Zerex Magnézium + B6 sú tabletky známej značky výživových doplnkov. Obsahujú horčík v optimálnej kombinácii s vitamínom B6. Toto spojenie totiž účinne prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy. To samozrejme nie je všetko čo v našom tele magnézium a vitamín B6 dokážu. Viac o týchto látkach a ich účinkoch nájdete práve v tejto recenzii.
V ktorej sa samozrejme dozviete aj to, ako sa má Zerex Magnézium + B6 správne užívať a dávkovať, či pri jeho užívaní hrozí nejaké riziko vedľajších účinkov, prípadne aj či neexistujú nejaké obmedzenia (kontraindikácie a interakcie s inými prípravkami a liekmi). V neposlednom rade tu nájdete informácie o tom kde, v akom balení a za akú cenu prípravok zoženiete (a ako na to).
 | ⭐️ veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) ⭐️ časté akcie a zľavy ⭐️ v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777 | 9,00 € 15,90 € | Do obchodu iZerex.sk |
Zerex Magnézium + B6 - navigácia v článku
- Zloženie Zerex Magnézium + B6
- Hlavné účinky Zerex Magnézium + B6
- Pre koho je určený – použitie
- Dávkovanie a užívanie
- Zerex Magnézium + B6 – nežiadúce vedľajšie účinky a upozornenia
- Cena a dostupné balenia
- Skúsenosti a hodnotenie užívateľov (diskusie, fórum)
- Výhody, ktoré v prípravku vidím ja
- Otázky a odpovede, alebo čo by vás mohlo zaujímať o Zerex Magnézium + B6
- Zerex Magnézium + B6 – celkové zhodnotenie a moje odporúčanie na záver
Zloženie Zerex Magnézium + B6
Zerex Magnézium + B6 má kvalitné a koncentrované prírodné zloženie, pričom každá z aktívnych zložiek prípravku je vo vysokej farmaceutickej kvalite. Obsahuje ako základ ✅ magnézium, čiže horčík, v kombinácii s ✅ vitamínom B6.
Zloženie v dennej dávke (2 kapsuly):
- Horčík (vo formách – bisglycinát horečnatý a citrát horečnatý): 165 mg, 44 % (referenčná výživová hodnota)
- Vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid): 5,6 mg, 400 % (referenčná výživová hodnota)
Pomocné látky: celulózová kapsula – HPMC, protihrudkujúca látka – horečnaté soli mastných kyselín (rastlinného pôvodu)
Hlavné zložky prípravku podrobnejšie:
✅ Magnézium / horčík
Magnézium
Horčík alebo inak Magnézium (chem. vzorec Mg) je štvrtý najdôležitejší katión v tele a druhý najdôležitejší vnútrobunkový katión po káliu. V tele dospelého človeka ho nájdeme v množstve 900 – 1200 mmol (t.j. 22 – 30 g). Väčšina horčíka v tele je viazaná kostnom tkanive (53 – 70 %), vo vnútri buniek sa nachádza 30 – 46 % celkového obsahu a iba necelé 1 % sa nachádza mimo buniek.
Odporúčaná denná dávka pre dospelého je približne 365 mg. Horčík sa v potrave nachádza najmä v strukovinách, čerstvej zelenej listovej zelenine, orechoch, morských rybách, mlieku, mäse ale aj kakau (pozri viac na wikipedii).
Horčík sa podieľa na viacerých metabolických procesoch, reguluje napríklad aj činnosť prostaty a štítnej žľazy. Jeho nedostatok v tele spôsobuje okrem iného aj zvýšenú podráždenosť a únavu, či kardiovaskulárne problémy.
*Na konci recenzie si môžete prejsť zdroje týchto informácií, otvoriť si niektoré texty a dozvedieť sa o tomto dôležitom minerále oveľa viac.
✅ Vitamín B6
Vitamín B6 (pyridoxín)
Vitamín B6 je vlastne súhrné označenie pre 3 chemické látky odvodené od pyridínu – pyridoxol, pyridoxal a pyridoxamín. Nevyhnutný denný príjem pre dospelého človeka je stanovený na 1,3 mg.
Vitamín B6 pôsobí pozitívne na náš organizmus vo viacerých smeroch. Podporuje napríklad tvorbu a obnovu svalstva, podporuje normálnu funkciu nervovej sústavy, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a zlepšuje náladu. Prispieva tiež k lepšiemu vstrebávaniu dôležitých minerálov ako je horčík a zinok, k normálnemu energetickému metabolizmu, tvorbe cysteínu, či k normálnej funkcii imunitného systému (pozri viac na wikipedii).
Pri jeho nedostatku organizmu hrozia poruchy imunity, rastu, problémy so spánkom, únava, či rôzne dermatitídy a zvýšené vypadávanie vlasov.
👍 O vitamíne B6 si prečítajte viac v našich článkoch:
✅ Vitamín B6 – pre psychickú pohodu, britký mozog a ešte oveľa viac…
✅ Pyridoxin (vitamín B6) – znižuje únavu, zlepšuje imunitu a aj náladu…
Hlavné účinky Zerex Magnézium + B6
Toto je stručný prehľad účinkov horčíka v spolupráci s vitamínom B6 (teda aj prostredníctvom prípravku Zerex Magnézium + B6):
- zníženie vyčerpania a únavy
- podpora nervovej sústavy a psychiky
- správna látková premena, ktorá je dôležitá z hľadiska tvorby energie
- horčík podporuje správnu funkciu svalstva a udržanie zdravých kostí a zubov
- vitamín B6 podporuje normálnu obranyschopnosť organizmu
TIP na produkt - Zerex Magnézium + B6
doplnok s kombináciou účinných foriem horčíka a vitamínu B6 na podporu prirodzenej energie a vitality
horčík podporuje správnu funkciu svalstva a je nevyhnutný pre udržanie zdravých kostí i zubov vitamín B6 podporuje imunitný systém kombinácia týchto látok podporuje nervovú sústavu a psychiku TIP č.1: veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) TIP č.2: časté akcie a zľavy TIP č.3: v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777
Pre koho je určený – použitie
Zerex Magnézium + B6 je výživový doplnok, ktorý obsahuje horčík a vitamín B6 v správnom pomere a koncentrácii a aj vďaka tomu môžu po ňom siahnuť všetci tí, ktorí chcú podporiť prirodzenú funkciu nervového systému, normálne fungovanie svojej psychiky a zníženie únavy a vyčerpania, ale aj normálnu funkciu imunitného systému . Vhodný je predovšetkým ako prevencia nežiadúcich stavov. V prípade potreby sa o vhodnosti užívania tohto prípravku poraďte so svojim lekárom alebo lekárnikom, hlavne ak beriete iné prípravky či lieky (pozri kontraindikácie a interakcie v recenzii)!
Dávkovanie a užívanie
- odporúčaná denná dávka Zerex Magnézium + B6: 💊 2-3 kapsuly denne podľa potreby
- kapsuly sa užívajú vcelku a samozrejme ich treba zapiť dostatočným množstvom tekutiny
Zerex Magnézium + B6 – nežiadúce vedľajšie účinky a upozornenia
- Vedľajšie účinky: prípravok ako taký má zvyčajne bezproblémové užívanie bez prejavov nežiadúcich vedľajších účinkov (konkrétne výrobca neuvádza žiadne ťažkosti), neznamená to však, že žiadne neexistujú*
- Skladovanie: v tme a suchu pri izbovej teplote a mimo dosahu detí
- Upozornenie: Zerex Magnézium + B6 je výživový doplnok, určite nie liek, ani náhrada pestrej a rozmanitej stravy, neprekračujte prosím odporúčanú dennú dávku
*Ak magnézium s vitamínom B6 prijímate pomocou doplnkov, tak hlavne pri vyšších dávkach môže spôsobovať vedľajšie účinky. Najbežnejšie ide o kožné vyrážky, hnačky a bolesti brucha. Veľmi zriedkavo môže dôjsť aj k alergickej reakcii.
Kontraindikácie a možné interakcie
Nie sú známe žiadne kontraindikácie ani interakcie Zerex Magnézium + B6 s inými liekmi či doplnkami (výrobca žiadne v príbalovej informácii nespomína)*.
Isté obmedzenia však v súvislosti s užívaním prípravku existujú. O čo ide?
- možná reakcia z precitlivenosti alebo alergie na akúkoľvek zložku prípravku, v takom prípade hneď prerušte dávkovanie a poraďte sa o ďalšom postupe s lekárom či lekárnikom
- prípravok nie je určený pre deti do 3 rokov
- neužívajte Zerex Magnézium + B6 spoločne s inými prípravkami, doplnkami výživy s podobným zložením alebo zameraním
- prípravok nesmú užívať ženy v tehotenstve a počas dojčenia
*Magnézium v kombinácii s vitamínom B6 neužívajte bez konzultácie s lekárom v prípade akejkoľvek poruchy obličiek. To isté platí ak užívate levodopu (antiparkinsonikum) vzhľadom na obsah vitamínu B6.
Cena a dostupné balenia
Zerex Magnézium + B6 sa momentálne predáva ako základné 💊 100 kapsulové balenie, ktoré vám však úplne pohodlne postačí pri základnej dávke 2 kapsuly denne na takmer 2 mesiace nepretržitého užívania.
TIP na produkt - Zerex Magnézium + B6 doplnok s kombináciou účinných foriem horčíka a vitamínu B6 na podporu prirodzenej energie a vitality horčík podporuje správnu funkciu svalstva a je nevyhnutný pre udržanie zdravých kostí i zubov vitamín B6 podporuje imunitný systém kombinácia týchto látok podporuje nervovú sústavu a psychiku TIP č.1: veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) TIP č.2: časté akcie a zľavy TIP č.3: v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777
Kde kúpiť?
Najlepšou voľbou je podľa mňa nákup online, priamo u oficiálneho distribútora. Takto máte zaručenú:✅ 100 %-nú kvalitu a záruku pravosti produktu
✅ výbornú cenu a dostupnosť prípravku (vždy je na sklade)
✅ spoľahlivosť a bezpečnosť
Zerex Magnézium + B6 – kvalitné tabletky s horčíkom v ľahšie prístupnej forme a vitamínom B6 odporúčam nakúpiť v ✅ iZerex.sk za primeranú cenu 9,00 €.
Skúsenosti a hodnotenie užívateľov (diskusie, fórum)
Zerex je známy a overený výrobca výživových doplnkov. Medzi najznámejšie samozrejme patria tie na posilnenie intímneho života muža (Zerex Klasik, Klasik Plus, Extralong, Ultragold či Prostanax), no v portfóliu produktov sa nachádzajú aj ďalšie zaujímavé prípravky. Určite medzi ne patrí aj Zerex Magnézium + B6, ktorý má šancu zabojovať o popredné priečky v obľúbenosti spomedzi ostatných konkurenčných doplnkov stravy s týmto zložením (ak by sa ešte predával aj v lekárni, tak o tom nepochybujem). Kvalitu na to jednoznačne má.
Aj z toho dôvodu, že sa jedná o čerstvú novinku, tak tých skúseností z diskusií a fór na internete s týmto prípravkom veľa nie je (teda žiadne). Hneď ako budú nejaké hodnotné komentáre súvisiace s užívaním prípravku k dispozícii, tak ich sem samozrejme pridám.
Výhody, ktoré v prípravku vidím ja
- kvalitný prírodný doplnok výživy s koncentrovaným zložením
- ideálna kombinácia horčík a vitamín B6
- dopĺňanie horčíka zmierňuje príznaky sprevádzajúce jeho nedostatok*
- *príznaky nedostatku horčíka v tele: nervozita, podráždenosť, úzkosť, únava, poruchy spánku, príznaky úzkosti, svalové kŕče, tŕpnutie
- vitamín B6 aj sám o sebe patrí medzi najdôležitejšie vitamíny pre ľudské telo
- je dostupný bez receptu a vyšetrenia u lekára
- jednoduché užívanie – 2 až 3 tabletky denne podľa potreby
- výborný pomer kvalita / cena
- overená značka Zerex
- eshop – užívateľsky veľmi priateľský, rýchle a diskrétne doručenie
Otázky a odpovede, alebo čo by vás mohlo zaujímať o Zerex Magnézium + B6
❓ Prečo vôbec magnézium s vitamínom B6 užívať ako doplnok stravy?
Tak najideálnejšie by bolo, keby ste dostatočné množstvo horčíka aj vitamínu B6 prijímali stravou. Pri ich zvýšenej potrebe ich však treba dodať aj inak. Napríklad aj práve recenzovaným výživovým doplnkom Zerex Magnézium + B6.
❓ Je potrebný na tento prípravok recept od lekára?
K tomu, aby ste si zaobstarali Zerex Magnézium + B6, podobne ako aj ostatné produkty tejto značky, lekársky predpis nepotrebujete. A teda kvôli nemu nemusíte podstúpiť žiadne odborné vyšetrenie.
❓ Môže sa Zerex Magnézium + B6 užívať dlhodobo?
Môže. Prípravok je vhodný na dlhodobé užívanie. Obsahuje telu vlastné látky, ktoré skutočne nevyhnutne potrebuje. Ak však po ňom siahnete z dôvodu, že sa u vás prejavil nejaký konkrétny problém, bude lepšie ak vám jeho užívanie odobrí váš lekár, či lekárnik.
❓ Pomôže Magnézium + B6 aj pri strese?
Tak rozhodne neuškodí. Horčík je totiž výborným pomocníkom pri boji organizmu so stresom. Aj preto, že v stresových situáciách dlhodobo sa potreba horčíka navyšuje. I preto je vhodné ho v niektorých prípadoch dopĺňať vhodnými suplementami.
❓ Obsahuje Zerex Magnézium + B6 aj nejaké alergény či iné problematické zložky?
Žiadne štandardné alergény ako lepok, cukor, laktóza sa v tomto prípravku nenachádzajú a ani iné škodlivé látky. V tomto smere vám teda pri jeho užívaní nehrozia žiadne väčšie riziká. A kapsuly sú napríklad vhodné aj pre vegánov.
Zerex Magnézium + B6 – celkové zhodnotenie a moje odporúčanie na záver
Magnézium v kombinácii s vitamínom B6 je pre naše telo naozaj neodolateľná dvojka. Ak ich máte v strave dostatok, respektíve nepociťujete potreby zvýšiť ich príjem (ste v pohode, žiaden stres…), tak je to v najlepšom poriadku. V opačnom prípade treba tieto látky telu rýchlo doplniť a práve v tomto sa môžete spoľahnúť aj na prírodný doplnok výživy Zerex Magnézium + B6, ktorý ich obsahuje v primeranej koncentrácii a v maximálnej kvalite. Ak ho chcete vyskúšať, odporúčam vám ho kúpiť ✅ priamo online z oficiálneho eshopu výrobcu iZerex.sk.
TIP: vyberte si z výživových doplnkov prémiovej značky Zerex➡️ Vyberte si z výživových doplnkov prémiovej značky Zerex na podporu erekcie a prostaty:
- na okamžitú podporu erekcie Zerex Klasik – pozri recenziu
- extrasilná podpora erekcie Zerex Klasik plus – pozri recenziu
- na predčasnú ejakuláciu Zerex Extralong – pozri recenziu
- na dlhodobú podporu libida a erekcie Zerex Ultragold – pozri recenziu
- na podporu zdravej prostaty Prostanax – pozri recenziu
- okamžitá podpora erekcie – drink Zerex Shot – pozri recenziu
➡️ Vyberte si z výživových doplnkov prémiovej značky Zerex na podporu duševnej a telesnej vitality:
- na pokojný spánok Zerex Pillow – pozri recenziu
- na podporu duševnej rovnováhy Zerex Zenaden – pozri recenziu
- na podporu kostí a kĺbov Zerex Arthrex – pozri recenziu
- na každodenný prísun dôležitých vitamínov Zerex Daily Complex – pozri recenziu
➡️ Vyberte si z výživových doplnkov prémiovej značky Zerex na podporu trávenia a straty hmotnosti:
- na kontrolu telesnej hmotnosti Zerex Assasin – pozri recenziu
- na podporu trávenia Zerex Enzemax – pozri recenziu
➡️ Vyberte si z jednozložkových výživových doplnkov prémiovej značky Zerex:
- silný antioxidant Zerex Astaxanthin – pozri recenziu
- glukán na imunitu Zerex Beta Glukán – pozri recenziu
- pre lepší spánok a náladu Zerex L-tryptofán – pozri recenziu
- na energiu a ochranu pred starnutím Zerex Koenzým Q10 – pozri recenziu
- rybí olej v kapsuliach s vysokou koncentráciou omega-3 mastných kyselín Zerex Omega 3 – pozri recenziu
- magnézium s vitamínom B6 na podporu v boji s vyčerpanosťou a únavou Zerex Magnézium + B6 – práve čítaš recenziu
Použité zdroje informácií a zahraničná odborná literatúra
- iZerex.sk – informácie o prípravku (výrobca)
- Magnesium Supplements: Benefits, Side Effects, and Dosage – https://www.healthline.com/nutrition/magnesium-supplements
- 9 Health Benefits of Vitamin B6 (Pyridoxine) – https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-b6-benefits
- Magnesium – https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/5462224
- Pyridoxine (Vitamin B6) – https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/1054
- Magnesium Supplement (Oral Route, Parenteral Route), Side Effects – https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/magnesium-supplement-oral-route-parenteral-route/side-effects/drg-20070730
- Etienne Pouteau et al.: Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: A randomized, single-blind clinical trial – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298677/
Hodnotenie autora
- spokojnosť s prípravkom
- cenová výhodnosť
Súhrn
Výživový doplnok s horčíkom (magnéziom) a vitamínom B6 pre podporu telesnej i duševnej energie.
✅ Cena: 9,00 €
✅ Balenie: 100 kapsúl
✅ Dávkovanie: 2-3 kapsuly denne podľa potreby
Vývoj ceny Zerex Magnézium + B6
Článok je zaradený do kategórie: Srdce, žily a cievy, Trávenie a metabolizmus, Únava a stres
Viac ako 4 roky sa venujem zdravej strave a recenzovaniu viac, či menej známych výživových doplnkov. Detailne skúmam zloženie, kvalitu, pôvod a analyzujem hodnotenia. Mám skúsenosti doslova so stovkami produktov z tohoto segmentu. Pracujem taktiež ako receznent spotrebiteľských produktov do domácnosti. Vo voľnom čase ma bavia práce v záhrade a sem tam kvapka kvalitnej whisky, o ktorej píšem na portáli alkotip.sk.