Levanduľový olej – všetko, čo by ste mali o tomto oleji vedieť (+ využitie nielen v aromaterapii)

Využitie levanduľového oleja v kozmetickom priemysle má svoje opodstatnenie. Vstrebávanie oleja do pokožky je rýchle a zaručuje jej vláčnosť. Levanduľa sa pestuje vo veľkom množstve aj v našich podmienkach. Naše babičky ju zbierali, sušili a využívali ako osviežovač vzduchu ale aj ako arómu pre oblečenie do skrine. Pokiaľ deti nevedeli zaspať, stačilo nakvapkať pár kvapiek oleja na vankúš. Levanduľové kvety sú aj peknou dekoráciou a využitie levandule ako oleja sa zachovalo dodnes.

Levanduľový olej je známy vďaka jeho liečebným, dezinfekčným a upokojujúcim účinkom. Je často využívaný nielen teda v aromaterapii ale práve v kozmetickom priemysle či v zdravotníctve. Kto by nepoznal voňavý levanduľový kúpeľ s penou alebo olejom? Pomáha tiež pri upchatom nose, stačí sa ho nadýchnuť a uvoľní dutiny.

Čo je to levanduľový olej?

Levanduľový olej je produktom z rastlín Lavandula angustifolia. Patrí medzi najčastejšie kupované oleje, vyznačuje sa výraznou až prenikavou vôňou. Éterický levanduľový olej sa používa pri aromaterapii, masážach a zábaloch alebo pri inhalácii. Tento olej nie je možné užívať vnútorne, je len na vonkajšie použitie. Využíva sa aj v kozmetickom priemysle, no taktiež v zdravotníctve. Levanduľové prípravky našli využitie aj pri popáleninách, vyrážkach, ekzémoch či dermatitických ochoreniach.

Zloženie a obsah látok

Zloženie závisí aj od prípravy levanduľového oleja. V rôznych pomeroch obsahuje éterické oleje, silice, triesloviny a vitamíny. Prevažne sa kombinujú dva typy – oleje z levandule úzkolistej a levandule hybridnej. Pravé oleje neobsahujú žiadne prídavné látky či umelé zložky. Do levanduľového oleja sa pridáva aj mandľový olej či glycerín. Pridáva sa najmä extrakt kvetu Lavandula Augustifolia.

Podľa druhu, levanduľové oleje obsahujú cca 98 – 95 % triacylglycerolov (TAG) a 2 – 5 % sprievodných látok, ako sú vosky, uhľovodíky (najmä skvalén), fytosteroly, fosfolipidy, beta-karotén, vitamín E, minerálne látky, chlorofyl a iné.

Použitie

Levanduľový olej je zmesou látok, ktoré zlepšujú náladu, upokojujú myseľ a telo. Je viacero spôsobov, ako používať levanduľový olej.

Účinky

Levanduľový olej má celú radu pozitívnych účinkov na telo a myseľ. Pri vnútornom užívaní zmierňuje nespavosť, vnútorný nepokoj, eliminuje depresie, pocity napätia a únavy, znižuje nervové napätie a stres. Taktiež sa používa ako upokojujúci olej pre zápalové ochorenia kože, akné, dermatitídu, ekzém, lupienku, plienkové vyrážky a vredy. Levanduľovým olejom sa zmierňujú popáleniny a zabraňuje sa tvoreniu jaziev. Je tiež veľmi účinný pri liečbe po bodnutí hmyzom. Použitie levanduľového oleja sa odporúča aj pri infekcii horných dýchacích ciest. Účinky levanduľového oleja sú dobre známe a pozoruhodné pri bolestiach hlavy alebo závratoch. Pozornosť si zaslúži aj pri mdlobách alebo ako prvá pomoc liečby šoku.

Využitie levanduľového oleja nájdeme pri bolestiach ale aj kozmetických problémoch. Výrazne zlepšuje kvalitu vlasov, nechtov, pokožky a dokážu aj liečiť kožné poranenia. Účinky levanduľového oleja sú známe aj pri spálení slnkom či rôznych dermatitických ochoreniach ako sú ekzémy, psoriáza a dermatitída. Dokonca je účinným pomocníkom pri rôznych formách akné, na ktoré mám overený ✅ Pleťový olej levanduľový.

Najčastejšie otázky

Levanduľový olej má množstvo priaznivcov, ktorí ho využívajú najmä ako osviežovač prípadne do aromalampy. Stále však ostávajú nezodpovedané otázky ohľadom účinkov levanduľového oleja.

❓ Je levanduľový olej účinný aj pri bolestiach hlavy?

Väčšina súčasných ochorení a bolestí hlavy je spôsobená nadmerným stresom. Levanduľa má dokázané účinky pri odbúravaní stresu. Taktiež pôsobí proti svalovým kŕčom a bolestiam nôh, čo ocenia aj športovci. Pôsobí protizápalovo, čím ovplyvňuje bolesti spôsobené zápalmi.

❓ Je možné levanduľový olej konzumovať?

Levanduľa sa pridáva do rôznych pokrmov, robia sa z nej sirupy, džemy a pridáva sa aj do jedál. Väčšina levanduľových olejov nie je spracovaná na jedenie, pokiaľ overený výrobca a dodávateľ neuvádza inak.

↳ Levanduľové extrakty však môžete vyskúšať formou detského čaju ✅ Levanduľový detský čaj pre pokojný spánok

❓ Sú všetky levanduľové oleje kvalitné?

Pri spracovaní oleja z levandule je nevyhnutné dodržať určitý postup. Odporúčam si vybrať éterické oleje od overených výrobcov, ktorý vám zaručia ich kvalitu a čistotu. Oleje sa líšia aj v cene, čo závisí od použitia konkrétneho typu levandule. Niektoré sú drahšie, iné lacnejšie. Cenovú hladinu ovplyvňuje najmä náročnosť pestovania. Niketoré odrody levandule sú vzácne a ťažko sa dopestujú.

❓ Má levanduľový olej nežiaduce účinky?

Ako každý prípravok aj levanduľový olej má nežiaduce účinky, pokiaľ je dávkovanie prehnané. V aromaterapii sa používa určite množstvo (kvapky) levanduľového oleja, aby vôňa nebola presýtená, z čoho naozaj môžete mať migrénu. Použitie levanduľového oleja by malo byť podľa návodu popísaného výrobcom na obale prípravku.

Levanduľový olej, čaje alebo sviečky?

Pri výbere vhodnej formy levanduľového prípravku je dôležité zamerať sa na účel. Pokiaľ máte problémy so spánkom a bolesti hlavy, odporúča sa levanduľový éterický olej do aromalampy. Využiť ho môžete aj pri kúpeli alebo pridaním do obľúbenej neparfumovanej kozmetiky.

Ja osobne som využívala najmä aromaterapiu olejmi a sviečkami. Levanduľová vôňa príjemne rozvonia celý byt a vydrží až niekoľko hodín. Pokiaľ máte problémy s pokožkou, odporúčam vyskúšať ✅ tuhé levanduľové mydlo Saules. Okrem dobrej ceny potešíte aj svoju pokožkou jemným levanduľovým olejom, glycerínom, mandľovým a olivovým olejom. Mydlo je, samozrejme, bez parabénov.

Levanduľové čaje sú vhodné najmä na upokojenie po stresujúcom dni a majú efekt aj na zaspávanie. Celkovo vôňa levandule je harmonická, jemná a uspávajúca, pokiaľ sa používa v rozumnom množstve.

Porovnanie prípravkov s obsahom levandule

Olej z levandule sa preslávil svojimi antibakteriálnymi účinkami. Okrem aromaterapeutických účinkov pomôže najmä problematickej pleti a s akné. Zaobstarať si môžete mydlá alebo peelingy, kde je hlavnou účinnou látkou práve levanduľový olej, alebo staviť priamo na esenciálny olejček z levandule.

názov	určenie a výhody	predajca	cena
Levanduľový relaxačný olej, 100ml WELEDA Levanduľový olej	➡️ upokojuje napätie ➡️ uvoľňuje telo a myseľ ➡️ čístá prírodná kozmetika ➡️ olej je bohatý na účinné látky a bioaktívne zložky ✅ zjemňuje a zvláčňuje pokožku	⭐️ akcia: nad 9,90 € doprava zdarma ⭐️ možný osobný odber na 248 miestach	12,99 € Chcem olej
Levanduľový relaxačný olej Levanduľový olej Bio	➡️ upravuje trávenie ➡️ uvoľňuje telo a myseľ ➡️ zlepšuje spánok ➡️ olej je vhodný na relaxáciu ✅ zjemňuje a zvláčňuje pokožku ✅ vhodný najmä pri kožných problémoch	⭐️ všetko skladom ⭐️ vzorky zdarma k nákupu ⭐️ nad 80 € doprava zdarma	12,50 € Chcem olej
Levanduľový peeling Levanduľové pole - peeling Soaphoria,	➡️ do sprchy ➡️ prírodná kozmetika ➡️ revitalizujúci účinok ➡️ čistenie pokožky ✅ omladnutie pokožky ✅ overený prírodný peeling	⭐️ všetko skladom ⭐️ vzorky zdarma k nákupu ⭐️ nad 80 € doprava zdarma	8,00 € Chcem peeling
Levanduľové mydlo, 80g Levanduľové mydlo Saules	➡️ prírodné látky ➡️ očistenie ➡️ hydratácia ➡️ regenerácia a výživa pokožky ✅ ručná výroba	⭐️ nad 30 € kupón na 1 % dognet	2,50 € Chcem mydlo
Sprchový gél, 200 ml Levanduľový sprchový gél Weleda	➡️ relaxačná sprchovacia emulzia ➡️ levanduľový a sezamový olej ➡️ ochraňuje a zvláčňuje pokožku ✅ Lavandula angustifolia	⭐️ všetko skladom ⭐️ vzorky zdarma k nákupu ⭐️ nad 80 € doprava zdarma	6,80 € Chcem sprchový gél
Odličovací olej, 50 ml Odličovací levanduľový olej Saloos	➡️ dokáže odstrániť make-up i vodeodolné líčidlá ➡️ nevysušuje pokožku ➡️ má protizápalové a upokojujúce účinky ✅ bez prídavných a konzervačných látok	⭐️ nad 50 € doprava zdarma	7,60 € Chcem odličovací olej

Kde môžeme kúpiť kvalitný levanduľový olej a za koľko?

Pokiaľ nemáte čas na prípravu levanduľového oleja doma, vyskúšajte spracované odborníkmi a overenými dodávateľmi. Cenovo vás to vyjde aj výhodnejšie ako zakúpenie si všetkých potrebných ingrediencií na domácu výrobu oleja. K výrobe tiež potrebujete mať vypestovanú levanduľu.

Na prípravu domáceho levandulového oleja potrebujete ❗️kvety levandule, buď nasušené alebo čerstvé. Zakúpte si kvalitný olivový alebo mandľový olej, zohrejte ho na panvici, zalejte levanduľové kvety a prikryte. Takýto olej by mal mesiac stáť za občasného premiešania na tmavom a chladnom mieste. Čo však, keď chcete vyskúšať poctivý BIO levanduľový olej hneď? Vyskúšajte tento univerzálny ✅ Levanduľový olej značky Biopurus (z Babičkinej záhrady) na všestranné použitie.

Zamerajte sa pri kúpe najmä na zloženie levanduľového oleja a overeného výrobcu, či dodávateľa.

Pre nákup prípravkov z levandule, z vlastných skúseností odporúčam tieto eshopy:

Užívanie a dávkovanie

Užívanie levanduľového oleja alebo jeho foriem závisí od koncentrácie.

Na jednu šálku levanduľového čaju potrebujete 1 čajovú lyžicu čerstvých alebo sušených kvetov. Zalejte ich vriacou vodou a nechajte lúhovať 10 minút. Potom kvietky preceďte. Pri veľkom psychickom napätí môžete vypiť 3 – 4 šálky levanduľového čaju denne.

Levanduľové pleťové oleje (ako napr. ✅ Saloos z Babičkinej záhrady) sú určené len na vonkajšie použitie pomocou vatového tampónu.

Moje vlastné skúsenosti a zhodnotenie na záver

Moje skúsenosti s levanduľou v domácnosti sa neobmedzili len na levanduľový olej. Vyskúšala som spomínané levanduľové mydlo, s ktorým som bola spokojná, no nakoniec som si predsa len vybrala ✅sprchový gél s extraktom z levandule kvôli jednoduchšiemu používaniu. Keďže takmer všetky produkty ako sviečky, éterické oleje, sprchové gély a dokonca sirupy mám doma levanduľové, byt mi to nádherne rozvoňalo. Na používanie levandule nedám dopustiť.

Okrem ✅pleťového levanduľového oleja Saloos používam raz týždenne aj ✅ peeling z levandule značky Soaphoria. Som s ním veľmi spokojná, keďže sa zameriavajú na poctivé ekologické a prírodné zloženie a moja pokožka mi je naozaj vďačná.

Použité zdroje informácií:

• Pekné telo – Levanduľový olej – účinky, recept, dá sa piť?
• Abeceda záhrady – Jak si vyrobit domácí levandulový olej

Zuzana Pelyová

Absolvovala som štúdium Marketingu a manažmentu v cestovnom ruchu. Venujem sa viacerým športom, potrebné znalosti dopĺňam čítaním odbornej literatúry týkajúcej sa receptov a aktívneho životného štýlu. Cez leto som vášnivý cyklista a plavec, cez zimu preferujem snowboard. Celoročne trávim čas aktívne na horách na Slovensku a v zahraničí, za zlého počasia ma môžete nájsť v posilňovni. Aktívne komunikujem v anglickom jazyku a v nemeckom a francúzskom bez problémov vediem bežnú konverzáciu. Zaujíma ma sústavné vzdelávanie v marketingových odboroch a som milovníkom najnovších technológií a vedy. Mojou súkromnou záľubou sú parfémy, najmä tie niche a ich špecifický vplyv na nositeľa či nositeľku.