Rotopéd patrí k veľmi obľúbeným strojom na cvičenie, pretože si na ňom výborne zacvičí kardio aj človek, ktorý nemá príliš v láske napríklad behanie na bežeckom páse či cvičenie na stepperi alebo eliptickom trenažéri. V prípade, že si chcete kúpiť rotopéd, no neviete, aký model by ste si mali zadovážiť, v článku vám poradíme. Vybrali sme TOP 5 najžiadanejších rotopédov, porovnali sme ich parametre a pozreli sme sa aj na to, aké s nimi majú ľudia skúsenosti a ako ich hodnotia recenzie. Samozrejme vám tiež povieme, podľa čoho si vybrať ten najlepší rotopéd a aké sledovať parametre. Poďme sa teda pozrieť na tie najlepšie rotopédy určené na domáce cvičenie.
Najlepšie rotopédy - navigácia v článku
Ako si vybrať rotopéd
Možno si myslíte, že na výbere rotopédu nebude nič ťažké. Opak je však pravdou, pretože na trhu dnes nájdete rotopédy s rôznymi parametrami a funkciami. Preto by ste si pred kúpou tohto stroja na cvičenie mali zodpovedať niekoľko základných otázok:
- kto bude rotopéd využívať
- ako často ho bude využívať
- aký máte rozpočet
- čo od neho očakávate
Ak ste len príležitostný športovec a rotopéd budete využívať len občas, nepotrebujete, aby mal toľko funkcií ako rotopéd pre športovca telom i dušou. Avšak či už budete tento stroj využívať pravidelne alebo sporadicky, mal by mať pohodlné sedadlo a tiež by mal vyhovovať aj vašej výške.
Základné rady pri kúpe najlepšieho rotopédu
Pri výbere rotopédu sa neunáhlite
Pri výbere rotopédu, ktorý bude čo najlepšie vyhovovať vaším požiadavkám, by ste mali sledovať viacero vecí. Tu ich máme:
- bolestiam chrbta predídete výberom rotopédu určeného pre vašu výšku
- dbajte o to, aby bolo sedadlo posuvné nielen nahor a nadol, ale aj dopredu a dozadu
- riadidlá by sa mali tiež dať zdvihnúť a sklopiť tak, aby sa vám sedelo čo najpohodlnejšie
- ak budete cvičiť dlhšie ako len 20-30 minút, vyberte si pohodlné sedadlo, ktoré vám neotlačí zadok
- premyslite si, aké funkcie potrebujete, aby váš rotopéd mal
- ak budete cvičiť častejšie ako len párkrát mesačne, investujte do kvalitného stabilného rotopédu, ktorý vydrží dlhšie
TIP: Ak chcete, aby sa vám počas cvičenia na rotopéde sedelo maximálne pohodlne, vyberte si model s gélovým sedadlom nastaviteľným hore a dole, ale aj dopredu a dozadu.
Predpokladáme, že chcete, aby vám váš rotopéd slúžil čo najdlhšie, no pre to je potrebné aj niečo urobiť. Mali by ste sa o svoj stroj pravidelne starať – utierajte z neho prach, ale aj pot po každom cvičení a tiež uťahujte skrutky. Vďaka tomu budete svoj rotopéd nielen dlhšie používať, ale bude vám aj pohodlnejšie a lepšie slúžiť.
Najlepší rotopéd disponuje gélovým sedadlom
Aké parametre sledovať
Je možné, že pri rozhodovaní sa o tom, ktorý je ten najlepší rotopéd pre vás, sa stretnete s rôznymi testami, recenziami a skúsenosťami, ale aj odbornými pojmami a parametrami.
Čo teda pri kúpe rotopéda sledovať a s čím sa môžete stretnúť?
- typ rotopédu – manuálne ovládané rotopédy sú síce lacnejšie, no tiež menej komfortné. V porovnaní s nimi sú drahšie počítačom ovládané rotopédy vybavené širokou škálou programov.
- rám – všímajte si jeho nosnosť, ale aj ergonómiu a celkový dizajn
- záťažové koleso – hmotnosť záťažového kolesa sa pohybuje v rozmedzí od 4 do 10 kg, pričom vyššia hmotnosť kolesa vám zabezpečí efektívnejšie cvičenie, pretože chod rotopédu bude plynulejší
- brzdný systém – magnetický brzdný systém sa postará o tichý a plynulý chod rotopédu, no o čosi lepší je indukčný brzdný systém
- sedadlo – okrem pohodlia, o ktoré sa postarajú anatomicky tvarované a gélové sedadlá, je dôležitá aj možnosť nastaviť ho dopredu a dozadu, ale aj hore a dole
- počítač – bežné modely disponujú počítačmi, ktoré merajú rýchlosť, vzdialenosť a čas, tie lepšie modely sú vybavené aj snímačom tepovej frekvencie, či meraním spálených kalórií, prípadne si pomocou počítača môžete nastaviť aj profil trasy
- všímajte si aj – hlučnosť, skladnosť, transportné kolieska, možnosť pripojenia hrudného pásu, rozšírené funkcie a doplnky
Vo všeobecnosti platia pri výbere rotopédu tieto pravidlá:
- najlepší brzdný systém je indukčný
- najlepšie sedadlo je gélové s možnosťou nastavenia hore aj dole, ale tiež dopredu a dozadu
- najlepšie je elektronické ovládanie záťaže
- o tom, ktorý je najlepší typ, rozhodujú požiadavky konkrétneho užívateľa
Všímajte si nielen dizajn, ale aj funkčnosť
TOP 5 najlepších rotopédov
Veríme, že ste sa už zorientovali v tom, aké parametre si pred kúpou rotopédu máte všímať. My sme pre vás vybrali 5 najlepších domácich rotopédov podľa obľúbenosti a pozreli sme sa na to, aké sú na ne recenzie, ale tiež sme porovnali ich parametre.
| názov | určenie a výhody | predajca | cena |
|---|---|---|---|
| 1. Rotoped inSPORTline inCondi UB60i  |  na domáce cvičenie nosnosť do 150 kg výborná stabilita a pohodlné sedadlo obsahuje množstvo programov vrátane HRC programu zaujímavá aplikácia na virtuálnu prechádzku možnosť zdieľať výsledky na sociálnych sieťach |  | 649,90 € Chcem vedieť viac |
| 2. Rotoped inSPORTline Klegan  | vhodné do domácnosti určené aj seniorom manuálne ovládanie snímače tepu v rukovätiach prehľadný displej pohodlné sedlo protišmykové madlá | | 319,90 € Chcem vedieť viac |
1. inSPORTline inCondi UB40i
Ak hľadáte elektronicky ovládaný rotopéd s dobrým pomerom kvality a ceny, tento model by mohol spĺňať vaše predstavy. Je ergonomický a užívateľovi poskytuje bohatú funkčnú výbavu. Predstavme si ho teda bližšie.
Parametre
Nosnosť tohto rotopédu je 150 kg a jeho záťažové koleso zaisťujúce plynulý chod váži 6 kg. Veľký a prehľadný LCD displej zobrazuje údaje vašej spotrebovanej energii, spálených kalóriách, vzdialenosti, rýchlosti, čase, ale aj srdcovom tepe. Sedadlo je plne nastaviteľné a vďaka tomu, že je gélové, je veľmi pohodlné. InSPORTline inCondi UB40i vám prináša spolu až 20 programov.
Pridaná hodnota
Okrem aplikácie na meranie tuku v tele či meranie vašej kondície, prináša tento rotopéd možnosť prepojenia s tabletom alebo smartfónom, ale aj aplikáciu, pomocou ktorej si môžete virtuálne zajazdiť na rôznych miestach na svete a svoju trasu si pozrieť pomocou Google Maps a Street View. Nechýbajú ani transportné kolieska pre pohodlné odloženie.
Skúsenosti
Zákazníci sú s týmto rotopédom spokojní, o čom svedčia aj ich skúsenosti a recenzie. Viacerí oceňujú dobrý pomer kvality a ceny.
Výhody a nevýhody
Výhody
- pohodlné nastaviteľné gélové sedadlo
- obsahuje množstvo programov vrátane HRC programu
- zaujímavé aplikácie na virtuálnu prechádzku, meranie kondície a telesného tuku
- obsahuje hrudný pás
Nevýhody
- nie je možné ho úplne zložiť
2. inSPORTline inCondi UB60i
Ak hľadáte robustný stroj s dobrou stabilitou, pri ktorom nehrozí nebezpečenstvo pádu, tento model je niečo pre vás. Samozrejme, nie je to jediná výhoda tohto elektronicky ovládaného rotopédu, pretože ukrýva množstvo funkcií a prináša svojmu majiteľovi pohodlie. Pozrime sa teda, čo všetko vám tento rotoped ponúka.
Parametre
Tento rotopéd má nosnosť 150 kg a záťažové koleso váži 7 kg. Nájdete na ňom držiak na tablet či mobil, alebo knihu či časopis. Displej zobrazuje informácie o vzdialenosti, čase, rýchlosti, ale aj spálených kalóriách a tepovej frekvencii. Zaujímavý je počet programov – tento rotopéd ponúka až 20 programov.
Pridaná hodnota
Zaujímavou funkciou je možnosť prepojenia rotopédu s tabletom alebo smartfónom. Cvičenie si môžete spestriť vďaka aplikácii, ktorá vám umožní virtuálne si zabicyklovať na rôznych miestach sveta a sledovať pritom priebeh trasy prostredníctvom Google Maps alebo Street View.
Oceňujeme tiež transportné kolieska, ktoré umožňujú ľahký presun rotopédu. Praktické je tiež meranie tepovej frekvencie pomocou rukovätí, ale aj pomocou hrudného pásu.
Skúsenosti
Vyzerá to tak, že majiteľom tento rotopéd maximálne vyhovuje a jeho plusy sú jasné. Preto si svoj titul „najlepší rotopéd“ nepochybne zaslúži.
Výhody a nevýhody
Výhody
- výborná stabilita a pohodlné sedadlo
- obsahuje množstvo programov vrátane HRC programu
- zaujímavá aplikácia na virtuálnu prechádzku
- možnosť zdieľať výsledky na sociálnych sieťach
Nevýhody
- nie je možné ho úplne zložiť
3. inSPORTline inCondi UB35i II
Tento elektronicky ovládaný rotopéd sa vyznačuje elegantným dizajnom, no zároveň stabilnou a robustnou konštrukciou a širokou ponukou funkcií. Pozrime sa teda naň lepšie.
Parametre
Nosnosť tohto stroja je 150 kg a záťažové koleso má 6 kg. Pohodlie vám počas cvičenia zabezpečí sedadlo s možnosťami vertikálneho i horizontálneho nastavenia. Držadlá sú protišmykové a displej zobrazuje vzdialenosť, čas, ale aj spálené kalórie či váš tep. Ponuka programov je celkom slušná – tento rotopéd vám ich prináša 16.
Pridaná hodnota
Aj tento rotopéd je možné prepojiť s tabletom alebo mobilom a pomocou aplikácie Fit Hi Way si môžete virtuálne zajazdiť aj v Alpách či na ďalších zaujímavých miestach sveta. Za spomenutie tiež stojí aplikácia, ktorá vám orientačne zmeria vašu kondíciu. Páči sa nám tiež možnosť HRC programu, vďaka ktorému bude váš tréning veľmi efektívny. Nechýbajú ani transportné kolieska a stojan na tablet.
Skúsenosti
Majitelia na tomto rotopéde oceňujú jeho tichý chod, stabilitu a pohodlné ovládanie.
Výhody a nevýhody
Výhody
- pohodlné nastaviteľné sedadlo
- obsahuje množstvo programov vrátane HRC programu
- zaujímavá aplikácia na virtuálnu prechádzku a meranie kondície
Nevýhody
- neobsahuje hrudný pás
- nie je možné ho úplne zložiť
4. inSPORTline Klegan
V prípade, že vám postačuje aj manuálne ovládaný rotopéd, model Klegan by vám mal vyhovovať. Ani pri tomto rotopéde nechýba displej zobrazujúci údaje o rýchlosti, tepovej frekvencii, čase a spálených kalóriách. Poďme sa pozrieť, čo ešte tento manuálne ovládaný rotopéd ponúka.
Parametre
Rotoped Klegan má nosnosť 130 kg a záťažové koleso váži 6 kg. Disponuje 8 záťažovými stupňami, horizontálne nastaviteľnými držadlami so snímačmi tepovej frekvencie a pohodlné sedadlo, ktoré si môžete nastaviť horizontálne aj vertikálne. Keďže ide o manuálne ovládaný rotopéd, programy by sme uňho hľadali zbytočne.
Pridaná hodnota
Transportné kolieska sa postarajú o jednoduché odpratanie rotopédu a pohodlie pri cvičení vám pomôže vytvoriť napríklad stojan na tablet. Oceňujeme, že hoci ide o jednoduchší model, nechýba snímač tepovej frekvencie.
Skúsenosti
Zdá sa, že menej náročným športovcom tento manuálne ovládaný rotopéd úplne vyhovuje a postačuje.
Výhody a nevýhody
Výhody
- pohodlné nastaviteľné sedadlo
- tichý chod
- nízka cena
Nevýhody
- manuálne ovládanie
- nie je možné ho úplne zložiť
5. inSPORTline inCondi UB20m II
Našu päticu najlepších rotopédov vhodných na domáce cvičenie uzatvoríme manuálne ovládaným modelom, ktorý je síce lacný, avšak v prípade, že nepotrebujete širokú škálu programov a aplikácií a ide vám len o to, aby ste si zacvičili, bude spĺňať vaše požiadavky.
Parametre
Keďže ide o menší stroj, jeho nosnosť je len 100 kg a aj záťažové koleso je menšie – váži len 1,3 kg, takže je určené skôr pre začiatočníkov. Funkcie ako je meranie času, rýchlosti a tepovej frekvencie je samozrejmosťou. Okrem toho je možné prepojenie s tabletom alebo mobilom.
Pridaná hodnota
Veľkou výhodou tohto rotopédu je možnosť úplne ho zložiť a pomocou transportných koliesok jednoducho premiestniť. Hoci ide o lacnejší manuálne ovládaný rotopéd, zaujímavá je možnosť prepojenia s tabletom alebo mobilom. Vďaka tomu môžete používať aplikáciu na predvolené tréningové programy, medzi ktorými nájdete programy určené na chudnutie či zlepšovanie kondície.
Skúsenosti
Ohlasy na tento rotopéd sú pozitívne a našli sme len recenzie s dobrými skúsenosťami.
Výhody a nevýhody
Výhody
- pohodlné nastaviteľné sedadlo
- možnosť zloženia
- nízka cena
Nevýhody
- manuálne ovládanie
- je určený skôr pre začiatočníkov
Výhody cvičenia na rotopéde
Veríme, že sme vám pri rozhodovaní, ktorý rotopéd je pre vás ten najlepší, poradili. Na záver ešte pridáme zaujímavé informácie o cvičení na tomto stroji, ktoré sa vám môžu zísť. Cvičenie na rotopéde má obrovskú výhodou v tom, že v porovnaní napríklad s behom, vám šetrí kĺby. To znamená, že je vhodné aj pre starších ľudí, či ľudí trpiacich nadváhou.
Tu sú ďalšie výhody cvičenia na rotopéde:
- môžete cvičiť v akomkoľvek počasí
- efektívne spaľujete kalórie
- zároveň aj posilňujete sedacie svaly, svaly nôh
- pravidelné cvičenie je výborná prevencia vzniku problémov s kĺbmi
- vhodný je aj pre ľudí v rekonvalescencii, seniorov, ľudí so slabou kondíciou a nadváhou
- v porovnaní s bicyklovaním je bezpečnejšie cvičenie na rotopéde
Výhodou rotopédu je, že si na ňom môžu zacvičiť aj starší ľudia
Tipy na cviky na rotopéde
Cvičenie na rotopéde nemusí byť nuda
Tak, ako pred akýmkoľvek iným cvičením, aj pred cvičením na rotopéde je potrebné sa zahriať a po skončení tréningu si dopriať strečing. Pri rozcvičke klaďte dôraz na rozhýbanie celého tela – stačí pár minút základných cvikov, ktorými rozhýbete kĺby horných aj dolných končatín. Cvičenie na samotnom rotopéde začnite v ľahšom tempe a v rovnako oddychovom tempe ho aj ukončite.
Aby bol váš tréning na rotopéde efektívny, prinášame vám niekoľko tipov:
- po zahriatí svalov zvýšte záťaž
- ak chcete spaľovať tuky, cvičte od 20 do 40 minút
- pre chudnutie je vhodné cvičiť 3 až 5-krát týždenne
- na koniec každého cvičenia zvoľte tempo na vydýchanie, uvoľnenie svalov
- počas tréningu nemusíte len sedieť, pri bicyklovaní v stoji dostanú zabrať ďalšie svalové partie
Zdroje informácií:
- vas-pomocnik.cz – parametre pri výbere rotopédu
- cvikynadoma.sk – cvičenie na rotopéde
- fitham.cz – výhody cvičenia na rotopéde
Článok je zaradený do kategórie: Trenažéry
Mohlo by vás zaujímať
-
TOP 6 najlepších stepperov za rok 2024 - aké sú skúsenosti + TIPY na cviky -
Test najlepších eliptických trenažérov za rok 2024 - ako si vybrať ten najlepší? + porovnanie a skúsenosti -
Test TOP 7 bežeckých pásov podľa vybavenia a recenzií užívateľov (2024) + priaznivé účinky behu na zdravie -
Vibračná plošina VibroGym inSPORTline Lotos - na chudnutie a spevnenie postavy pre všetky vekové kategórie (recenzia) -
Vyberáme vibračnú plošinu / dosku (vibromasážny stroj) - ktorú si vybrať, ako na nej cvičiť a kde najlepšie nakúpiť (+ veľké porovnanie) -
Fitness schody - ako si vybrať profesionálne zariadenie na tréning sedacích svalov, stehien a lýtok? -
Vyberáme leg press stroj na posilňovanie stehien, lýtok a sedacích svalov + veľké porovnanie tých najlepších -
Ako si vybrať stepper na cvičenie zadku a nôh, ako ním cvičiť + veľké porovnanie stepperov -
Ako si vybrať kvalitný bežecký pás (nielen na chudnutie) + porovnanie tých najpredávanejších -
Posilňovač celého tela - eliptický trenažér (nielen na rýchle chudnutie) a všetko čo potrebujete vedieť pri jeho výbere
Redaktorka magazínu Imunita.online. Zaujímam sa o zdravý životný štýl, cvičenia a zdravú stravu. Preferujem prírodné produkty a výživové doplnky slúžiace na udržanie zdravia, krásy a vitality.