Ako funguje nakličovacia miska a ako ju používať (recenzia) + všetko o klíčkoch a ich zdravom využití

Georgina Babinová Recenzia 26. februára 2020 0 Nakličovacie misky
Nakličovacia miska keramická, rôzne farby
  • Balenie: 1 ks
  • Dostupnosť: Vypredané
Zaradené do: Diéty, Recepty
PRODUKT JE NEDOSTUPNÝ Pozrieť najlepšiu ponuku
Babickinazahrada.sk

Nakličovacia miska Marianna poskytuje jednoduchú možnosť, ako získať neuveriteľne výživné a lacné živiny za pár dní a priamo u vás doma. Klíčky sú plné prospešných enzýmov, vitamínov a aminokyselín. Ak ste sa ešte nepokúšali vypestovať si klíčky, nakličovacia miska vám ponúka spôsob, ako mať doma čerstvé potraviny po celý rok. Ak vás to zaujalo, čítajte ďalej.

Nakličovacia miska - kde kúpiť najvýhodnejšie
Babickinazahrada.sk ⭐️ všetko skladom
⭐️ vzorky zdarma k nákupu
⭐️ nad 80 € doprava zdarma
7,99 € 8,00 € Do obchodu Babickinazahrada.sk

Popis produktu – čo je nakličovacia miska

Je to súprava hlinených nádob, ktorých pórovitá kvalita zaisťuje rovnomernú vlhkosť pre klíčky. Táto sada pozostáva zo 4 súčastí, ktoré sú umiestnené na sebe:  troch misiek a poklopu. Interiér stredných misiek je bez glazúry – prírodná hlina; spodná miska a poklop sú glazované, aby zadržali vodu.

Priemer misky  je 14,5 cm.

Aká je cena nakličovacej misky Marianna

💡 TIP na produkt - Nakličovacia miska
Nakličovacia miska keramická, rôzne farby
➡️ na pestovanie klíčkov
✅ ručne maľované
✅ prírodná hlina, sčasti glazovaná
7,99 €
Nakličovacia miska v eshope Babickinazahrada.sk

💡 TIP č.1: všetko skladom💡 TIP č.2: vzorky zdarma k nákupu💡 TIP č.3: nad 80 € doprava zdarma

Čo sú klíčky

Základom klíčkov je semeno. Každé obsahuje vitamíny, minerály, bielkoviny, tuky a uhľohydráty a čaká, aby vo vhodnom prostredí mohlo začať rásť. Keď zabezpečíme vzduch, vodu a vhodnú teplotu, začína sa diať zázrak. Semená vyklíčia a uvoľní sa neuveriteľný tok energie. Prirodzene nastanú aj chemické zmeny, ako napríklad:

  • aktivujú sa enzýmy, ktoré sú nevyhnutné pre trávenie potravy
  • proteíny sa premieňajú na voľné aminokyseliny – stavebné kamene nášho tela
  • škroby sa menia na jednoduché cukry
  • minerály sa spájajú s cieľom zvýšiť asimiláciu
  • obsah vitamínov sa zvyšuje 3 až 12 krát, alebo aj viac
  • obsah chlorofylu a karoténu dramaticky stúpa pri vystavení slnečnému žiareniu
Klíčky - lacný a bohatý zdroj živín

Klíčky – lacný a bohatý zdroj živín

Klíčky majú mierne sladkú, ostrú chuť, ktorá ich skvele predestinuje pridať textúru a rozmanitosť vašim obľúbeným jedlám. A sú ešte väčšou nutričnou bombou ako bežné celé zrná.

Klíčky a ich 5 zdravotných benefitov

  • majú nízky obsah sacharidov. Ukazuje sa, že škrobové sacharidy v endosperme sú premenené na energiu aby semeno vyklíčilo a preto vo výslednom vyklíčenom zrne je vyšší pomer bielkovín k sacharidom
  • sú ľahko stráviteľné. Enzýmová aktivita naklíčených zŕn pomáha transformovať endospermové škrobové sacharidy na menšie, jednoduchšie zložky, ktoré sú oveľa ľahšie stráviteľné.
  • vyššia koncentrácia živín. Ukázalo sa, že klíčenie zvyšuje koncentráciu kľúčových živín vrátane bielkovín, vlákniny, antioxidantov, vitamínov B, vitamínu C a kyseliny listovej.
  • lepšie vstrebávanie živín. Nielenže sa zvyšuje koncentrácia určitých živín, tieto živiny majú tendenciu byť v klíčkoch viac biologicky prístupné, čo znamená, že naše telo ich ľahšie absorbuje a využíva. Železo je napríklad trojnásobne bioaktívnejšie v klíčkoch ako v bežnom nevyklíčenom zrne.
  • lepšia kontrola cukru v krvi. Bola zaznamenaná korelácia medzi naklíčenou hnedou ryžou a zlepšenými hladinami glukózy v krvi nalačno.

Čo môžeme nechať naklíčiť?

Najbežnejšie semená klíčenie sú:

  • lucerna
  • semená brokolice
  • semená červenej ďateliny
  • šošovica
  • fazuľa mungo
  • tekvicové semiačka
  • slnečnicové semiačka
  • Chia semiačka

Návod na nakličovanie

  • balenie obsahuje návod na nakličovanie jednotlivých druhov semien, ako aj potrebnú dobu namáčania, resp.nakličovania

Vo všeobecnosti je postup nakličovania nasledovný: 

  • umyte si dobre ruky a uistite sa, že príslušenstvo je čisté a sterilné
  • do nádoby nasypte jeden druh semien. Použite asi 1 čajovú lyžičku malých semien, ako je lucerna a brokolica alebo 1/4 šálky fazule a šošovice
  • zalejte 1 šálkou filtrovanej vody a nádobu prikryte vekom
  • nechajte namočené 12 hodín, najjednoduchšie cez noc
  • ráno pomocou sitka, plátna alebo použitím veka zlejte vodu
  • opláchnite filtrovanou vodou a znova ju zlejte
  • umiestnite hore nohami pod miernym uhlom, aby sa prebytočná voda odčerpala a vzduch sa mohol  dostať dovnútra
  • klíčky opätovne oplachujte niekoľkokrát denne filtrovanou vodou a nádobu vráťte vždy do naklonenej polohy
  • klíčky by sa mali objaviť za deň alebo dva a väčšina klíčkov je pripravená na zber po 3-7 dňoch
  • klíčky dôkladne opláchnite v studenej filtrovanej vode a môžete uskladniť v zakrytej nádobe v chladničke po dobu jedného týždňa

Na čo si dať pozor pri nakličovaní

Venujte prosím pozornosť nasledujúcim upozorneniam :

  • niektoré semená (ako vlašské a pekanové orechy) nevyklíčia
  • niektoré druhy fazule (napr. Kidney fazuľa) sú nebezpečné a nikdy by sa nemali jesť naklíčené
  • je potrebné venovať mimoriadnu pozornosť tomu, aby sa zabránilo rastu baktérií v klíčkoch
Pre extra porciu chuti a zdravia pridajte klíčky do šalátov

Pre extra porciu chuti a zdravia pridajte klíčky do šalátov

Použitie klíčkov

  • pridajte ich do šalátov
  • vložte ich do sendvičov
  • pridajte do už uvarených polievok
  • zmiešajte so šalátovými dressingami, dipmi a omáčkami.
  • užite si ich ako snack
  • pridajte ich do jogurtu, nátierok alebo smoothie

Skúsenosti s používaním nakličovacej misky

Priznám sa, osobné skúsenosti s takouto miskou nemám. Priznám aj to, že ešte ma ani nenapadlo experimentovať doma s nakličovaním. A asi to tak aj zostane. Na vine tomu ale rozhodne nie je nakličovacia miska. Jednoducho sa mi do toho nechce, a to ani napriek tomu, že súhlasím s tým, že klíčky sú zdravé a dokonca aj chutné.  Našťastie je však mnoho tých, ktorí ju používajú a ich skúsenosti hovoria jednoznačne v prospech tohto “zariadenia”. Nakoniec posúďte sami, úryvky recenzií nakličovacej misky vám nižšie prinášam. Ako zdroj poslúžili vyjadrenia zákazníkov eshop -u ✅ Babickinazahrada.sk, ktorý predmetnú misku ponúka.

Ďalšie skúsenosti

Nakličovacia miska recenzie na stránke predajcu

Nakličovacia miska - recenzie na stránke predajcu

Nakličovacia miska a moje odporúčanie na záver

Nakličovacia miska je dobrá vec. Ak ste prívrženci zdravého spôsobu života a nie ste tak leniví ako ja, určite vyskúšajte nové chute, ktorými klíčky obohatia vaše obľúbené pokrmy. O ich zdravotných benefitoch ani nehovoriac.

Ak sa rozhodnete misku vyskúšať ponúka ju obľúbená predajňa ✅ Babickinazahrada.sk. Jej cena je 7,99 €. Eshop ponúka aj možnosť osobného prevzatia priamo na predajni. V tomto prípade to ale nie je Bratislava, ale Nitra. Nakličovaciu misku ponúka aj značka Tescoma a Provita a môže byť plastová alebo sklenená.

💡 TIP: Prečítajte si aj náš tematický článok venovaný červenej šošovici, ktorá je vynikajúcim adeptom na nakličovanie.

Použité zdroje:

Hodnotenie autora
  • spokojnosť s prípravkom
  • cenová výhodnosť

Súhrn

Nakličovacia miska - jednoduchý a ekologický spôsob na domácu "výrobu" vitamínov, minerálov, enzýmov aj bielkovín.

4.8

Nakličovacia miska keramická, rôzne farby

✅ Cena: 7,99 €
✅ Balenie: 1 ks

Chcem Nakličovacia miska
Babickinazahrada.sk
Vývoj ceny Nakličovacia miska


Autor článku
Avatar

Redaktorka magazínu Imunita.online. Rada cestujem, mám rada ľudí a život. A práve ten by sme si nemali nechať znepríjemňovať rôznymi pocitmi diskomfortu, ktoré pri trocha väčšej pozornosti, malej zmene životného štýlu a pomocou správnych doplnkov výživy vieme zdolať aj sami. A budú sa vám v tom snažiť pomôcť aj moje články.

Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.