yakisoba omáčky a už uvarené cestoviny, stiahnite plameň. Pridajte zvyšok omáčky a dobre premiešajte. Množstvo omáčky môžete podľa chuti aj zvýšiť. Podávajte posypané sušenými riasami a s marinovaným zázvorom.
A teraz sa ale vráťme k prípravku, ktorému je venovaná táto recenzia.
Účinky Shiitake huby v tabletách
Imunita
Vďaka obsahu lentinanu existuje len málo účinnejších prípravkov na posilnenie imunitného systému. Tento zvláštny beta-glukán s vysokou molekulovou hmotnosťou je vlastne „dušou “ huby. Lentinan mimoriadne rýchlo nabudí imunitný systém tým, že zvýši aktivitu imunitných buniek a tieto potom účinnejšie zahubia škodlivé mikroorganizmy (vírusy, baktérie, huby) a aj rakovinové bunky.
Ďalšie jej zložky podporujú zachovanie rovnováhy črevnej mikroflóry, resp.jej obnovy, čo je dôležité, pretože črevná flóra priamo ovplyvňuje fungovanie imunitného systému. Ak je črevná flóra zdravá, organizmus sa ľahšie popasuje s chorobami.
Detoxikácia
Okrem účinku proti hepatitíde prispieva huba aj k detoxikácii pečene, takže sa dá nazvať potravinou, ktorá chráni pečeň. Jej čistiace vlastnosti sa však týmto nekončia: keďže je bohatá na vlákninu, stimuluje trávenie a podporuje rast probiotických baktérií. A tak táto skutočne špeciálna huba prispieva k odstráneniu škodlivých látok uložených v zažívacom trakte, najmä v hrubom čreve.
Rakovina
V rastúcej popularite huby shiitake zohráva významnú úlohu jej údajný protirakovinový účinok. Bol vykonaný, resp. sa koná rad sľubných výskumov v tejto oblasti a zdá sa, že huba obsahuje viac ako sto zložiek, vrátane jedinečných a vzácnych polysacharidov, ktoré ak spolupracujú, sú schopné bojovať s rakovinou. K tomuto poznaniu dospeli vedci z University of Arkansas for Medical Sciences, ktorí zistili, že tieto zložky podporujú naprogramovanú bunkovú smrť – apoptózu v rakovinových bunkách.
Najpôsobivejší experiment, ktorý preukázal protinádorové účinky tejto huby, bol vykonaný na zvieratách. V Národnom výskumnom centre rakoviny v Tokiu boli myši trpiace sarkómom – druhom rakoviny spôsobenej vírusom, liečené malými dávkami výťažku zo shiitake po krátkeho časového obdobia. V roku 1970 výsledky publikované v časopise Cancer Research ukázali, že u šiestich z desiatich myší došlo k úplnej regresii nádoru. Pri mierne vyšších koncentráciách bola shiitake účinná na 100 percent – u všetkých myší došlo k regresii nádoru.Na základe týchto zistení je možné povedať, že huba shiitake a najmä jej extrakt môže fungovať ako doplnková liečba, resp.prevencia niektorých druhov rakoviny – najmä krčka maternice, prostaty, pankreasu, prsníka a hrubého čreva a dokonca aj myelómu (malígneho ochorenia plazmatických buniek imunitného systému).
(zdroj)
TIP: na podporu zdravia krčka maternice pozri recenziu na prípravok Indol3C.
Baktérie, huby, vírusy
Už samotná jej schopnosť posilnenia imunity by stačila, aby sme ju úspešne použili na zdolanie rôzynch mikroorganizmov a v ich dôsledku vytvorených infekcií. Tento účinok ale stupňuje jej antimikrobiálna, antimykotická a antivírusová vlastnosť.
Srdce
Hoci shiitake je nepochybne kráľom prirodzených posilňovačov imunity, v posledných rokoch sa venuje čoraz viac pozornosti aj jej priaznivému pôsobeniu v kardiovaskulárnej a arteriálnej oblasti. Podarilo sa dokázať, že robí steny ciev pružnejšími, zabraňuje tvorbe usadenín tým, že bráni produkcii určitých proteínových molekúl, znižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu a napomáha zvýšiť množstvo prospešného HDL cholesterolu.
Priaznivo vplýva na krvný tlak a množstvo krvných tukov, a toto všetko prispieva k tomu, že huba shiitake bráni rozvoju aterosklerózy a tým sa znižuje riziko ochorení srdca, infarktu vrátane. Keďže v pozadí cievnych ochorení sa často objavuje chronický oxidačný stres, je veľmi dôležité aby sme do organizmu dostali dostatočné množstvo kvalitných antioxidantov. Aj na toto je shiitake vynikajúca, pretože je bohatá na antioxidačné fytonutrienty, lentinan, mangán, selén a zinok a taktiež vzácny ale o to účinnejší ergothionein.
Pre koho je Shiitake huba určená
Tento prípravok je určený len dospelým, nie je vhodný pre deti ani pre tehotné a dojčiace ženy. Je registrovaný ako doplnok výživy a nie je určený na náhradu pestrej a vyváženej stravy.
Aká je cena prípravku?
Cena prípravku v internetovej predajni ✅ Babickinazahrada.sk je 27,45 €.
TIP na produkt - Shiitake huby v tabletách
choroby horných dýchacích ciest, poruchy krvného obehu ťažkosti s pečeňou
neobsahuje chemické farbivá ani konzervačné látky vhodné pre vegetariánov TIP č.1: všetko skladom TIP č.2: vzorky zdarma k nákupu TIP č.3: nad 80 € doprava zdarma
Užívanie a dávkovanie
- pred použitím si prečítajte príbalový leták, v prípade nejasností sa informujte u lekára alebo lekárnika
Odporúčané dávkovanie:
- 2 – 6 tabliet denne
- odporúčané dávkovanie neprekračujte
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Užívanie húb Shiitake môže vyvolať nasledujúce nežiaduce príznaky, ktoré sú ale typickejšie pre nadmernú konzumáciu huby ako potraviny:
- dermatitída (zápal kože)
- zvýšená citlivosť kože na slnečné svetlo
- eozinofília (abnormálne vysoká úroveň určitých bielych krviniek)
- žalúdočná nevoľnosť
- problémy s dýchaním
- malé obštrukcie tenkého čreva
Kontraindikácie:
Neužívajte Shiitake ak :
- ak ste tehotná alebo dojčíte. Nie sú k dispozícii dostatočné spoľahlivé informácie o bezpečnosti užívania huby shiitake v tehotenstve a počas dojčenia. Zostaňte „na bezpečnej strane“ a vyhnite sa užívaniu.
- trpíte autoimunitnými ochoreniami, ako je roztrúsená skleróza (MS), lupus (systémový lupus erythematosus, SLE), reumatoidná artritída (RA) alebo iné stavy: Huba Shiitake môže spôsobiť, že imunitný systém bude aktívnejší. To by mohlo zhoršiť príznaky autoimunitných ochorení.
- trpíte krvnou poruchou nazývanou eozinofília
Najväčšie výhody prípravku ako ich vidím ja
Pre mňa je tento prípravok zaujímavý predovšetkým
- kvôli účinkom, ktoré sa mu pripisujú
- vďaka nim, ani cena nie je taká strašidelná – účinky ju kompenzujú
Skúsenosti s užívaním
Priznám sa, ja so shiitake skúsenosti nemám. Ale po tom, ako so sa zahĺbila do preštudovania dostupných materiálov, mám nutkanie ju vyskúšať. Toto nutkanie mám u každej „zelenej potraviny“ o ktorej píšem. Hľadala som na slovenských aj českých stránkach diskusie o skúsenostiach s touto hubou, ale našla som jednu jedinú, ktorú vám nižšie aj predstavím. Podobne je to aj s recenziami. Nie sú. Prečo? Žeby sme ešte o tejto hube a jej účinkoch málo vedeli? Dúfam, že aj táto recenzia ju dostane trocha do povedomia a o niekoľko mesiacov už nebude problém zapojiť sa do nejakej diskusie o účinkoch shiitake. V zahraničí je situácia trocha iná. Len na Amazone som našla množstvo recenzií hodnotiacich účinky prípravkov shiitake, hádam ani nemusím hovoriť, že na 100% pozitívne. Stretla som sa tam aj so skúsenosťou majiteľa psa, ktorému vďaka shiitake zmizli tukové hrčky z tela. Psovi, nie jeho pánovi.
A teraz sľúbená kratučká diskusia k hubám shiitake. (zdroj Biocare – kde si tieto tablety hneď môžete aj kúpiť)
Ďalšie skúsenosti
Shiitake huby v tabletách a moje odporúčanie na záver
Huba shiitake je nielen zdravá, ale ponúka aj kulinársky zážitok, pretože na rozdiel od ostatných liečivých húb, má príjemnú chuť. Aj keď ako jedlo je výborná, jej nadmerná konzumácia môže pre Európanov znamenať mierne nežiaduce účinky, ktoré som už spomenula vyššie. Ak sa im chceme zaručene vyhnúť, zvoľme radšej Shiitake ako doplnok výživy v tabletách . Je to kvalitný prípravok, ktorý naše zdravie chráni ešte účinnejšie ako surová huba.
Shiitake huby v tabletách si môžete zakúpiť v overenej internetovej predajni ✅ Babickinazahrada.sk. Cena za 90 tabletové balenie je v tejto predajni 27,45 €.
Dodržujte odporučené dávkovanie a terapeutický režim (viac na Babickinazahrada.sk). Pred použitím si prečítajte písomnú informáciu pre používateľa (PIL) pribalenú k prípravku. V prípade nejasností sa informujte u lekára alebo lekárnika. Nepoužívajte po dátume expirácie!
TIP: Prečítajte si aj recenziu ďalšieho prípravku s extraktom Shiitake Micelcaps značky Finclub.
Použité zdroje:
- Babickinazahrada.sk – informácie o prípravku od predajcu
Hodnotenie autora
- spokojnosť s prípravkom
- cenová výhodnosť
Súhrn
Pre zvýšenie obranyschopnosti organizmu a pomoc pri liečbe a prevencii civilizačných chorôb.
✅ Cena: 27,45 €
✅ Balenie: 90 tabliet
✅ Dávkovanie: 2 – 6 tabliet denne
Vývoj ceny Shiitake huby v tabletách
Mohli by vás tiež zaujímať
| názov | určenie a výhody | predajca | cena |
|---|---|---|---|
| 1000 tabliet Spirulina ADVANCE, 1000 tabliet  | určená pre dospelých aj deti od 3 rokov ideálna na dlhodobé posilnenie obranyschopnosti organizmu 100 % prírodný produkt bez obsahu kontaminujúcich látok kvalita zaručená BIO certifikátmi – Naturland a CERES tablety sú šetrne lisované (neobsahujú takzvané „tabletovacie činidlá“) |  | 15,99 € Chcem vedieť viac recenzia |
| 100 + 100 kapsúl ZADARMO Imunit Hliva ustricová 800 mg s rakytníkovým olejom a Echinaceou  | doplnok výživy (limitovaná edícia) hliva ustricová, rakytníkový olej a echinacea podpora obranyschopnosti a prirodzenej imunity vysoká kvalita použitých surovín prémiová rada IMUNIT |  | 24,90 € Chcem vedieť viac |
Článok je zaradený do kategórie: Krvný tlak, Mykózy, Oslabená imunita, Prevencia rakoviny, Srdce, žily a cievy, Zápaly, Zelené potraviny
Redaktorka magazínu Imunita.online. Rada cestujem, mám rada ľudí a život. A práve ten by sme si nemali nechať znepríjemňovať rôznymi pocitmi diskomfortu, ktoré pri trocha väčšej pozornosti, malej zmene životného štýlu a pomocou správnych doplnkov výživy vieme zdolať aj sami. A budú sa vám v tom snažiť pomôcť aj moje články.