Rakytníkový olej – recept prírody pre vlasy, pleť a imunitu, ktorý môžete užívať aj v tehotenstve

Zuzana Téma 2. decembra 2017 10 Oleje a krémy

Rakytníkový olej je známy svojimi účinkami na zdravie vnútorného organizmu tela, na pokožku na celom tele, dokonca pomáha zlepšovať stavy akné a využíva sa tiež na spevnenie vlasov a spomalenie ich vypadávania. Najviac vyhľadávaní je v období nástupu chrípkových a vírusových ochorení. Tento olej je zdrojom obrovského množstva vitamínov a biologicky aktívnych látok so širikospektrálnymi účinkami na zdravie človeka. Rakytníkový olej tak nachádza široké využite aj v kozmetickom priemysle. Unikátnosť tohto oleja je aj v tom, že obsahuje vzácnu omega 7 nenasýtenú mastnú kyselinu, ktorá sa v prírode vyskytuje zriedkavo, no v rakytníkovom oleji tvorí až tretinu podielu nenasýtených mastných kyselín.

💡 TIP na prípravok s prémiovou kvalitou

Vyskúšajte výhodné balenie Rakytníkového oleja od výrobcu Elitphyto známeho svojimi protirakovinotvornými, hojacimi, antibakteriálnymi a antiradiačnými účinkami.

Rakytníkový olej a účinky

vitamíny + aminokyseliny + minerálne soli  = ✅ Rakytníkový olej Elitphyto

💡 TIP: Ak nakúpite nad 80 €, máte v eshope dopravu zdarma.

Čo je to rakytníkový olej

Rakytníkový olej po latinsky Hippophae rhamnoides oil je zo všetkých obsahových látok v tkanivách rakytníka najcennejší. Je tmavooranžovej farby a získava sa z plodov Rakytníka rešetliakového (lat. Hippophae rhamnoides) lisovaním za studena so zachovaním všetkých biologicky aktívnych látok dôležitých pre ľudské zdravie.

Rakytníkový olej

Rakytníkový olej obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú pri detoxikácii a podpore imunity, až po pozitívne účinky na trávenie a srdce.

🌿 Botanické okienko

rakytníkový olej sa vyrába z rakytníka rešetliakovéhoRakytník rešetliakovitý je ker, ktorý pochádza z Ázie. Využíval sa v tradičnej medicíne, rozšíril sa však po celej Európe a darí sa mu aj v našich podmienkach, napriek tomu ho v našich záhradách často nenájdeme, iba ako okrasný ker. Jeho účinky poznali už v starovekom Grécku. Na základe vlastných skúseností a dlhodobého pozorovania starí Gréci videli, ako sa kone s lesknúcou sa srsťou pasú na tomto kríku. Na základe jeho účinkov túto rastlinu nazvali – Hippophae rhamnoides – čo sa zvykne prekladať ako „žiariaci kôň“ či „kôň so žiarivou srsťou“.  Preto rakytníkový olej má svoje zastúpenie aj v kozmetickom priemysle a to hlavne pri výrobe prípravkov na vlasy.  Rakytník používali vojaci v čase vojny ako zdroj energie na odstránenie únavy a vyčerpania. Z jednej tony plodov možno získať okolo 600 litrov rakytníkovej šťavy, no iba zhruba 20 litrov oleja.

Zloženie a obsah látok

Rakytníkový olej  je bohatý na viacero aktívnych látok. Koncentrácia jednotlivých látok je závislá od metódy získania rakytníkového oleja.

Zoznam najdôležitejších látok, ktoré nájdeme v rakytníkovom oleji:

Na čo môžeme použiť rakytníkový olej?

Vedeli ste, že rakytníkový olej je tiež zdrojom vzácnej omega-7 mastnej kyseliny, ktorá sa v prírode vyskytuje zriedka, v rakytníkovom oleji je obsiahnutá až zo 40 %?

Vnútorné použitie rakytníkového oleja:

  • v studenej kuchyni (recepty na dochutenie šalátov, zálievok a už hotových pokrmov kuchyne)
  • samostatne ako vitamínovú bombu a zdroj nenasýtených mastných kyselín užíva pre podporu slizničnej imunity, podporu hojenia žalúdočných vredov i v rámci prevencie srdcovo-cievnych chorôb

Vonkajšie použitie rakytníkového oleja:

  • ako pleťový olej
  • ako tonikum na rany a spáleniny
  • ako zábal či masku na vlasy
  • na masáž a mastenie

Rakytník bol vďaka svojim výnimočným účinkom vyhlásený vo Fínsku za bylinu roka 2005. Potvrdili, že posilňuje srdcovo-cievny, tráviaci systém a významne podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu aj tým, že pomáha udržiavať zdravý stav kože a slizníc.

Účinky rakytníkového oleja

Okrem podporných účinkov rakytníkového oleja na pokožku či už na akné, psoriázu, atopických ekzémov a lupienky, pomáha taktiež vnútorne proti mnohým civilizačným ochoreniam.

Aké má rakytníkový olej ďalšie účinky?

  • ako podpora imunity organizmu
  • ako ochrana buniek pred voľnými radikálmi
  • ako prírodný detox organizmu od škodlivín
  • má antiseptické účinky
  • má antibiotické účinky
  • pomáha pri liečbe zápalov dýchacích ciest
  • eliminuje kašeľ
  • hojí rany v ušiach, na pohlavných orgánoch, konečníku, ústnej a nosovej dutine
  • zlepšuje trávenie a priechodnosť čriev
  • prečisťuje a podporuje funkciu močového ústrojenstva a obličiek
  • podporuje funkciu a prečisťuje pečeň
  • prevencia voči kardiovaskulárnym ochoreniam
  • podporuje funkciu srdca
  • znižuje vysoký cholesterol
  • znižuje vysoký krvný tlak
  • zlepšuje stav gynekologických ochorení
  • pomáha pri liečbe kožných chorôb (ekzém, lupienka, akné, dermatitída, psoriáza)
  • zabezpečuje hojenie kožných poranení (otlaky, rezné rany, popáleniny, omrzliny a preležaniny)
  • upokojuje a uvoľňuje napätie z tela
  • chráni všetky sliznice v tele (sliznica v tele je obranný štít organizmu)

Rakytníkový olej HerbaticaRakytníkový olej Specialist (100 ml) – 6,26 € 

  • obsahuje 24 minerálov a stopových prvkov, 18 aminokyselín a 10 rôznych vitamínov
  • je zdrojom mono- a polynenasýtených mastných kyselín omega
  • používa sa aj na výplachy ústnej dutiny a krku
  • ako zložka pleťových a vlasových masiek
  • má antidepresívne a antistresové účinky

Pri vonkajšej aplikácii je vynikajúci na termické i chemické popáleniny, tatkiež na omrzliny, ožiarenie a na preležaniny. Vedcov zaujala jeho schopnosť tlmiť bolesť pri prudkých nárazoch. Vhodný je ako podporný prostriedok pri liečbe celého radu kožných ochorení. Rakytníkový olej určite využijete aj vo svojej kúpeľni. Veľké množstvo vitamínov a ďalších aktívnych látok v ňom možno úspešne uplatniť tiež pri aplikácii oleja do kúpeľa alebo po sprchovaní, kedy zamedzuje vysušenie pokožky a zlepšuje jej kvalitu. Zvyšuje jej pružnosť, obmedzuje tvorbu vrások, pri drobnejšom poranení pokožku hojí bez jaziev. Využitie nachádza aj ako prípravok na masáž.

💡 Vedeli ste, že…

Rakytníkový olej možno pripraviť aj bez lisovania za studena. Pokiaľ je lisovaný za horúca stráca niekoľko svojich účinkov a obsiahnutých látok. Hlavnou výhodou lisovania tohto oleja za studena je, že pri spracovaní sa nepoužívajú žiadne látky, ktoré môžu rakytníkový olej znehodnotiť. Takže obsah živín v ňom nie je znehodnotený ako pri lisovaní za horúca. Nevýhodou je však to, že pri lisovaní za studena je výťažnosť oleja z rakytníkových plodov omnoho menšia oproti iným metódam. Preto je aj najdrahší.

Najčastejšie otázky

Rakytníkový olej bol známy už staroveku  v Ázii a využívali ho neskôr aj Starí Gréci. Hovorí sa, že je naozaj účinný aj na chudnutie. Má teda nejaké nežiadúce účinky? Je vhodný aj pre ženy, ktoré čakajú bábätko? Na najčastejšie a najzaujímavejšie otázky ohľadom rakytníkového oleja vám zodpovie.

❓ Sú overené účinky rakytníkového oleja na chudnutie?

Rakytníkový olej je vhodný aj ako doplnok pri chudnutí, no jeho účinky na chudnutie nie sú overené. Rakytníkový olej síce vylepší funkcie vnútorného organizmu napr. trávenie, vyprázdňovanie, vylučovanie, prečistenie orgánov a sliznice tela, ale vyslovene so schudnutím človeku nepomôže.

❓ Je rakytníkový olej ideálny pre tehotné ženy a deti?

Rakytníkový olej môžete užívať s mierou aj v tehotenstve. Najviac odporúčaný je ku koncu tretieho trimestra.

Rakytníkový olej v tehotenstve a u detí

Rakytník obsahuje aj veľké a hodnotné množstvo vitamínu C a bioflavonidu – vitamínu P, ktorý je viaczložkový a pre tehotné ženy sú najviac zaujímavé zložky rutín a citrin (flavóny).  Predovšetkým a najčastejšie nedostatok týchto flavónov spôsobuje lámavosť (fragilita) ciev – kapilár. Vtedy dochádza k tvorbe modrín, krvných podliatin, všetkým ženám známym červeným žilkám v oblasti stehien a tváre, ale aj inde na tele a tiež sa začnú tvoriť kŕčové žily a hemoroidy, či vredy predkolenia a krvné edémy.  Rutín je vo vyššie uvedených prípadoch výborným a nevyhnutným liekom, ďalej pomáha pri krvácaní z maternice v tehotenstve, pri často sa opakujúcich samovoľných potratoch a pri reumatických ochoreniach. Citrín je dôležitý pre správnu funkciu a udržanie sa v tele vitamínu C. Ak sa vám ľahko tvoria modriny, pomôže jedine vitamíny C a P.

Taktiež rakytníkový olej je vhodný pre deti (aj odporúčaný) ale len v obmedzenej miere na základe uvedených informácií od výrobcu. Pokiaľ to nie je uvedené na etikete, tak deti od troch rokov môžu užívať polovičnú dávku ako pre dospelých. Je zdrojom vitamínu A, bez ktorého môže dôjsť až k prerušeniu rastu. Môžete vyskúšať ✅ Specialist rakytníkový olej z Herbaticy, ktorý je určený aj na vnútorné užívanie.

💡 Vedeli ste, že…

Rakytníkový olej je jediným vhodným prírodným liečivom pre tehotné ženy, pretože nie je toxický a nedráždi sliznice, navyše je v tomto období nanajvýš užitočné dopĺňať vitamíny nutné k správnemu priebehu tehotenstva, vývoju plodu – dieťaťa a správnemu fyziologickému pôrodu. Je dobré ho užívať aj pri dojčení, pretože rakytníkový olej je prirodzeným a prírodným zdrojom pre bábätko dôležitých vitamínov a látok, nebude tak navyše ani vyčerpávaný vitamínový potenciál matkinho tela. Ženy v tehotenstve a matky pri dojčení tak neprichádzajú o potrebnú energiu, nedochádza k stavom vyčerpanosti a k ďalším typickým prejavom pri nedostatku vitamínov.

❓Aké sú účinky rakytníkového oleja na vlasy a na pokožku?

Rakytníkový olej na vlasyJeho účinky na pleť a na akné sú spomínané vyššie. Čo však oceníte sú jeho hydratačné a rozžiarujúce účinky na pleť. Po natretí rakytníkovým olejom neostáva pokožka vôbec mastná, ale naopak, je jemná a žiarivá. Pokiaľ patríte k tým, ktorí trpia na akné, pokojne si ním potrite problémové miesta. Okrem blahodárnych účinkov na pleť vyniká aj svojim efektom na vlasy.  Skúsenosti mojich známych hovoria svoje, vlasy po zábale z rakytníkového oleja ostávajú lesklé a zamatové.  Ocenia to najmä majitelia suchých a lámavých vlasov. Takže ak patríte medzi nich, vmasírujte si pár kvapiek rakytníkového oleja. Rakytníkový olej pleti, či vlasom neposkytne peknú vôňu, ale jeho pozitívne účinky určite prevýšia tento fakt.

Pokiaš však chcete vyskúšať tieto účinky ale zachovať vlasom peknú vôňu, odporúčam vyskúšať toto riešenie.

Rakytníkový šampón na vlasyRakytníkový šampón na vlasy (400 ml) – 7,88 € 

  • je dobrým zdrojom esenciálnych aminokyselín a omega 3-6-7-9 mastných kyselín
  • neobsahuje škodlivé minerálne oleje, SLS, SLES, PEG, parabény ani glykoly
  • efekt laminácie pre poškodené a lámavé vlasy – utuženie a spevnenie
  • vlasy hydratuje a uľahčuje česanie
  • okrem toho obsahuje množstvo vitamínov, aminokyselín, rakytníkový, argánový, ľanový olej, extrakt z Rozchodnice ružovej a Pľuzgierky snežnej
  • môžete si vybrať z viacerých variantov – pre slabé a poškodené vlasy, pre normálne a suché vlasy, maximálny objem alebo hĺbková starostlivosť pre mastné vlasy

Výhodné balenia (+ ceny a kde ho kúpiť)

Rakytníkový olej je nutné správne spracovať a následne skladovať. Často na etiketách nie je popis spracovania. Najkvalitnejší rakytníkový olej je práve lisovaný za studena. Nájdete ho v obchodoch so zdravou výživou a tiež v lekárňach, najmä v menších baleniach. Určite by som sa vyhla nákupu v supermarkete. Ak chcete ušetriť pri zachovaní kvality, zakúpte si rakytníkový olej na internete. Okrem garancie kvality a spoľahlivosti získate prípravok aj v dobrej cene. Väčšie balenie sa, samozrejme, oplatí. Pokiaľ však chcete rakytníkový olej len vyskúšať, zadovážte si ho v menšom balení. V tabuľke nájdete zopár produktov z overených eshopov, ktoré mám vyskúšané.

názovurčenie a výhodypredajcacena
50 ml
Rakytníkový olej Elitphyto
Rakytníkový olej a účinky
➡️ originálny rakytníkový olej
➡️ omega mastné kyseliny v ideálnom pomere
➡️ obsah vitamínov, aminokyselín, minerálnych solí
✅ odporúčané dávkovanie: ráno nalačno alebo večer pred spaním 1 lyžičku
✅ vitamínová bomba a zdroj nenasýtených mastných kyselín
Babičkina Záhrada - eshop

⭐️ všetko skladom
⭐️ vzorky zdarma k nákupu
⭐️ nad 80 € doprava zdarma

6,90 €
Chcem vedieť viac
50 ml
Saloos Bio Rakytníkový olej
Saloos Bio Rakytníkový olej (olejový extrakt) 50 ml

➡️ na vonkajšie použitie
➡️ na ošetrenie poškodených vlasov vo forme zábalov
✅ pôsobí na kožu po opaľovaní a zhojených popáleninách
✅ vhodný na problematickú pleť aj vrásky
PreZdravie - eshop

⭐️ nad 50 € doprava zdarma

4,50 €
Chcem vedieť viac
20 ml
Rakytníkový olej v kvapkách
Rakytníkový olej v kvapkách
➡️ zmierňuje tvorbu vrások
➡️ obsahuje vitamín C, E, bioflavonoidy
➡️ ďalej glukózu, fruktózu a sacharózu, minerálne prvky, hlavne železo, mangán, síru a bór
✅ pomáha pri kožných problémoch
✅ vhodný aj po spálení kože
biocare - eshop

⭐️ nad 80 € doprava zdarma

10,28 €
Chcem vedieť viac
30 ml
Rakytníkový olej v kvapkách
Rakytníkový olej v kvapkách
➡️ na vnútorné aj vonkajšie použitie
➡️ obsahuje betakarotén, kyselinu listovú, organické kyseliny, triesloviny a minerálne soli
✅ prírodný koncentrát vitamínov A, B1, B2, B6, D, E, F, K, P
✅ na podporu prirodzenej obranyschopnosti organizmu
Dr. Max - eshop

⭐️ akcia: nad 9,90 € doprava zdarma
⭐️ možný osobný odber na 248 miestach

12,39 €
Chcem vedieť viac
100 ml
Rakytníkový olej Specialist
Rakytníkový olej Herbatica
➡️ užívať ráno na lačno 1 čajovú lyžičku, na aktívne riešenie problémov 3krát za deň asi 10-15minút pred jedlom 1 čajovú lyžičku
➡️ dobrý na preležaniny - dekubity a popáleniny
✅ podporuje liečbu pľúcnych, obličkových a pečeňových ochorení
✅ pri liečbe rakoviny, cukrovky, srdcových chorôb a kožných chorôb
Herbatica - eshop

⭐️ nad 55 € kupón na 2 € ZLAVA2EUR
⭐️ nad 39 € darček zdarma
⭐️ nad 65 € doprava zdarma

7,90 €
Chcem vedieť viac

*Ceny rakytníkových olejov sú uvedené v dobe písania článku, aktuálnu cenu si overte v eshope.

Kvalitný rakytníkový olej odporúčam zakúpiť len u overených predajcov. Oplatí sa vám porovnať si ceny, najmä pokiaľ ho chcete užívať aj vnútorne. Nie všetky sú totiž vhodné na vnútorné užívanie. Osobne preferujem kúpu v online predajniach, ktoré už mám overené (napríklad mnou preferovaný obchod 💚 Herbatica).

Rakytníkový olej môžete nájsť vo viacerých formách, dávam do pozornosti niekoľko ďalších olejov ➡ vo vynikajúcom eshope Prezdravie, kde zvyknem nakupovať aj ja.

Užívanie a dávkovanie

Rakytníkový olej má všestranné využitie. Za studena lisovaný olej sa dá použiť aj do studenej kuchyne. Nie je však vhodný na tepelnú úpravu kvôli zachovaniu všetkých potrebných látok.

Vnútorné užívanie

  • prevencia: rakytníkový olej vám stačí konzumovať 1 ČL rakytníkového oleja ráno, hneď na lačno pred jedlom
  • v procese liečby: užívajte 2 – 3 x za deň po 1 ČL pred hlavnými jedlami (raňajky, obed, večera)
  • užívanie rakytníkového oleja – deti: môžu užívať olej a to 1 čajovú lyžičku denne pridaním ráno pred jedlom
  • rakytníkový patrí do studenej kuchyne na dochutenie jedla
  • nie je vhodný na ohrievanie, či priame smaženie

Vonkajšie užívanie

Tento olej môžete použiť pri akomkoľvek kožnom ochorení či poranení každého druhu. Umyté a suché postihnuté miesto si natierajte olejom namočeným na tampóne alebo sterilnej gáze a prikladajte na ranu 2 – 4 krát za deň. Pri nanášaní netlačte na ranu, iba jemne potrite a nechajte olej vstrebať do pokožky.

Skladovanie

Mal by sa nachádzať pri na tmavom a chladnom mieste. Skladujte v suchu pri teplote 5-25°C a chráňte pred priamym slnečným svetlom. Po otvorení skladujte v chladničke, najmä ten olej, ktorý je určený aj na vnútorné užívanie.

Moje vlastné skúsenosti a zhodnotenie na záver

K rakytníkovému oleju som sa dostala na základe vyhľadávania na internete. Prešla som cez rôzne recenzie a diskusie. Hľadala som niečo, čo upokojí moju vysušenú pokožku a zlepší stav vlasov. Vlasy mám prirodzene mastnejšie, a teda som si myslela, že olej nebude vhodný pre mňa. Mýlila som sa, fórum o prírodných prípravkoch ma presvedčilo a našla som vhodný 💚 šampón s rakytníkovým olejom zo známeho obchodíku BioCare. Na výber je niekoľko druhov, ja som si vybrala ten pre mastnejšie vlasy a som veľmi spokojná. Vlasy sú lesklejšie a pevnejšie, lupiny sa stratili. Je však pomerne náročné nosiť so sebou veľkú sklenenú fľašu oleja najmä pri mojom častom cestovaní.

Nie každý je tiež fanúšikom olejovitých jedál. Nemusíte sa obávať, na trhu sú prípravky, ktoré sú prírodného pôvodu s takmer 100 %  obsahom oleja. Dokonalé zloženie a jednoduché užívanie vám zaručí tento prípravok. Cena zaň je naozaj adekvátna, aj keď vyššia.

Mega 7 rakytníkový olej v kapsuliachMega7 – rakytník – 47,00 € (60 kapsúl)

  • až 80 živín (vitamínov, minerálov, aminokyselín, flavonoidov, sterolov)
  • obsahuje veľké množstvo esenciálnych mastných kyselín (omega-3, 6 a 9)
  • má vysoký antioxidačný účinok, vyživuje, chráni a obnovuje bunky
  • podporuje liečbu žalúdočných a dvanástorníkových vredov, chorôb hrubého čreva a hemoroidov
  • zmenšuje riziko srdcovo-cievnych chorôb, pomáha znížiť LDL cholesterol, zvýšiť HDL cholesterol

Na záver by som to chcela zhrnúť. Rakytníkový olej je dostupný a všestranný prípravok, ktorý určite uvítate vo svojej domácnosti. Výhodou je aj množtvo variantov rakytníkového oleja, v ktorých ho môžete užívať.  Má výborné regeneračné, zvláčňujúce, upokojujúce, protizápalové a premasťujúce schopnosti a tiež posilňuje obranyschopnosť.  Slúži aj ako podpora liečby rakoviny, kedy urýchľuje regeneráciu zdravých buniek po chemoterapii a ožarovaní.

Použité zdroje informácií:

Hodnotenie autora
  • dostupnosť
  • obľúbenosť

Súhrn

Rakytníkový olej prispieva k upokojeniu a normálnemu stavu pokožky. Je vhodný na problematickú pleť aj vrásky. Priaznivo pôsobí na kožu po opaľovaní a zhojených popáleninách. V neposlednom rade je vhodný na ošetrenie vlasov vo forme zábalov.

4.5

Rakytníkový olej


Autor článku

Aktívne športujem, preferujem bicykel a turistiku cez leto a počas zimy zas snowboardujem. Ako vegánka vediem pomerne zdravý životný štýl, no snažím sa aj o vyvážený pomer makroživín, čo je u vegánov ťažšie. Zaujímam sa aj o ekológiu a triedenie odpadu.

Komentáre

Dobry den. Chcem sa opytat, ci rakytnikovy olej pomaha aj na zlateho stafylokoka v nose. Chcem zacat uzivat rakytnikove kapsule a potierat si ranky lokalne olejom. Myslite, ze to bude mat ucinok? Dalo by sa toho stafylokoka takto zbavit? Dakujem

Rakytník je podľa mňa „na všetko“. Ale nie, teraz vážne, je to úžasná rastlina a mám rád všetky jej formy (olej, plody, kompóty, v mastičkách i kapsuliach). Veľmi dobre je o rastline napísaný aj náš článok: https://imunita.online/rakytnik/… Ok, ale teraz sa vrátim k vašej otázke – moja odpoveď je áno, rakytníkový olej pomôže aj pri zlatom stafylokovi a iných „kokoch“ pretože má baktericídne účinky. Či však dokáže organizmus zbaviť zlatého stafylokoka (i v nose) nadobro si netrúfam povedať, otázka liečenia infekcie nech je plne v rukách lekára (môj názor).

Prajem pekný deň.

Dobrý večer. Rakytníkový olej pri vonkajšom použití natierajte na postihnuté miesta olejom dva razy denne (stačí, uvidíte po niekoľkých dňoch ako vaša pokožka zareaguje), prípadne môžete skúsiť pridať pár kvapiek kvalitného oleja do vašich obľúbených kozmetických prípravkov.

Dobrý ďeň. Mam ranu na konečníku. Je možné že by som mala na olej zlú reakciu? Pálenie v mieste použitia. Dakujem 😊

Dobrý deň. Celkom nerozumiem vašej otázke, vytvorila sa vám rana na mieste aplikácie oleja, alebo ste ho aplikovali už na poškodenú pokožku? V prípade, že to bol prvý prípad (t.j. možno alergická reakcia) olej neodporúčam ďalej užívať (i keď neviem aký to bol olej – domáci, z obchodu, ako bol skladovaný…), každopádne ak máte nejaké pochybnosti o svojom zdravotnom stave neváhajte kontaktovať lekára.

Vďaka rakytníkovému oleju som sa zbavila opakovaných problémov – chrípky, ktorá sa mi neustále vracala a stále a stále, a tiež sa necítim taká unavená ako predtým. Je to jedna z vecí, za ktoré som hrdá, že som sa na to dala a ďakujem maminke, že ma o tom presvedčila.

Dobrý deň. Prípadne predávkovanie môže ovplyvniť spánok alebo spôsobiť miernu nevoľnosť. Môže sa objaviť pálenie záhy a napínanie na zvracanie. Je preto dôležité dodržať odporúčané dávkovanie.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.