Čo pomáha na akné, ako sa ho zbaviť prírodnými prostriedkami

Jaroslava Putirková Téma 26. februára 2020 0

Acne Vulgaris je jedno z najrozšírenejších kožných ochorení. Najčastejšie postihuje dospievajúcu populáciu vo veku 11 – 25 rokov. Môže zasiahnuť aj dospelých, kedy je to náhlou zmenou hormónov napríklad pri tehotenstve. Akné sa najčastejšie vyskytuje na tvári, hrudníku, chrbte a v oblasti nad ramenami. Sú to veľmi bolestivé vyrážky, ktoré vznikajú z vysokej produkcie kožného mazu.  

Čo je akné a ako vzniká?

Akné sú hnisavé, bolestivé vyrážky, ktoré vznikajú na tvári, chrbte, hrudi alebo ramenách. Spôsobuje ich porucha pilosebaceóznej jednotky, ktorú tvorí vlasový valček a mazová žľaza. Za normálnych okolností produkuje masová žľaza olejovitú masu sebu, ktorá je vylučovaná cez póry na povrch pokožky. Pri chronickom zápalovom procese sa však póry upchávajú. Maz sa nevyplavuje a vytvára priehlbiny, kde sa usadí. Hormóny túto tvorbu mazu ešte zintenzívnia a začínajú sa tvoriť baktérie spôsobujúce zápal. Akné samo o sebe nie je nebezpečné, len je to veľmi nepríjemné ochorenie a často zanecháva jazvy.

Akné na tvári chlapca

Akné sa vyskytujú najčastejšie na tvári vo veku dospievania.

 

💡 TIP na produkt - Africké čierne mydlo Akamuti
Africké čierne mydlo Akamuti

Africké čierne mydlo je vyrobené z 48%-tného čistého bambuckého masla a kokosového oleja získavaného z rastlín voľne rastúcich v prírode.

➡️ na problematickú pleť
➡️ proti akné
➡️ na suchú pokožku
✅ vhodný aj ako šampón
✅ čisto prírodný produkt
✅ obsahuje bambucké maslo
✅ využitie na celom tele
7,50 €

💡 TIP č.1: všetko skladom💡 TIP č.2: vzorky zdarma k nákupu💡 TIP č.3: nad 80 € doprava zdarma

 

Príčiny vzniku akné

Vznik akné môže mať veľa príčin, stačí malý zásah a prirodzený stav našej pokožky sa okamžite zmení. Je však dôležité prísť na príčinu vzniku aby liečba bola správna a vhodná.

  • hormonálna nerovnováha  – najčastejšie akné vzniká v období dospievania, kedy naše teľo prechádza veľkými hormonálnymi zmenami a často krát je následkom toho aj akné.
  • nesprávna životospráva – fajčenie, alkohol, drogy, strava. Všetko to ovplyvňuje stav našej pokožky. Cez akné sa môže prejaviť aj intolerancia k jedlu.
  • nesprávna alebo nedostatočná starostlivosť o pleť – pri starostlivosti o pleť by sme mali siahať hlavne po kvalite. Nekvalitné výrobky nám tiež môžu spôsobiť akné alebo aj zhoršiť stav ak sa snažíme pomocou takýchto prostriedkov akné odstrániť.
  • nedostatok minerálov, vitamínov – naše telo si vyžaduje každodenný príjem vitamínov a minerálov, ak mu ho nedoprajeme môže nám to dávať najavo aj cez akné. Minerál, ktorý ovplyvňuje stav našej pleti je zinok. Skúsme konzumovať viac potravín s obsahom zinku, alebo môžme zvoliť výživový doplnok.
  • vplyv prostredia – ak sa nachádzame v znečistenom prostredí dlhodobo, môže sa to prejaviť, bolestivo a hnisavo
  • stres – škola, práca, domáce práce. Stres je po hormonálnej nerovnováhe najčastejšou príčinou pre akné

💡 Aké formy akné poznáme?

  • Akné z blízkacomedonica– biele a čierne akné na tvári bez zápalov
  • papulopustulosa – zapálené vyrážky vo väčšom množstve
  • conglobata – bolestivé a zápalové cysty a uzly, ostávajú jazvy
  • detské – väčšinou u malých detí akné zmizne samo a nepretrváva
  • predmenštruačné – spôsobené hormonálnymi zmenami
  • inversa – vyskytuje sa v miestach ako sú stehná, podpazušie a pod prsiami
  • fulminans – forma akné sprevádzaná bolesťami, kŕčmi a horúčkami

 

Akné na rôznych častiach tváre, čo to znamená?

Možno ste si na sebe všimli, že máte akné iba na určitej časti tváre. Pravdepodobne sa vám vaše telo snaží niečo naznačiť. Tieto rôzne časti znamenajú určité problémy. Väčšinou sa oplatí načúvať svojmu telu. Akné môže odhaliť aj závažné ochorenie, ktoré ste si predtým nevšimli.

  • čelo – vaše telo sa vám snaží naznačiť, že nedokáže uniesť životosprávu a mali by ste ju čo najrýchlejšie zmeniť. Mastné, vyprážané a ťažké jedlá určite vynechajte, po čase uvidíte zmenu. Skontrolujte si aj pitný režim, zvýšte príjem tekutín. Nedostatok tekutín totižto vedie k akné, pretože sa z tela neodplavujú škodlivé látky.
  • brada – v tejto oblasti sa akné vyskytuje najmä kvôli stresu. Problémy vo vzťahu, v rodine, nezhody na pracovisku, celková duševná nerovnováha. Dôležitý je aj spánok a jeho kvalita. Je to čas kedy sa nám regeneruje telo a musíme ho brať poctivo. Doprajte si zdravý spánok a dajte si záležať na jeho kvalite.
  • nos – akné na nose je spôsobené stresom a nervozitou. Práca, škola, rodina všetko naraz. Ale nájdite si chvíľku aj pre seba a nechajte svoju myseľ zrelaxovať. Je to dôležité pre vaše zdravie aj krásu. Načúvajte svojmu telu.
  • líca – problémy s akné v tejto časti signalizujú, že by ste si mali dávať pozor na svoje dýchacie cesty. Fajčiari alebo aj ľudia, ktorí trávia veľa času v zafajčenom prostredí by si mali dávať pozor. No dajte si aj pozor na prichádzajúci zápal pľúc alebo iné dýchacie ochorenia.
  • obočie – akné na tomto mieste vám ukazuje, že by ste mali obmedziť príjem alkoholu. Často je to aj pri nadmernom množstve soli v jedle. Naša životospráva má veľký vplyv na stav našej pleti.
Dievča a zrkadlo

Jednotlivé časti tváre môžu odhaliť rôzne ochorenia.

 

Príznaky akné

Príznaky sú väčšinou hneď badateľné. Akné sa väčšinou vytvorí nárazovo a má dlhotrvajúci priebeh a liečbu.

  • prítomnosť uhrov
  • biele alebo čierno-hnedé vyrážky
  • keď vzniká zápal, vytvoria sa pluzgieriky
  • pri zhoršovaní sa pluzgieriky zväčšujú a vznikajú hnisavé vačky

 

💡 TIP na produkt - Akné gél
Akné gél

Gél je určený na pokožku tváre postihnutou akné. Podporuje liečbu zápalových procesov a obmedzuje vznik mastnoty.

➡️ obmedzuje tvorbu voľných radikálov
➡️ zamedzuje vznik mazu na pokožke
➡️ hojí pokožku
➡️ harmonizuje pleť
✅ prírodný produkt
✅ obsahuje kvalitné éterické oleje
✅ ekologicky šetrná výroba
11,40 €
Akné gél v eshope Babickinazahrada.sk

💡 TIP č.1: všetko skladom💡 TIP č.2: vzorky zdarma k nákupu💡 TIP č.3: nad 80 € doprava zdarma

 

Akné na tele

Bohužiaľ toto ochorenie sa často krát vyskytne aj na iných miestach ako je tvár. Síce to nie je na prvý pohľad vidno ale je to ešte viac nepríjemné. Na ktorých častiach tela sa akné môže ešte vyskytnúť a ako ho liečiť?

 

Chrbát

Práve chrbát je druhé najčastejšie miesto, kde sa akné vyskytuje.Muž s akné na chrbte Chrbát je veľmi nepríjemné miesto, pretože je pod oblečením, kde sa trie a dráždi. Akné sa takomto prostredí lieči naozaj ťažko. V takomto prípade sa odporúča poradiť sa s odborníkom. U dievčat sa akné na chrbte väčšinou prejavuje po hormonálnej zmene, samozrejme to môže platiť aj u chlapcov. Stav pokožky chrbátu môže ovplyvniť aj naša strava. Vyradte s jedálnička mastné, presolené a prekorenené jedlo a uvidíte zmenu. Najhorším obdobím pre chrbát je zima. Nosíme viac vrstiev oblečenia a akné nemá priestor dýchať a teda zlepšovať svoj stav. V tomto období potrebuje akné každodennú starostlivosť a hygienu. Bylinné kúpele pôsobia protizápalovo a urýchľujú hojenie. Vyskúšajte napríklad éterické oleje do kúpeľov ako amyrisovú silicu alebo bazalkovú silicu.

Starostlivosť

  • používať prírodnú kozmetiku
  • bylinné kúpele
  • éterické oleje

Prevencia

  • nosiť voľné oblečenie
  • vyradiť prostriedky s chemickou úpravou (sprchové gély, aviváž…)
  • neškrábať sa
  • upraviť životosprávu

 

Vlasy

Na pokožke hlavy Žena si kontroluje pokožku na hlavepóry a tak isto sa na nej tvorí aj maz. Preto aj tam sa tvorí vhodné prostredie pre tvorbu akné. Síce akné nie je vidno ale je rovnako nepríjemné a horšie sa odstraňuje. Vyrážky vznikajú vtedy, keď sa na pokožke hlavy nahromadí maz vo väčšom množstve a pripojí sa infekcia. Tak isto ako aj na iných miestach vyrážky vznikajú najčastejšie z hormonálnych zmien ale nesprávneho stravovania. Občas môže ísť aj o reakciu pokožky na chemické prípravky. Môže jej škodiť aj príliš olejnaté a mastné prostredie. Pozor by sme si mali dať aj na naše pocity a nálady. Pokožka hlavy sa zhoršuje aj pri strese alebo depresiach. V žiadno prípade si vyrážky neškrabte a netrite.

Starostlivosť

  • vhodné sú prírodné mydlá na vlasy
  • nakvapkajte pár kvapiek tea tree oleja  do vašeho šampónu
  • rozriedte jablčný ocot s rovnakým množstvom vody a opláchnite hlavu

Prevencia

  • nepoužívať chemicky upravené šampóny
  • neškrabať hlavu
  • obmedziť nosenie čapíc

 

💡 TIP: Odporúčam aj naše články o jablčnom octe a tea tree oleji kde sa dozviete aké výhody majú a určite by nemali chýbať u vás v domácnosti.

 

Zadok

Akné na zadku je veľmi nepríjemnáProblém s akné na zadku. téma a veľa ľudí sa o tom hanbí rozprávať takže to ani neriešia. Avšak táto partia je problémom viacero ľudí. Akné na zadku môže byť aj príznakom alergie na prací prostriedok, ktorý obsahuje chemické prvky alebo farbivá, ktoré vám dráždia pokožku. Vyskúšajte používať pracie prostriedky pre citlivú pokožku alebo pre alergikov. Ďalším dôvodom býva aj nevhodná voľba spodného prádla. Či už je to materiál alebo veľkosť. Ženy často krát volia spodnú bielizeň podľa toho ako vyzerá a nie podľa kvality. Stavte skôr na kvalitné a pohodlné spodné prádlo. U žien to ale môže byť aj obtiahnutými džínsami alebo nohavicami. Niekedy to inak nejde ale doprajte si voľnosť a skúste zmeniť obtiahnuté kúsky za voľné. Zmena nenechá na seba dlho čakať. Nezabudnite na zvýšenú hygienu pri zadku a voľte správnu kozmetiku. Opäť sa snažte vyhnúť kozmetike s chemickými prvkami a voľte skôr prírodné mydlá.

Starostlivosť

Prevencia

  • používajte prostriedky bez chémie
  • vyberajte kvalitné spodné prádlo
  • voľte pohodlnejšie oblečenie

 

Zázrak na akné – zinková masť

Zinková masť je naozaj plná zinku. Zinok je veľmi dôležitý pre správne fungovanie nášho organizmu. Tak isto vplýva na stav našej pokožky, nechtov a vlasov. Táto zázračná mastička pôsobí antibakteriálne, potláča zápaly a hnisanie. Pomáha znižovať produkciu mazových žliaz teda zabraňuje tvorbe akné. Jej forma je síce mastná ale zloženie masti napomáha vysušovaniu a urýchľuje liečbu. Kvôli schopnosti vysušovať by ste mali byť opatrní s nanášaním, pri suchej pleti by ste mali masť nanášať iba na konkrétne miesta, ktoré sú postihnuté.

💡 TIP: Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o pôsobení zinku na organizmus alebo prečo ho vlastne potrebujeme, prečítajte si náš článok, kde nájdete aj 34 potravín najvyšším obsahom zinku.

 

Na čo všetko je určená zinková masť?

Zinková masť ako taká sa používa na každodennú starostlivosť o pleť. Najlepšie pôsobí ak si ju aplikujete na noc. Ak chcete dosiahnuť silnejšieho účinku aplikujte aj počas dňa konkrétne na postihnuté miesto. Najlepšie je však pravidelné používanie, ktoré zaručí okamžitý výsledok.

  • podráždenú pokožku
  • oblasť bikín po holení
  • jazvy
  • opary
  • zaparenie

 

Zloženie

Z čoho je vlastne zinková masť vyrábaná? Je veľa druhov tejto maste a záleží od výrobcu. Klasická zinková masť by mala byť vyrobená z jedného dielu oxidu zinočnatého a 10 dielo prírodnej vazelíny. Sú však zinkové maste, ktoré majú v zložení aj bylinky, ako levanduľu, rozmarín alebo iné prírodné výťažky. Každopádne pre kúpou si pozrite zloženie a vyberajte čo “najčistejšie”.

 

💚 5 najlepších zinkových mastí

Prinášam vám malý prehľad zinkových mastí, ktoré sú overené a odporúčané od ľudí s problémovou pleťou. Týchto 5 krémov som pre vás vybrala ako najlepšie možnosti.

 

názovurčenie a výhodypredajcacena
1.
Zinková mastička
Zinková mastička
➡️ pomáha liečiť akné
➡️ regeneruje pokožku
➡️ znižuje produkciu mazových žliaz
➡️ vyhladzuje a zjednocuje pokožku
✅ vysoký podiel výťažkov z bylín
✅ obsahuje olejovú zložku pre rýchlu regeneráciu
✅ obsahuje vitamín E
✅ prírodné zloženie
Babickinazahrada.sk - eshop

⭐️ všetko skladom
⭐️ vzorky zdarma k nákupu
⭐️ nad 80 € doprava zdarma

8,89 €
Chcem vedieť viac
2.
TENA Zinkový krém
TENA Zinkový krém
➡️ vhodná na problémy s akné na zadku
➡️ upokojuje popraskanú a podráždenú pokožku
➡️ zjemňuje pokožku
➡️ zmierňuje pálenie
✅ obsahuje antioxidanty
✅ na intímne partie
✅ cena
DrMax.sk - eshop

⭐️ nad 9,90 € doprava zdarma
⭐️ možný osobný odber na 248 miestach
⭐️ aktuálne prebiehajúce akcie → nájdete tu

3,59 €
Chcem vedieť viac
3.
HERBACOS zinková masť
HERBACOS zinková masť
➡️ zmierňuje opary
➡️ pomáha proti akóznej pleti
➡️ regeneruje pokožku
➡️ reguluje potenie
✅ má upokojujúce účinky
✅ cena
✅ dostupnosť
✅ pôsobí preventívne
DrMax.sk - eshop

⭐️ nad 9,90 € doprava zdarma
⭐️ možný osobný odber na 248 miestach
⭐️ aktuálne prebiehajúce akcie → nájdete tu

3,39 €
Chcem vedieť viac

 

20 najlepších domácich receptov proti akné

Vyskúšajte domáce recepty, ktoré poznali už naše babičky. Dokázali šikovne využiť všetky prostriedky, ktoré mali doma. Prinášam vám najlepšie domáce recepty na odstránenie akné.

 

droždie

1. Pleťová maska z droždia

Droždie obsahuje veľa vitamínu B, ktoré má výborné účinky na pleť, nechty a vlasy. Pleť vyzerá zdravšie a pružnejšie. Pomáha aj pri boji s akné. Vyskúšajte pleťovú masku z droždia.

Ako na to? 

Droždie rozdrvíme, pridáme trochu mlieka aby vznikla hmota. Nanesiem na očistenú pleť a necháme pôsobiť 20 minút, kým nezaschne a následne zmyjeme. Masku môžete naniesť len priamo na vyrážku a nechať pôsobiť cez noc.

 

Cesnak

2. Pleťová voda z cesnaku

Tento prírodný liek je veľmi dobre známy, nemali by sme naň zabudnúť ani pri probléme s akné. Cesnak je prírodné antibiotikum, nebojte sa ho. V kombinácií so správnymi potravinami je veľmi chutný. Aj samotné jedenie cesnaku vám pomôže potlačiť problémy s akné. Určite by ste mali skúsiť aj pleťovú vodu z cesnaku.

Ako na to? 

Cesnak si pretlačíme do vody a necháme odstáť aspoň jeden deň. Následne vodu precedíme, poprípade primiešame aloe vera a nanášame na tvár vatovým tampónom.

 

3. Medovo-škoricová maska

Med má antioxidačné účinky a chránia pokožku pre infekciou a podráždením. Škorica znižuje zápal a sčervenanie. Vyskúšajte túto kombináciu a vytvorte účinnú pleťovú masku.

Ako na to? 

Zmiešame med so škoricou a pár kvapkami citrónu. Masku vmasírujeme do očistenej pleti a necháme pôsobiť 15 minút. Tvár opláchneme vlažnou vodou.

 

Jablčný ocot

4. Pleťová voda z jablčného octu

Jablčný ocot je veľmi dobrý pomocník pri akné. Znižuje pH pokožky čo zhoršuje tvorbu baktérií, ktoré  sú  prvotnou príčinou rôznych pleťových problémov. Vyrobte si domácu pleťovú vodu.

Ako na to? 

Zriedime si 1 diel jablčného ocotu a 3 diely vody. Aplikujeme priamo na pokožku vatovým tampónom. Necháme pôsobiť cez noc, alebo používať niekoľko krát za deň. Po aplikácií si vždy treba opláchnuť tvár vlažnou vodou. Vaša pleť bude rozžiarená a bude vyzerať oddýchnuto.

 

5. Jogurtovo-medová maska 

Jogurt pôsobí ukľudňujúco na podráždenú pokožku. Často sa používa aj na popálenú pokožku od slnka.  Kyseliny v ňom sú antibakteriálne a tuk v ňom pôsobí zvláčňujúcu. V spojení s medom je to dokonalá kombinácia na pleťovú masku.

Ako na to? 

Polievkovú lyžicu medu zmiešame s polievkovou lyžicou jogurtu, ak bude zmes moc hustá môžeme pridať pár kvapiek mlieka na zriedenie. Nanesieme na očistenú pleť a necháme pôsobiť 15 minút. Opláchneme a tvár masírujeme uterákom, tak odstránime prebytočnú kožu. A ešte raz opláchneme.

 

Citrón

6. Citrónový peeling

Citrón je plný vitamínov. Najlepšie je ho piť s čistou vodou. Funguje aj ako príjemné osvieženie v horúcich letných dňoch. Výborný je aj ako kombinácia s trstinovým cukrom. Dajte však pozor tento peeling je veľmi silný. Ak ste ešte neaplikovali citrón na tvár, vyskúšajte si jeho znášanlivosť na menej citlivom mieste na tele.

Ako na to? 

Zmiešame si lyžičku citrónovej šťavy s lyžičkou trstinového cukru a vytvoríme pastu. Podľa konzistencie pridáme cukor alebo šťavu. Jemnými pohybmi vmasírujeme do pleti. Tvár opláchneme vlažnou vodou.

 

7. Pomarančová maska

Pomaranč funguje na podobnej báze ako aj citrón. Je plný vitamínu C a antioxidantov. Zabraňuje množením sa baktérií na tvári a upchávaním pórov. Vyskúšajte pomarančová masku len z dvoch surovín.

Ako na to? 

Nastrúhame si pomarančovú kôru, ktorú zmiešame z vodou. Aplikujeme na tvár a necháme pôsobiť 20 minút. Následne umyjeme tvár vlažnou vodu.

 

8. Jahodovo-medová maska

Jahody majú veľký obsah kyseliny salicylovej, táto kyselina povzbudzuje pokožku, zabraňuje množeniu baktérií a podporuje rast buniek. Je obsiahnutá vo väčšine kozmetike určenej proti akné. Radšej si vyrobte domácu masku je jednoduchá, účinná a poznáte jej zloženie.

Ako na to? 

3 čerstvé jahody si rozmixujeme alebo popučíme s 2 čajovými lyžičkami medu. Nanesieme na pokožku tváre a nechame pôsobiť 20 minút. Opláchneme a jemne osušíme.

 

Banán

9. Banánová masáž

Banánová šupka obsahuje lutein, čo je prírodný antioxidant, čistí pleť a zabraňuje množeniu baktérií.

Ako na to?

Umytú a osušenú tvár si masírujeme banánovou šupkou po dobu 5 minút, následne necháme pôsobiť 15 minút kúsky šupky, ktoré nám ostali na pleti. Zmyjeme vlažnou vodou a jemne osušíme. Môžeme aplikovať aj viac krát denne.

💡 TIP: Ak chcete znásobiť účinky, môžete šupku posypať kurkumou a vmasírovať spolu s ňou. Avšak opatrne kurkuma môže pleť jemne zafarbiť.

 

Vajcia

10. Maska z vaječných bielkov

Vaječné bielky sú plné vitamínov a proteínov. Majú výborný vplyv na našu pleť ako akóznu aj po zotavovaní a na jazvy, ktoré zanechalo akné. Pomáhajú regenerovať pokožku a zabraňujú množeniu baktérií. Vyrobte si doma účinnú pleťovú masku z bielok.

Ako na to? 

Vaječné bielka si oddelíme od žĺtkov a vymiešame. Necháme ich chvíľku odstáť. Na očistenú a osušenú tvár nanášame. Nanesieme 4 vrstvy, ale vždy počkáme až tá prvá zaschne. Necháme pôsobiť 15 minút a opláchneme teplou vodou.

 

11. Peeling z jedlej sódy

Jedlá sóda má antiseptické účinky. Ničí pleseň a zbavuje sa prebytočného mazu. Vyskúšajte účinný peeling z jedlej sódy aj doma.

Ako na to?

Lyžicu jedlej sódy si zmiešame s lyžicou vody. Vždy pomer 1:1. Podľa potreby si namiešame množstvo. Môže použiť aj ako masku a nechať pôsobiť alebo si vymasírovať postihnuté miesta. Opláchneme vlažnou vodou.

 

12. Naparovanie

Naparovanie je veľmi účinná a jednoduchá metóda. Uvoľňuje póry a nečistoty, ktoré sú v nich uložené môžu odplávať.

Ako na to?

Vodu v hrnci si privedieme do varu, necháme pár minút vychladnúť. Nahneme sa nad vodu a prikryjeme uterákom. Ako vydržíme ostaneme v podomácky vyrobenej saune. Po takomto naparovaní je vhodný aj jemný peeling. Alebo len jemne osušte.

💡 TIP: Ak chcete zvýšiť účinnosť naparovania pridajte do vody pár kvapiek tea tree oleja. Napomáha proti mazu a prispeje k odblokovaniu pórov. Má antibakteriálne účinky a príjemne vonia.

 

Ovsené vločky

13. Maska z ovsených vločiek 

Ovsené vločky sú nie len chutné ale aj veľmi nápomocné. Pri problémoch s akné nám dokážu upokojiť pokožku, znížiť zápal a zmierniť začervenanie. Pridaním medu získame dokonalú kombináciu.

Ako na to?

Ovsené vločky si namočíme do vriacej vody a necháme napučať. Zmiešame s s medom a necháme vychladnúť. Dáme si pozor aby boli naozaj vychladené. Nanesieme na tvár a necháme pôsobiť. K zvyšku pridáme škoricu a môžeme si pochutnať. 😉

 

Med a avokádo

14. Avokádovo-medová maska

Avokádo je bohaté na vitamín A a na vitamín E ,ktoré zvláčnujú pokožku a znižujú jej začervenanie. Zdravé mastné kyseliny napomáhajú k hydratácií. Vyskúšajte ho v kombinácií s medom a dostanete výbornú prírodnú masku.

Ako na to? 

Roztlačíme polku avokáda a lyžičkou medu. Zmiešam a aplikujeme na očistenú pleť. Necháme pôsobiť 10-15 minút a opláchneme teplou vodou.

 

Zemiaky

15. Zemiaková maska

Zemiaky sú plné antioxidantov, draslíka a fosforu. Čo prispieva k odstráneniu akné a upokojeniu pokožky. Má taktiež sťahujúce a čistiace účinky.

Ako na to?

Nastrúhame si jeden stredný zemiak. Na vlhkú pokožku tváre vmasírujeme postrúhaný zemiak. Necháem pôsobiť 15 minút. Opláchneme vlažnou vodou.

 

Kurkuma koreň

16. Maska z kurkumy

Kurkuma je silným antioxidantom, má silné protizápalové, antiseptické a antibakteriálne vlastnosti, podporuje hojenie. Práve pre tieto vlastnosti sa taktiež dokáže prípísať k pozitívnym účinkom proti akné.

Ako na to? 

V miske si zmiešame lyžičku medu, kurkumy a jednu alebo dve mlieka, podľa konzistencie. Nanesieme na očistenú tvár a necháme pôsobiť 10 minúť. Opláchneme vlažnou vodou. Budte opatrní, kurkuma farbí a zafarbí aj vašu pleť. Neľakajte sa, zafarbenie zmizne do pár hodín. Opláchnite pleť viac krát a aplikujte masku, keď určite viete, že nepôjdete von. 🐥

 

Mäta

17. Pleťová voda z mäty

Mäta obsahuje veľa prospešných látok, ktoré sú blahodárne pre naše teľa. Jéj výborná osviežujúca chuť je nič oproti tomu ako dokáže osviežiť pleť. Vyrobte si doma svoju vlastnú pleťovú vody. V chladničke ju môžete uchovať 3-4 dni. Je skvelá na ukľudnenie podráždenej pleti, osviežuje a má protizápalové účinky.

Ako na to?

Listy mäty si natrháme do misky a zalejeme horúcou vodou. Necháme 10 minút luhovať. Precedíme a vodu môžeme použiť v spreji ako osvieženie v letných dňoch alebo si ju prelejeme do flaštičky a používame ako pleťovú vodu dva krát denne.

💡 TIP: Takúto pleťovú vodu si môžete vyrobiť z rôznych byliniek napríklad z harmančeku, levandule alebo z lístkov zeleného čaju.

 

18. Uhorková maska 

Uhorka je z väčšej časti tvorená vodou. Obsahuje veľa vitamínov, ktoré potrebuje ako naše telo tak sú výhodné aj pre našu pleť. Vitamíny ako napríklad A, C, komplex vitamínov B, bielkoviny, horčík, draslík. Vyrobte si aj vy vitamínovú bombu v podobe masky.

Ako na to? 

Uhorku si rozmixujeme. Zbavte ju vody a zmiešajte s vyšľahaným bielkom. Naneste na tvár a nechajte 10 minút pôsobiť. Opláchnite vlažnou vodou.

 

Jablká v košíku

19. Jablkovo-medová maska

Jablko je bohaté na vitamíny a minerály. Kyselina jablčná a pektín obsiahnuté v jablku upokojujú podráždenú pokožku a znižujú zápal. Spojte ho s medom, ktoré ma antibakteriálne a čistiace účinky a vyrobte si doma voňavú a sladkú masku.

Ako na to? 

Jablko nastrúhame a zbavíme ho prebytočnej vody aby nám nestekala maska po tvári. Zmiešame s medom a nanášame na očistenú a osušenú pleť. Po dobe 15 minút je opláchneme vlažnou vodou.

 

20. Kávový peeling

Slabosť takmer každého človeka je káva. Nemusíme si ju vychutnávaj len ráno alebo po ceste do práce. Môžeme mať z nej aj kvalitný peeling, ktorý pomôže našej pleti. Máme dva druhy kávovníkov Robustu a Arabicu. Robusta obsahuje oveľa viac kofeínu a práve preto je vhodnejšia na používanie v kozmetike. Aby sa kofeín z kávy uvolnil a mohol začať pôsobiť, mali by sme pridať cukor. Či už trstinový, biely alebo med.

Ako na to? 

Pomletú kávu (najlepšie už použitú) zmiešajte s medom a kvapkou oleja. Vmasírujte do pokožky tváre a nechajte pôsobiť 10 minút. Opláchnite vlažnou vodou.


Ako sa vám páčil článok?
Autor článku
Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.