Domáce babské recepty a prípravky na rýchly rast vlasov – prírodne a prirodzene

Zuzana 18. decembra 2017 0 Kapsule, Oleje a krémy

Vlasy sú korunou krásy - ako ich udržať krásne?Krásne vlasy nie sú úplnou samozrejmosťou, kým niekto má genetické predispozície, u iných sú výsledkom dlhodobej starostlivosti. Často nemusíte ani chodiť kaderníkovi, či míňať finančné prostriedky na drahé chemické prípravky, ktoré by zlepšili ich kvalitu. Pripravte si masky alebo zábaly na vlasy priamo z prírodných ingrediencií, ktoré nájdete vo svojej chladničke či v komore. Výživa zvonku aj zvnútra môže dokonca urýchliť rast vlasov.

💡 TIP na prípravok s prémiovou kvalitou

Vyskúšajte výhodné balenie Mandľového oleja od výrobcu Stöger známeho svojimi overenými účinkami rast hustých vlasov. Stačí raz týždenne votrieť do vlasov a po 15 minútach umyť a každý deň ráno nalačno a večer pred spaním užiť jednu čajovú lyžičku tohto oleja.

BIO mandľový olej Stoger

vitamín E + vitamín F (všetko pre krásne vlasy)  = Mandľový olej Stöger

💡 TIP: Ak nakúpite nad 80 €, máte v eshope dopravu zdarma.

Fakty o vlasoch

Priemerný človek má na hlave v dospelosti približne od 100 000 do 200 000 vlasov. Bežne vlas rastie od 3 do 5 rokov. Keď dosiahne svoju maximálnu dĺžku rastu, nasleduje fáza pokoja, ktorá trvá niekoľko týždňov, potom vlas vypadáva. V priebehu nášho života prejde vlasové púzdro týmto cyklom 10 až 20 krát. Približne 85 % našich vlasov je v rastovej fáze, zvyšné vlasy sú vo fáze pokoja. Denne nám vypadne v priemere 100 vlasov a každý mesiac naše vlasy narastú približne o 1 cm. Rast je urýchlený v lete, najpomalšie rastú vlasy v zime. Medzi zaujímavé fakty patrí pomer mužov trpiacich plešatosťou vo veku od 18 do 50 rokov – až 40 %.

Ako získať dlhé zdravé vlasy?

Zdravé vlasy sú krásne vlasy, ako však urýchliť ich rast?

Ako sa správne starať o svoje vlasy

Vlasy berieme ako samozrejmosť, no často sa k nim správame nie tak, ako by si zrovna zaslúžili. Prečítajte si zopár tipov, ako sa o vlásky správne starať.

➡ Používanie šampóna a kondicionéra

So šampónom i kondicionérom zaobchádzajte šetrne, aby ste vlasy zbytočne nezaťažovali. Kondicionér nanášajte len po dĺžke vlasov a na ich končeky, po nanesení balzamu ich prečešte hrebeňom.

➡ Správne vymývanie prípravkov z vlasov

Oplachovanie vlasov zakončite studenou sprchou, až kým vlasy nevŕzgajú medzi prstami. Studená voda uzatvorí povrch vlasu a redukuje tvorbu mazu.

➡ Správne utieranie vlasov

Preto ich po umytí nešúchajte uterákom, vodu z nich len jemne povytláčajte. Mokré vlasy nikdy nečešte kefou, len ich opatrne rozpleťte riedkym hrebeňom. Tip: Vlasy si rožčešte kefou ešte pred umývaním.

➡ Ako správne sušiť vlasy

Horúci vzduch narúša vlasovú štruktúru, preto vlasy nechajte voľne uschnúť. Ak sa ponáhľate, dosušte si vlhké vlasy mierne teplým vzduchom zo vzdialenosti minimálne 15 cm. Sušičom smerujte od korienkov nadol, tým sa vyhladí povrch vlasu. Pred sušením si do vlasov votrite malé množstvo prípravku na lesk vlasov.

 Ako dosiahnuť maximálny lesk

Čím je farba vlasov tmavšia, tým sa viac lesknú. Používajte šampóny, kúry, tužidlá a gély, ktoré oživia farbu vašich vlasov. Vynikajúcim riešením je tónovanie.

Pokiaľ je vlasové púzdro narušené, nadmerné množstvo hormónu dihydrotestosterón sa pri vypadávaní vlasov správa k vlasovým folikulom ako k cudzím telesám, ktoré prenikli do tela a vyraďuje ich z činnosti.

Rakytníkový šampón na vlasy💡 TIP: Rakytníkový šampón na vlasy

  • je dobrým zdrojom esenciálnych aminokyselín a omega 3-6-7-9 mastných kyselín
  • neobsahuje škodlivé minerálne oleje, SLS, SLES, PEG, parabény ani glykoly
  • efekt laminácie pre poškodené a lámavé vlasy – utuženie a spevnenie
  • vlasy hydratuje a uľahčuje česanie
  • okrem toho obsahuje množstvo vitamínov, aminokyselín, rakytníkový, argánový, ľanový olej, extrakt z Rozchodnice ružovej a Pľuzgierky snežnej
  • môžete si vybrať z viacerých variantov – pre slabé a poškodené vlasy, pre normálne a suché vlasy, maximálny objem alebo hĺbková starostlivosť pre mastné vlasy

Cena: 7,88 €, balenie: 400 ml, eshop: biocare.sk

Prečo moje vlasy nevyzerajú dobre?

Čo všetko môže spôsobiť, že vaše vlasy nevyzerajú vôbec zdravo? Sú suché a lámavé alebo skôr majú sklon k rednutiu?

Najčastejšie príčiny zlého vzhľadu vlasov:

  • dedičnosť, genetický podmienené vypadávanie vlasov
  • hormonálne zmeny
  • choroby štítnej žľazy
  • choroby obličiek
  • dlhodobé alebo nárazové vystavenie sa stresu alebo prežitie traumy
  • radiácia, chemoterapia
  • kožné choroby
  • nedostatok minerálov a vitamínov
  • vek – s vyšším vekom prirodzene klesá počet vlasových folikulov
  • psychické a sociálne faktory

U mužov je zväčša najväčšou ťažkosťou vypadávanie vlasov. Androgénna plešatosť je termín pre vypadávanie vlasov v dôsledku vplyvu mužských hormónov – androgénov. Androgén DHT sa tvorí v pokožke hlavy, prostate a v nadobličkách. Ženský hormón estrogén pred vypadávaním vlasov chráni, jeho vplyv je však menej výrazný.

Domáce tipy a recepty na vlasy

Je niekoľko overených babských receptov, ktoré vylepšia vzhľad a posilnia vaše vlasy. Obsahujú prevažne oleje, ocot alebo orechy.

Proti lámavosti

Overeným pomocníkom je med, ktorý dá lámavé vlasy rýchlo do poriadku. Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku medu s lyžičkou ricínového oleja a s 1 žĺtkom, naneste na vlasy a nechajte pôsobiť 15 minút.

Proti šediveniuAko sa vyhnúť šediveniu vlasov?

💡Tip 1: Pravidelné používanie zriedeného jablčného octu pri ošetrovaní vlasov spomaľuje proces šedivenia. Zmes by sa mala skladať z 1/3 octu a 2/3 teplej vody. Premiešajte a vmasírujte do vlasov. Neoplachujte.

💡Tip 2: Aplikujte mandľový olej a citrónovú šťavu na 30 až 40 minút. Je to kúra na predčasné šedivenie vlasov.

Skrotenie neposlušných vlasov

Roztlačte zrelý banán a zmiešajte ho s 1 polievkovou lyžicou mandľového oleja. Kašu votrite do pokožky hlavy a po 15 minútach dôkladne zmyte.

Ako na mastné vlasy

Dve hrste čerstvo rozdrvených lístkov mäty zalejte 1 l vody. Pomaly priveďte do varu a nechajte odpočívať cca hodinu. Preceďte a pridajte 1 l jablčného octu. Touto zmesou opláchnite umyté vlasy.

Chcete zvýrazniť farbu vlasov

  • Harmanček ako zosvetľovač: Blonďavé vlasy si po umytí opláchnite harmančekovým čajom.
  • Melír: Čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu aplikujte na zosvetlené pramienky.
  • Zvýraznenie tmavších vlasov: Zalejte po jednom vrecúšku šalviového a čierneho čaju litrom vody a pridajte 2 polievkovými lyžicami ovocného octu. Výsledky sa dostavia pri dlhodobejšom používaní.

💡 TIP – ďalšie domáce recepty na vlasy

Trápi vás vypadávanie vlasov? Maska z ricínového olejaVypadávajú vám vlasy a máte ich navyše suché a s lupinami? Skúste si spraviť masku na vlasy. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu ricínového oleja Renovality s 1 polievkovou lyžicou olivového oleja Latzimas a pridajte šťavu z polky citróna. Po troch týždňoch vidíte naozajstný efekt.

Ak trpíte vypadávaním vlasov a máte ich ešte aj mastné s lupinami, urobte si masku z ricínového oleja. Zmiešajte jednu lyžicu každej z týchto zložiek: ricínový olej Renovality, med a gél z aloe a pridajte šťavu z polovice citróna.

Ako urýchliť rast vlasov?

Pokiaľ však máte zdravé vlasy, ktoré nepotrebujú špeciálne ošetrenie, možno sa pýtate ako urýchliť rast. Tu je niekoľko tipov ako podporiť rast vašich vlasov. Akú sú najlepšie vitamíny pre rast vlasov?

Strava

Bielkoviny

Ako docieliť rýchlejší rast vlasov

Jedzte veľa ovocia, zeleniny, bieleho mäsa a ryby. Strava sa vám môže zdať, s vlasmi nesúvisí, ale opak je pravdou. Správne stravovanie vám prináša ešte jeden benefit – zlepšenie vašej postavy. Vlasy sú zložené z bielkovín, a teda ich rast podporíte aj dostatočným prísunom proteínov. Ak nemáte dostatok bielkovín v strave, môže sa stať, že sa spomalí rast vlasov. Vlasy budú pôsobiť unavenejšie a krehkejšie. Ak ani napriek týmto príznakom nepridáte do svojho jedálnička potraviny s obsahom bielkovín, začnete vidieť prvé známky vypadávania vlasov.

Príkladom zlej kvality vlasov sú postinutí anorexiou, po extrémnej strate na váhe pociťujú, ako im vlasy slabnú a prestávajú rásť, je to práve aj z nedostatku proteínov v tele. Ak chcete podporiť rast vlasov, jedzte chudé mäso ako kuracie a morčacie, ryby, vajíčka, sójové produkty, fazuľu a orechy. Tieto jedlá pomôžu k zdravej produkcii keratínu, ktorý je stavebným prvkom vlasov.

Tuky

Niektoré tuky sú nevyhnutné pre váš životný štýl ako aj produkciu vlasov. Zdržanlivosť v jedení zlých tukov tiež pomáha najmä k zdravím vlasom a pokožke. Tuky pomáhajú vyrobiť vitamíny a minerály, ktoré sú potrebné pre zdravú vlasovú produkciu, zahrňujú vitamíny A, D, E a K. Prijímajte správne tuky, ktoré obsahujú omega-3 mastné kyseliny. Omega-3 mastné kyseliny majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť otvoriť vlasové folikuly a podporiť zdravý rast vlasov. Nájdete ich v rastlinných olejoch (napríklad ✅ sezamový olej Podor alebo ✅ mandľový olej Akamuti) sú prospešné pre zdravý rast vlasov. Práve pre tento dôvod, B-complex obsahujúci ✅ rybí olej Dpharm Jozefa Zimu je nápomocný pre rast vlasových folikul.

Železo a zinok

Železo a zinok, spolu s ďalšími vitamínmi, sú nevyhnutné pre vytvorenie prostredia na zdravý rast vlasov.

Železo je zodpovedné za dodanie kyslíka do vaších buniek, z krvi vo vaších nohách až po vlasové folikuly. Chudé mäso je veľmi dobrý spôsob ako prijať železo. Ak ste vegetarián, nahraďte ho fazuľou, šošovicou alebo sójovými výrobkami.

Zinok je nápomocný pri oprave olejových žliaz okolo folikúl. Zinok získate jedením ustríc, nízkotučných steakov, nájdete ho v tekvici alebo v tmavej čokoláde.

Tiens Biozinok💡 TIP: Bio zinkové kapsuly Tiens

  • vysoký obsah zinku
  • podporuje elasticitu kolagénu kože, zlepšuje stav vlasov a nechtov, má omladzujúci efekt
  • vhodný na kožné ochorenia, alergické dermatózy, psoriáza, uhrovitosť, urýchlenie hojenia rán
  • vhodné pre všetkých – v tehotenstve aj pri dojčení
  • užívať počas maximálnej aktivity meridiánu obličiek od 17. do 19. hod. alebo trojitého ohrievača od 21. do 23. hod., zapiť pohárom teplej vody

Cena: 11,00 €, balenie: 60 kapsúl, eshop: bohatstvo-prirody.sk

Vitamín C

Pokiaľ váš organizmus nemá dostatok vitamínu C, môže to spôsobiť, že sú vlasy slabšie, bez lesku a poškodené. Telo totiž používa vitamín C pre budovanie kalogénu, ktorý je rozhodujúci pre rast vlasov. Vitamín C taktiež asistuje pri absorbcii prvkov, ktoré blokujú rast vlasov. Ako jedny z mála živočíchov si nedokážeme vyrábať vlastný vitamín C. Preto je rozhodujúce, aby ste jedli a prijímali potraviny, ktoré obsahujú vitamín C. Citrón a ďalšie citrusové plody, brokolica, špenát, paprika sú potraviny bohaté na vitamín C.

Opatrne so stylingom

Nadmerné používanie prípravkov na vlasy ich môže ničiť, najmň pokiaľ ide o chemické prípravky ako laky na vlasy, tužidlá.  Niektoré sú dokonca zodpovedné za rednutie vlasov, ich zničenie a v konečnom dôsledku aj vypadávanie vlasov , ak sú používané dlhodobo každý deň. Taktiež niektoré typy stylingu sú pre vaše vlasy namáhavé a môžu zhoršiť ich vzhľad a zdravý rast. Je v poriadku si vlasy upravovať a niekedy zvoliť styling, no zvážte ako často. Tiež vrodená nespokojnosť s farbou vlasov či tvarom v snahe o dosiahnutie úplne opačného cieľa vlasy poškodzuje. Vyhnite sa najmä častému mechanickému vyrovnávaniu vlasov, ak máte prirodzené kučery a naopak ak máte prirodzene rovné vlasy, vyhnite sa trvalej.

Prehľad prípravkov pre rast vlasov

Prípravky pre rast krásnych a zdravých vlasov nájdete aj v drogériách či supermarketoch, no prírodné alternatívy si radšej overte. Nenechajte sa nalákať vidinou okamžitého pôsobenia prípravkov, radšej si dôkladne preštudujte všetky možnosti, zloženie a overených predajcov. Najdôležitejšie je nájsť overeného predajcu a tiež veľa recenzií k danému prípravku.  Je nevyhnutné sa rozhodnúť, či vám vyhovuje viac šampón, maska na vlasy alebo chcete prípravok na vnútorné používanie.  Najlepšie z toho stále vychádzajú oleje, kedže ich využitie je všestranné a sú oproti chemickým prípravkom oveľa lacnejšie. Pokiaľ chcete ušetriť, zakúpte si prípravky na internete. Okrem toho, že vám overení predajcovia garantujú kvalitu, získate aj podstatne nižšiu cenu. Väčšie balenie sa, samozrejme, oplatí. V tabuľke nájdete zopár produktov z overených eshopov, ktoré mám vyskúšané.

názovurčenie a výhodypredajcacena
50 ml
Rakytníkový olej Elitphyto
Rakytníkový olej a účinky
➡️ originálny rakytníkový olej
➡️ omega mastné kyseliny v ideálnom pomere
➡️ obsah vitamínov, aminokyselín, minerálnych solí
✅ odporúčané dávkovanie: ráno nalačno alebo večer pred spaním 1 lyžičku
✅ vitamínová bomba a zdroj nenasýtených mastných kyselín
Babičkina Záhrada - eshop

⭐️ všetko skladom
⭐️ vzorky zdarma k nákupu
⭐️ nad 80 € doprava zdarma

6,90 €
Chcem vedieť viac
250 ml
BohemiaOlej Sezamový olej
BohemiaOlej Sezamový olej 250ml

➡️ na vonkajšie aj vnútorné použitie
➡️ na ošetrenie pokožky
✅ antioxidant s antiseptickými účinkami
✅ bez prídavných farbiacich a konzervačných látok
PreZdravie - eshop

⭐️ nad 50 € doprava zdarma

7,00 €
Chcem vedieť viac
10 ml
Saloos rozmarín éterický olej na vlasy
Saloos rozmarín éterický olej na vlasy 10 ml
➡️ podporná liečba proti vypadávaniu vlasov
➡️ analgetické, antispasmodické, antiseptické a adstrigentné pôsobenie
➡️ prevencia lupín
➡️ stimulácia mozgovej činnosti
✅ viac účinkov v jednom prípravku
✅ známa a overená značka so širokou ponukou podobných produktov
Bionatural - eshop

⭐️ nad 30 € kupón na 3 € dognet
⭐️ nad 50 € kupón na 5 € DogBP3
⭐️ eshop roku 2016
⭐️ nad 50 € doprava zdarma

2,82 €
Chcem vedieť viac
118 ml
Tropic Isle Living jamajský čierny ricínový olej na vlasy
Tropic Isle Living jamajský čierny ricínový olej na vlasy 118 ml
➡️ podpora rastu a zhustenia vlasov
➡️ hydratácia vlasov
➡️ výživa a detoxikácia vlasovej pokožky
➡️ zjemnenie vlasov
✅ žiadne soli, konzervanty alebo minerálne oleje
✅ viacero použití, napríklad aj ako balzam či hĺbkový kondicionér
Bionatural - eshop

⭐️ nad 30 € kupón na 3 € dognet
⭐️ nad 50 € kupón na 5 € DogBP3
⭐️ eshop roku 2016
⭐️ nad 50 € doprava zdarma

8,95 €
Chcem vedieť viac
100 ml
Rakytníkový olej Specialist
Rakytníkový olej Herbatica
➡️ užívať ráno na lačno 1 čajovú lyžičku, na aktívne riešenie problémov 3krát za deň asi 10-15minút pred jedlom 1 čajovú lyžičku
➡️ dobrý na preležaniny - dekubity a popáleniny
✅ podporuje liečbu pľúcnych, obličkových a pečeňových ochorení
✅ pri liečbe rakoviny, cukrovky, srdcových chorôb a kožných chorôb
Herbatica - eshop

⭐️ nad 55 € kupón na 2 € ZLAVA2EUR
⭐️ nad 39 € darček zdarma
⭐️ nad 65 € doprava zdarma

7,90 €
Chcem vedieť viac
500 ml
Power kokosový olej
Power kokosový olej
➡️ panenský kokosový olej lisovaný za studena
➡️ nerafinovaný v BIO kvalite
➡️ chemicky čistý, nebielený, bez GMO
✅ vhodný na priamu konzumáciu ale i na varenie či starostlivosť o telo
✅ z čerstvých orechov v tradičnej sklenej fľaši
Powerlogy - eshop

⭐️ nad 50 € doprava zdarma

10,90 €
Chcem vedieť viac
60 tabletiek
Tiens Biozinok
Tiens Biozinok 60 tabletiek
➡️ zvýšenie hladiny zinku dôležitého pre vlasy
➡️ lepšie hojenie rán
➡️ podporná liečba pri kožných problémoch
➡️ zlepšenie stavu vlasov
✅ výborný pomer ceny a veľkosti balenia
✅ vhodné nielen pre dospelých, ale aj pre deti
Bohatstvo-Prírody - eshop

⭐️ nad 30 € kupón na 1 % dognet
⭐️ nad 100 € kupón na 3 % DogBP3
⭐️ nad 79 € doprava zdarma

11,00 €
Chcem vedieť viac
250 ml
Mandľový olej BIO Stoger
BIO mandľový olej Stoger
➡️ originálny mandľový olej
➡️ jednodruhový za studena lisovaný olej
➡️ overený výrobca Stoger
✅ odporúčané dávkovanie: ráno nalačno alebo večer pred spaním 1 lyžičku
✅ prísada do studenej kuchyne
Babičkina Záhrada - eshop

⭐️ všetko skladom
⭐️ vzorky zdarma k nákupu
⭐️ nad 80 € doprava zdarma

11,90 €
Chcem vedieť viac

*Ceny prípravkov pre krásne vlasy sú uvedené v dobe písania článku, aktuálnu cenu si overte v eshope.

Užívanie a dávkovanie prípravkov pre rast vlasov

Každý prípravok má vlastné odporúčané užívanie a dávkovanie. Niektoré nie sú vhodné v tehotenstve a pri dojčení, iné môžete užívať kedykoľvek.

Vnútorné užívanie

  • podpora rastu vlasov: odporúčam oleje (napríklad ✅lopúchový olej Biopurus alebo ✅ mandľový olej Biopurus) preventívne sa môžu užívať 1 x denne 1 čajovú lyžičku vnútorne
  • užívanie olejov – deti: môžu užívať olej a to 1 čajovú lyžičku denne pridaním ráno pred jedlom
  • pokiaľ vám neprekáža chuť, môžete oleje pridať do studenej kuchyne, pokiaľ sú určené na vnútorné užívanie

Vonkajšie užívanie

Tento ✅ ricínový olej Renovality je určený len na vonkajšie použitie,môžete použiť pri akomkoľvek kožnom ochorení vlasovej pokožky, najjednoduchšie je priliať ho do kondicionéra či masky. Šampóny alebo roztoky majú uvedené dávkovanie od výrobcu na etikete.

Skladovanie

Oleje by sa mali nachádzať pri na tmavom a chladnom mieste. Skladujte ich v suchu pri teplote 5-25°C a chráňte pred priamym slnečným svetlom. Po otvorení skladujte v chladničke, najmä ten olej, ktorý je určený aj na vnútorné užívanie.

Niekoľko rád na záver

Pokiaľ chcete urýchliť rast vlasov, je potrebné ich mať najkôr zdravé a vyživené. Docielite to správnou skladbou stravy a dobrou starostlivosťou o vlasy. Dlhšie vlasy sú pekné, najmä pokiaľ ich máte optimálne husté. Dobrým prírodným pomocníkom je aj 💚 lopúchový olej Biopurus, ktorým docielite vhodný pomer omega-3 mastných kyselín pre vaše vlasy. Účinky znásobite aj zvonka aj zvnútra. Užívanie je pomerne jednoduché. Zhruba po mesiaci uvidíte prvé výsledky. Okrem toho doplňte užívanie 💚 zinku, ktoré je nevyhnutné aj pre nechty či pleť.

Pokia chcete podporiť rast zdravých a krásnych vlasov, ale nie ste fanúšikom olejov, vyskúšajte rakytníkový olej v kapsuliach.

Mega 7 rakytníkový olej v kapsuliach💡 TIP: Mega7 – rakytník – 47,00 € (60 kapsúl)

  • až 80 živín (vitamínov, minerálov, aminokyselín, flavonoidov, sterolov)
  • obsahuje veľké množstvo esenciálnych mastných kyselín (omega-3, 6 a 9)
  • má vysoký antioxidačný účinok, vyživuje, chráni a obnovuje bunky
  • podporuje rast zdravých a krásnych vlasov
  • zmenšuje riziko vypadávania vlasov a šedivenia

Cena: 47,00 €, balenie: 60 kapsúl, eshop: bohatstvo-prirody.sk

Čo dodať na záver? Pre zdravý rast vlasov je nevyhnutné mať v poriadku príjem vitamínov, hormonálnu rovnováhu a eliminovať všetky stresové situácie. Vlasy sú korunou krásy a na nich sa veľmi rýchlo odzrkadlí zlý životný štýl a nedostatok potrebných látok. Na liečbu a prevenciu je tu množstvo prípravkov, ktoré podporia rast vlasov, stačí si len vybrať.

Použité zdroje informácií:


Autor článku

Aktívne športujem, preferujem bicykel a turistiku cez leto a počas zimy zas snowboardujem. Ako vegánka vediem pomerne zdravý životný štýl, no snažím sa aj o vyvážený pomer makroživín, čo je u vegánov ťažšie. Zaujímam sa aj o ekológiu a triedenie odpadu.

Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.