Zerex L-tryptofán – tabletky s tryptofánom a vitamínom B6 na podporu psychiky, ale aj imunity (recenzia)

Erik Havlík Recenzia 1. októbra 2020 0 Zerex
Zerex L-tryptofán - recenzia
  • Balenie: 100 kapsúl
  • Dávkovanie: 2 kapsuly denne
  • Dostupnosť: Skladom
15,90 € s DPH Pozrieť najlepšiu ponuku
Zerex.sk

Zerex L-tryptofán sú tabletky známej a overenej značky, ktoré obsahujú esenciálnu aminokyselinu tryptofán v kombinácii s vitamínom B6. Toto spojenie podporuje lepšiu tvorbu serotonínu – hormónu šťastia (dobrej nálady), ktorý stojí za viacerými prejavmi mozgovej aktivity. Je toho samozrejme oveľa viac kde sa tryptofán a vitamín B6 dokážu v tele uplatniť – takže všetky podstatné informácie o účinkoch oboch látok nájdete práve v tejto recenzii.

V nej si takisto povieme aj to, ako sa prípravok Zerex L-tryptofán má správne užívať a dávkovať, aké sú jeho prípadné vedľajšie účinky a či existujú aj nejaké obmedzenia. A ak chcete vedieť, ako sa k tomuto doplnku dostať – to znamená kde ho kúpiť, v akom balení a akej cene je dostupný – čítajte ďalej.

Zerex L-tryptofán - kde kúpiť najvýhodnejšie
Zerex.sk ⭐️ veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní)
⭐️ časté akcie a zľavy
⭐️ v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777
15,90 € Do obchodu Zerex.sk

Zloženie Zerex L-tryptofán

Zerex L-tryptofán má kvalitné a koncentrované prírodné zloženie, pričom každá z aktívnych zložiek prípravku je vo vysokej farmaceutickej kvalite. Obsahuje ako základ ✅ esenciálnu aminokyselinu L-tryptofán v kombinácii s ✅ vitamínom B6.

Zloženie v 1 kapsule:

  • L-tryptofán: 200 mg
  • vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid): 1,4 mg, 100 % (referenčná výživová hodnota)

Pomocné látky: celulózová kapsula – HPMC, protihrudkujúca látka – horečnaté soli mastných kyselín (rastlinného pôvodu)

Hlavné zložky prípravku podrobnejšie:

✅ L-tryptofán

💡 Esenciálna aminokyselina tryptofán

aminokyselina L-tryptofánL-tryptofán je dôležitá esenciálna aminokyselina – to znamená, že si ju organizmus nevie vytvoriť sám, ale ju musí prijímať potravou. Patrí tiež medzi proteinogénne aminokyseliny – t.j. je jedným zo stavebných prvkov bielkovín v našom tele. Takisto je prekurzorom pri biosyntéze serotonínu (hormón, respektíve neurotransmiter), melatonínu (neurohormón) a niacínu (vitamín B3).

Existujú dva typy tryptofánu: L-tryptofán a D-tryptofán. Jediným rozdielom medzi týmito dvoma typmi je orientácia molekuly. Tryptofán sa nachádza vo viacerých potravinách, najmä však tých s vysokým obsahom bielkovín ako napríklad mäso, vajcia, syr, ryby, ale aj arašidy, tekvicové a sezamové semienka, tofu a sója, či čokoláda.

Zdravotné výhody konzumácie prirodzene sa vyskytujúceho tryptofánu majú súvislosť najmä s potenciálnym zvýšením tvorby niacínu v tele a tým aj serotonínu. Vďaka tomu sa aminokyseline sprostredkovane pripisuje pozitívny vplyv v rámci podpory zdravšieho a kvalitnejšieho spánku, pri depresii a úzkosti, serotonín tiež prispieva k lepšej emočnej pohode či lepšiemu zvládaniu bolesti. Z ostatných priaznivých účinkov ešte môžme spomenúť vplyv tryptofánu na zmiernenie predmenštruačnej dysforickej poruchy (PMDD), či dokonca účinok prospešný pri odvykaní od fajčenia (štúdia)*.

*Na konci recenzie si môžete prejsť zdroje týchto informácií, otvoriť si niektoré texty a dozvedieť sa o tejto esenciálnej aminokyseline oveľa viac.

✅ Vitamín B6

💡 Vitamín B6 (pyridoxín)...

Vitamín B6Vitamín B6 je vlastne súhrné označenie pre 3 chemické látky odvodené od pyridínu (pyridoxol, pyridoxal a pyridoxamín), pričom dospelý človek ho potrebuje za deň prijať nevyhnutne aspoň 1,3 mg.

Mimochodom, dôvod prečo sa nachádza v prípravku Zerex L-tryptofán je fakt, že tento vitamín je vlastne aj významný kofaktor v metabolizme aminokyselín. Zúčastňuje sa tak napríklad syntézy serotonínu a následne uľahčuje jeho prenos k neurónom.

Vitamín B6 podporuje normálnu tvorbu červených krviniek, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, podporuje normálny energetický metabolizmus a normálny metabolizmus hymocysteínu. Takisto je nevyhnutný pri tvorbe a obnove svalstva, znižovaní škodlivého cholesterolu, vyrovnávaní hladiny hormónov.

Pri jeho nedostatku hrozia bolesti brucha, poruchy imunity, rastu, problémy so spánkom, únava, či rôzne dermatitídy a zvýšené vypadávanie vlasov.

👍 O vitamíne B6 si prečítajte viac v našich článkoch:

Vitamín B6 – pre psychickú pohodu, britký mozog a ešte oveľa viac
Pyridoxin (vitamín B6) – znižuje únavu, zlepšuje imunitu a aj náladu

 

Hlavné účinky Zerex L-tryptofán

Toto je stručný prehľad účinkov tryptofánu v spolupráci s vitamínom B6 (teda aj prostredníctvom prípravku Zerex L-tryptofán):

  • zníženie vyčerpania a únavy
  • regulácia činnosti hormonálnej sústavy
  • podpora správnej tvorby červených krviniek
  • podpora imunity a prirodzenej funkcie nervového systému a psychiky

 

Pre koho je užívanie l-tryptofánu + vit.B6 (Zerex L-tryptofán) ideálne

  • pre všetkých tých, ktorí potrebujú podporiť duševnú rovnováhe a na zlepšenie psychických činností
  • pre tých čo chcú zlepšiť svoju emočnú vyrovnanosť
  • pre ľudí čo ocenia možnosť kvalitnejšej relaxácie a spánku
  • pre ľudí, ktorí sú pracovne dosť vyťažení na potlačenie stresu a zníženie napätia
  • pre všetkých tých, ktorí potrebujú rýchlejšie „zmobilizovať“
💡 TIP na produkt - Zerex L-tryptofán
Zerex L-tryptofán - recenzia
➡️ doplnok s tryptofánom a vitamínom B6
✅ tryptofán ovplyvňuje syntézu serotonínu v mozgu
✅ vit. B6 pomáha správnemu fungovaniu imunity, nervovej sústavy i psychiky
15,90 €

💡 TIP č.1: veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní)💡 TIP č.2: časté akcie a zľavy💡 TIP č.3: v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777

 

Pre koho je určený – použitie

Zerex L-tryptofán je výživový doplnok, ktorý obsahuje aminokyselinu L-tryptofán a vitamín B6 a aj vďaka tomu môžu po ňom siahnuť všetci tí (18+), ktorí chcú podporiť  prirodzenú funkciu nervového systému a normálne fungovanie svojej psychiky.  Vhodný je predovšetkým ako prevencia. V prípade potreby sa o vhodnosti užívania tohto prípravku poraďte so svojim lekárom alebo lekárnikom, hlavne ak beriete iné prípravky či lieky (pozri kontraindikácie a interakcie v recenzii)!

 

Dávkovanie a užívanie

  • odporúčaná denná dávka Zerex L-tryptofán: 💊 2 kapsuly denne (čo je aj maximálna denná dávka)
  • kapsuly sa užívajú vcelku a samozrejme ich treba zapiť dostatočným množstvom tekutiny

 

Zerex L-tryptofán – nežiadúce vedľajšie účinky a upozornenia

  • Vedľajšie účinky: prípravok ako taký má zvyčajne bezproblémové užívanie bez prejavov nežiadúcich vedľajších účinkov (konkrétne výrobca neuvádza žiadne ťažkosti), neznamená to však, že žiadne neexistujú*
  • Skladovanie: v tme a suchu pri izbovej teplote a mimo dosahu detí
  • Upozornenie: Zerex L-tryptofán je výživový doplnok, určite nie liek, ani náhrada pestrej a rozmanitej stravy, neprekračujte prosím odporúčanú dennú dávku

*Ak tryptofán prijímate pomocou doplnkov, tak hlavne pri vyšších dávkach môže spôsobovať vedľajšie účinky. Najbežnejšie ide o pálenie záhy, bolesť brucha, grganie, zvracanie a nevoľnosť, hnačku, stratu chuti do jedla. Menej často to môže byť aj bolesť hlavy, sexuálna dysfunkcia, suchosť v ústach. Ak sa prejavia závažnejšie vedľajšie účinky ako ospalosť, točenie hlavy, rozmazané videnie, svalová slabosť či únava, je potrebné užívanie doplnku okamžite prerušiť a kontaktovať lekára (zdroj informácií).

 

Kontraindikácie a možné interakcie

Nie sú známe žiadne kontraindikácie ani interakcie Zerex L-tryptofán s inými liekmi či doplnkami (výrobca žiadne v príbalovej informácii nespomína)*.

Isté obmedzenia však v súvislosti s užívaním prípravku existujú. O čo ide?

  • možná reakcia z precitlivenosti alebo alergie na akúkoľvek zložku prípravku, v takom prípade hneď prerušte dávkovanie a poraďte sa o ďalšom postupe s lekárom či lekárnikom
  • prípravok nie je určený pre deti alebo dospievajúcich užívateľov, minimálny vek je 18+
  • neužívajte Zerex L-tryptofán spoločne s inými prípravkami, doplnkami výživy s podobným zložením alebo zameraním
  • prípravok nie je vhodný pre ženy v tehotenstve a počas dojčenia

*Tryptofán môže byť nápomocný pri liečbe viacerých nepriaznivých stavov organizmu, no môže príliš zvýšiť hladinu serotonínu, najmä ak je kombinovaný s niektorými liekmi (tricyklické antidepresíva (TCA), inhibítory MAO (IMAO), lieky proti bolesti ako tramadol a meperidín, triptanové lieky na migrénu, sirup proti kašľu, ktorý obsahuje dextromethorpan).

Zvýšená tvorba serotonínu prostredníctvom užívania tryptofánu tiež môže potláčať účinok niektorých antidepresív zo skupiny selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI). Doplnky s tryptofánom by sa tiež nemali užívať v prípade problémov s obličkami alebo pečeňou.

Zerex L-tryptofán - zloženie, dávkovanie a ostatné informácie...

Zerex L-tryptofán – zloženie, dávkovanie a ostatné informácie…

 

Cena a dostupné balenia

Zerex L-tryptofán sa momentálne predáva ako základné 💊 100 kapsulové balenie, ktoré vám však úplne pohodlne postačí pri plnej dávke 2 kapsuly denne na takmer 2 mesiace nepretržitého užívania.

💡 TIP na produkt - Zerex L-tryptofán
Zerex L-tryptofán - recenzia
➡️ doplnok s tryptofánom a vitamínom B6
✅ tryptofán ovplyvňuje syntézu serotonínu v mozgu
✅ vit. B6 pomáha správnemu fungovaniu imunity, nervovej sústavy i psychiky
15,90 €

💡 TIP č.1: veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní)💡 TIP č.2: časté akcie a zľavy💡 TIP č.3: v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777

 

Kde kúpiť?

Zerex L-tryptofán - recenziaNajlepšou voľbou je podľa mňa nákup online, priamo u oficiálneho distribútora. Takto máte zaručenú:

✅ 100 %-nú kvalitu a záruku pravosti produktu
✅ výbornú cenu a dostupnosť prípravku (vždy je na sklade)
✅ spoľahlivosť a bezpečnosť

Zerex L-tryptofán – kvalitné tabletky s esenciálnou aminokyselinou a vitamínom B6 odporúčam nakúpiť v ✅ Zerex.sk za primeranú cenu 15,90 €.

 

Skúsenosti a hodnotenie užívateľov (diskusie, fórum)

L-tryptofán (nachádzajúci sa v doplnku Zerex L-tryptofán ako hlavná bioaktívna látka) je zlúčenina, ktorá patrí medzi 8 základných esenciálnych aminokyselín (to znamená, že naše telo ich nedokáže vyprodukovať a musí ich prijímať potravou). Podľa viacerých zdrojov a skúseností užívateľov je tryptofán naozaj dôležitý (ako prekurzor pri tvorbe serotonínu a melatonínu) a funguje najmä na zlepšenie nálady a kvality spánku. Čo hovoria na užívanie tryptofánu ostatní užívatelia (nie priamo prípravku Zerex L-tryptofán, ktorý je momentálne novinkou v portfóliu výživových doplnkov značky)?

L-tryptofán a PMS…

„…ja mám skúsenosť s tryptofánom na PMS (predmenštruačný syndróm – poznámka autora recenzie) a super. Typ prípravkov nejako neriešim, čo majú v lekárni, to kúpim. Prvýkrát som mala nejaký priamo s B6. Ten bol super a kapsuly v plastovej fľaši. Teraz mám L-Tryptofán bez B6 nič moc, „ale taky dobrý“. K tomu beriem zvlášť tablety Mg + B6 a ešte aj pupalku. Dávkovanie tak nejako podľa pocitu. Prvých 14 dní cyklu mi je lepšie, tak to beriem na dolnej hranici navrhnutého dávkovania, a ako začnem byť nervózna, tak až do menštruácie beriem plné dávky….“ LucaLuca (emimino.cz)

Tryptofán a miernejšia odozva na stres…

…mám veľmi stresovú prácu s problémovými žiakmi a tryptofán mi už v menšej dávke 1 tbl. ráno pomáha k miernejšej odozve na stres. Cítim sa pokojnejšia, ale určite je to aj o cieľavedomej snahe nereagovať ihneď na akýkoľvek zlý podnet, ale trénovať chladnokrvnosť. Je to náročné, ale pevná vôľa pomáha…“ ata (diskuse.doktorka.cz)

 

Výhody, ktoré v prípravku vidím ja

  • kvalitný prírodný doplnok výživy s koncentrovaným zložením (z overeného zdroja)
  • kombinácia l-tryptofán a vitamín B6 pre posilnenie účinku
  • L-tryptofán sa (okrem iného) v ľudskom tele prirodzene premieňa na serotonín – „hormón šťastia“
  • vitamín B6 aj sám o sebe patrí medzi najdôležitejšie vitamíny pre ľudské telo
  • je dostupný bez receptu a vyšetrenia u lekára
  • jednoduché užívanie – 2 tabletky denne
  • výborný pomer kvalita / cena
  • overená značka Zerex
  • eshop – užívateľsky veľmi priateľský, rýchle a diskrétne doručenie

 

Otázky a odpovede, alebo čo by vás mohlo zaujímať o Zerexe L-tryptofán

❓ Prečo vôbec tryptofán užívať ako doplnok stravy?

V ideálnom svete by to nebolo potrebné vôbec, pretože táto esenciálna aminokyselina sa nachádza v mnohých potravinách (najmä tých, ktoré sú bohaté na bielkoviny). Mnohí však o ideálnej strave môžu len snívať (s objektívnych aj subjektívnych príčin), preto užívanie kvalitných a overených doplnkov výživy môže mať takisto veľký prínos.

❓ Aký je vlastne mechanizmus účinnosti tryptofánu?

Z laického pohľadu asi takto: tryptofán sa v krvnom obehu mení na serotonín (cez mozgovú bariéru sa dostane do mozgu, kde sa na neho za prítomnosti vitamínu B6 premení). No a serotonín je dôležitá biologicky aktívna látka. Je to hlavne prenášač nervových vzruchov v centrálnom nervovom systéme. Takto sa vlastne podieľa na viacerých procesoch, ktoré ovplyvňujú našu náladu a psychický stav vôbec. Tryptofán hrá tiež veľkú úlohu v metabolizme ďalšieho dôležitého hormónu – melatonínu, ktorý stojí za kvalitou nášho spánku.

❓ Existujú situácie, kedy Zerex L-tryptofán nemožno užívať, má nejaké vedľajšie účinky?

Čo sa týka tohto doplnku, tak ten určite nesmú užívať tehotné a dojčiace ženy. Takisto ho nesmú deti a osoby mladšie ako 18 rokov, či ľudia, ktorí sú alergickí na nejakú zložku prípravku, vrátane pomocných. Čo sa týka odborných štúdií a textov, tak užívanie tryptofánu by mali vypustiť ľudia s problémami s obličkami a/alebo pečeňou. Takisto sa nesmie užívať spolu s niektorými liekmi, hlavne antidepresívami na báze SSRI. Každopádne bude najlepšie, ak sa o možnosti užívania doplnkov s tryptofánom v kombinácii s liekmi, alebo pri nepriaznivých zdravotných stavoch porozprávate s lekárom.

❓ Obsahuje Zerex L-tryptofán aj nejaké alergény či iné problematické zložky?

Žiadne štandardné alergény ako lepok, cukor, laktóza sa v tomto prípravku nenachádzajú a ani iné škodlivé látky. V tomto smere vám teda pri jeho užívaní nehrozia žiadne väčšie riziká. Dokonca aj kapsuly sú vyplnené inulínom (vláknina), takže nezaťažia vaše trávenie. A sú vhodné aj pre vegánov.

 

Zerex L-tryptofán – celkové zhodnotenie a moje odporúčanie na záver

L-tryptofán je aminokyselina, ktorú jednoducho musíte odniekiaľ prijať a nie vždy sa to podarí v dostatočnom množstve z bežných potravín. Pre tento prípad sa môžete spoľahnúť aj na prírodný doplnok výživy Zerex L-tryptofán, ktorý obsahuje túto aminokyselinu vo vysokej koncentrácii a k tomu nadôvažok dostanete aj optimálnu dávku vitamínu B6 na podporu účinkov. Ak ho chcete vyskúšať, odporúčam vám ho kúpiť ✅ priamo online z oficiálneho eshopu výrobcu Zerex.sk.

Zerex l-tryptofán - kapsuly

💡 TIP: vyberte si z výživových doplnkov prémiovej značky Zerex

➡️ Vyberte si z výživových doplnkov prémiovej značky Zerex na podporu erekcie a prostaty:

➡️ Vyberte si z výživových doplnkov prémiovej značky Zerex na podporu duševnej a telesnej vitality:

➡️ Vyberte si z výživových doplnkov prémiovej značky Zerex na podporu trávenia a straty hmotnosti:

➡️ Vyberte si z jednozložkových výživových doplnkov prémiovej značky Zerex:

  • silný antioxidant Zerex Astaxanthinpozri recenziu
  • glukán na imunitu Zerex Beta Glukánpozri recenziu
  • pre lepší spánok a náladu Zerex L-tryptofán (práve čítaš recenziu)
  • na energiu a ochranu pred starnutím Zerex Koenzým Q10pozri recenziu
  • rybí olej v kapsuliach s vysokou koncentráciou omega-3 mastných kyselín Zerex Omega 3pozri recenziu

Použité zdroje informácií a zahraničná odborná literatúra

Hodnotenie autora
  • spokojnosť s prípravkom
  • cenová výhodnosť

Súhrn

Výživový doplnok s tryptofánom a vitamínom B6 pre optimálnu hladinu serotonínu v tele.

4.1

Zerex L-tryptofán - recenzia

✅ Cena: 15,90 €
✅ Balenie: 100 kapsúl
✅ Dávkovanie: 2 kapsuly denne

Chcem Zerex L-tryptofán
Zerex.sk
Vývoj ceny Zerex L-tryptofán

Mohli by vás tiež zaujímať

názovurčenie a výhodypredajcacena
60 kapsúl
Modin
Modin - skúsenosti, recenzia prípravku
➡️ komplexný výživový doplnok
✅ prírodné aktívne látky podporujú duševnú rovnováhu,
✅ tiež prispievajú k normálnej psychickej činnosti
Nutraceutics.sk - eshop

⭐️ vynikajúce ceny
⭐️ doprava len 1,99 € (pri 2 kusoch doprava zdarma)
⭐️ doručenie do 24 hodín
💰 Zľava teraz zľava 30% na nákup →nájdete tu

14,49 €
Chcem vedieť viac
60 kapsúl
StressFix 1 balenie
StressFix
➡️ výživový doplnok na podporu duševného zdravia
✅ 100 % prírodné zloženie
✅ pomáha pri nervozite, úzkosti a depresii
✅ zlepšuje kvalitu spánku
✅ zvyšuje hladinu serotonínu
Stressfix.sk - eshop

⭐️ Slovenský výrobok
⭐️ Garancia vrátenia peňazí (nepoužitého balenia)
⭐️ Cena dopravy: balík na poštu 2,60 €, poštový kuriér 3,40 €

48,90 €
Chcem vedieť viac
✅ recenzia
60 kapsúl
Calmin
Calmin
➡️ podpora lepšieho zaspávania
➡️ rýchle navodenie zdravého spánku
✅ unikátne koncentrované zloženie
✅ žiadne vedľajšie účinky
✅ bez rizika návyku
✅ vhodný na dlhodobé užívanie
✅ overený tradičný výrobca
Nutraceutics.sk - eshop

⭐️ vynikajúce ceny
⭐️ doprava len 1,99 € (pri 2 kusoch doprava zdarma)
⭐️ doručenie do 24 hodín
💰 Zľava teraz zľava 30% na nákup →nájdete tu

11,99 €
Chcem vedieť viac
✅ recenzia
75 tabliet
Vetrisol Happy Pills 75 tbl.
Vetrisol Happy Pills 75 tbl.
➡️ potravinový doplnok
➡️ na zlepšenie nálady a navodenie pocitu uvoľnenia
✅ podporuje funkčnosť centrálnej nervovej sústavy
✅ napomáha uvoľňovať energiu z potravy
✅ potláča únavu a prebúdza bdelosť
PreZdravie.sk - eshop

⭐️ nad 50 € doprava zdarma
⭐️ nekonečné množstvo kvalitných produktov
⭐️ rýchle doručenie a lacná doprava (od 1,9 €)

11,80 €
Chcem vedieť viac
✅ recenzia
60 kapsúl
Zerex Zenaden
Zerex Zenaden
➡️ výživový doplnok pre lepšiu duševnú pohodu
✅ prírodné zloženie (valeriána, medovka, mučenka, l-tryptofán, vitamín B6)
✅ výsledkom užívania je zmiernenie napätia a stresu
✅ prémiová značka
Zerex.sk - eshop

⭐️ veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní)
⭐️ časté akcie a zľavy
⭐️ v pracovných dňoch dostupná infolinka 0850 444 777

18,49 €
Chcem vedieť viac
✅ recenzia
30 tabliet
Pyridoxin GENERICA 30 tabliet
Pyridoxin GENERICA 30 tabliet
➡️ doplnok výživy s obsahom vitamínu B6
✅ vitamín dôležitý pre normálnu funkciu imunity, nervového systému
✅ priaznivo pôsobí na pamäť a psychiku
✅ prispieva aj ku zníženiu vyčerpania a únavy
LekarenTriVeze.sk - eshop

⭐️ nad 49 € doprava a darček zdarma
⭐️ možný osobný odber

2,65 €
Chcem vedieť viac
✅ recenzia

Autor článku
Avatar

Redaktor magazínu Imunita.online. Zaujíma ma zdravá životospráva, zdravé potraviny a výrobky a predchádzanie ochoreniam. Nedám dopustiť na prírodné spôsoby posilňovania imunity, vitality a energie. Mám dlhorčné skúsenosti so zdravou životosprávou.

Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.