Prekyslenie organizmu – aké sú príčiny, príznaky, možnosti liečby a prevencie + 6 kvalitných prípravkov

Prekyslenie organizmu alebo tzv. acidóza je jednou z dvoch abnormalít v acidobázickej rovnováhe organizmu (druhou je alkalóza, ale tej sa dnes nebudeme venovať). Pri acidóze je pH krvi nízke, v krvi je príliš veľa kyseliny. Acidóza môže byť spôsobená buď nerovnováhou vylučovania kyseliny obličkami, alebo zmenami úrovne CO₂ v krvi v dôsledku dýchacích porúch. Môj dnešný článok vám prezradí či je prekyslený organizmus mýtus alebo skutočná zdravotná hrozba, aké sú prejavy, liečba, či naň existujú lieky, alebo stačí vyvážená strava, alebo radšej diéta a ešte oveľa viac. Čítajte ďalej.

Čo je pH a ako súvisí s prekyslením organizmu?

V chémii je pH mierou kyslosti alebo zásaditosti kvapaliny. Voda má neutrálne pH 7,0. Všetko, čo je nižšie, sa považuje za kyslé, pričom 1,0 je najvyššia úroveň kyslosti. Čokoľvek s pH nad 7,0 je považované za alkalické alebo zásadité, pričom najvyššia úroveň alkality je 14,0. Ľudské telo, jeho krv a všetky kvapalné látky majú merateľné pH. Všetky bunky, orgány a telesné tekutiny potrebujú špecifické pH, aby fungovali čo najlepšie. Enzýmy tela sú veľmi citlivé na hladiny kyslosti a majú špecifický tvar podľa pH látky, v ktorej sa nachádzajú. V dôsledku toho nepracujú správne, pokiaľ nie sú v prostredí so špecifickým pH, potrebným pre ich činnosť. Táto citlivosť je ešte výraznejšia v krvi, pri ktorej môže každá zmena pH zmeniť tvar hemoglobínu a ovplyvniť jeho schopnosť viazať sa na kyslík.

Aké je optimálne pH?

Keď sa akumulujú kyseliny, telo ich neutralizuje pomocou vyrovnávacích systémov. Ale keď sú tieto systémy preťažené, telo si požičiava alkalické minerály z dôležitých orgánov a kostí, aby pomohli rozpustiť kyslé zlúčeniny a bezpečne eliminovali prekyslenie organizmu. V priebehu času môže tento proces oslabiť orgány a kosti a neskôr spôsobiť osteoporózu. Vysoká hladina kyslosti môže negatívne ovplyvniť všetky systémy, najmä tráviaci, črevný, obehový, respiračný a imunitný.

Prekyslenie organizmu – príčiny

Prekyslenie organizmu – prejavy

⭐ 1. Tráviaci systém

Väčšina zažívacích porúch, ako je nedostatočné trávenie, nevoľnosť, nadúvanie, žalúdočný reflux, je príznakom spôsobeným prebytkom kyseliny v žalúdočnej oblasti a nedostatočnými alkalickými minerálmi v črevnom trakte. Ak chýbajú alkalické minerály z potravín bohatých na enzýmy, pankreas sa vyčerpá a akonáhle je pankreas vyčerpaný, stratí schopnosť dekódovať jedlo a oznámiť telu, čo s ním má robiť. To vedie k degeneratívnej špirále entropie, orgány sú zmätené a zapálené.

⭐ 2. Obehový systém

Acidóza je hlavnou príčinou srdcových ochorení. Je dobre známe, že mnohé tuky sú mimoriadne dôležité a nevyhnutné pre kardiovaskulárne zdravie. Takzvané dobré tuky môžu skutočne pomôcť vyliečiť zápal, ktorý je základom arteriosklerózy. Keď sa artérie zanesú plakom, to nie je odpoveď na dobré tuky, je to zápal spôsobený vnútorným kyslým prostredím. Telo reaguje na kyslosť tým, že obaľuje cievy mastnými plakmi, aby zabránilo život ohrozujúcemu presakovaniu, ktoré zabránia bezprostrednej smrti, ale preťažujú srdce, pretože otvor pre prietok krvi je užší. Keď sa srdce úplne vyčerpá, prichádza srdcový záchvat.

⭐ 3. Imunitný systém

Kyslé prostredie je živnou pôdou pre anaeróbne patogény, zatiaľ čo vysoký obsah vodíka v telesných tekutinách udržiava škodlivé baktérie inaktívne. Vedec Antoine Béchamp sa stal známym aj vetou „Baktéria nie je nič, terén je všetko.“ Či škodlivé baktérie a patogény inkubujú alebo zostávajú spiace, to všetko závisí od pomeru bunkového pH. Chirurgia a farmaceutické lieky sú invazívnym prístupom, ktorý je neúčinný, pretože pracuje proti prirodzeným samoozdravovacím funkciám tela, nedokáže riešiť základnú príčinu a lieči len príznaky. Žiaľ, jedným z najzávažnejších prejavov prekyslenia organizmu je aj rakovina.

⭐ 4. Dýchací systém

Keď sú tkanivá a orgány preťažené kyselinou, transport kyslíka je obmedzený. Toto pridusenie znamená, že bunky nemôžu dýchať správne. Každá bunka v našom tele potrebuje dýchať čerstvý kyslík a vyčistiť kyslé uhličitany, aby fungovala správne. Keď je pomer kyslosti príliš vysoký v našich pľúcach sa tvorí odpad vo forme hlienu, infekcií a vírusov, čo vedie k nachladnutiu, bronchitíde, astme, atď. Za normálnych podmienok je pH krvi 7,4. Avšak CO2 sa v tkanivách disociuje do kyseliny uhličitej. Takže prítomnosť väčšieho množstva CO2 zvyšuje kyslosť krvi. To je aj dôvod, prečo keď na dlhší čas zadržíme dych, zvyšujú sa hladiny CO2 v krvi a znižuje sa pH, čo vedie k mdlobám. Až príliš často dýchame nepravidelne, málo a povrchne. Chýbajúci kyslík by pritom dokázal veľa kyslých látok doslova spáliť. Dýchanie hrá dôležitú úlohu v regulácii hladiny pH.

⭐ 5. Kostrový systém

Artritída je jednou z najrozšírenejších chorôb v rozvinutých krajinách. Slovo artritída znamená „zápal kĺbu“ a používa sa na popis bolesti, stuhnutia a opuchu v kĺboch. Dve hlavné formy artritídy sú reumatoidná a osteoartritída. Obe formy súvisia s nerovnováhou pH a nahromadením kyslých usadenín v kĺboch a zápästiach. Práve táto nahromadená kyselina poškodzuje chrupavku. Keď sa hromadí kyselina močová, má tendenciu ukladať sa vo forme kryštálov, akoby rozbitého skla v chodidlách, rukách, kolenách a chrbte. Keď sú bunky, ktoré produkujú lubrikačné synoviálne tekutiny a burzy acidické – spôsobujú suchosť, ktorá dráždi kĺby, ktoré potom opúchajú.

⭐ 6. Vylučovací systém

Tiež známe ako močové ústrojenstvo. Skladá sa z viacerých orgánov, jedným z najdôležitejších sú obličky. Obličky vykonávajú úlohu filtrovania kvapalín a čistenia našej krvi. Ak je telo zahltené nadbytkom kyseliny, na rad prichádzajú kompenzačné mechanizmy, jedným z nich je odoberanie alkalických minerálov z kostí a ich preklopenie do krvi. Ak sa to vyskytuje často, minerály sa hromadia v obličkách vo forme bolestivých obličkových kameňov.

⭐ 7. Svalový systém

Keď sa zvyšuje kyslosť v svalových bunkách, narušuje sa metabolizmus glukózy a kyslíka na energiu. To znamená, že svaly v kyslom prostredí podávajú slabý výkon. Že je niekto prekyslený môžete spozorovať napríklad podľa toho, že hltá vzduch veľkými dúškami a zároveň robí tie najjednoduchšie úkony, ako je chôdza a rozprávanie, čo naznačuje, že pre jeho telo je zložité adekvátne dopraviť kyslík do buniek. Typický symptóm acidózy.

⭐ 8. Reprodukčný systém

Ešte stále sa vykonáva množstvo výskumov, aby sa zistila presná súvislosť medzi sexuálnou dysfunkciou a prekyslením organizmu a tiež neplodnosťou a prekysleným organizmom. Mnoho odborníkov tvrdí, že prekyslenie organizmu je v korelácii s tromi rôznymi poruchami reprodukčného zdravia:

6 krokov ako sa zbaviť prekyslenia organizmu

Moderný životný štýl a spôsob stravovania nám veľmi neuľahčujú úspešne sa vyhýbať acidickým potravinám. Zbavte svoje telo prekyslenia nasledovaním týchto jednoduchých krokov:

Zdá sa, že by sme nemali jesť množstvo vecí, ktoré nám chutia a ťažko sa ich zriecť. Nie je treba. Zásada je, aby náš jedálniček pozostával z 2/3 alkalizujúcich, teda zásadotvorných potravín a vo zvyšnej 1/3 môžeme aj "zhrešiť". Dobrou pomôckou môže byť kniha Preč s kyslosťou (Prof.Kurt Tepperwein), ktorá uvádza presné recepty na zdravý spôsob výživy a aj prehľadný zoznam všetkých zásaditých potravín.

Kyseliny, ktoré sú pre naše telo nevhynutné

Kyseliny rozhodne nie sú vždy len škodlivé. Vždy je podstatná miera. Škodlivými sa stávajú až pri nadbytku a v dôsledku s ním súvisiacej disharmónie. Kyseliny sú potrebné na trávenie, produkciu bielkovín a hormónov, genetické kódovanie a niektoré formy výroby energie.

Najčastejšie otázky a odpovede

❓ Naozaj pomôže sóda bikarbóna pri odkyslení?

Sóda bikarbóna naozaj dokáže odkysliť organizmus, ale ak ju užívate nepremyslene, dosiahnete aj alkalizáciu kyslého prostredia žalúdka, ktoré je potrebné pre trávenie. Jedlo tak uviazne v žalúdku na dlhý čas a spôsobí, že priberiete. A nielen to. Z nestráveného jedla sa uvoľnia do tela nebezpečné látky. Preto odpoveď znie – sódu na prekyslenie organizmu áno, ale nie pred jedlom, ani po ňom. (zdroj)

❓ Ako by to vyzeralo, keby sme všetci znova dosiahli acido-bázickú rovnováhu?

Predovšetkým by sme boli oveľa zdravší. Neexistovali by degeneratívne ochorenia. Srdcové záchvaty, mŕtvica, Alzheimerova choroba a iné by sa vyskytovali len zriedkavo, ak vôbec. Z tohto dôvodu by muselo dôjsť k úplne novej štrukturalizácii zdravotníckeho systému. Výrazne by sa predĺžila dĺžka života. To by síce zapríčinilo zrútenie nášho už aj tak "katastrofálneho" dôchodkového systému. Čiže by sme boli nútení vybudovať úplne novú sociálnu štruktúru, pretože naši seniori by nevyžadovali starostlivosť, neboli by chorí, ale naopak vitálni a aktívni. Našli by sme opäť svoju duševnú rovnováhu, lebo len kvôli kyselinám sme naladení "kyslo". Znova by sme sa dokázali tešiť zo života.

❓Ako funguje test na prekyslenie organizmu?

Indikačné prúžky na meranie pH moču sú bežne k dostaniu. Obsahujú indikátor, ktorý sa močom zafarbí, alebo zostane bez zmeny. Prúžok bez farebnej zmeny signalizuje silné prekyslenie organizmu. Sfarbenie prúžku do zelenomodra ukazuje na bázické, teda zásadité pH. Ranný moč býva kyslejší v dôsledku detoxikačnej činnosti orgánov cez noc. Test vykonajte v  priebehu dňa viackrát, pH by v závislosti na strave malo stúpať.

6 prípravkov, ktoré nastavia rovnováhu pH

Prekyslenie organizmu je problém modernej doby, životného štýlu a spôsobu stravovania. Toto je ale našťastie problém, ktorý my sami vieme aj riešiť. Zmenou jedálnička, vyváženou stravou a vhodnými doplnkami výživy. Prehľad niektorých vám nižšie v prehľadnej tabuľke aj prinášam. Ide v prvom rade o zelené superpotraviny, ktorých účinky sú overené skúsenosťami.

Nech sa páči, tu sú:

Použité zdroje:

• dobrarada.sk - Prekyslenie organizmu - pôvodca takmer všetkých chorôb