Nakličovacia miska Marianna poskytuje jednoduchú možnosť, ako získať neuveriteľne výživné a lacné živiny za pár dní a priamo u vás doma. Klíčky sú plné prospešných enzýmov, vitamínov a aminokyselín. Ak ste sa ešte nepokúšali vypestovať si klíčky, nakličovacia miska vám ponúka spôsob, ako mať doma čerstvé potraviny po celý rok. Ak vás to zaujalo, čítajte ďalej.
 | ⭐️ všetko skladom ⭐️ vzorky zdarma k nákupu ⭐️ nad 80 € doprava zdarma | 11,99 € | Do obchodu Babickinazahrada.sk |
Popis produktu – čo je nakličovacia miska
Je to súprava hlinených nádob, ktorých pórovitá kvalita zaisťuje rovnomernú vlhkosť pre klíčky. Táto sada pozostáva zo 4 súčastí, ktoré sú umiestnené na sebe: troch misiek a poklopu. Interiér stredných misiek je bez glazúry – prírodná hlina; spodná miska a poklop sú glazované, aby zadržali vodu.
Priemer misky je 14,5 cm.
Aká je cena nakličovacej misky Marianna
TIP na produkt - Nakličovacia miska
na pestovanie klíčkov
ručne maľované prírodná hlina, sčasti glazovaná TIP č.1: všetko skladom TIP č.2: vzorky zdarma k nákupu TIP č.3: nad 80 € doprava zdarma
Čo sú klíčky
Základom klíčkov je semeno. Každé obsahuje vitamíny, minerály, bielkoviny, tuky a uhľohydráty a čaká, aby vo vhodnom prostredí mohlo začať rásť. Keď zabezpečíme vzduch, vodu a vhodnú teplotu, začína sa diať zázrak. Semená vyklíčia a uvoľní sa neuveriteľný tok energie. Prirodzene nastanú aj chemické zmeny, ako napríklad:
- aktivujú sa enzýmy, ktoré sú nevyhnutné pre trávenie potravy
- proteíny sa premieňajú na voľné aminokyseliny – stavebné kamene nášho tela
- škroby sa menia na jednoduché cukry
- minerály sa spájajú s cieľom zvýšiť asimiláciu
- obsah vitamínov sa zvyšuje 3 až 12 krát, alebo aj viac
- obsah chlorofylu a karoténu dramaticky stúpa pri vystavení slnečnému žiareniu
Klíčky – lacný a bohatý zdroj živín
Klíčky majú mierne sladkú, ostrú chuť, ktorá ich skvele predestinuje pridať textúru a rozmanitosť vašim obľúbeným jedlám. A sú ešte väčšou nutričnou bombou ako bežné celé zrná.
Klíčky a ich 5 zdravotných benefitov
- majú nízky obsah sacharidov. Ukazuje sa, že škrobové sacharidy v endosperme sú premenené na energiu aby semeno vyklíčilo a preto vo výslednom vyklíčenom zrne je vyšší pomer bielkovín k sacharidom
- sú ľahko stráviteľné. Enzýmová aktivita naklíčených zŕn pomáha transformovať endospermové škrobové sacharidy na menšie, jednoduchšie zložky, ktoré sú oveľa ľahšie stráviteľné.
- vyššia koncentrácia živín. Ukázalo sa, že klíčenie zvyšuje koncentráciu kľúčových živín vrátane bielkovín, vlákniny, antioxidantov, vitamínov B, vitamínu C a kyseliny listovej.
- lepšie vstrebávanie živín. Nielenže sa zvyšuje koncentrácia určitých živín, tieto živiny majú tendenciu byť v klíčkoch viac biologicky prístupné, čo znamená, že naše telo ich ľahšie absorbuje a využíva. Železo je napríklad trojnásobne bioaktívnejšie v klíčkoch ako v bežnom nevyklíčenom zrne.
- lepšia kontrola cukru v krvi. Bola zaznamenaná korelácia medzi naklíčenou hnedou ryžou a zlepšenými hladinami glukózy v krvi nalačno.
Čo môžeme nechať naklíčiť?
Najbežnejšie semená klíčenie sú:
- lucerna
- semená brokolice
- semená červenej ďateliny
- šošovica
- fazuľa mungo
- tekvicové semiačka
- slnečnicové semiačka
- Chia semiačka
- balenie obsahuje návod na nakličovanie jednotlivých druhov semien, ako aj potrebnú dobu namáčania, resp.nakličovania
Vo všeobecnosti je postup nakličovania nasledovný:
- umyte si dobre ruky a uistite sa, že príslušenstvo je čisté a sterilné
- do nádoby nasypte jeden druh semien. Použite asi 1 čajovú lyžičku malých semien, ako je lucerna a brokolica alebo 1/4 šálky fazule a šošovice
- zalejte 1 šálkou filtrovanej vody a nádobu prikryte vekom
- nechajte namočené 12 hodín, najjednoduchšie cez noc
- ráno pomocou sitka, plátna alebo použitím veka zlejte vodu
- opláchnite filtrovanou vodou a znova ju zlejte
- umiestnite hore nohami pod miernym uhlom, aby sa prebytočná voda odčerpala a vzduch sa mohol dostať dovnútra
- klíčky opätovne oplachujte niekoľkokrát denne filtrovanou vodou a nádobu vráťte vždy do naklonenej polohy
- klíčky by sa mali objaviť za deň alebo dva a väčšina klíčkov je pripravená na zber po 3-7 dňoch
- klíčky dôkladne opláchnite v studenej filtrovanej vode a môžete uskladniť v zakrytej nádobe v chladničke po dobu jedného týždňa
Na čo si dať pozor pri nakličovaní
Venujte prosím pozornosť nasledujúcim upozorneniam :
- niektoré semená (ako vlašské a pekanové orechy) nevyklíčia
- niektoré druhy fazule (napr. Kidney fazuľa) sú nebezpečné a nikdy by sa nemali jesť naklíčené
- je potrebné venovať mimoriadnu pozornosť tomu, aby sa zabránilo rastu baktérií v klíčkoch
Pre extra porciu chuti a zdravia pridajte klíčky do šalátov
Použitie klíčkov
- pridajte ich do šalátov
- vložte ich do sendvičov
- pridajte do už uvarených polievok
- zmiešajte so šalátovými dressingami, dipmi a omáčkami.
- užite si ich ako snack
- pridajte ich do jogurtu, nátierok alebo smoothie
Skúsenosti s používaním nakličovacej misky
Priznám sa, osobné skúsenosti s takouto miskou nemám. Priznám aj to, že ešte ma ani nenapadlo experimentovať doma s nakličovaním. A asi to tak aj zostane. Na vine tomu ale rozhodne nie je nakličovacia miska. Jednoducho sa mi do toho nechce, a to ani napriek tomu, že súhlasím s tým, že klíčky sú zdravé a dokonca aj chutné. Našťastie je však mnoho tých, ktorí ju používajú a ich skúsenosti hovoria jednoznačne v prospech tohto „zariadenia“. Nakoniec posúďte sami, úryvky recenzií nakličovacej misky vám nižšie prinášam. Ako zdroj poslúžili vyjadrenia zákazníkov eshop -u ✅ Babickinazahrada.sk, ktorý predmetnú misku ponúka.
Ďalšie skúsenosti
Nakličovacia miska a moje odporúčanie na záver
Nakličovacia miska je dobrá vec. Ak ste prívrženci zdravého spôsobu života a nie ste tak leniví ako ja, určite vyskúšajte nové chute, ktorými klíčky obohatia vaše obľúbené pokrmy. O ich zdravotných benefitoch ani nehovoriac.
Ak sa rozhodnete misku vyskúšať ponúka ju obľúbená predajňa ✅ Babickinazahrada.sk. Jej cena je 11,99 €. Eshop ponúka aj možnosť osobného prevzatia priamo na predajni. V tomto prípade to ale nie je Bratislava, ale Nitra. Nakličovaciu misku ponúka aj značka Tescoma a Provita a môže byť plastová alebo sklenená.
TIP: Prečítajte si aj náš tematický článok venovaný červenej šošovici, ktorá je vynikajúcim adeptom na nakličovanie.
Použité zdroje:
- Babickinazahrada.sk – informácie o prípravku od predajcu
- welnessmama.com – How to grow sprouts in your kitchen
Hodnotenie autora
- spokojnosť s prípravkom
- cenová výhodnosť
Súhrn
Nakličovacia miska - jednoduchý a ekologický spôsob na domácu "výrobu" vitamínov, minerálov, enzýmov aj bielkovín.
Vývoj ceny Nakličovacia miska
Článok je zaradený do kategórie: Diéty, Recepty
Redaktorka magazínu Imunita.online. Rada cestujem, mám rada ľudí a život. A práve ten by sme si nemali nechať znepríjemňovať rôznymi pocitmi diskomfortu, ktoré pri trocha väčšej pozornosti, malej zmene životného štýlu a pomocou správnych doplnkov výživy vieme zdolať aj sami. A budú sa vám v tom snažiť pomôcť aj moje články.