BIO Chia olej značky Podor sa u nás zaradil medzi netradičné oleje do studenej kuchyne, jeho priaznivci navyše tvrdia, že je účinný aj na chudnutie. Pamätáte sa na boom chia semien, ktorý prišiel približne pred tromi rokmi? Vtedy boli dostupné len v internetových alebo špecializovaných obchodoch, no dnes ich nájdete v bežnom obchode. Ja som si z chia semienok pripravovala smoothie, ale chia olej bol pre mňa pomernou novinkou, preto som sa ho rozhodla vyskúšať.
Čo môžem o ňom povedať? Chia olej je lisovaný za studena zo semienok chia. Mimoriadne ľahko sa vstrebáva, má jemnú, zemito-orechovú arómu a svetlo žlté sfarbenie. Je cenený hlavne kvôli ideálnemu pomeru esenciálnych omega-3 a omega-6 mastných kyselín (3:1). Prečítajte si recenziu a moje skúsenosti na jeden z najlepších chia olejov.
 | ⭐️ nad 30 € kupón na 1 %, kupón: dognet ⭐️ nad 100 € kupón na 3 %, kupón: DogBP3 ⭐️ nad 79 € doprava zdarma | 12,70 € | Do obchodu Bohatstvo-prírody.sk |
Zloženie
Olej obsahuje množstvo vitamínov (najmä zo skupiny B – B1, B2, B3) a minerálnych látok ako vápnik, horčík, železo, selén. Okrem toho jeho konzumáciou získate veľké množstvo mastných kyselín a pre organizmus potrebné prvky ako fosfor, draslík, zinok, molybdén, niacín a meď. Za studena lisovaný chia olej je vyrobený zo semienok chia po lat. Salvia hispanica. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.
✅ Semená chia obsahujú najlepšie bylinné koncentrácie Omega 3 a Omega 6 mastných kyselín. Omega 3 a 6 mastné kyseliny majú dôležitú úlohu v starostlivosti o naše bunky, našu kožu a orgány. Zabezpečujú vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch ako D, E a K a zlepšujú schopnosť koncentrácie a nálady. (čítaj viac o Chia semienkach v našom článku)
Účinky chia oleja
Vedeli ste, že chia olej podporuje koncentráciu a pamäť, dodáva energiu a pomáha v boji proti Alzheimerovej chorobe? Je tiež urýchľovačom reakcií organizmu na začínajúce zápalové ochorenia. Zaujímavé je, že lyžička tohto oleja obsahuje toľko vápnika ako dve šálky plnotučného mlieka. Ak si denne dáte 2 polievkové lyžice chia oleja, pokryjete takmer 20% odporúčanej dennej dávky vápnika.Jeho ďalšie účinky sú:
- pôsobí antidepresívne, ustáluje nálady
- pozitívne vpláva na kardiovaskulárny systém, upravuje krvný tlak
- upravuje cukor
- znižuje cholesterol a obsah triglyceridov v krvi
- pomáha pri liečbe kože – psoriáza
- pomáha pri ochoreniach obličiek
- napomáha chudnutiu
Chia olej obsahuje veľké množstvo vlákniny (až 24 gramov v 100 g), čím podporuje funkciu celého tráviaceho traktu. Taktiež upravuje stolicu, či už z hľadiska pravidelnosti alebo vzhľadu. Chia olej rieši aj problém s plynatosťou.
Pravidelným používaním poskytnete vášmu organizmu a pokožke všetky živiny, ktoré potrebujú.
Pre koho je chia olej určený
Chia olej je vhodný pre tých, ktorí majú záujem o zdravý životný štýl ale aj pre tých, ktorí hľadajú prírodné alternatívy na podporu liečby kožných chorôb. Vďaka svojej zemito-orechovej aróme a jemnej chuti ho uvítate aj v studenej kuchyni.
Viete, prečo ho vyhľadávajú športovci 🤾🏽♂️? Chia semeno má hydrofilnú vlastnosť, a teda môže absorbovať až 15-násobok svojej váhy spôsobí, že ľudské telo dokáže viacej absorbovať sacharidy. Sacharidy sú hlavným dodávateľom energie pre telo človeka. Chia olej taktiež zabezpečuje viac konštantnej hladinu cukru v krvi po dlhú dobu . V minulosti ho využívali indiáni dlhých a náročných behov, v dnešnej dobe ho majú v obľube maratónci.
Kde ho kúpiť a aká je jeho cena?
Najvýhodnejšie a spoľahlivo si ✅ BIO Chia olej zabezpečíte v eshope špecialistov na zdravé produkty ✅ Bohatstvo-prírody.sk, kde nájdete vždy najlepšiu cenu a rýchlosť dodania objednaného tovaru (do 3 dní doma).
TIP na produkt - Chia olej
- za studena lisovaný olej so zachovaním všetkých prospešných účinkov
- môžete ho použiť v studenej kuchyni
- podpora trávenia a odstránenie plynatosti
- posilnenie imunitného systému
- zvýšenie energie a zlepšenie mentálneho zdravia
- detoxikácia organizmu
TIP č.1: nad 30 € kupón na 1 %, kupón: dognet TIP č.2: nad 100 € kupón na 3 %, kupón: DogBP3 TIP č.3: nad 79 € doprava zdarma
Užívanie a dávkovanie oleja
Vnútorné užívanie chia oleja:
- pri vnútornom užívaní sa odporúča 1 polievková lyžica (15 ml ) denne nalačno buď ráno alebo večer
- pri prevencii proti osteoporóze – denne 2 polievkové lyžice oleja – 20% odporúčanej dennej dávky vápnika
- môžete si ho pridať aj k zálievkam do šalátov
Vonkajšie užívanie chia oleja:
- podľa potreby na nechty a na pokožku
- na vlasy sa odporúča použiť ako zábal alebo naniesť na končeky vlasov po umytí
Vedľajšie účinky, kontraindikácie a upozornenia
Aj pri zdravých potravinách a doplnkoch potravy môžu vzniknúť nežiadúce účinky, najmä ak to preženiete s dávkovaním. Pri nadmernom požití môžete pociťovať tráviace problémy, dokonca vám môže stúpnuť hladina triglyceridov v krvi a prudšie klesnúť krvný tlak.
- V žiadnom prípade neužívať: pokiaľ ste osoba alergická na zložky obsiahnuté v prípravku
- Vedľajšie účinky: chia olej nemá takmer žiadne vedľajšie účinky, iba v súvislosti s predávkovanám alebo alergiou
- Skladovanie: V suchu, v tme a pri teplote do 25 °C
- Upozornenie: BIO Chia olej nie je náhradou pestrej stravy.
Chia olej – v čom vyniká?
- zloženie oleja z chia semien
- jeho účinky na problematickú pokožku a na kožu so sklonom k ekzémom
- postupné uvoľňovanie energie – vhodné pre športovcov
- detoxikácia organizmu
- vynikajúci v starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy
- netradičou chuťou – v studenej kuchyni ho využijete na výrobu zálievok do šalátov
Tento olej vynikajúci zdroj antioxidantov, ktoré môžu bojovať proti voľným radikálom a zabrániť tak predčasnému starnutiu. Preto ho odporúčam užívať dlhodobo.
Moje skúsenosti s chia olejom
Chia olej ma zaujal aj kvôli jeho účinkom na chudnutie. Zaujímam sa o zdravý životný štýl a rada experimentujem v kuchyni. Rozhodla som sa rozšíriť svoj obzor, a tak som si zakúpila ✅ BIO Chia olej od výrobcu Podor z eshopu Bohatstvo-prírody.sk a na základe mojich skúseností môžem povedať, že je to všestranný prípravok.
Nielenže ho využívam do kuchyne k šalátom, na ktoré sa moji známi vždy tešia, ale ako aktívneho človeka ma potešilo najmä jeho postupné uvoľňovanie energie pri športe. O jeho účinkoch na chudnutie som taktiež presvedčená, keďže som tento rok schudla 9,7kg.
Aké majú skúsenosti overení užívatelia ? (diskusie + fórum)
K zakúpeniu chia oleja ma presvedčili mnohé recenzie a informácie o účinkoch na internete.
…ďalšia recenzia spokojného užívateľa:
Chia olej a moje odporúčanie na záver
Pre mňa bol tento olej viac kúpou z rozumu, keďže som potrebovala vyskúšať menej výraznú chuť oleja v kombinácii s voňavejšími koreninami do zálievky šalátu. Okrem toho ma zaujala jeho schopnosť viazať energiu tak, že ju ľudské telo postupne uvoľňuje. Rozhodne ho odporúčam pre športovcov, najmä pre tých, ktorí športujú trvalostne. Určite si porovnajte ceny, avšak odporúčam nákup len u kvalitných obchodníkov s množstvom spokojných zákazníkov.
Pokiaľ máte záujem o štandardné 100, 250, alebo 500 ml balenie, tak odporúčam prírodný ✅ BIO Chia olej Podor. Zakúpte ho však len u overeného predajcu s garanciou kvalitných služieb, čo v mojom prípade znamená práve tento ✅ Bohatstvo-prírody.sk.
Použité zdroje informácií:
- peknetelo.eu – Chia semienka – chcete byť vitálny?
- rehabilitace.info – Chia olej – až po okraj plný zdravých omega-3 mastných kyselin
- Bohatstvo-prírody.sk – Chia olej BIO
Hodnotenie autora
- spokojnosť s prípravkom
- cenová výhodnosť
- dostupnosť
Súhrn
Chia olej je v kuchyni nenahraditeľný. Keďže má jemnejšiu chuť, môžete využiť aj výraznejšie koreniny. Pre mňa ako pre aktívneho človeka je zdrojom postupne uvoľňujúcej sa energie.
Vývoj ceny Chia olej
Mohli by vás tiež zaujímať
| názov | určenie a výhody | predajca | cena |
|---|---|---|---|
| 1. 100 ml Chia olej BIO  |  organický olej lisovaný za studena zo semienok Chia obsahuje veľké množstvo mastných kyselín Priaznivo ovplyvňuje vysokú hladinu krvného tlaku. Podporuje kardiovaskulárne zdravie. Pomáha telu vstrebávať vitamíny A, D, E a K |  | 10,53 € Chcem vedieť viac |
| 2. 200 ml Borákový olej BIO Dr.Feelgood  | olej lisovaný za studena zo semien kvetov Boráku lekárskeho protizápalové a hojivé účinky pomáha upokojiť citlivú, aknóznu pleť pri vnútornom užívaní priaznivo vplýva na vysokú hladinu krvného tlaku, nervové a metabolické poruchy | | 11,99 € Chcem vedieť viac |
| 3. 100 ml Arganový olej BIO Podor  | bio olej s blahodárnymi účinkami značka Podor výrobca prírodnej kozmetiky vhodný na vlasy (nočné vlasové kúry) vhodný na pleť (hydratuje pokožku) na strie, na popraskané pery... veľké balenie kvalitného oleja za dobrú cenu | | 26,00 € Chcem vedieť viac |
Článok je zaradený do kategórie: Chudnutie, Detoxikácia, Kosti, Kožné ochorenia, Krvný tlak, Močové cesty, obličky, mechúr, Pamäť a koncentrácia, Spaľovanie tukov, Trávenie a metabolizmus
Absolvovala som štúdium Marketingu a manažmentu v cestovnom ruchu. Venujem sa viacerým športom, potrebné znalosti dopĺňam čítaním odbornej literatúry týkajúcej sa receptov a aktívneho životného štýlu. Cez leto som vášnivý cyklista a plavec, cez zimu preferujem snowboard. Celoročne trávim čas aktívne na horách na Slovensku a v zahraničí, za zlého počasia ma môžete nájsť v posilňovni. Aktívne komunikujem v anglickom jazyku a v nemeckom a francúzskom bez problémov vediem bežnú konverzáciu. Zaujíma ma sústavné vzdelávanie v marketingových odboroch a som milovníkom najnovších technológií a vedy. Mojou súkromnou záľubou sú parfémy, najmä tie niche a ich špecifický vplyv na nositeľa či nositeľku.
ja jedavam semienka pravidelne a kamoska mi odporuca skusit aj chia olej nalacno, ze jej to pomaha s vyprazdnovanim, s cim mam problem aj ja – casto viac nez je mi mile, mam skusit tento oleador zrovna, chutnal ho uz niekdo? moze byt? mozem sa pon zastavit aj v nitre priamo v obchode, viem kde je ten obchod…