Ako sa zbaviť celulitídy – veľký prehľad prípravkov proti celulitíde + tipy na domáce recepty

Bc. Georgina Babinová Téma 21. mája 2018 1 Gély, Oleje a krémy (kozmetika), Telové krémy

Ako sa zbaviť celulitídy je otázka, ktorá trápi 90% žien. Dnes. Až do začiatku 20. storočia netrápila vôbec nikoho – meno dostala dokonca až v 60-tych rokoch minulého storočia.

Máme smolu, že práve vtedy sme začali ukazovať viac pokožky, keď sa do popredia dostáva málo aktívny životný štýl, sedavé zamestnania, rôzne aditíva v potravinách a mánia chudnutia a diét – toto všetko napomáha vzniku celulitídy.
Ale o čom vlastne hovoríme? Čo je celulitída, čo ju spôsobuje? Prečo je typická skôr pre ženy? A ako sa jej vieme zbaviť? 

Čo je celulitída

Názov celulitída pochádza od Nicole Ronsard, spojením slov cell=bunka a itis=choroba. Nazývame ju aj pomarančová koža, pretože koža postihnutá celulitídou pripomína svojimi drobnými priehlbinami kôru pomaranča.

Celulitída sa objavuje pri zmene tvorby a vylučovania pohlavných hormónov. Pohlavné hormóny spôsobujú zmenu podkožného väziva, ktoré tvorí kapsičky, do ktorých sa tukové bunky zhromažďujú. Tie sa potom plnia toxickými látkami, ktoré by mali byť odvádzané lymfatickými cievami, a vzniká tak hrboľatá a nepekná koža s jamkami. Aj keď celulitída nie je chorobou, môže sa stať civilizačným ochorením rovnako ako napríklad kŕčové žily.

Čo sú spúšťače jej vzniku

Tak ako množstvo iných nepríjemností, aj celulitída postihuje v prvom rade ženy. Hoci si mnohí myslia, že je typická len pre ženskejšie postavy, resp. moletné dámy, problém je oveľa zložitejší. Na jednej strane sužuje aj štíhle ženy a na druhej strane, ako sme už spomenuli hlavnú úlohu v jej vzniku hrajú hormóny. Akékoľvek hormonálne zmeny, ktoré sa odohrajú v ženskom organizme – sú dobré pre celulitídu a o to menej lichotivé pre náš vzhľad. Miernejšia forma celulitídy sa môže objaviť už v dospievaní, ale antikoncepcia, tehotenstvá a menopauza tiež priložia ruku k dielu. Ďalej sa na jej vzniku môže podieľať celý rad iných faktorov ako dedičnosť – čo sa nemusí prejaviť, zlý krvný a lymfatický obeh, či poruchy trávenia.

Prečo sú muži aj tohto problému ušetrení? Nielen preto, že pri tvorbe celulitídy hrá dôležitú úlohu ženský pohlavný hormón estrogén (teda v podstate ženy produkujúce viac estrogénu sú na ňu náchylnejšie ako chlapčenské typy), ale aj preto, že u žien je spodná vrstva kože, tvorená hlavne voľnými vláknami spojivového tkaniva a tukovými bunkami, hrubšia ako u mužov.

Celulitída

Po čom ženy túžia? Po zadočku ako má slečna na pravej strane.

Prejavy celulitídy

Príznaky celulitídy sú nepekná hrboľatá pokožka na zadku, bokoch a na stehnách. Celulitída sa však môže objaviť aj na bruchu či ramenách. Rozlišujeme štyri stupne celulitídy:

  • 1.stupeň – náznak pomarančovej kože je vidieť iba keď stlačíme pokožku prstami. Je to počiatočné štádium celulitídy a pri pravidelnej starostlivosti o pokožku vieme vzhľad maximálne zjemniť
  • 2.stupeň – drobné nerovnosti sú vidieť aj bez stlačenia pokožky najprv na vonkajšej strane stehien a to pri sedení na tvrdom povrchu alebo pri napnutí svalov.
    Tento stupeň znamená mierne pokročilú celulitídu (neliečenú celulitídu prvého stupňa) ale aj táto fáza celulitídy sa dá dôslednou starostlivosťou zmierniť.
  • 3.stupeň – jamky sú vidieť vždy, bez ohľadu na to, či sedíme či stojíme.
    Tento stupeň je pokročilé štádium celulitídy. Pri dôslednom dodržiavaní liečby sa dajú jej prejavy zmierniť.
  • 4.stupeň – hrubé nerovnosti, ktoré sú dôsledkom neliečenej celulitídy a sú nezvratné. Tento stupeň celulitídy je už neliečiteľný.

Prevencia

Na otázku „ako sa zbaviť celulitídy“ je ťažko odpovedať. Ale vieme, čo môžeme spraviť pre to, aby sme riziko jej vzniku minimalizovali. Ako sa teda vyhnúť vzniku celulitídy?

  • udržiavajte svoju hmotnosť v normálnych medziach a zabráňte veľkým a rýchlym prírastkom na váhe
  • neoddeliteľnou súčasťou vášho jedálnička by mala byť zelenina a ovocie
  • obmedzte alkohol, kofeín a fajčenie
  • dodržujte pitný režim – aspoň 2 litre vody denne
  • dôležitá je telesná aktivita. Pravidelným cvičením rozprúdite krvný i lymfatický obeh, zbavíte sa tuku a zlepšíte telesný tonus
  • krvný a lymfatický systém môžeme stimulovať pravidelným saunovaním (samozrejme zakončeným ľadovou sprchou či namočením v ľadovom bazéne), alebo striedaním teplej a studenej vody pri sprchovaní.

Ak ste však fázu prevencie zmeškali a chcete eliminovať už existujúcu celulitídu, môžete si vybrať z množstva spôsobov ako zmierniť jej prejavy. Môžu to byť prístrojové ošetrenia, ale aj krémy, oleje a gély proti celulitíde. Je dôležité vybrať si taký prípravok, ktorý obsahuje zložky stimulujúce krvný obeh. Ak sa rozhodnete napr. pre lokálne ošetrenie, jeho pôsobenie bude podobné krémom – podporí krvný obeh. Môžu to byť rôzne lymfodrenáže, či už ručné alebo prístrojové, resp. aj aromaterapeutické procedúry. Ja vám v dnešnom článku predstavím výber prípravkov, ktoré vďaka svojmu zloženiu môžu pomôcť aj keď nie v odstránení celulitídy, ale v zmiernení jej príznakov určite.

⭐ Top 5 prípravkov proti celulitíde

Poďme sa teda teraz pozrieť na to, aké zbrane ponúka náš trh na boj s celulitídou. Poradie uvedených prípravkov nedeterminuje ich účinnosť. Každému vyhovuje niečo iné, niekto môže preferovať krém, iný radšej olej, niekto dá prednosť prírodnej biokozmetike, iný zas známej značke. Výber je na vás.

1. Elancyl Cellu Slim Ventre Plat Duo

💡 TIP na produkt - CELLU SLIM VENTRE PLAT
ELANCYL CELLU SLIM VENTRE PLAT DUO
➡️ zlepšuje prejavy celulitídy
➡️ obmedzuje jej ďalší výskyt
✅ účinok pretrvá 1 mesiac po skončení používania
✅ prípravok nemastí a nelepí

💡 TIP č.1: nad 9,90 € doprava zdarma💡 TIP č.2: možný osobný odber na 248 miestach

Zloženie

✅ cekropia, kofeín, výťažok z vetiev jablone, výťažok zo sečuánskeho korenia, PCA, brečtan

Účinky

Prispieva k zmierneniu celulitídy a viditeľne zlepšuje jej vzhľad. Výťažok z vetiev jablone zjemní príznaky celulitídy a výťažok zo sečuánskeho korenia napomáha k prevencii pred vznikom ďalšieho výskytu, čím podporuje zoštíhlenie. Látka PCA stimuluje kolagénové vlákna pre optimálny spevňujúci účinok. Brečtan prirodzene podpopruje pružnosť a pevnosť pokožky.

Aplikácia

  • nanášajte raz denne, najlepšie ráno, na oblasť brucha formou masáže

Upozornenia:

  • nepoužívajte počas tehotenstva a dojčenia
  • neaplikujte na podráždenú pokožku

2. Vichy Cellu Destock krém proti celulitíde

💡 TIP na produkt - Cellu Destock gélový krém proti celulitíde
Vichy Cellu Destock gélový krém proti celulitíde
➡️ krém proti celulitíde
✅ tonizuje pokožku
✅ umocňuje stimuláciu produkcie proteínu, ktorý napomáha odbúravaniu tukov počas diéty

💡 TIP č.1: doprava nad 50 € zdarma💡 TIP č.2: mimoriadne akciové ceny

Zloženie

✅ voda, dimethikón, glycerín, kofeín, alkohol denát, propándiol, trietanolamín, kyselina salicylová, hydrogenovaný polyisobuten, butylénglykol

Účinky

Aktivuje spaľovanie tukov v problematických partiách, upravuje tónus pokožky, stimuluje produkciu proteínu

Aplikácia

  • naneste na postihnuté oblasti
  • vmasírujte do pokožky

3. Collistar Special Perfect Body chladivý gél proti celulitíde

💡 TIP na produkt - Special Perfect Body gél
Collistar Special Perfect Body chladivý gél proti celulitíde
➡️ redukuje celulitídu
➡️ spevňuje pokožku
✅ vyhladzuje pokožku
✅ rýchlo sa vstrebáva

💡 TIP č.1: doprava nad 50 € zdarma💡 TIP č.2: mimoriadne akciové ceny

Zloženie

✅ obsahuje účinné vonné esenciálne oleje a špeciálnu technológiu povzbudzujúcu drenážnu akciu

Účinky

Redukuje celulitídu a spevňuje pokožku celého tela.

Aplikácia

  • naneste primerané množstvo gélu na problematické oblasti  (stehná, boky, brucho, ramená)
  • jemne vmasírujte
  • používajte pravidelne
  • dodržujte návod na obale

4. Weleda Brezový olej na celulitídu

💡 TIP na produkt - Brezový olej na celulitídu
WELEDA Brezový olej na celulitídu
➡️ predchádza vzniku celulitídy
➡️ výrazne zlepšuje stav existujúcej celulitídy
✅ 100 % biokozmetika
✅ účinky viditeľné už po 28 dňoch používania

💡 TIP č.1: nad 9,90 € doprava zdarma💡 TIP č.2: možný osobný odber na 248 miestach

Zloženie

✅ výťažok z mladého brezového lístia,  výťažky z rozmarínu a listnatca tŕnitého

Účinky

Podporuje vylučovanie toxínov, stimuluje vytvorenie zdravej rovnováhy pleti, predchádza vzniku celulitídy a  výrazne zlepšuje stav existujúcej celulitídy. Účinky sú viditeľné už za mesiac.

Aplikácia

  • nanášajte na vlhkú pokožku 2 x denne formou masáže počas 4 týždňov
  • v ďalšom stačí aplikovať 1 x denne

5. Nivea Q10 PLus gél proti celulitíde

💡 TIP na produkt - Q10 Plus spevňujúci gél proti celulitíde
Nivea Q10 Plus spevňujúci gél proti celulitíde
➡️ pomáha redukovať prejavy celulitídy
➡️ zamedzuje tvorbe ďalšej celulitídy
✅ rýchlo sa vstrebáva
✅ spevňuje pokožku

💡 TIP č.1: doprava nad 50 € zdarma💡 TIP č.2: mimoriadne akciové ceny

Zloženie

✅ koenzým Q10, prírodné výťažky z lotosu

Účinky

Spevňuje pokožku a redukuje vonkajšie prejavy celulitídy už za 3 týždne.

Aplikácia

  • gél aplikujte krúživými pohybmi na problematické partie aspoň raz denne

Domáce recepty ako sa zbaviť celulitídy

Krém proti celulitíde po domácky

Nechtík a škoricový olej = úderná dvojka v boji proti celulitíde

Nechtík a škoricový olej = úderná dvojka v boji proti celulitíde

Čo budete potrebovať : nechtíkovú masť a škoricový olej

Príprava:

  • do prázdneho téglika od krému natlačte nechtíkovú masť asi do 3/4 výšky
  • doplňte škoricovým olejom  – asi 20 kvapiek
  • dobre premiešajte

Použitie: Krém nanášajte v miernom množstve, pretože pôsobenie škoricového oleja je veľmi intenzívne. Pripravte sa na to, že toto nie je príjemný, rozmaznávajúci prípravok, ale jeho účinky budete doslova „cítiť na vlastnej koži“.

Kofeínový peeling

Kofeín je bežnou zložkou prípravkov proti celulitíde, tak prečo nevyužiť ten, čo máme bežne doma. Kávový peeling  zlepší krvný obeh a zmierni prejavy celulitídy. Aplikujte ho dvakrát týždenne. Vlhkú pokožku problematických partií masírujte kávovou usadeninou po dobu niekoľkých minút. Na záver opláchnite.

Tromfom v boji proti celulitíde je cvičenie. Nie všetky druhy športu sú však ideálne. Vhodný je aqua aerobik, jazda na bicykli, rýchla chôdza, posilňovacie cvičenia s veľkým počtom opakovaní a malou záťažou, nízky aerobik, plávanie a tanec. Cvičenie, pri ktorom dochádza k väčším otrasom (napr. poskoky) sa neodporúča. Dochádza k ďalšiemu poškodeniu pružnosti pokožky a k zvýrazneniu celulitídy. Vhodný je strečing s kalanetikou každé ráno večer. Po cvičení je vhodné pokračovať masážou na zlepšenie cirkulácie lymfy.(zdroj)

Najčastejšie otázky a odpovede

❓ Ako sa zbaviť celulitídy rýchlo?

Rýchlo, to žiaľ nepôjde. Boj s celulitídou vyžaduje predovšetkým trpezlivosť a dôslednosť. A zbaviť sa jej úplne nezbavíte, ale pravidelnou starostlivosťou viete jej prejavy zmierniť.

❓ Ako sa zbaviť celulitídy na stehnách a na zadku?

Rovnako ako na ktorejkoľvek inej postihnutej oblasti. Zmenou životného štýlu, pravidelným cvičením, úpravou jedálnička a dôsledným ošetrovaním prípravkami určenými na celulitídou postihnutú pokožku.

❓ Existujú alternatívne spôsoby na to ako sa zbaviť celulitídy?

Akupunktúra je skvelý spôsob, ako odblokovať telesnú energiu a odstrániť všetky nežiaduce toxíny. Akupunkturisti pomáhajú telu, aby sa liečilo samo a obnovilo rovnováhu. To, spolu so zmenami v strave a režimom cvičenia, pomôže eliminovať toxíny z preťaženého systému. Na liečbu celulitídy sú vhodné aj aromaterapeutické masáže éterickými olejmi, ako je čierne korenie, borievka a grapefruit, ktoré podporia vylučovanie toxínov, alebo šalvia a rozmarín, ktoré zahrejú pokožku a stimulujú krvný obeh.(zdroj)

💡 TIP: Ak vás téma zaujala, prečítajte si aj článok venovaný ďalšiemu neduhu, ktorý trápi predovšetkým dámy – Striám.

⭐Odporúčané prípravky (+cena)

Na záver vám v prehľadnej tabuľke ešte raz predstavím prípravky, ktoré môžu byť vašimi pomocníkmi v odpovedi na otázku „Ako sa zbaviť celulitídy?“

názovurčenie a výhodypredajcacena
1.
2 x 150 ml
ELANCYL CELLU SLIM VENTRE PLAT DUO ELANCYL CELLU SLIM VENTRE PLAT DUO
➡️ zlepšuje prejavy celulitídy
➡️ obmedzuje jej ďalší výskyt
✅ účinok pretrvá 1 mesiac po skončení používania
✅ prípravok nemastí a nelepí
DrMax.sk - eshop

⭐️ nad 9,90 € doprava zdarma
⭐️ možný osobný odber na 248 miestach

39,69 €
Chcem vedieť viac
2.
200 ml
Vichy Cellu Destock gélový krém proti celulitíde Vichy Cellu Destock gélový krém proti celulitíde
➡️ krém proti celulitíde
✅ tonizuje pokožku
✅ umocňuje stimuláciu produkcie proteínu, ktorý napomáha odbúravaniu tukov počas diéty
Notino.sk - eshop

⭐️ doprava nad 50 € zdarma
⭐️ mimoriadne akciové ceny

23,90 €
Chcem vedieť viac
3.
400 ml
Collistar Special Perfect Body chladivý gél proti celulitíde Collistar Special Perfect Body chladivý gél proti celulitíde
➡️ redukuje celulitídu
➡️ spevňuje pokožku
✅ vyhladzuje pokožku
✅ rýchlo sa vstrebáva
Notino.sk - eshop

⭐️ doprava nad 50 € zdarma
⭐️ mimoriadne akciové ceny

27,93 €
Chcem vedieť viac
4.
200 ml
WELEDA Brezový olej na celulitídu WELEDA Brezový olej na celulitídu
➡️ predchádza vzniku celulitídy
➡️ výrazne zlepšuje stav existujúcej celulitídy
✅ 100 % biokozmetika
✅ účinky viditeľné už po 28 dňoch používania
DrMax.sk - eshop

⭐️ nad 9,90 € doprava zdarma
⭐️ možný osobný odber na 248 miestach

19,67 €
Chcem vedieť viac

Použité zdroje:

  • primar.sme.sk – Celulitída a pomarančová koža je ten istý problém

Autor článku
Komentáre
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.