Špaldové vankúše namiesto bežných vankúšov – nielen na boľavé kĺby, chrbticu, kríže (+ alternatívy)

Jana Beňová Téma 23. mája 2018 0 Vankúše

Špaldové vankúše sa vracajú z minulosti. Používali ich naše praprastaré mamy na liečenie teplom. Vankúše nahrievali a prikladali pacientom na bolestivé miesta na tele. Múdrosť z minulosti sa vrátila do regálov zdravých predajní. Aj v našom malom prieskume dopadla táto obilninová pomôcka dobre. Z 20 ľudí o nej malo dobré referencie alebo ju priamo používalo 12, čo je viac ako polovica.

Na čo je určený špaldový alebo obilninový vankúš?

My sme sa pozreli konkrétne na špaldový vankúš – bavlnený vankúš s rozmerom 45 x 35 naplnený sušeným špaldovými plevami. Nájdete ho v ponuke známeho eshopu BabičkinaZáhrada.sk za cenu 12,00 €.

„Nahrejte si ho na slnku, na krbe, na radiátore, na nízkej teplote aj v rúre. Veľmi dobre akumuluje, uchováva a vyžaruje teplo. Nahriata špalda krásne vonia, pripomína vôňu sena. Zohriata sa využíva všade tam, kde je treba suché teplo na liečenie. Či už  na stuhnutú chrbticu, boľavé kĺby, kríže a aj na úľavu od migrény a od menštruačných bolestí ,“ hovorí Miriam Latečková z BabickinaZahrada.sk.

Niekedy si môžete vankúšom prehriať studenú posteľ. Už sa vyrábajú nielen podhlavníky, ale aj šikovný golier, ktorý sadne na plecia, na krk alebo na ľadviny, naplnený obilím.

Dá sa používať ako bežný vankúš?

Veľa ľudí používa špaldové vrecúška na každodenné spanie pod hlavu. Vraj je to lepšie ako pamäťová pena. Hlava so svalstvom krku, ramien a chrbtice si tak nájdu v noci optimálnu polohu a môžu sa uvoľniť. Uvoľnenie im pomôže ku kvalitnému hlbokému spánku. Obilné zrná a plevy sa presýpajú a prispôsobujú sa chrbtici.

Vankúše pohltia telesný pot a odvádzajú nadbytočné teplo. Po troch rokoch treba náplň vymeniť, nová stojí pár eur. Sú recyklovateľné a kompostovateľné, teda nezaťažujú životné prostredie.

Ako sa o túto obilninovú pomôcku starať? Ako o každý iný vankúš. Ráno ho treba pretriasť. V lete ho dajte na slnko, aby sa vysušil a naakumuloval energiu. Ak si ho chcete viac šetriť, zabaľte ho do návlečky.

🌿 Čo obsahuje špalda

ŠpaldaŠpalda má vysoký obsah bielkovín a vysoký podiel nenasýtených mastných kyselín. Je nabitá vitamínmi B, A, E a minerálmi ako fosfor, draslík, horčík vápnik a zinok. Stimuluje imunitu, pôsobí na regeneráciu bunky a chráni telo pred infekciami.

Špaldová múka má čestné miesto medzi zdravými surovinami. Je chutnejšia ako obyčajná pšenica, ľahko stráviteľná a má zaujímavú orieškovú chuť. Je odolnejšia ako obyčajná pšenica.

Čo pomáha liečiť špaldový vankúš

  • zablokovanú krčnú chrbticu a bolesti hlavy, ramien a chrbta
  • bolesti očí a uší, pomáha pri zápale dutín
  • uľavuje pri reumatických bolestiach, bolestiach kĺbov a končatín
  • blokuje nepriaznivé účinky geopatogénnych zón
  • bolesti hlavy, migrény
  • menštruačné bolesti

Navyše ho môžete použiť aj

  • ako bežný vankúš pod hlavu pri dennej i nočnej relaxácii
  • ako pomôcku na cvičenie
  • ako cestovný vankúš
💡 TIP na produkt - Biely špaldový vankúšik
Biely špaldový vankúšik
➡️ výborný pre zdravý spánok, na boľavú chrbticu, kĺby a končatiny
✅ rozmer vankúšika - 45 x 35 cm
✅ vankúšik plnený špaldovými plevami
✅ vzhľadom na kvalitu super cena 12,00 €
✅ kvalitný produkt z tradičného eshopu Babičkina Záhrada
✅ za 4,00 € kúpite náhradnú náplň (vydrží 3 roky)

💡 TIP č.1: všetko skladom💡 TIP č.2: vzorky zdarma k nákupu💡 TIP č.3: nad 80 € doprava zdarma

Iné náplne do vankúšov

Existujú aj pohánkové vankúše, ktoré majú rovnaké využitie ako špaldové. Na terapeutické účely slúžia vankúše naplnené suchými čerešňovými kôstkami. No a proti stresu sú voňavé bylinkové podhlavníky naplnené materinou dúškou, medovkou a levanduľou.

Pohánkový vankúš

Pohánkový vankúš, rôzne farby

Jeho útroby sú plné šupiek pohánky. Môžete si ho dať aj pod hlavu a spať na ňom. Ochladený vám poslúži ako studený obklad. Ohriaty je proti bolestiam brucha, dutín i migréne. Jemné šupky vo vankúši poslúžia ako podložka pod bolestivé končatiny. Jemne šuštia, čo má upokojujúci účinok.

Ktorý pohánkový vankúš kúpiť?

Za fajn cenu 11,00 € odporúčame tento farebný, alebo tento biely (výrobca OASA Fabrics). Návlek je snímateľný (100% bavlna), dá sa prať na 40 – 60°C, pred praním si pohánkové šupky vysypte (praním sa znehodnocujú).

Vankúš z višňových či čerešňových kôstok

Vankúšik z višňových kôstok

Kôstky majú mimoriadnu schopnosť vstrebávať a po prekvapivo dlhú dobu vyžarovať teplo. Používa sa tiež ako hrejivý obklad pri bolesti žalúdka, chrbtice a na utíšenie menštruačných kŕčov. Tak, ako kôstky nasajú teplo, nasajú aj chlad v mrazničke. Chladené ich použijete na ošetrenie drobných popálenín, vyvrtnutých členkov, opuchov či modrín. Na rozdiel od vankúšov z obilia, ich možno celé oprať v práčke, kôstkam totiž voda neublíži.

Ktorý kôstkový vankúš kúpiť?“

Za fajn cenu 8,19 € odporúčame napr. tento (značka Sonnentor). Vankúš vyrába rakúska spoločnosť, ktorá sa zameriava na výrobu bylinkových prípravkov.

💡 Tipy na použitie vankúša z kôstok

  • v rúre nahrejete vankúš 15 minút pri teplote do 150 °C, najlepšie v keramickej nádobe
  • v mikrovlnke ho ohrievajte 3 minúty pri výkone 700 W
  • v mrazničke ho nechajte na 2 hodiny, aby ste mali mrazivý obklad

Bylinkový vankúš

Vankúš pre voňavé sny, rôzne motívy

Aromaterapeutický vankúš z byliniek ako je medovka, materina dúška a levanduľa. Pomáha uvoľniť organizmus, odháňa pochmúrnu náladu, navodzuje príjemné zaspávanie. Má prívlastok antistresový a prináša vôňu rozkvitnutej lúky.

Ktorý bylinkový vankúš kúpiť?

Napr. tento ručne vyrábaný Vankúš pre voňavé sny za fajn cenu 8,50 €. Zloženie výplne: zmes bylín – materina dúška, medovka a levanduľa, návlek je zo 100% bavlny.

Vankúše, ohrievacie goliere a ľadvinové pásy nájdete v sekcii Zdravé vankúše.


Autor článku
Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.