Čaga je jednou z najstarších liečivých húb v prírode. Používala sa v ľudovom liečiteľstve na území Ruska, Pobaltia, Poľska a Fínska. Najčastejšie sa používala vo forme čaju.
Čaga je parazitná huba, ktorá rastie na stromoch z tvrdého dreva – najmä brezy v studených klimatických podmienkach.
Nájdeme ju v lesoch v Rusku, severnej a východnej Európe, v Kórei, Kanade a na severe Spojených štátov. Patrí do rodiny Hymenochaetaceae a jej liečivé účinky oceňujú po celom svete. Ak sa o tejto liečivej hube chcete dozvedieť viac, zaujímajú vás jej účinky a spôsob užívania, čítajte ďalej.
Čo je liečivá huba Čaga (Chaga) Inonotus obliquus
Technicky je chaga vysoko koncentrovaná čierna hmota mycélia, ktorá vyčnieva z brezových stromov infikovaných parazitnou, ale netoxickou hubou Inonotus obliquus. Tmavá, tvrdá a popraskaná vonkajšia vrstva, ktorá sa často javí ako spálené drevené uhlie, sa nazýva sklerotium. Vnútro má hrdzavú žltohnedú farbu. Vďaka tomuto sfarbeniu ju možno ľahko odlíšiť od ostatných húb.
Využíva a uchováva v sebe živiny brezy, a tak pre nás predstavuje obrovskú pokladnicu liečivých a uzdravujúcich vlastností. Obyvatelia Sibíre z nej varia odvary na liečbu nádorov a nazývajú ju „Darom od boha“. Často sa spomína aj ako sibírska huba čaga. Rovnako tak je ale známa aj v tradičnej čínskej medicíne.
Huba je známa už z čias pred cca 4000 rokmi, jej účinky poznali v Mezopotámii aj Egypte. Chaga je opísaná tiež v čínskom „herbári“ Shen Nong Ben Cao Jing. V Rusku a na Sibíri potom bola využívaná nielen na liečenie, ale aj k šamanským rituálom a tu dostala aj meno, ktoré sa dnes najčastejšie používa. Chaga poznal aj cár Vladimir Monomach či Rasputin … Zmieňuje sa o nej aj Solženicin vo svojej knihe Rakovina. Chaga nebola neznáma ani pôvodným obyvateľom Japonska, tj. Ainu. Varili si z nej čaj, ktorý pili pri tráviacich ťažkostiach, bolestiach žalúdka atď. A aj oni využívali prášok zo sušenej huby k náboženským obradom. Chaga bola známa aj Indiánom v Severnej Amerike.
V novodobých dejinách bola Chaga skúmaná od roku 1864 J. G. N Dragendorffom v St. Peterburgu. Výrazný pokrok sa dosiahol v 20. storočí, objavili jej zloženie a začali sa vedecky skúmať jej účinky.
TIP na produkt - Chaga
má silné, protizápalové vlastnosti výrazne podporuje imunitný systém (vysoký obsah betaglukánov) pomáha stimulovať činnosť žalúdka, pankreasu, pečene a krvného obehu priaznivo vplýva na hladinu cholesterolu obsahuje prospešné látky, ktoré môžu byť nápomocné v boji proti nádorom
100% čistý prírodný produkt neobsahuje umelé farbivá a konzervačné látky. neobsahuje lepok vhodné pre vegetariánov TIP č.1: všetko skladom TIP č.2: vzorky zdarma k nákupu TIP č.3: nad 80 € doprava zdarma
Čaga – superpotravina, bohatá na živiny
Jej najdôležitejšími aktívnymi zložkami sú:
- polysacharidy – Chaga obsahuje štrukturálne polysacharidy v chitínových stenách, ktoré poskytujú energiu, kardiovaskulárne zdravie, zdravie čriev a pečene a podporujú zdravú hladinu cukru v krvi. Tiež sa hovorí, že zlepšujú náladu.
- beta-D-glukány – sú známe svojou schopnosťou modulovať imunitný systém. Beta-D-glukány pomáhajú normalizovať hladinu cholesterolu a hladinu cukru v krvi.
- fytosteroly – z fytosterolov je v chaga prítomných 45% lanosterolu, 25% inotodiolu a zvyšných 30% tvorí Ergosterol, Fecosterol a niekoľko ďalších. Testy in vivo a in vitro ukazujú priamy účinok lanovosterolu a inotodiolu na rakovinové bunky, pričom lanosterol preukázal pozitívny účinok na vírusy.
- betulín a kyselina betulínová (triterpény) – silné terapeutické činidlá, ktorých účinky na podporu zdravej hladiny cholestrolu sa v súčasnosti skúmajú. Okrem ich priaznivého prínosu k udržaniu zdravého profilu cholesterolu sa skúmajú aj vo vzťahu k rakovine a vírusom.
- antioxidanty – Chaga obsahuje masívne množstvo prirodzeného čierneho pigmentu známeho ako melanín, ktorý má vysokú hladinu antioxidantov vďaka množstvu polyfenolov, ktoré obsahuje. Chaga má v skutočnosti najvyššie skóre ORAC (mieru antioxidačnej účinnosti) akéhokoľvek superfoodu – extrakt z huby totiž obsahuje 1104 jednotiek ORAC na gram
- B – komplex, vitamín D
- draslík, rubidium, cézium, meď, selén, zinok, železo, mangán, horčík, vápnik
- SOD – je ďalším dôležitým antioxidantom prítomným v chaga. SOD patrí do skupiny enzýmov nazývaných Super oxid dismutáza. Tieto enzýmy zohrávajú dôležitú úlohu pri ochrane nášho tela proti deštruktívnym účinkom nekontrolovanej oxidácie a voľných radikálov. SOD účinnosť sa meria v ORAC skóre.
Čo je to ORAC? Ide o novú metódu, ktorou sa dá zmerať hodnota antioxidantov v potrave. Nazýva sa Absorpčná Kapacita kyslíkových radikálov (v skratke ORAC). Je to merná jednotka pre antioxidanty, vyvinutá Národným Inštitútom pre starnutie v Národnom Inštitúte Zdravie (NIH).
Odhaduje sa, že 80-90% populácie sveta neskonzumuje ani polovicu odporúčanej dávky antioxidantov na to, aby mohli bojovať s voľnými radikálmi, s ktorými príde telo do kontaktu. Strava s vysokou hodnotou ORAC má pre zdravotne uvedomelých ľudí hodnotu zlata. (zdroj)
8 učinkov na ľudský organizmus
Lekári aj zástancovia alternatívnej medicíny sa čoraz viac zaujímajú o liečivé účinky čaga:
1. Prevencia rakoviny
Niektoré výskumy ukázali, že chaga je schopná spomaliť rast niektorých typov nádorov a predchádzať ich vzniku.
Chaga je bohatá na antioxidanty, ktoré pomáhajú predchádzať poškodeniu buniek spôsobenému voľnými radikálmi. Keď telo nie je schopné produkovať dostatočné množstvo antioxidantov, aby sa zabránilo poškodeniu buniek, vzniká oxidačný stres. Oxidačný stres môže mať za následok vývoj rakovinových buniek a aj iných zdravotných problémov.
Štúdia in vitro z roku 2010 zistila, že chaga je schopná spomaliť vývoj niektorých typov rakoviny: rakovinu pľúc, rakovinu prsníka a rakovinu vaječníkov. Táto štúdia preukázala, že cenné zložky chaga húb u myší spomaľujú vývoj rakoviny.
Podľa štúdie z roku 2009 triterpén v čajovom bylinnom prípravku podporuje ničenie rakovinových buniek a neškodí normálnym zdravým bunkám.
TIP na produkt - Čaj Čaga
silný antioxidant posilňuje obranyschopnosť organizmu 100% prírodný produkt sympatická cena TIP č.1: nad 55 € kupón na 2 € ZLAVA2EUR TIP č.2: nad 39 € darček zdarma TIP č.3: nad 65 € doprava zdarma
2. zníženie hladiny cholesterolu
Chaga obsahuje množstvo takých antioxidantov, ktoré môžu znížiť hladinu LDL cholesterolu v krvi (zlý cholesterol). Vysoký cholesterol zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, a preto je huba užitočná v boji proti ochoreniam srdca.
3. Spomalenie starnutia
Oxidačný stres je zodpovedný za fyzické príznaky starnutia, ako sú vrásky, ovisnutie kože a šedivosť. V dôsledku slnečného žiarenia, znečistenia životného prostredia a iných škodlivých faktorov sa voľné radikály v tele uvoľňujú vo veľkom množstve, poškodzujú pokožku a podporujú vznik prejavov starnutia.
4. Zníženie krvného tlaku
Existuje množstvo výskumov, ktoré dospeli k výsledku, že oxidačný stres hrá dôležitú úlohu pri rozvoji vysokého krvného tlaku. Tí, ktorí trpia vysokým krvným tlakom, sú náchylnejší na vážne ochorenia, ako sú infarkty, mŕtvica a iné kardiovaskulárne ochorenia. Chaga vďaka svojim antioxidačným zlúčeninám môže mať potenciálnu úlohu pri znižovaní vysokého krvného tlaku a tým pri prevencii chorôb srdca.
5. Posilnenie imunitného systému
Cytokíny sú chemickými poslami imunitného systému. Sú to proteíny nevyhnutné pre stimuláciu bielych krviniek. Biele krvinky sú primárnou obrannou líniou imunitného systému proti chorobám. Výskum na myšiach ukázal, že chaga môže podporiť produkciu cytokínov, takže bunky imunitného systému môžu vzájomne ľahšie komunikovať.
TIP na produkt - Chaga prášok
liečba pri zápale žalúdka prírodná liečba pri žalúdočných vredoch pri zápale dvanástnika a čriev prírodná liečba pri ochorení pečene a sleziny prírodný liek proti rakovine - protirakovinový účinok pri onkologickom ochorení zažívacieho traktu 100% prírodný produkt TIP č.1: nad 30 € kupón na 1 %, kupón: dognet TIP č.2: nad 100 € kupón na 3 %, kupón: DogBP3 TIP č.3: nad 79 € doprava zdarma
6. Boj proti zápalu
Keď telo bojuje proti chorobám, zápal je nápomocný. Avšak niekedy môže byť aj príznakom chronickej choroby. Niektoré chronické choroby ako napr reumatoidná artritída súvisia so zápalom. Chaga pomáha bojovať proti zápalom a preto môže mať sľubný účinok v prípade autoimunitných ochorení.
7. Zníženie hladiny cukru v krvi
Chaga môže tiež zohrávať úlohu v boji proti cukrovke. U geneticky modifikovaných hlodavcov vyvolali cukrovku a obezitu a počas 8 týždňov im podávali extrakt z huby, čo spôsobilo, že sa u nich hladina glukózy v krvi znížila.
8. Zmiernenie vedľajších účinkov liekov
Síce výskum je stále v plienkach, niektorí už naznačujú, že čaga môže zohrávať dôležitú úlohu pri prevencii nežiaducich účinkov niektorých liekov (napr. chemoterapeutických prípravkov, ožarovanie a pod.)
Čaga vs.superpotraviny
Liečivá huba Čaga vs.superpotraviny
Pokiaľ ide o prínosy pre zdravie, chaga sa veľmi dobre darí v porovnaní s niekoľkými populárnymi superpotravinami.
- Quinoa vs. Chaga
Quinoa poskytuje veľký zdroj flavonoidov, vitamínov a antioxidantov. Vysoké množstvo kvercetínu, ktoré obsahuje, môže pomôcť zdraviu srdca a dýchacieho systému ako aj ochrane buniek pred poškodením voľnými radikálmi. Chaga obsahuje oveľa vyššiu hladinu antioxidantov, ktoré poskytujú rovnaké výhody v krvnom riečisku.
- Goji vs. Chaga
Podobne ako chaga, aj goji obsahuje vysoké množstvá polysacharidov. Hoci na rozdiel od chaga, hlavným polysacharidom v goji je pektín. Zdroj polysacharidov chaga pochádza z chitínu, štrukturálneho polysacharidu, ktorý je veľmi prospešný pre ľudský organizmus a je ho oveľa ťažšie získať. Typická moderná strava obsahuje veľa pektínu a málo až žiadny chitín.
- Avokádo vs. Chaga
Avokádo obsahuje mnoho prospešných živín, ako je folát a vitamín D. Kombinácia týchto živín plus lipidy podporuje zníženie hladiny cholesterolu a zdravie srdca. Beta-D-glukány nachádzajúce sa v chaga tiež zlepšujú hladiny cholesterolu tým, že zabraňujú vstrebávaniu cholesterolu do krvného obehu počas procesu trávenia.
TIP na produkt - Káva z huby Chaga
zmierňujú nástup rakovinových ochorení chráni náš imunitný systém pred vonkajšími vplyvmi spojenie príjemného s užitočným TIP č.1: nad 30 € kupón na 1 %, kupón: dognet TIP č.2: nad 100 € kupón na 3 %, kupón: DogBP3 TIP č.3: nad 79 € doprava zdarma
4 tipy, ako užívať hubu čaga
Kúpeľ s extraktom chaga pôsobí blahodarne na pokožku
1. Čaj chaga
Príprava je jednoduchá a rýchla. Varte malý kúsok huby 30 minút vo veľkom množstve vody a potom konzumujte ako čaj. Ak je príliš silný, zrieďte ho malým množstvom horúcej vody. Čaj vám vydrží aj mesiac. Nasledujúci deň po príprave pridajte trochu čerstvej vody a povarte 1-2 minúty, potom konzumujte. Čaj môžete opätovne použiť touto metódou, až kým nie je pomerne slabý – teda je takmer biely. Ak čaj nie je príliš silný, má veľmi príjemnú chuť. Pite ho dvakrát až trikrát denne. (chaga čaj je vynikajúcim nápojom proti kocovine vďaka alkalickým a detoxikačným účinkom.) Upozornenie: Po konzumácii si vypláchnite ústa, pretože ak ho pijete každý deň, môže sfarbiť vaše zuby.
2. Kvapky chaga
Huba je dostupná aj v tekutej forme. Predáva sa ako kvapalný extrakt v liekovke s kvapkadlom, ktoré možno použiť na užívanie extraktu z liekovky priamo do úst alebo do nápoja, ako je voda, čaj, alebo iný nealkoholický nápoj, čo je možno vhodnejšie a chutnejšie riešenie. Voľba je na vás. Kvapky nezmenia chuť nápoja. Odporúčaná dávka závisí od hmotnosti jednotlivca a od toho, na čo bude produkt používať. Mali by ste si prečítať návod a konzultovať s lekárom predtým, než začnete kvapky užívať, ale všeobecne sa dá povedať, že na posilnenie imunitného systému pri 50 kg hmotnosti sa odporúča 30 kvapiek za deň a vychádzajúc z tohto, priamo úmerne váhe zvyšovať počet kvapiek Pri chronických ochoreniach by osoba s hmotnosťou 50 kg mala brať 60 kvapiek denne.
3. Chaga tablety alebo kapsule
Rýchle a jednoduché riešenie pre každého. Vhodná dávka chaga závisí od niekoľkých faktorov, ako je vek, zdravotný stav užívateľa a niekoľko ďalších podmienok. V súčasnosti nie je dostatok vedeckých informácií na určenie vhodného rozsahu dávok kapsúl chaga. Majte na pamäti, že prírodné produkty nie sú vždy nevyhnutne bezpečné a správne dávkovanie môže byť dôležité. Nezabudnite dodržiavať príslušné pokyny na etiketách výrobkov a pred použitím sa poraďte so svojím lekárnikom, lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom.
4. Chaga prášok
Prášok nechajte zovrieť vo vode a konzumujte, alebo ho nalejte do kúpeľa. Pre tých, ktorí majú suchú pokožku aj pre tých, ktorí trpia otravnými chronickými kožnými problémami Chaga ponúka možnosť na upokojenie a ochranu. Medzi zložky Chaga patria vitamíny K, D2 a zinok, ktoré sú pre našu pokožku priam stvorené. Ďalší potenciál sa skrýva v anti-aging a protizápalovom pôsobení Chaga. Pravidelné kúpele s extraktom huby prinavrátia vašej pokožke pocit pohody. Pokožka je skvelým absorbérom. Žiaľ, absorbuje zlé aj dobré. Možno je načase nakloniť jazýček váh v prospech nášho tela.
Aké sú kontraindikácie užívania
Hoci užívanie chaga v zásade nie je kontraindikované, mala by sa venovať pozornosť tomu, aby sa Chaga neužívala:
- s imunosupresívami – môže znižovať ich účinok (napr.ciklosporín užívaný po transplantáciách)
- s liekmi na riedenie krvi – môže ich účinok zvýšiť
- s liekmi na diabetes – hladina cukru sa môže príliš znížiť
- v prípade poškodenia nervového systému
- pri chronickej kolitíde
- pri intravenózne podávanom penicilíne alebo glukóze
- mali by ste sa vždy poradiť so svojím lekárom ak trpíte chronickou chorobou alebo užívate špeciálne lieky (napr. hypoglykemiká alebo antikoagulanty).
TIP: Prečítajte si aj našu recenziu prípravku s extraktom huby čaga – Befungin.
Odporúčané prípravky + cena
Aby ste sa ľahšie orientovali v dostupných prípravkoch a formách huby čaga, prinášam vám ich ešte raz, prehľadne v tabuľke.
| názov | určenie a výhody | predajca | cena |
|---|---|---|---|
| 90 tabliet Chaga (čaga) Inonotus obliquus  | má silné, protizápalové vlastnosti výrazne podporuje imunitný systém (vysoký obsah betaglukánov) pomáha stimulovať činnosť žalúdka, pankreasu, pečene a krvného obehu priaznivo vplýva na hladinu cholesterolu obsahuje prospešné látky, ktoré môžu byť nápomocné v boji proti nádorom 100% čistý prírodný produkt neobsahuje umelé farbivá a konzervačné látky. neobsahuje lepok vhodné pre vegetariánov |  | 27,49 € Chcem vedieť viac |
| 50 g Firma Kima Čaj Čaga 50g  | silný antioxidant posilňuje obranyschopnosť organizmu 100% prírodný produkt sympatická cena |  | 4,99 € Chcem vedieť viac |
| 1 kg Káva z huby Chaga - 1kg  | zmierňujú nástup rakovinových ochorení chráni náš imunitný systém pred vonkajšími vplyvmi spojenie príjemného s užitočným |  | 109,08 € Chcem vedieť viac |
Použité zdroje:
- superionherbs.cz – Houba čaga – pohled na výskum a lidové léčitelství
- rehabilitace.info – Léčivá houba Čaga sibiřská
Článok je zaradený do kategórie: Krvný tlak, Oslabená imunita, Prevencia rakoviny, Srdce, žily a cievy, Starnutie, Zápaly
Mohlo by vás zaujímať
-
Zerex Koenzým Q10 - tabletky na starnutie a energiu (podrobná recenzia doplnku známej značky) -
Masticha Vena - recenzia na prírodný výživový doplnok proti vysokému tlaku a cholesterolu -
Tabletky na odvodnenie - top 5 prípravkov, ktoré náš trh ponúka -
Veľký prehľad najlepších multivitamínov - všetko, čo o nich potrebujete vedieť + TOP 5 multivitamínových prípravkov pre rok 2018 -
Gotu Kola - bylinka dlhovekosti a jej 12 úžasných benefitov pre celkové zdravie organizmu -
Topnatur Green Trio - pre správne fungovanie imunitného systému, metabolizmu a zachovanie zdravia celého organizmu (recenzia) -
Tekvicový olej s organicky viazaným jódom (recenzia) - pre správne fungovanie štítnej žľazy a tým aj celého organizmu -
Maitake huby - pre zvýšenie obranyschopnosti organizmu v boji nielen proti rakovine (recenzia) -
Shiitake huby - pre posilnenie imunity, účinný boj s infekciami a pomoc pri liečbe chorôb srdca i rakoviny (recenzia prípravku) -
Schindeleho minerály (kapsule) - pre regeneráciu celého organizmu, zmiernenie bolestí, zápalov a porúch pamäti a koncentrácie (recenzia)
Redaktorka magazínu Imunita.online. Rada cestujem, mám rada ľudí a život. A práve ten by sme si nemali nechať znepríjemňovať rôznymi pocitmi diskomfortu, ktoré pri trocha väčšej pozornosti, malej zmene životného štýlu a pomocou správnych doplnkov výživy vieme zdolať aj sami. A budú sa vám v tom snažiť pomôcť aj moje články.