O tom, že kvalitný matrac je základom kvalitného spánku asi pochybovať nebudete. Každému však vyhovuje niečo iné a zatiaľ čo niekto obľubuje spánok na tvrdom matraci, inému vyhovuje zase mäkký matrac. Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách a nevýhodách tvrdých a mäkkých matracov, prečítajte si náš článok.
V tomto článku sa však budeme venovať pružinovým matracom, ich typom a výhodám a nevýhodám, ktoré v sebe ukrývajú. Pozrieme sa podrobne na jednotlivé druhy pružinových matracov a povieme vám, čo od nich môžete očakávať.
Rýchly TIP: Dormeo matrace s penovými pružinami
Pružinové matrace - navigácia v článku
Ako vplýva kvalita matracu na náš spánok
Matrac je dnes súčasťou každej domácnosti a pred jeho kúpou by ste mali myslieť na to, ako výrazne vás môže kvalita matraca ovplyvniť. Ak si vyberiete správny matrac, prinesie vám dokonalý oddych a môže tiež uľaviť od bolestí chrbtice či kĺbov. Naopak, nevhodne zvolený matrac môže mať negatívny vplyv na chrbticu a vy sa môžete každé ráno budiť neoddýchnutý a „dolámaný“.
| názov | určenie a výhody | predajca | cena |
|---|---|---|---|
Obojstranný pružinový matrac KOKOS MEDIUM |  nosnosť 100 kg rozmery 80x195 cm výška matraca: 16 cm obojstranné použitie antialergický odolný | 
| 139,00 € Chcem vedieť viac |
Všeobecné pravidlá pri výbere matraca
- rozmery by mali byť ideálne o 20 až 25 cm väčšie ako je vaše telo, a to do výšky aj do šírky
- výška matraca je vhodná minimálne 15 cm
- pri nosnosti rátajte vždy radšej s rezervou
- materiál voľte podľa typu roštu, ale aj podľa vašich preferencií
7 tipov pre kvalitný spánok
Matrac je pre kvalitný spánok základ
Správny a vhodný matrac je pre kvalitný spánok síce základ, no ak sa chcete čo najlepšie vyspať, mali by ste skúsiť aj tieto tipy pre váš lepší spánok.
- Spite v úplnej tme – na spánok môže rušivo pôsobiť aj najmenšie svetlo napríklad z rádiobudíka alebo z kontrolky na televízore. Používajte žalúzie a rádiobudík či iné domáce spotrebiče zakryte, aby ste mali v noci úplnú tmu.
- Udržujte vhodnú teplotu – v miestnosti, v ktorej spíte by nemalo byť viac ako 20 stupňov, maximálne 22. Vyššia teplota môže spôsobiť nepokojný spánok.
- Vyhýbajte sa dlhému spánku počas dňa – krátke zdriemnutie počas dňa vás môže príjemne osviežiť. Pozor však, aby takýto denný spánok netrval dlhšie ako hodinu, pretože pri večernom zaspávaní môžete mať problém. Ráno ste potom nevyspatý a cez deň máte opäť potrebu spať. Zdriemnite si preto počas dňa len na krátko.
- Choďte spať vždy v približne rovnakom čase – pravidelný spánkový rytmus vám uľahčí zaspávanie
- Nepite tekutiny 2 hodiny pred spaním – znížite tak pravdepodobnosť toho, že váš spánok preruší potreba ísť na toaletu
- Vyhýbajte sa večer ťažkému jedlu – posledné jedlo by sme mali jesť minimálne 2 hodiny pred spaním. Plný žalúdok nám sťaží zaspávanie a zníži sa aj kvalita spánku. Trávenie je totiž pre telo energeticky náročné a organizmus si v noci dobre neoddýchne.
- Nepozerajte do mobilu, notebooku a nesledujte televízor krátko pred spaním – televízia, mobil či notebook nás pred spaním neupokoja, a tak je vhodné ich nahradiť radšej príjemným kúpeľom či krátkou prechádzkou.
Typy pružinových matracov
Pružinové matrace sú na trhu dostupné vo variantoch s jednoduchými pružinami Bonell, ale k obľúbeným patria aj taštičkové pružinové matrace či multitaštičkové pružinové matrace alebo matrace s penovými pružinami. Pružinové matrace sa vyznačujú dlhou životnosťou a ich výhodou je, že je možné používať ich z oboch strán. To je veľmi vhodný prostriedok na to, ako predĺžiť ich životnosť.
Pružinové matrace nedisponujú pevným rámom, a tak je vo väčšine prípadov potrebné ich umiestniť na rošt s lamelami. Tento typ matracov sa postará o správne prúdenie vzduchu, takže sa nemusíte obávať toho, že by sa v matraci držala vlhkosť a matrac sa neprehreje. Tak, ako aj iné typy matracov, aj tie pružinové nájdete na trhu v rôznych rozmeroch presne podľa vašich potrieb. Tomu sa však ešte budeme venovať nižšie. Poďme sa bližšie pozrieť na jednotlivé typy pružinových matracov.
Ako sa starať o pružinové matrace
Starostlivosť o matrac je dôležitá
Životnosť pružinového matraca je približne 5 až 10 rokov, pričom ju viete výrazne ovplyvniť pravidelnou starostlivosťou.
Základná starostlivosť o pružinový matrac by mala zahŕňať:
- pravidelné pranie poťahu pri teplote minimálne 60 stupňov
- pravidelné vysávanie matraca
- otáčanie matraca ako prevencia pred vyležaním – matrace by sme mali otáčať aspoň raz za mesiac, pretože sa môže stať, že sa na niektorých miestach vyležia.
- časté vetranie matraca – každý z nás sa počas noci potí a vlhkosť, ktorá sa v matraci hromadí, je ideálna pre roztoče a iné mikroorganizmy. Preto je vetranie matracov veľmi dôležité zvlášť u alergikov.
Bonnellové pružinové matrace
Tento typ matracov má jadro tvorené pružinami v tvare presýpacích hodín, pričom jednotlivé pružiny sú pospájané oceľovými cievkami. Bonnellové pružinové matrace sú akousi klasikou a ich výhodou je, že vďaka pružinám sú schopné udržať si svoj tvar aj niekoľko rokov. Vďaka tomu si zaslúžia titul najodolnejších matracov.
Keďže ide o vzdušné matrace, je riziko množenia mikroorganizmov ako sú roztoče eliminované, a tak ide o matrace vhodné pre alergikov. Matrace s bonellovými pružinami sú vďaka silnej štruktúre viazania odolné a nemusíte sa obávať ani vytláčania pružín. Výhodou je tiež členenie na zóny a pevná opora telu pri ležaní.
Výhody a nevýhody
Výhody
- držia tvar aj niekoľko rokov
- sú vzdušné
- vhodné pre alergikov
- pevná opora telu pri ležaní
Nevýhody
- menej prispôsobivé
TIP na produkt - Obojstranný pružinový matrac
Základom matraca je pružinové jadro, v ktorom sú bonnellové pružiny navzájom pospájané. Jeho súčasťou je obojstranná kokosová doska a tá je z oboch strán obložená latexovou kokosovou doskou, polyuretánovou penou a lisovanou plsťou. Poťah je vyrobený z čalúnnickej látky, obojstranne prešívaný antialergickým jokom.
nosnosť 100 kg rozmery 80x195 cm výška matraca: 16 cm obojstranné použitie antialergický odolný
Taštičkové pružinové matrace
V porovnaní s bonnellovými pružinami sú tie taštičkové menšie a majú tvar súdka. Pružiny sú obalené vo vzdušnej netkanej textílii a sú navzájom zošité. Taštičkové pružinové matrace sú výborné v tom, že každá pružinka sa nezávisle od ďalších prispôsobuje tlaku, ktorý je na ňu vyvíjaný, a tak tento matrac dokonale kopíruje telo spiaceho človeka. Taštičkové matrace majú ideálne ortopedické vlastnosti, a tak sa z nich vyrábajú aj zdravotné matrace.
Cena taštičkových pružinových matracov je závislá od kvality použitých materiálov a samozrejme aj od rozmerov. Platí však, že v porovnaní s bonnellovými pružinovými matracmi sú tie taštičkové o niečo drahšie. Taštičkové matrace sú jednými z najlepších a prinášajú veľký komfort pri ležaní a vďaka tomu, že sú jednotlivé pružiny obalené v textílii, nedochádza k vŕzganiu.
Podobne ako matrace s bonnellovými pružinami, aj tie s taštičkovými, sa vyznačujú dobrou priedušnosťou a zaujímavosťou je, že ich nemusíte uložiť na rošt, ale stačí, ak ich položíte na rovnú ležnú plochu. Samozrejme, že ak má vaša posteľ rošt, pokojne naň tento typ matracu položte.
Takto vyzerajú pružiny v taštičkovom matraci
Kvalitný taštičkový pružinový matrac spoznáte podľa toho, aká je hustota uloženia taštičiek. Tie môžu byť uložené dvoma rôznymi spôsobmi:
- klasické radenie – pri tomto type radenie je jedna taštička uložená vedľa druhej. Využíva sa skôr pri lacnejších typoch taštičkových matracov
- plástové radenie – tento typ uloženia taštičiek pripomína vzhľadom vzor včelích plástov. Ide o zložitejší typ, ktorý však vytvára lepšiu oporu pre chrbticu, a tak prináša tzv. efekt vodnej postele.
TIP na produkt - Taštičkový matrac Benab Fyzio
Vysoko kvalitný ortopedický matrac so 7 – zónovým taštičkovým jadrom v kombinácií s komfortnou PUR penou a prírodným kokosovým vláknom. Je vysoký 20 cm a taštičkové jadro dokonale kopíruje tvar ľudského tela. Má vysokú ortopedickú a antialergickú funkčnosť.
aj pre alergikov nosnosť 120 kg stredná tvrdosť 7 zón snímateľný poťah
Hustota uloženia taštičiek môže byť v rozpätí 200 až 1000 kusov na meter štvorcový. Čím je hustota taštičiek v matraci vyššia, tým sú matrace pohodlnejšie a prinášajú kvalitnejší spánok.
Taštičkové matrace disponujú rôznymi vrstvami, pričom jadrá sú najčastejšie potiahnuté filcom alebo nábytkárskou sieťkou, ktorá má zabrániť tomu, aby nedošlo k deformácii alebo k pretláčaniu vrchných dosiek. Ďalšie vrstvy v taštičkovom pružinovom matraci môžu byť tvorené polyuretánovou penou, studenou alebo aj tzv. lenivou penou, ktorá je tvarovaná do masážnych zväzkov pre uvoľnenie svalov, latexom či kokosovým vláknom.
TIP na produkt - Taštičkový matrac Benab Epsilon
Ortopedický matrac s výškou až 27 cm sa vyznačuje vysokou kvalitou a špičkovým materiálovým zložením. Matrac má taštičkové jadro, ktoré má až 2000 ks pružiniek. Jadro matraca dokonale kopíruje tvar ľudského tela a má 7 anatomických zón tvrdosti, čo zvyšuje ortopedický efekt.
vysoký až 27 cm nosnosť 140 kg 7 zón tvrdosti jedna strana je tvrdá a druhá stredne tvrdá snímateľný poťah príjemný poťah vhodný aj pre ľudí s citlivou pokožkou TIP č.1: porovnanie cien veľkých aj malých eshopov TIP č.2: možnosť rýchleho a bezpečného nákupu priamo cez Heureka
Výhody a nevýhody
Výhody
- výborná podpora tela
- vysoká elasticita
- dobre držia tvar aj pri väčšej hmotnosti spiaceho človeka
- dobrá prievzdušnosť a odvádzanie vlhkosti
Nevýhody
- tvrdšie
Matrace s penovými pružinami
Zaujímavá je technológia penových pružín, ktorú prináša Dormeo. Každá jedna pružinka je schopná sa dynamicky prispôsobiť tvaru tela a jeho pohybom počas spánku. Tento typ pružinových matracov je tiež veľmi priedušný a nedrží v sebe vlhkosť a nadbytočné teplo.
Pružiny sú vyrobené z PUR peny a každá z pružín sa pohybuje samostatne a nezávisle od ostatných, pričom takto vznikajú tri zóny s rôznou tvrdosťou a každá zo zón je dokonale prispôsobivá telu.
TIP na produkt - Matrac Air Comfort Plus
Kvalitný 3-zónový matrac s hrúbkou 23 cm kombinuje ocenenú technológiu Octaspring® s vreckovými pružinami a pamäťovou penou. Tvrdosť matraca sa dá nastaviť z mäkšej na stredne tvrdú. Poťah sa môže prať v práčke.
3-zónový matrac technológia Octaspring kombinovaná s vreckovými pružinami a pamäťovou penou tvrdosť matraca sa dá nastaviť z mäkšej na stredne tvrdú antibakteriálny s ochranou proti roztočom priedušný poťah je možné prať TIP č.1: známa značka kvalitných matracov už od roku 2002 TIP č.2: technológia Octaspring (penové pružiny) používaná v matracoch TIP č.3: pri objednávke od 100 € je možná platba na splátky TIP č.4: osobný odber je možný v jednej z 47 predajní po celom Slovensku
Matrace s penovými taštičkami disponujú výborným vetračným systémom, vďaka ktorému vzduch cez ne neustále prúdi. Tým je zabezpečené hygienické a zdravé prostredie na spánok.
Výhody a nevýhody
Výhody
- výborná prispôsobivosť
- priedušnosť
- tri zóny s rozličnou tvrdosťou
- nedrží v sebe nadbytočné teplo ani vlhkosť
Nevýhody
- vyššia cena
Rýchly TIP: Dormeo matrace s penovými pružinami
Pružinové alebo penové matrace?
Opozíciu pružinovým matracom tvoria penové matrace, ktoré majú svoje miesto na trhu a aj svojich priaznivcov. Ak teda váhate, či vám spoločnosť v noci bude robiť pružinový matrac alebo matrac penový, prinášame vám krátky pohľad na výhody a nevýhody oboch typov matracov.
Výhody a nevýhody pružinových matracov
Výhody
- pružiny sú odolné a trvácne
- poskytujú telu dobrú oporu a optimálne rozložia jeho hmotnosť
- vhodné aj pre ľudí z vyššou hmotnosťou
- nedržia v sebe nadbytočné teplo ani vlhkosť, takže sú výborné pre alergikov
Nevýhody
- väčšina pružinových matracov nie je vhodná na polohovateľné rošty
Výhody a nevýhody penových matracov
Výhody
- sú dobre prispôsobivé telu počas spánku
- poskytujú telu dobrú oporu a optimálne rozložia jeho hmotnosť
- sú ľahké a dobre sa s nimi manipuluje
Nevýhody
- nie sú vhodné pre ľudí s vyššou hmotnosťou
Ak hľadáte matrace s pamäťovou penou a chcete sa dozvedieť viac o tom, ako ich vyberať a na čo sa pri ich výbere zamerať, prečítajte si náš článok, v ktorom sa podrobne venujeme matracom s pamäťovou penou.
Čo si všímať pri výbere pružinového matraca
Popísali sme si jednotlivé typy pružinových matracov, takže veríme, že ste sa vďaka našim informáciám v ich ponuke zorientovali. Na záver si ešte zhrnieme, čo všetko by ste si pri výbere pružinového matraca mali všímať:
- počet pružín – kvalitné pružinové matrace ich majú aj 2000
- rozmery – tu asi nemusíme nič dodávať, je len na vás, aké rozmery postele a tým pádom aj matraca preferujete, resp. potrebujete. Všímajte si aj hrúbku matraca.
- snímateľný poťah – vyberajte pružinové matrace, ktorých poťah je možné prať
- zistite, či potrebujete rošt – niektoré pružinové matrace je potrebné položiť na rošt, iné nie, no a niektoré je možné položiť na polohovateľný rošt a iné sú pre tento typ roštu nevhodné
TIP: určite vás budú zaujímať aj ďalšie články týkajúce sa matracov➡️ Tipy, ako vybrať matrac – veľké porovnanie rôznych druhov matracov + ich výhody a nevýhody (čítať článok)
➡️ Matrace Dormeo – veľký prehľad matracov známej značky (čítať článok)
➡️ Pružinové matrace – druhy, výhody a nevýhody + TIPY na ich údržbu (čítať článok)
➡️ Matrace Aloe Vera pre ľudí s bolesťami chrbtice a citlivou pokožku – ktoré by vás mali zaujímať? (čítať článok)
➡️ Mäkké alebo tvrdé matrace – aké sú ich výhody a nevýhody, ktoré si vybrať a kde a za koľko ich kúpiť (čítať článok)
➡️ Matrace s pamäťovou penou – ako fungujú, prečo a ktoré si vybrať? (čítať článok)
➡️ Vybrali sme 7 kvalitných taštičkových matracov, poradíme ako si vybrať ten najlepší (čítať článok)
Zdroje informácií:
- biano.sk – ako vyberať taštičkové matrace
- euro-media.cz – výber pružinových matracov
- spravny-vyber-matraca.sk – druhy matracov
Článok je zaradený do kategórie: Matrace
Mohlo by vás zaujímať
-
Tipy, ako vybrať matrac - veľké porovnanie rôznych druhov matracov + ich výhody a nevýhody -
Vybrali sme niekoľko kvalitných taštičkových matracov, poradíme ako si vybrať ten najlepší -
Doplnkový matrac Dormeo Hero - zlepší kvalitu spánku a ponúka pohodlné príležitostné spanie (recenzia) -
Matrace Dormeo - veľký prehľad matracov známej značky -
Matrace Aloe Vera pre ľudí s bolesťami chrbtice a citlivou pokožku - ktoré by vás mali zaujímať? -
Mäkké alebo tvrdé matrace - aké sú ich výhody a nevýhody, ktoré si vybrať a kde a za koľko ich kúpiť -
Matrace s pamäťovou penou - ako fungujú, prečo a ktoré si vybrať?
Redaktorka magazínu Imunita.online. Zaujímam sa o zdravý životný štýl, cvičenia a zdravú stravu. Preferujem prírodné produkty a výživové doplnky slúžiace na udržanie zdravia, krásy a vitality.