BIO Chia olej značky Oleador – trik na chudnutie, alebo len kvalitný všestranný olej?

Zuzana Recenzia 18. novembra 2017 1 Oleje a krémy

Chia olej BIO 250ml OleadorBIO Chia olej značky Oleador sa u nás zaradil medzi netradičné oleje do studenej kuchyne, jeho priaznivci navyše tvrdia, že je účinný aj na chudnutie. Pamätáte sa na boom chia semien, ktorý prišiel približne pred tromi rokmi? Vtedy boli dostupné len v internetových alebo špecializovaných obchodoch, no dnes ich nájdete v bežnom obchode. Ja som si z chia semienok pripravovala smoothie, ale chia olej bol pre mňa pomernou novinkou, preto som sa ho rozhodla vyskúšať.

Čo môžem o ňom povedať? Chia olej je lisovaný za studena zo semienok chia. Mimoriadne ľahko sa vstrebáva, má jemnú, zemito-orechovú arómu a svetlo žlté sfarbenie. Je cenený hlavne kvôli ideálnemu pomeru esenciálnych omega-3 a omega-6 mastných kyselín (3:1). Prečítajte si recenziu a moje skúsenosti na jeden z najlepších chia olejov.

💡 TIP – kde nakupovať prípravky pre svoje zdravie? 

Odporúčam tento BIO chia olej od výrobcu Oleador spolu s inými doplnkami zdravej výživy. Kúpila som ho v overenom eshope BabickinaZahrada.sk. Tento predajca má stovky spokojných zákazníkov a množstvo pozitívnych recenzií.BabičkinaZáhrada eshop

Zloženie

Olej obsahuje množstvo vitamínov (najmä zo skupiny B – B1, B2, B3) a minerálnych látok ako vápnik, horčík, železo, selén. Okrem toho  jeho konzumáciou získate veľké množstvo mastných kyselín  a pre organizmus potrebné prvky ako fosfor, draslík, zinok, molybdén, niacín a meď. Za studena lisovaný chia olej je vyrobený zo semienok chia po lat. Salvia hispanica. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív.

✅ Semená chia obsahujú najlepšie bylinné koncentrácie Omega 3 a Omega 6 mastných kyselín. Omega 3 a 6 mastné kyseliny majú dôležitú úlohu v starostlivosti o naše bunky, našu kožu a orgány. Zabezpečujú vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch ako D, E a K azlepšujú schopnosť koncentrácie a nálady.

Účinky chia oleja

 Vedeli ste, že chia olej podporuje koncentráciu a pamäť, dodáva energiu a pomáha v boji proti Alzheimerovej chorobe?  Je tiež urýchľovačom reakcií organizmu na začínajúce zápalové ochorenia. Zaujímavé je, že lyžička tohto oleja obsahuje toľko vápnika ako dve šálky plnotučného mlieka. Ak si denne dáte 2 polievkové lyžice chia oleja, pokryjete takmer 20% odporúčanej dennej dávky vápnika.

Jeho ďalšie účinky sú:

  • pôsobí antidepresívne, ustáluje nálady
  • pozitívne vpláva na kardiovaskulárny systém, upravuje krvný tlak
  • upravuje cukor
  • znižuje cholesterol a obsah triglyceridov v krvi
  • pomáha pri liečbe kože – psoriáza
  • pomáha pri ochoreniach obličiek
  • napomáha chudnutiu

Chia olej obsahuje veľké množstvo vlákniny (až 24 gramov v 100 g), čím podporuje funkciu celého tráviaceho traktu. Taktiež upravuje stolicu, či už z hľadiska pravidelnosti alebo vzhľadu. Chia olej rieši aj problém s plynatosťou.

Pravidelným používaním poskytnete vášmu organizmu a pokožke všetky živiny, ktoré potrebujú.

Viac o účinkoch

 

Pre koho je chia olej určený

Chia olej je vhodný pre tých, ktorí majú záujem o zdravý životný štýl ale aj pre tých, ktorí hľadajú prírodné alternatívy na podporu liečby kožných chorôb. Vďaka svojej zemito-orechovej aróme a jemnej chuti ho uvítate aj v studenej kuchyni.

Viete, prečo ho vyhľadávajú športovci 🤾🏽‍♂️? Chia semeno má hydrofilnú vlastnosť, a teda môže absorbovať až 15-násobok svojej váhy spôsobí, že ľudské telo dokáže viacej absorbovať sacharidy. Sacharidy sú hlavným dodávateľom energie pre telo človeka.  Chia olej taktiež zabezpečuje viac konštantnej hladinu cukru v krvi po dlhú dobu . V minulosti ho využívali indiáni dlhých a náročných behov, v dnešnej dobe ho majú v obľube maratónci.

Kde ho kúpiť a aká je jeho cena?

Chia olej BIO 250ml Oleador

BabičkinaZáhrada eshop

✅ výborná cena
✅ rýchle dodanie tovaru (väčšinou do 3 dní)
✅ garancia kvalitného výrobku

Odporúčam nakúpiť v ✅ zdravom obchode BabickinaZahrada.sk za príjemnú cenu 27 € (adekvátna k 250 ml baleniu).

 

Užívanie a dávkovanie oleja

Vnútorné užívanie chia oleja:

  • pri vnútornom užívaní sa odporúča 1 polievková lyžica (15 ml ) denne nalačno buď ráno alebo večer
  • pri prevencii proti osteoporóze – denne 2 polievkové lyžice oleja – 20% odporúčanej dennej dávky vápnika
  • môžete si ho pridať aj k zálievkam do šalátov

Vonkajšie užívanie chia oleja:

  • podľa potreby na nechty a na pokožku
  • na vlasy sa odporúča použiť ako zábal alebo naniesť na končeky vlasov po umytí

Vedľajšie účinky, kontraindikácie a upozornenia

Aj pri zdravých potravinách a doplnkoch potravy môžu vzniknúť nežiadúce účinky, najmä ak to preženiete s dávkovaním. Pri nadmernom požití môžete pociťovať tráviace problémy, dokonca vám môže stúpnuť hladina triglyceridov v krvi a prudšie klesnúť krvný tlak.

  • V žiadnom prípade neužívať: pokiaľ ste osoba alergická na zložky obsiahnuté v prípravku
  • Vedľajšie účinky: chia olej nemá takmer žiadne vedľajšie účinky, iba v súvislosti s predávkovanám alebo alergiou
  • Skladovanie: V suchu, v tme a pri teplote do 25 °C
  • Upozornenie: BIO Chia olej nie je náhradou pestrej stravy.

Chia olej – v čom vyniká?

  • zloženie oleja z chia semien
  • jeho účinky na problematickú pokožku a na kožu so sklonom k ekzémom
  • postupné uvoľňovanie energie – vhodné pre športovcov
  • detoxikácia organizmu
  • vynikajúci v starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy
  • netradičou chuťou – v studenej kuchyni ho využijete na výrobu zálievok do šalátov

Tento olej vynikajúci zdroj antioxidantov, ktoré môžu bojovať proti voľným radikálom a zabrániť tak predčasnému starnutiu. Preto ho odporúčam užívať dlhodobo.

Rinatura Bio Chia olej 100mlChcete vyskúšať chia olej v menšom balení? Môžete vyskúšať Rinatura Bio Chia olej od predajcu Prezdravie.sk

→ cena: 10,50 € za 100 ml

Moje skúsenosti s chia olejom

Chia olej ma zaujal aj kvôli jeho účinkom na chudnutie. Zaujímam sa o zdravý životný štýl a rada experimentujem v kuchyni. Rozhodla som sa rozšíriť svoj obzor, a tak som si zakúpila ✅ BIO Chia olej od výrobcu Oleador z Babičkinej záhrady a na základe mojich skúseností môžem povedať, že je to všestranný prípravok.

Nielenže ho využívam do kuchyne k šalátom, na ktoré sa moji známi vždy tešia, ale ako aktívneho človeka ma potešilo najmä jeho postupné uvoľňovanie energie pri športe. O jeho účinkoch na chudnutie som taktiež presvedčená, keďže som tento rok schudla 9,7kg.

Aké majú skúsenosti overení užívatelia ? (diskusie + fórum)

K zakúpeniu chia oleja ma presvedčili mnohé recenzie a informácie o účinkoch na internete.

Chia olej BIO hodnotenie užívateľa

…ďalšia recenzia spokojného užívateľa:

Recenzia a skúsenosti užívateľa chia oleja

Chia olej a moje odporúčanie na záver

Pre mňa bol tento olej viac kúpou z rozumu, keďže som potrebovala vyskúšať menej výraznú chuť oleja v kombinácii s voňavejšími koreninami do zálievky šalátu. Okrem toho ma zaujala jeho schopnosť viazať energiu tak, že ju ľudské telo postupne uvoľňuje. Rozhodne ho odporúčam pre športovcov, najmä pre tých, ktorí športujú trvalostne. Pokiaľ chcete vyskúšať menšie balenie, zakúpte si ✅ Rinatura chia olej v 100 ml balení. Určite si porovnajte ceny, avšak odporúčam nákup len u kvalitných obchodníkov s množstvom spokojných zákazníkov.

Pokiaľ však máte záujem o štandardné 250 ml balenie, tak odporúčam prírodný ✅ BIO Chia olej od Oleadora. Zakúpte ho však len u overeného predajcu s garanciou kvalitných služieb, čo v mojom prípade znamená práve tento ✅ obľúbený obchod.

Použité zdroje informácií:

Hodnotenie autora
  • spokojnosť s prípravkom
  • cenová výhodnosť
  • dostupnosť

Súhrn

Chia olej je v kuchyni nenahraditeľný. Keďže má jemnejšiu chuť, môžete využiť aj výraznejšie koreniny. Pre mňa ako pre aktívneho človeka je zdrojom postupne uvoľňujúcej sa energie.

4.2

Chia olej BIO 250ml Oleador

✅ Cena: 27,00 €
Množstvo: 250 ml
✅ Dávkovanie: 1 čajovú lyžičku (15 ml) ráno nalačno alebo večer pred spaním

Chcem chia olej

Autor článku

Aktívne športujem, preferujem bicykel a turistiku cez leto a počas zimy zas snowboardujem. Ako vegánka vediem pomerne zdravý životný štýl, no snažím sa aj o vyvážený pomer makroživín, čo je u vegánov ťažšie. Zaujímam sa aj o ekológiu a triedenie odpadu.

Komentáre

ja jedavam semienka pravidelne a kamoska mi odporuca skusit aj chia olej nalacno, ze jej to pomaha s vyprazdnovanim, s cim mam problem aj ja – casto viac nez je mi mile, mam skusit tento oleador zrovna, chutnal ho uz niekdo? moze byt? mozem sa pon zastavit aj v nitre priamo v obchode, viem kde je ten obchod…

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.