Jablčný ocot – aj na chudnutie a pre zachovanie zdravia celého tela + tipy na prípravky za najlepšie ceny

Gina Téma 4. júna 2018 0 Doplnky výživy, Kapsule, Roztok, Tablety

Jablčný ocot na chudnutie je ideálny pre tých, ktorí nečakajú okamžité výsledky, ale im vyhovuje postupný, organizmus nezaťažujúci úbytok hmotnosti. To teraz neberieme do úvahy, či nám jablčný ocot chutí alebo nie, keď ho zriedime s vodou, za lyžičku z neho zvládne každý.

Každá diéta vyžaduje vážne odriekania, zaťažuje organizmus, preto ju ani nie je možné dodržiavať trvale, v určitých intervaloch si od nej telo musí oddýchnuť. Jablkový ocot je ale iný. Je pravda, že výsledok nie rýchly a veľkolepý – chudnete postupne, ale nemusíte robiť prestávky, pretože má priaznivý vplyv na zdravie. Ak vás téma zaujala, čítajte ďalej.

Čo je to jablčný ocot?

Blahodarné účinky jablčného octu sú známe už tisícky rokov. Podobne ako olivový olej, aj prednosti jablčného octu spomína už Hippocrates.

Výroba octu sa skladá z dvoch hlavných krokov:

  • prvým krokom je kvasenie (mleté jablká či jablčný mušt sú vystavené pôsobeniu kvasiniek, ktoré fermentujú cukry a menia ich na alkohol)
  • druhým krokom je pôsobenie baktérií, ktoré ďalej fermentujú alkohol a dochádza k vzniku kyseliny octovej, ktorá tvorí hlavnú účinnú látku jablčného octu.

Obsahuje 95% vody, 5% kyseliny a okrem toho mnoho, pre náš organizmus dôležitých látok : vitamíny, škroby vlákninu, enzýmy a aminokyseliny. Je tiež bohatý na minerály: sodík, horčík, kremík, vápnik, draslík, fluór a fosfor. Obsahuje antioxidanty, pretože obsahuje beta-karotén. Na prvé počutie to znie dobre. Jablková šťava obsahuje aj stopové prvky, ktoré telo potrebuje, takže počas diéty nebude pociťovať nedostatok.

💡 TIP na produkt - Jablčný ocot kalný
Rinatura Bio Jablčný ocot kalný 750ml / plast
➡️ doplnok výživy
✅ s prírodným kalom
✅ nie sú odfiltrované prospešné látky

💡 TIP č.1: nad 50 € doprava zdarma💡 TIP č.2: nekonečné množstvo kvalitných produktov💡 TIP č.3: rýchle doručenie a lacná doprava (od 1,9 €)

Účinky

Napriek tomu, že ide o ocot, jablčný ako jediný reaguje v organizme zásadito. Ako určite viete, zásadité potraviny, detoxikujú telo a sú pre zdravie prospešné.

Pravidelné užívanie jablčného octu má nasledujúce účinky na ľudský organizmus:

  • riedi krv
  • napomáha dobrému tráveniu a podporuje štiepenie tukov – to z neho robí vhodný doplnok na chudnutie
  • má vplyv na prečistenie organizmu od splodín spôsobených nevhodnou stravou
  • ničí hnilobné baktérie v črevách
  • čistí obličky
  • pomáha pri chronickej únave
  • lieči infekcie dutín, bolesti hlavy, bolesti v krku a chrípku
  • čistí pleť a tým odstraňuje problémy ako je akné alebo dermatitída
  • napomáha k zníženiu krvného tlaku a cholesterolu
  • ničí candidu (kvasinkovú infekciu) a mykózu
  • osídli črevo priateľskými baktériami, čím zvyčajne zníži chuť na sladké
  • pomáha pri dne, artritíde
  • priaznivo pôsobí na kĺby
  • podporuje tvorbu žalúdočných kyselín, odstraňuje pálenie záhy
  • má regeneračný účinok vďaka beta-karoténu
  • pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.
💡 TIP na produkt - Jablčný ocot
Apple Honey Vinegar Star – jablčný ocot
➡️ pôsobí ako prírodné antibiotikum a ničí baktérie
➡️ optimalizuje a reguluje krvný tlak
➡️ na optimalizáciu metabolizmu
✅ 100% prírodný produkt

💡 TIP č.1: nad 30 € kupón na 1 %, kupón: dognet💡 TIP č.2: nad 100 € kupón na 3 %, kupón: DogBP3💡 TIP č.3: nad 79 € doprava zdarma

Ako užívať jablčný ocot keď chceme chudnúť?

Podstatou diéty je dávkovanie dvoch kávových lyžičiek octu, rozmiešaných vo vode pred každým jedlom na lačno. Použite nesýtenú minerálnu alebo vodovodnú vodu. Ak vám nechutí, alebo nerobí dobre vášmu žalúdku, je dostupný aj v tabletách, ktoré jednoducho prehltnete. Odporúča sa jesť päťkrát denne, menšie porcie. Pri takomto postupe sa zbavíte 0,5 kilogramu mesačne.

Naozaj to nie je príliš rýchly úbytok na váhe, ale trvalý a udržateľný. Nevyžaduje zvláštnu pozornosť. Jablčný ocot, ktorý má detoxikačné účinky, začne pracovať, znižuje chuť do jedla, pôsobí ako diuretikum a napomáha metabolizmu čím prispieva k odbúraniu tukov. 

Jablčný ocot znižuje chuť na sladké

Jablčný ocot znižuje chuť na sladké

A na čo je dobrý jablčný ocot okrem chudnutia?

Okrem toho, že jablčný ocot môžete používať ako liečivý doplnok stravy alebo na dochutenie pokrmov, má svoje uplatnenie aj v kozmetike, údržbe domácnosti alebo v starostlivosti o vašich domácich miláčkov. Jeho využitie je naozaj všestranné.Takže na čo všetko je ešte dobry?

  • na pleť ako tonikum
  • na bielenie zubov
  • na vlasy  – keď ich po umytí ešte prelejete vodou s jablkovým ocot, budú krásne lesklé a hebké
  • skvele dezinfikuje a čistí Vašu domácnosť – pridajte ho do vody na vytieranie podláh a ďalších povrchov
  • obklady s jablčným octom zmierňujú opuchy končatín
  • rozprášte na srsť vášho psa – odpudíte  blchy a iné parazity
  • pridajte ho do vody vášho psa, mačky alebo iného štvornohého člena rodiny a pomôžete mu od vnútorných parazitov (slúži aj ako prevencia)
💡 TIP na produkt - FUKUS RIASA a JABLČNÝ OCOT
Vitamin Bottle FUKUS RIASA a JABLČNÝ OCOT 60 kaps
➡️ úbytok kilogramov
➡️ zlepšenie celkového zdravotného stavu
✅ neobsahuje žiadne prídavné ani konzervačné látky
✅ vhodné pre vegetariánov, vegánov
✅ neobsahuje lepok

💡 TIP č.1: nad 49 € doprava zdarma💡 TIP č.2: nad 100 € darček (čistá šťava z rastliny Aloe Vera)💡 TIP č.3: všetok tovar eshopu skladom

Recepty na domáci jablčný ocot a lahodný letný šalát s jablkovým octom

Domáci recept na jablčný ocot

Budete potrebovať:

  • tri kilogramy nastrúhaných jabĺk
  • 6 dcl medu
  • vodu 

Jablká premiešajte s medom, potom prilejte vodu cca 10 od okraja nádoby – je potrebný priestor na kvasenie. Nádobu uzatvorte a uložťe na mierne teplom ( cca 20 stupňov) mieste. Ocot sa dá konzumovať po 8 týždňoch, kedy ho z povrchu fermentovaných jabĺk môžeme odsať gumenou hadicou. Sila jablčného octu závisí od toho, ako dlho sme ho nechali stáť, predtým ako sme otvorili nádobu.

Šalát s jablčným octom

Zalejte šalát lahodným dressingom z jahôd a jablčného octu

Na prípravu šalátu budete potrebovať:

  • 1/2 ľadového šalátu
  • 2 paradajky
  • 1/4 šalátové uhorky
  • 1/4 červenej papriky
  • 1/4 žltej papriky
  • zálievka: 1 šálka jahôd, 4 Pl jablčného octu, 1 Pl medu

Zeleninu nakrájajte a premiešajte. V mixéri zmixujte prísady na zálievku a zalejte s ňou šalát.

Najčastejšie otázky a odpovede

❓ Aké sú nepriaznivé účinky jablčného octu?

Jablčný ocot sa neodporúča konzumovať ak užívate niektoré z týchto liekov: lieky na diabetes, diuretiká, lieky na srdce a laxatíva. Kombinácia s týmito liekmi môže spôsobiť nežiaduce účinky.(zdroj)

 ❓Aké sú reálne skúsenosti s chudnutím s jablčným octom?

Túto otázku rieši naozaj nejedno fórum na internete. Vo všeobecnosti sa dá povedať, že skúsenosti sú pozitívne a nezanedbateľný je aj fakt, že chudnutie s jablčným octom je podľa vyjadrení diskutujúcich trvalé.

❓ Je možné použiť jablčný ocot na akné na tvár?

Jablčný ocot čistí póry do hĺbky a má antibakteriálne účinky, čiže je absolútne vhodný na ošetrenie akné a zjemňuje aj fľaky po akné.

❓ Je účinný jablčný ocot aj na bradavice?

Áno, ak sa nechcete bradavíc zbavovať chirurgicky, skúste vatový tampón namočiť do jablčného octu, obviazať a nechať pôsobiť cez noc. Po týždni by ste mali uvidieť výsledky. Bradavicu nechajte odpadnúť.(zdroj)

❓ Je možné užívať jablčný ocot v tehotenstve?

Áno, dokonca sa jeho konzumácia odporúča napríklad pri zápche, alebo keď vás trápia hemoroidy, čo je v tehotenstve veľmi časté.

❓ Jablčný ocot na močové cesty?

Áno. Na liečbu infekcií močových ciest vám stačí soda bikarbona a jablčný ocot. Rozmiešajte lyžičku soda bikarbony a 2 – 3 lyžice organického jablčného octu v pohári vody. Môžete pridať med. Pite 2 až 3 krát denne.

⭐ Odporúčané prípravky jablčného octu + cena

Najbežnejšie kúpite jablčný ocot samozrejme vo forme tekutej. Jeho chuť ale môže niekomu vadiť, v tom prípade ho môžete kúpiť v tabletkách a dokonca aj vo forme šumivých tabliet. V prehľadnej tabuľke vám nižšie prinášam výber prípravkov z dostupných prípravkov s obsahom jablčného octu, samozrejme spolu s cenami.

Nech sa páči tu sú:

názovurčenie a výhodypredajcacena
500 ml
Apple Honey Vinegar Star - jablčný ocot Apple Honey Vinegar Star – jablčný ocot
➡️ pôsobí ako prírodné antibiotikum a ničí baktérie
➡️ optimalizuje a reguluje krvný tlak
➡️ na optimalizáciu metabolizmu
✅ 100% prírodný produkt
Bohatstvo-prírody.sk - eshop

⭐️ nad 30 € kupón na 1 %, kupón: dognet
⭐️ nad 100 € kupón na 3 %, kupón: DogBP3
⭐️ nad 79 € doprava zdarma

39,20 €
Chcem vedieť viac
750 ml
Rinatura Bio Jablčný ocot kalný 750ml / plast Rinatura Bio Jablčný ocot kalný 750ml / plast
➡️ doplnok výživy
✅ s prírodným kalom
✅ nie sú odfiltrované prospešné látky
PreZdravie.sk - eshop

⭐️ nad 50 € doprava zdarma
⭐️ nekonečné množstvo kvalitných produktov
⭐️ rýchle doručenie a lacná doprava (od 1,9 €)

3,40 €
Chcem vedieť viac
60 kapsúl
Vitamin Bottle FUKUS RIASA a JABLČNÝ OCOT 60 kaps Vitamin Bottle FUKUS RIASA a JABLČNÝ OCOT 60 kaps
➡️ úbytok kilogramov
➡️ zlepšenie celkového zdravotného stavu
✅ neobsahuje žiadne prídavné ani konzervačné látky
✅ vhodné pre vegetariánov, vegánov
✅ neobsahuje lepok
LEKARENDOMA.sk - eshop

⭐️ nad 49 € doprava zdarma
⭐️ nad 100 € darček (čistá šťava z rastliny Aloe Vera)
⭐️ všetok tovar eshopu skladom

10,90 €
Chcem vedieť viac
20 šumivých tabliet
MedPharma JABLČNÝ OCOT+INULÍN+VIT.C MedPharma JABLČNÝ OCOT+INULÍN+VIT.C
➡️ ochrana buniek pred oxidačným stresom
➡️ zníženie únavy a vyčerpania
➡️ správne fungovanie imunitného systému
✅ priateľská cena
✅ forma šumivého nápoja
DrMax.sk - eshop

⭐️ nad 9,90 € doprava zdarma
⭐️ možný osobný odber na 248 miestach

2,49 €
Chcem vedieť viac
30+7 tabliet
MedPharma Jablčný ocot + Vitamín C + Vláknina + Chróm tbl 30+7 zadarmo MedPharma Jablčný ocot + Vitamín C + Vláknina + Chróm tbl 30+7 zadarmo
➡️ k ochrane buniek pred oxidačným stresom
➡️ k normálnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii krvných ciev
➡️ k správnemu fungovaniu nervového systému
✅ výhodné balenie
✅ sympatická cena
Pilulka.sk - eshop

⭐️ nad 29,90 € doprava zdarma
⭐️ online lekáreň s desiatkami odberných miest po celej SR

2,89 €
Chcem vedieť viac

Použité zdroje:


Autor článku

Redaktorka magazínu Imunita.online. Rada cestujem, mám rada ľudí a život. A ten si nenechajme znepríjemňovať zbytočnými zdravotnými problémami, ktorým sa pri trocha viacej pozornosti, malej zmene životného štýlu a pomocou prírodných produktov a doplnkov výživy vieme úspešne vyhnúť. "Neexistuje lepší liek ako šťastie. Maximálne smiech." (Dr.House)

Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.