Krém na strie by mal byť povinnou výbavou každej dámy, ktorá plánuje otehotnieť. Samozrejme, strie neprináša so sebou len tehotenstvo, ale práve ono je v súvislosti so striami v povedomí najviac zafixované Dámy, ktoré z tehotenstva vyviaznu bez strií si môžu gratulovať, patria medzi vyvolené, ktoré majú šťastie. A tým ostatným, menej štastným, strie pravdepodobne strpčia život. Dá sa s nimi bojovať, vieme proti nim niečo podniknúť – alebo sa s nimi jednoducho musíme spriateliť? Náš dnešný článok vám poskytne všetky informácie, ktoré sa oplatí o striách vedieť a vyberieme aj prípravky, ktoré vám v neľahkom boji za hladké stehná a brucho môžu pomôcť.
Vyberáme krém na strie – navigácia v článku
Čo sú strie a prečo vznikajú?
Strie milujú moletky, tehotné a svaly. Keď sa pokožka nestíha prispôsobiť rastúcemu objemu, čo je aktuálne u všetkých troch vymenovaných skupín, popraská a začne sa trhať. Nepoškodí sa povrch kože, ale popraskajú elastické vlákna pod povrchom. Ľudská koža má tri vrstvy. Prvá, vonkajšia vrstva sa nazýva epidermis, za ňou nasleduje stredná vrstva dermis, ktorá je zodpovedná za elasticitu pokožky. A práve tu sa vytvárajú strie. Keď niekto priberá na hmotnosti, náhle si vybuduje svalovú hmotu alebo otehotnie, stredná vrstva kože sa napína a praská. Koža stráca svoju pružnosť a spojenia svalových vlákien sú prerušené – následkom sú strie.
Strie sa môžu vytvoriť aj na chrbte
Čo podmieňuje vznik strií?
- dedičnosť – ak vaša mamička aj babička trpeli striami, pravdepodobne nimi budete trpieť aj Vy. Genetika nepustí. V tomto prípade je aj akákoľvek prevencia viac – menej zbytočná, ale môžeme sa snažiť zmierniť a zjemniť ich vzhľad
- hormonálne zmeny – niektoré hormonálne zmeny sú prirodzené – puberta, menopauza. Niektoré si ale spôsobujeme sami užívaním hormonálnej antikoncepcie, kortikoidov alebo steroidov.
- obezita – ak trpíte nadváhou, je už možno neskoro, ale pokiaľ sa ešte strie neobjavili, začnite čím skôr redukovať svoju hmotnosť. Redukujete tým súčasne aj riziko ich vzniku. Ale pozor, chudnutie musí byť postupné, pretože rapídna strata objemu má za následok zase len strie.
- tehotenstvo – mohli by sme povedať, že sa tu spájajú dve riziká – hormonálne zmeny a nárast hmotnosti. V tomto prípade s ohľadom na zdravie vášho dieťatka nemôžete podniknúť absolútne nič, ideálne je včas začať s prevenciou.
- málo aktívny životný štýl – nedostatok pohybu je tiež jedným z dôvodov tvorby strií
- choroby – napríklad Cushingov syndróm, Marfanov syndróm, Ehlers-Danlosov syndróm a poruchy nadobličiek
- rapídny nárast svalovej hmoty – častý jav u bodybuilderov, ktorí enormne veľa posilujú a súčasne užívajú steroidy
Pohyb a vyvážená zdravá strava = účinná prevencia proti striám
Dá sa predísť vzniku strií?
Čo môžeme spraviť preto aby sme čo najviac znížili riziko vzniku strií?
- vyhnite sa rýchlemu úbytku hmotnosti a následnému pribratiu – jo-jo efekt – toto je dôležité nielen z hľadiska stavu pleti, ale aj schopnosti prispôsobivosti organizmu
- od úplného začiatku tehotenstva používajte prípravky zlepšujúce elasticitu pokožky, krém na strie a kontrolujte si hmotnosť – tehotenstvo neznamená jesť za dvoch
- v dospievaní sa môže objaviť náhly rast, resp. prírastok hmotnosti, veďme teenagerov k tomu, aby používali prípravky podporujúce pružnosť pokožky
- mali by ste venovať pozornosť aj spôsobu stravovania s dôrazom na dostatočnú spotrebu tekutín – ideálne vody. Čerstvá a podľa možnosti surová zelenina a ovocie vďaka vysokému obsahu antioxidantov pomáhajú zachovať pokožku sviežu, ale vhodné sú aj semiačka bohaté na zinok, vajcia , pečeň, celozrnné obilniny a morské ryby
- striedavý studený a teplý kúpeľ spevňuje pokožku a stimuluje cirkuláciu krvi
Kde sa vyskytujú strie najčastejšie?
- na zadku
- na bruchu
- na prsiach
- na stehnách
⭐ Top 5 prípravkov na strie
A teraz si už ale poďme predstaviť to najlepšie, čo náš trh ponúka z oblasti prípravkov starostlivosti o pokožku ohrozenú alebo postihnutú striami.
1. Elasti-Q Exclusive telový krém na strie
TIP na produkt - Elasti-Q Exclusive
účinný v prevencii vzniku strií priaznivo pôsobí na už vzniknuté strie 
po pôrode rýchlo zatiahne brucho chráni pokožku pred škodlivým pôsobením voľných radikálov TIP č.1: nad 19,90 € doprava zdarma TIP č.2: osobný odber na viac ako 350 lekárňach (odberných miest vrátane packety je cez 3000) TIP č.3: aktuálne prebiehajúce akcie → nájdete tu
Zloženie
✅ kyselina hyalurónová, elastín, D-panthenol a vitamín E
Účinky
S aplikáciou je vhodné začať včas, pretože pokožke poskytuje dostatočnú hydratáciu a výživu, čo je proti striám preventívnym opatrením číslo 1. Má priaznivý vplyv na stav pokožky už postihnutej striami.
Aplikácia
- krém nanášajte na problematické partie ideálne 2 x denne
TIP: Prečítajte si aj našu recenziu venovanú telovému krému na strie Elasti-Q Exclusive
2. Eucerin telový olej proti striám
TIP na produkt - TELOVÝ OLEJ proti striám
redukuje strie a predchádza ich vzniku 100% prírodný olej bez parafínu farbív, minerálnych olejov a konzervačných látok TIP č.1: nad 49 € doprava a darček zdarma TIP č.2: možný osobný odber
Zloženie
✅vitamín E a vysoko kvalitné 100% rastlinné oleje, obsahujúce kyselinu linolovú
Účinky
Ideálny na obdobie tehotenstva vďaka na 100% prírodnému zloženiu. Pôsobí ako prevencia a súčasne zjemní vzhľad už existujúcich strií. Podporí krvný obeh a zvýši elasticitu pokožky. Vhodný aj na citlivú pokožku.
Aplikácia
- olejom natierajte problematické oblasti 2 x denne
- odporúča sa aplikáciu spojiť s masážou
3. Weleda tehotenský telový olej
TIP na produkt - Tehotenský telový olej na strie
zabraňuje vzniku tehotenských strií má hojivé účinky na už vzniknuté strie chráni pokožku pred vysúšaním a zlepšuje jej pružnosť a elasticitu certifikovaná prírodná bio kozmetika neobsahuje žiadne syntetické konzervanty, farbivá a parfumy TIP č.1: nad 19,90 € doprava zdarma TIP č.2: osobný odber na viac ako 350 lekárňach (odberných miest vrátane packety je cez 3000) TIP č.3: aktuálne prebiehajúce akcie → nájdete tu
Zloženie
✅mandľový olej, jojobový olej, olej z pšeničných klíčkov, zmes prírodných éterických olejov, výťažok z kvetov arniky
Účinky
Na tehotenské pajazvičky a strie. Pôsobí preventívne a súčasne hojivo na už postihnutú pokožku.
Aplikácia
- krúživými pohybmi vmasírujte olej do postihnutých, resp.ohrozených oblastí
- olej nanášajte na vlhkú pokožku
- s aplikáciou je vhodné začať už na začiatku tehotenstva
4. Elancyl Vergetures gélový krém proti striám
TIP na produkt - Elancyl Vergetures gélový krém proti striám
krém proti existujúcim striám redukuje strie zmierni viditeľnosť strií vypína pokožku TIP č.1: doprava nad 50 € zdarma TIP č.2: mimoriadne akciové ceny → nájdete tu
Zloženie
✅bez parabénov
Účinky
Je určený na striami už postihnutú pokožku – redukuje ich, zmierni ich viditeľnosť, zvyšuje pružnosť pokožky.
Aplikácia
- malé množstvo gélu vmasírujte do postihnutých oblastí
- frekvenciu použitia dodržujte podľa priloženého návodu
5. Bi-Oil starostlivosť o pokožku
TIP na produkt - Bi-Oil starostlivosť o pokožku
pre zlepšenie vzhľadu jaziev, strií a nerovnakého odtieňa pokožky pigmentových škvŕn, znamienok... vhodný pre starnúcu a dehydrovanú pokožku je hypoalergénny a vhodný pre citlivú pokožku ľahko sa vstrebáva a nie je mastný TIP č.1: nad 29,90 € doprava zdarma TIP č.2: online lekáreň s desiatkami odberných miest po celej SR
Zloženie
✅vitamín A a E, prírodné rastlinné oleje z nechtíka, levandule, rozmarínu a harmančeka
Účinky
Znižuje viditeľnosť jaziev a strií, zlepšuje vhľad pigmentových škvŕn a znamienok, pomáha vyhladiť a zladiť tón starnúcej pokožky s vráskami. Je vhodný aj na citlivú pleť.
Aplikácia
- pokožku umyte a osušte
- olej naneste v tenkej vrstve na problematické partie
Upozornenia:
- nepoužívajte na poranenú pokožku
- ak by došlo k iritácii pokožky, nepokračujte v používaní
Domáce recepty
Je dôležité si uvedomiť, že strií sa zbaviť nedá. Akýkoľvek gél, olej alebo krém na strie zohráva veľkú úlohu v prevencii, vie zosvetliť vzhľad a zmierniť viditeľnosť, ale to je všetko. A toto platí aj pre domáce recepty z prírodných surovín, z ktorých si niektoré teraz predstavíme.
- zemiaková šťava – minerály a vitamíny v zemiakovej šťave pomáhajú podporovať rast a obnovu kožných buniek. Hrubými plátkami zemiakov jemne masírujte na strie po dobu niekoľkých minút tak, aby šťava pokrývala povrch pokožky a nechajte uschnúť, potom opláchnite vlažnou vodou
- vaječné bielka – obsahujú množstvo bielkovín a aminokyselín, ktoré pomáhajú redukovať strie. Rozšľahajte dva vaječné bielky jemne vidličkou a naneste silnú vrstvu na postihnutú oblasť hoci pomocou štetca na make-up. Pred nanesením pokožku navlhčite. Nechajte nanesenú vrstvu zaschnúť a opláchnite studenou vodou. Pretrite pokožku olivovým olejom. Ak to budete robiť pravidelne, po dvoch týždňoch určite uvidíte výrazné zlepšenie.
- citrónová šťava – kyslá citrónová šťava pomáha pokožke niekoľkými spôsobmi. Lieči poranenia kože, akné a jazvy a tiež pomáha zredukovať strie. Vtierajte šťavu do postihnutej pokožky a nechajte ju pôsobiť po dobu asi 10 minút. Potom opláchnite teplou vodou. Zmes rovnakého množstva citrónovej a uhorkovej šťavy je tiež prínosom pre zjemnenie vzhľadu strií.
- ricínový olej – pomáha riešiť mnohé z kožných problémov, napr. starecké škvrny, vrásky, jemné linky, materské znamienka. V prípade, že chcete zjemniť vzhľad strií, ricínový olej vám môže rovnako pomôcť. Naneste olej na postihnutú oblasť a jemne masírujte krúživými pohybmi minimálne pätnásť minút. Prikryte oblasť tenkou bavlnenou tkaninou a mierne zohrievajte asi pol hodiny za použitia vyhrievacej podložky alebo termoforu s teplou vodou. Tento postup opakujte najmenej po dobu jedného mesiaca a všimnite si pozitívne zmeny. (zdroj)
Najčastejšie otázky a odpovede
❓ Nemôže krém na strie uškodiť plodu?
Samozrejme nie. U krému na strie sa a priori predpokladá, že bude používaný v tehotenstve, preto je zloženie krémov kontrolované a veľmi často na 100% prírodné.
❓ Týka sa problém so striami len žien?
V skutočnosti je tento kožný problém naozaj charakteristickejší pre ženy, ale bojuje s ním aj množstvo mužov aj keď u nich nie sú natoľko výrazné. Objavujú sa hlavne u športovcov – bodybuilderov, pánov, ktorí nosia niekoľko kilogramov navyše resp. adolescentov, ktorých telesný rast je veľmi náhly. Ale keďže páni majú vo všeobecnosti pod kožou tenšiu tukovú vrstvu a ich kolagénové vlákna sú pevnejšie, problém strií sa ich týka menej.
❓ Sú striami ohrození aj štíhli ľudia?
Genetika a hormonálne zmeny sa týkajú aj štíhlych ľudí, preto sa strie môžu vytvoriť aj u nich, nezávisle na prírastku hmotnosti.
❓ Je účinnejší olej alebo krém na strie?
V tomto prípade ide skôr o osobné preferencie. Krém na strie i olej majú účinky a v prvom rade určenie rovnaké. Olej sa možno jednoduchšie rozotiera, na druhej strane však krém nezanecháva na pokožke mastný film. Je len na vás, čomu dáte prednosť .
❓ Nejedna recenzia a fórum spomína krém na strie Bepanthen ako veľmi účinný – je dostupný na slovenskom trhu?
Žiaľ, krém Bepanthen je na našom trhu dočasne nedostupný.
⭐Odporúčané prípravky (+cena)
Pre vašu lepšiu orientáciu vám teraz v prehľadnej tabuľke zoradím všetky spomenuté prípravky. Dúfam, že vám tým uľahčím výber toho najvhodnejšieho práve pre vás.
| názov | určenie a výhody | predajca | cena |
|---|---|---|---|
| 1. 100 ml Weleda tehotenský telový olej na strie 100 ml  | zabraňuje vzniku tehotenských strií má hojivé účinky na už vzniknuté strie chráni pokožku pred vysúšaním a zlepšuje jej pružnosť a elasticitu certifikovaná prírodná bio kozmetika neobsahuje žiadne syntetické konzervanty, farbivá a parfumy |  | 17,59 € Chcem vedieť viac |
| 2. 60 ml Bi-Oil starostlivosť o pokožku 60 ml  | pre zlepšenie vzhľadu jaziev, strií a nerovnakého odtieňa pokožky pigmentových škvŕn, znamienok... vhodný pre starnúcu a dehydrovanú pokožku je hypoalergénny a vhodný pre citlivú pokožku ľahko sa vstrebáva a nie je mastný |  | 12,90 € Chcem vedieť viac recenzia |
Použité zdroje:
- zdravie.sk – príčiny, vznik, prevencia a liečba strií
Článok je zaradený do kategórie: Kozmetika, Pokožka a pleť, Tehotenstvo
Mohlo by vás zaujímať
-
Očný krém Nuance Caviar and Pearl - takto hodnotím krém proti prejavom starnutia s prírodným zložením (recenzia) -
Nočný krém Nuance Caviar and Pearl - vyskúšala som výživný krém pre všetky typy pleti (recenzia) -
Multifunkčný telový olej Nuance regeneruje, hydratuje a pôsobí aj proti striam - aké sú jeho výhody a účinky? (recenzia) -
Ako si vybrať krém proti vráskam - ktorý je najlepší po tridsiatke? -
4 najlepšie prírodné farby na vlasy - ako si vybrať + ROZHOVOR -
Šampúch Ponio s ichtamolom - recenzia tuhého šampónu na lupiny a problematickú pokožku -
Testujeme najlepšie prírodné deodoranty - prečo ich používať namiesto klasických? + ROZHOVOR -
Čo je kurie oko, ako vzniká + 12 babských rád na jeho odstránenie -
Tea Tree olej - 22 tipov na použitie esenciálneho oleja s najsilnejšími antiseptickými účinkami (+ prehľad cien produktov) -
Alpecin - účinný rad vlasovej kozmetiky proti vypadávaniu vlasov a pre stimuláciu ich rastu (+ recenzie a najlepšie ceny)
Redaktorka magazínu Imunita.online. Rada cestujem, mám rada ľudí a život. A práve ten by sme si nemali nechať znepríjemňovať rôznymi pocitmi diskomfortu, ktoré pri trocha väčšej pozornosti, malej zmene životného štýlu a pomocou správnych doplnkov výživy vieme zdolať aj sami. A budú sa vám v tom snažiť pomôcť aj moje články.