Chia Shake Vegan – recenzia vegánskeho proteínu s obsahom chia semienok

Petra Lyžičiarová Recenzia 3. júla 2021 0
Vegánsky proteín Chia Shake v šejkri
  • doplnenie bielkovín v strave
  • chutná náhrada raňajok, desiatej alebo večre
  • pre aktívnych ľudí, športovcov
  • pomáha pri chudnutí
  • Dostupnosť: Vypredané
PREDAJ SKONČIL POZRIEŤ AKTUÁLNU PONUKU
ChiaShake.sk

Vegánsky proteín Chia Shake Vegan predstavuje vegánsku alternatívu ku klasickým proteínovým práškom. Ako už vyplýva z názvu, ide o čisto rastlinný produkt určený vegánom. Môžete ním nahradiť raňajky, desiatu, olovrant či večeru. Bielkoviny v ňom obsiahnuté pochádzajú z mandlí a ryže a okrem nich v sebe ukrýva aj vlákninu a vitamíny.

Vegánsky proteín Chia Shake si môžete zmiešať s vodou alebo s rastlinným mliekom a vytvoriť si tak chutný, sýty a výživný nápoj. Môžete si ho tiež pridať do kaše či do jogurtu a doplniť tak bielkoviny vo vašej strave. Ak vás tento vegánsky proteín zaujal, prečítajte si našu recenziu. Dozviete sa v nej viac o jeho zložení a tiež o tom, aké s ním majú zákazníci skúsenosti.

Chia Shake Vegan - kde kúpiť
ChiaShake.sk ⭐️ doprava: Zásielkovňa (2,99 €), Slovenská pošta (3,99 €)
⭐️ nad 50 € – doprava zdarma
29,99 € Do obchodu ChiaShake.sk

Čo je Chia Shake Vegan?

Ide o vegánsky proteín s ryžovými a mandľovými bielkovinami, kokosovým mliekom a chia semienkami, ktorý je určený na doplnenie bielkovín vo vašom jedálnom lístku. Okrem vysokého obsahu bielkovín v ňom nájdete aj vlákninu, ktorá vytvára pocit sýtosti, a tiež vitamíny. Tento vegánsky proteín má certifikát od Vegan Society.

Vegánsky proteín Chia Shake Vegan je dostupný v troch variantoch – nájdete ho v príchutiach jahoda, banán alebo čokoláda.

💡  Ak si nepotrpíte na vegánsky spôsob stravovania, odporúčame vám siahnuť po niektorom z diétnych koktejlov Chia Shake. Viac o produktoch Chia Shake na chudnutie sa dozviete v našom článku.

Zloženie

Keďže Chia Shake Vegan je čisto vegánsky produkt, v jeho zložení sú len prvky rastlinného pôvodu. Najväčšie zastúpenie má ryžová kaša, nasleduje ryžový proteín, ryžový škrob a ryžový sirup. Ďalšími zložkami sú mandľový proteín, kokos, pohánková múka, čakanková vláknina, mleté chia semienka, odtučnené kakao, kokosové mlieko, kokosový olej, lecitín, himalájska soľ. Potom nasledujú vitamíny a minerály.

Zloženie vegánskeho proteínu Chia Shake

Chia semienka a ich účinky

Keďže značka Chia Shake sa vyznačuje tým, že súčasťou jeho produktov sú okrem iného aj chia semienka, pozrime sa na ne podrobnejšie.

Chia semienka obsahujú množstvo zdraviu prospešných látok, medzi ktorými nájdeme hneď niekoľko druhov antioxidantov. Spomenieme napríklad kyselinu chlorogenovú, kyselinu kávovú alebo quercetín. Tieto antioxidanty sú schopné znižovať krvný tlak, pomôcť v boji so zápalovými procesmi v tele, či znížiť riziko osteoporózy, niektorých druhov rakoviny a ochorení srdca.

Tu je zoznam viacerých vedecky overených zdravotných účinkov chia semienok:

  • zvyšujú hladinu omega-3 mastných kyselín v krvi – tieto mastné kyseliny sú dôležité pre fungovanie nášho mozgu i pre celé telo
  • znižujú krvný tlak – chia semienka a múka z nich sú výborným prostriedkom na zníženie krvného tlaku u ľudí, ktorí ho zvýšený
  • zlepšujú kontrolovanie hladiny cukrov v krvi – štúdie na zvieratách preukázali, že chia semienka dokážu zlepšiť kontrolu hladiny cukrov v krvi. Výskumy na ľuďoch ukázali, že chlieb s chia semienkami vyvolávala miernejšiu odozvu cukrov v krvi ako bežný chlieb
  • zvyšujú príjem vlákniny – mnoho ľudí má vo svojej strave nedostatok vlákniny, čo môže spôsobiť rôzne problémy s trávením. Zvýšenie príjmu vlákniny je spojené so zlepšením zdravia čriev a so znížením rizika vzniku viacerých ochorení tráviacieho traktu. Len 28 gramov chia semienok obsahuje až 9,75 gramu vlákniny, čo je približne 25 až 39% dennej odporúčanej dávky. Keďže majú chia semienka výnimočnú schopnosť zväčšiť svoj objem po tom, čo ich zalejete vodou, sú výborným pomocníkom pri chudnutí. V žalúdku totiž zväčšia svoj objem, čím vytvoria pocit sýtosti.

 

Výhody zaradenia chia semienok do stravy:

  • dostanete do tela množstvo výživných látok s minimálnym príjmom kalórií
  • obsahujú množstvo zdraviu prospešných antioxidantov
  • sú bohatým zdrojom vlákniny
  • ukrývajú v sebe vyskoké množstvo kvalitných rastlinných bielkovín
  • vďaka vysokému obsahu bielkovín a vlákniny vám môžu pomôcť chudnúť
  • sú bohatým a kvalitným zdrojom omega-3 mastných kyselín
  • ich pravidelné užívanie môže znížiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení
  • obsahujú vysoký podiel látok dôležitých pre zdravie našich kostí – vápnik, fosfor, magnézium a bielkoviny
[greenote]Ešte viac informácií o chia semienkach nájdete v našom článku, v ktorom sme sa im detailne venovali.[/grennote]

 

Komu je Chia Shake Vegan určený

  • ľuďom, ktorí sa aktívne venujú pohybu a športu, a chcú do svojej stravy doplniť bielkoviny
  • tým, ktorí chcú schudnúť bez toho, aby hladovali
  • vegánom ako prostriedok na doplnenie bielkovín v strave
  • ľuďom s intoleranciou laktózy, ktorí chcú doplniť bielkoviny v strave
  • ľuďom, ktorí sú časovo vyťažení a chcú plnohodnotné, rýchle a vyvážené jedlo

 

Príprava a dávkovanie

Chutný koktejl s vysokým obsahom proteínu rastlinného pôvodu si pripravíte zo suchej zmesi veľmi rýchlo a jednoducho. Do šejkra nalejete 300 ml vody alebo rastlinného mlieka a pridáte jednu odmerku zmesi Chia Shake Vegan, čo predstavuje 30 gramov. Poriadne pretrepete a nápoj je hotový. Odporúčame nevypiť ho hneď a počkať aspoň päť minút. Nápoj tak získa vďaka obsahu chia semienok väčšiu hustotu. Prášok si môžete pridať aj do vegánskeho jogurtu či do kaše a dosiahnete tak zvýšenie podielu bielkovín vo vašej strave.

Pripravený proteín sa odporúča skonzumovať do 12 hodín. Čo sa dávkovania týka, výrobca neudáva, koľkokrát denne môžete tento proteín užívať. Riaďte sa preto denným odporúčaným príjmom bielkovín, ktorý by ste nemali prekročiť.

 

Upozornenia

Vegánsky proteín Chia Shake je doplnkom stravy, preto ho nemožno považovať za náhradu vyváženého a pestrého jedálneho lístka. Čo sa týka užívania tohto proteínu tehotnými a dojčiacmi ženami, neuvádza sa, že by pre ne nebol vhodný.

Chia Shake Vegan čokoládový

Výhody Chia Shake Vegan

Užívanie vegánskeho proteínu Chia Shake má viacero výhod. Pozrime sa teda na ne:

  • jednoducho sa pripravuje
  • je vhodný pre vegánov aj pre ľudí trpiacich laktózovou intoleranciou
  • príjemná čokoládová chuť (dostupná je aj príchuť banán alebo jahoda, pozn. autora)
  • neobsahuje pridaný cukor
  • bez genetickej modifikácie
  • 100-percentne vegánsky produkt
  • neobsahuje lepok

 

Cena a kde kúpiť

Ak sa rozhodnete kúpiť si tento chutný vegánsky proteín, vybrať si môžete menšie balenie s hmotnosťou 450 gramov, čo predstavuje 15 dávok, alebo veľké balenie s hmotnosťou 1200 gramov, čo predstavuje až 40 porcií. Cena menšieho balenia je 7,99 € a cena za vyše kilové balenie je 29,99 €.

Ak hľadáte chutný a kvalitný vegánsky proteín, ktorým doplníte bielkoviny, ale aj vitamíny a minerály, tak ✅ Chia Vegan Shake je produkt, ktorý vám odporúčame vyskúšať. No a ak chcete rýchle dodanie, istotu najlepšej ceny a garanciu originality, odporúčame objednať si ho ✅ v oficiálnom e-shope ChiaShake.sk.

 

Recenzie zákazníkov

Zaujímalo nás, ako hodnotia Chia Vegan Shake zákazníci, ktorí si ho zakúpili, a tak sme sa pozreli na recenzie a skúsenosti. Všetky, ktoré sme našli, sa niesli v pozitívnom duchu a zákazíci si pochvaľovali predovšetkým výbornú chuť proteínu.

Skúsenosti s Chia Shake Vegan Okrem dobrej chuti zákazníci ocenili aj to, že ich nápoj zasýtil na niekoľko hodín.

Recenzie na Chia Shake Vegan

 

Moje skúsenosti

Vegásky proteín Chia Shake si ma získal hneď po prvom ochutnaní. Obávala som sa, že tak, ako niektoré iné vegánske proteíny, bude aj tento od Chia Shake mať takú nie veľmi príjemnú chuť. Na moje prekvapenie to tak nebolo. Chuť čokoládového proteínu Chia Shake je veľmi príjemná, vôbec nechutí umelo ani veľmi sladko.

Proteín si pripravujem s mandľovým mliekom, s ktorým mi chutí najviac. S vodou to nie je ono. Odporúčam po zmiešaní prášku s rastlinným mliekom počkať pár minút a až potom proteín vypiť. Nápoj bude hustejší a skutočne vám do zaplní žalúdok. Mne dodá poriadny pocit sýtosti a vydržím po ňom bez jedla približne tri hodiny, čo je u mňa celkom dosť.

Ak hľadáte naozaj chutný, nie presladený a umelo chutiaci vegánsky proteín, Chia Shake Vegan by vám mohol chutiť. Rada si ho pridávam aj do raňajkovej ovsenej kaše, ktorej dodá bielkoviny a príjemnú čokoládovú chuť.

Vegánsky proteín Chia Shake v šejkri

Časté otázky

Chia Shake Vega je svojim zložením veľmi zaujímavým produktom a viacerých ľudí môžu zaujímať tieto časté otázky:

Je Chia Shake Vegan vhodný pre tehotné a dojčiace ženy?

Výrobca udáva, že Chia Shake môžu konzumovať aj tehotné a dojčiace ženy. Neobsahuje totiž žiadne suroviny, ktoré by sa nemali konzumovať v období tehotenstva alebo dojčnenia.

Zasýti ma Chia Shake Vegan?

Určite áno. Vďaka obsahu chia semeinok, ktoré vytvoria pudingový efekt, vás koktejl zasýti na niekoľko hodín.

Obsahuje lepok?

Nie, koktejl Chia Shake Vegan je bezlepkový.

 

Záverečné zhrnutie

Chia Shake Vegan je vegánsky proteínový shake s obsahom ryžového a mandľového proteínu, chia semienok a kokosového mlieka. Predstavuje zdravý nápoj bohatý na bielkoviny, vlákninu, vitamíny a minerálne látky. Je vhodný pre aktívnych ľudí, ktorí chcú doplniť v strave bielkoviny, ale aj pre tých, ktorí chcú schudnúť.

Keďže zasýti na niekoľko hodín, môžete ho použiť namiesto raňajok, desiatej alebo večere. Výborný je aj pre pracovne vyťažených ľudí, ktorí ho môžu použiť na rýchle zahnanie hladu a doplenie energie v práci namiesto toho, aby siahli po nezdravom fast foode alebo jedle z automatu.

Zdroje informácií:

Hodnotenie autora
  • chuť
  • zloženie
  • príprava
  • cena

Súhrn

Vegánsky proteín s obsahom chia semienok, ktorý dodá potrebné bielkoviny, vlákninu a poriadne zasýti. Chuť je veľmi príjemný, rovnako aj konzistencie, nevytvára hrudky.

4.5

Vegánsky proteín Chia Shake v šejkri

✅ Cena: 29,99 €
✅ Balenie: 1200 g
✅ Dávkovanie: 1-krát denne

Chcem Veľký Vegan shake – Chia Shake
Vývoj ceny

Mohli by vás tiež zaujímať

názovurčenie, výhody a nevýhodypredajcacena
Blendea SUPERPROTEIN KAKAO
Blendea - Superprotein
➡️ pre rekreačných i profesionálnych športovcov
➡️ pre vegánov, celiatikov, alergikov
➡️ vhodný pri redukčnej diéte
✅ čisto rastlinný produkt
✅ obohatený o superpotraviny
✅ vyživuje kĺby
✅ prispieva k hormonálnej rovnováhe
Blendea.sk - eshop

⭐️ ak objednáte 2 balenia, dostanete darček - praktický shaker
⭐️ zľavový kupón po každej objednávke + časté akcie
⭐️ možnosť vrátenia peňazí za neotvorené balenie
⭐️ poštovné je 4 € (Slovenská pošta), doba doručenia do 5 dní

16,99 €
Chcem vedieť viac
✅ recenzia
Iswari konopný protein BIO, 1000 g
Iswari konopný protein BIO, 1000 g
✅ BIO kvalita
✅ chuťovo neutrálny
✅ praktické balenie
✅ vyššia cena
Mall.sk - eshop

⭐️ široké možnosti dopravy
⭐️ vynesenie a zapojenie nového spotrebiča, odvoz starého
⭐️ predaj na splátky
⭐️ možnosť vrátenia nepoužitého a nerozbaleného tovaru

32,70 €
Chcem vedieť viac
Proteínový koktejl KetoMIX 1200 g (40 porcií)
Proteínový koktejl KetoMIX 1200 g (40 porcií)
➡️ pre ľudí, ktorí chcú schudnúť bez hladovania
➡️ ideálny pre časovo vyťažených ľudí, ktorí nemajú čas na prípravu jedál
➡️ zdravá a sýta desiata či olovrant počas populárnej proteínovej diéty KetoMix
✅ rýchla príprava do 3 minút
✅ výhodné veľké balenie
✅ možnosť namiešať si príchute podľa seba
✅ vyššia cena
KetoMIX.sk - eshop

⭐️ doručenie do 4-5 pracovných dní od objednania
💰 Zľava DNES AŽ -50% VÝPREDAJ

46,40 €
Chcem vedieť viac
Zelená Země Hemp Konopný proteín, 500 g
Zelená Země Konopný proteín 500 g
✅ osladený stéviou
✅ prírodné príchute
✅ o niečo menší obsah bielkovín
MojaLekaren.sk - eshop

18,76 €
Chcem vedieť viac
GymBeam Konopný proteín, 1000 g
Konopný proteín – GymBeam
✅ vysoký obsah bielkovín
✅ príjemná chuť
✅ dobrá rozpustnosť
✅ nič sme nenašli
GymBeam.sk - eshop

⭐️ najznámejší fitness eshop na Slovensku
⭐️ tovar skladom, rýchle doručenie už na druhý deň
⭐️ skvelé ceny a časté výhodné akcie

21,95 €
Chcem vedieť viac
Health Link Konopný proteínový prášok, 250 g
Health Link Konopný proteínový prášok 250 g
✅ malé balenie vhodné pre tých, ktorí chcú užívať proteín len sporadicky
✅ BIO kvalita
✅ cenovo dostupný
✅ nič sme nenašli
Pilulka.sk - eshop

⭐️ nad 29,90 € doprava zdarma
⭐️ online lekáreň s desiatkami odberných miest po celej SR

6,15 €
Chcem vedieť viac

Autor článku
Petra Lyžičiarová

Redaktorka magazínu Imunita.online. Zaujímam sa o zdravý životný štýl, cvičenia a zdravú stravu. Preferujem prírodné produkty a výživové doplnky slúžiace na udržanie zdravia, krásy a vitality.

Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.