Vyberáme posilňovaciu lavicu – ktorú si vybrať, ako na nej cvičiť a kde najlepšie nakúpiť

Posilňovacia lavica na cvičenie je univerzálna fitness pomôcka, vďaka ktorej môžete precvičiť celé telo.

Mgr. Zuzana Pelyová Téma 16. apríla 2018 0

Posilňovacie lavice na cvičenie sú univerzálnym viacúčelovým fitness doplnkom nielen v profesionálnych posilňovacích štúdiách či fitness centách. Rastie ich obľuba aj u športovcov, ktorí chcú cvičiť v pohodlí domova. Pod posilňovacími lavicami sa radia tie na bench, na chrbát, šikmé či rovné, scottove lavice a lavičky na posilovanie leg press.

Väčšina z týchto zariadení je určená k primárnemu cvičeniu na určité svalové partie, avšak medzi obľúbenými produktami sú aj tie, vďaka ktorým precvičíte svalstvo celého tela. Výber tej správnej závisí od vašich preferencií a tréningových cieľov.

💡 TIP na produkt - Posilňovacia lavica Curved
Posilňovacia lavica inSPORTline Curved
  • kombinovaná posilňovacia lavica na domáce cvičenie
  • posilňovacia lavica so zaobleným tvarom
  • skvelá cena
  • skladnosť

💡 TIP č.1: jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi💡 TIP č.2: pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma💡 TIP č.3: garancia vrátenia peňazí💡 TIP č.4: kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

Prečo si kúpiť posilňovaciu lavicu?

Chcete posilňovať svoje telo v pohodlí domova? Nebaví vás čakať v rade na lavicu v posilňovni, keďže je stále obsadená? Ak vás bolí chrbát pri štandardnom cvičení s činkami v stoji alebo v sede, odporúčam vám posilňovaciu lavicu ku vám domov. V polohe ležmo nezaťažujete svoju chrbticu v takej miere. Ak máte doma priestor pre objemnejšie zariadenie na posilňovanie, zadovážte si lavičku na posilovanie domov a ešte aj ušetríte. Kuriér vám ju donesie až pred dvere. Odbornú montáž si viete u predajcu dokúpiť.

Výhody

 Ak máte problém s kĺbami a chrbticou pri klasických kľukoch, drepoch či zdvíhaní činiek v stoji alebo v sede, lavičky na cvičenie sú pre vás ideálnym riešením.  Navyše tým, že máte lavicu na cvičenie doma, si môžete kedykoľvek pohodlne s ohľadom na váš chrbát zacvičiť. Takto ušetríte množstvo času, ktorý by ste museli stráviť presunom do najbližšieho fitness centra. Vyhnete sa tiež zvedavým pohľadom ďalších cvičiacich.

Čo je pri výbere lavice na posilňovanie dôležité?

Posilňovacia lavica na cvičenie

Posilňovacia lavica na cvičenie je univerzálna fitness pomôcka, vďaka ktorej môžete precvičiť celé telo.

Pri výbere tej správnej posilňovacej lavice zvážte, aké sú vaše finančné možnosti, zdravotný stav a tréningová pokročilosť a určite nezabudnite na vašu výšku a váhu. V popise produktov je aj definovaná maximálna nosnosť lavice aj so závažím, čo je naozaj potrebné brať do úvahy, najmä ak plánujete zdvíhať väčšie váhy. Veľmi obľúbené sú aj posilňovacie lavice na brucho. 

Dôkladne si premyslite, či vám vyhovuje šikmá lavica na posilňovanie alebo rovná. Pre začiatočníkov odporúčam šikmú posilňovaciu lavicu. Pre pokročilých je vhodnou profesionálnou lavicou ✅ PRO CLUBLINE Incline Bench press, ktorá má nastaviteľné ramená pre užívateľov všetkých veľkostí s plynovými piestami. Veľa druhov posilňovacích lavíc ponúka aj Heuréka, avšak nie sú tam vypísané všetky.

Aj napriek tomu, že sa vám zdá lákavé zakúpiť si posilňovaciu lavicu z bazáru, vôbec vás to lacnejšie nevyjde. Keď si spočítate cenu kuriéra a takmer žiadnu garanciu záruky, oplatí sa vám kúpiť lacný minuloročný model posilňovacej lavice od predajcu, ktorý zväčša garantuje dovoz zdarma. Navyše cvičením doma na novom zariadení máte hygienickú bezpečnosť a garanciu kvality.

Pre koho je posilňovacia lavica určená?

 Lavica na domáce posilňovanie je vhodná nielen na klasické cvičenie s obojručkami či jednoručkami.  Využiť ju môžete pri viacerých druhoch cvičenia, napríklad na nohy alebo brušné svaly. Hodia sa najmä pre užívateľov, ktorí už praktizujú silový tréning, posilňujú s činkami a chcú zvýšiť účinok cvičenia a vyrysovať si svoje telo. Primárne sú však posilňovacie lavičky určené na jeden druh svalových partií, no u online predajcov nájdete aj viacúčelové.

Navyše lavice poskytujú  podporu pre správne a ergonomické cvičenie , preto sú vhodné aj pre stredne pokročilých užívateľoch, ktorí preferujú cvičenie v domácnosti a chcú ušetriť čas a peniaze za posilňovňu.

Scottová lavica pre posilňovanie bicepsov

Scottová lavica pre posilňovanie bicepsov s obojručnou činkou s vyššou záťažou.

Akú sú druhy posilňovacích lavíc?

Bench press lavica je riešenie pre tých, ktorí majú problém s cvičením na hrazde alebo v stoji a navyše chcú cvičiť doma. Nastaviteľné lavice sú vhodnejšie na precvičovanie viacerých svalových partií a rôznych tréningových programoch. Scottové lavice sú určená na posilňovanie bicepsov, leg press lavica je zameraná na vaše stehná. Pokiaľ ste úplný začiatočník, odporúčam vám konzultáciu s trénerom a návštevu fitness centra.

Bench lavice

Bench press lavica slúži na vykonávanie najznámejšieho cviku bench press na rozvoj hrudníka, a teda prsných svalov, paží a ramien. Pokiaľ je však nastaviteľná, môžete cviky variovať aj mimo hrudníka. Multifunkčná lavica bench je využiteľná aj pre posilňovanie s činkou, zakopávanie, posilňovanie bicepsov pomocou opierok a kladky. Ak patríte medzi pokročilejších, vyskúšajte polohovateľnú ✅ Bench press lavicu LKM715. Disponuje robustnou oceľovou konštrukciou s maximálnou odolnosťou, a teda zvádne aj vyššie váhy. Viac o tejto problematike sa dočítate v téme bench press, kde nájdete aj popis najpredávanejších produktov vhodných pre domácnosť v dobrej cene.

Nastaviteľné lavice

S nastaviteľnou lavicou môžete posilňovať prsné svaly, bicepsy, brušné svalstvo, chrbát i stehná – teda celé telo. Lavice pre univerzálne posilňovanie využijete na všetky základné cvičenia s jednoručnými činkami a obojručkami. Nastaviteľné posilňovacie lavice sú však výborné aj pre posilňovanie brušných svalov (napr. ✅ Lavička na cvičenie Body Craft). Nastaviteľné lavice nepatria medzi tie lacné, avšak precvičíte na nich viacero typov svalstva.

Šikmé lavice

Šikmé lavice na posilňovanie sú najvhodnejšie pre precvičenie svalov brucha sklápačkami. Pre lepšie výsledky môžete použiť pri cvičení závažie. Niektoré šikmé lavičky disponujú zaobleným tvarom (napr. ✅ Posilňovacia lavica Curved), iné sú rovné a majú niekoľko stupňov sklonu. Okrem brušných svalov sú vhodné aj na posilňovanie svalov chrbta. Šikmá lavica na cvičenie disponuje stabilnou oceľovou konštrukciou a vďaka ochrannej pene poskytuje primeraný komfort pre nohy pri cvičení.

Rovné lavice

Na rovných laviciach môžete posilňovať s jednoručnou činkou, alebo vzpieračskými činkami. Tréning na rovnej lavičke je zameraný primárne na hornú časť tela, a teda ramená a hrudník. Patrí medzi multifunkčné lavičky na cvičenie pre silové športy, Môžete na nej meniť stanovištia podľa potreby. Sú však aj alternatívou k bench press lavičke (napr. ✅ Lavička na cvičenie LKU11010). Majú komfortné polstrovanie a vďaka oceľovej konštrukcii sú vyhľadávanými zariadeniami do posilňovní a fitness centier. Výhodou rovnej lavice na cvičenie je robustná odolná konštrukcia.

Scottové lavice

Scottová lavica je zameraná na precvičovanie a posilňovanie bicepsov. Scottová lavica je určená pre tréning sediac s jednoručnými činkami alebo s veľkou činkou. Je nastaviteľná a udrží aj vyššie hmotnosti. Zväčša býva doplnená o úchyty na závažie, a teda nemusíte ich pokladať na dlážku. Nazývajú ju tiež bicepsová lavica, pretože cvičíte bicepsy izolovane od ostatných svalov (napr. ✅ Scottova lavica Curl Bench). Patrí medzi drahšie lavičky na posilňovanie, sú však veľmi obľúbené medzi profesionálnymi športovcami.

Vertikálny leg press

Leg press lavica

Lavica na leg press slúži na ochranu chrbta pri precvičovaní svalov stehien a zadku. Pohyb je definovaný vytláčaním závažia svalmi stehien dohora alebo do šikma. Pre začiatočníkov odporúčam šikmý leg press, ktorým tak nezaťažujete kolenné kĺby a chrbticu. Ak patríte medzi pokročilejších a viete precítiť každý sval pri cvičení, vyskúšajte ✅ Vertikálny Leg press POWERLINE. Pre viac informácií si prečítajte tému zameranú na leg press a najpredávanejšie tréningové zariadenia.

Ako cvičiť na posilňovacej lavici správne?

Ako cvičiť na bench press lavici

Ako som spomínala vyššie, pre začiatočníkov odporúčam konzultáciu tréningu s odborníkom. Dokonca, ak ešte nemáte rozhodnuté ohľadom výberu stroja, tréner vám poradí pri výbere toho správneho. Pri tréningovej konzultácii si môžete dohodnúť aj individuálnu tréningovú hodinu, kde sa dozviete všetky tipy a triky, ako správne cvičiť želanú svalovú partiu.

Pokiaľ sa tomu chcete úplne vyhnúť a hneď si zariadenie zakúpiť, prezrite si aspoň niekoľko odborných videí na správnu techniku cvičení. Pred každým tréningom sa však kvalitne rozcvičte.

Prečítajte si aj tipy, ako správne cvičiť bench press či leg press v pohodlí domova.

Rozcvička pred cvičením

Rozcvičku pred tréningom svalov na lavici na posilňovanie zamerajte na oblasť, ktorú sa chystáte precvičovať. Rozcvičenie by malo túto oblasť rozohriať. Príprava na tréning je rovnako dôležitá, ak nie dôležitejšia ako samotný tréning.

  • Rozcvička zvrchu nadol obsahuje rotáciu. Rotujte hlavu v krku do jednej aj druhej strany, každá rotácia by mala trvať pol až celú minútu. Nasleduje rotovanie v páse s rukami vbok s predklonmi a záklonmi. Nasleduje rotácia ramenných kĺbov, lakťov a zápästí. Pre rozcvičenie a rozohriate nôh tiež použite rotáciu – najskôr v členkoch, potom v kolenách a na záver v bedrách do jednej aj druhej strany.
  • Warm-up – taktiež začnite zvrchu napr. tlačenie hlavy proti ruke, pretože pri vytváraní odporu sa zaťažia svaly krku s následným prekrvením a zohriatím svalovej partie. Pre rozohriatie môžete využiť beh na mieste trvajúci jednu minútu.
  • Strečing po rozohriatí – naťahovanie presuňte až po cvičení. Pomaly naťahujte svaly nôh tak, aby ste postupne získali svoje maximum.
Rozcvička pred tréningom

Pripravte sa na tréning. Cvičenie na posilňovacej lavici vyžaduje rozcvičenie celého tela.

Najčastejšie otázky a odpovede na ne

Posilňovacia lavica nepatrí medzi najlacnejšie cvičebné pomôcky, avšak jej využitie môžete modifikovať. Ak si vyberáte svoju prvú lavicu, vedzte, že závažie nie je súčasťou balenia. Ako si však vybrať tú správnu?

❓Sú lepšie posilňovacie lavice zamerané na jeden druh svalov alebo celotelové?

Druhy činiek pre domáce použitie

Všetko záleží od vašej voľby. Ak ste začiatočník, voďte radšej univerzálne, a teda viacúčelové, podľa druhu cvičení, ktoré plánujete vykonávať. Určite by som volila polohovateľné a nastaviteľné (napr. ✅ Lavička na cvičenie Body Craft), aby ste si lavičku na posilovanie vedeli upraviť podľa vašich potrieb.

Ak patríte medzi profesionálov alebo pokročilých, určite viete, ktorú časť tela by ste chceli precvičovať vo väčšej miere, a teda na základe toho budete vyberať. Jednoručky alebo obojručná činka sa dá dokúpiť vždy.

❓Na čo všetko sa dá použiť univerzálna posilňovacia lavica?

Ak si zakúpite horizontálnu posilňovaciu lavicu prípadne takú, ktorá má viac úrovní polohy (napr. ✅ Lavička na cvičenie Body Craft), môžete ju využiť aj na cvičenie viacerých svalových partií, napr. nôh so závažím pri ľahu na bruchu. Taktiež môžete posilňovať tricepsy pri zdvíhaní závažia (väčšinou jednoručky) v kľaku na lavici podopierajúc sa druhou rukou.

❓Čo je lepšie – rovná alebo šikmá posilňovacia lavica?

Modifikovaná lavica na posilňovanie vo vertikálnom smere tlačenia závažia je tiež alternatíva. No pokiaľ máte problémy s chrbticou, vyslovene ho neodporúčam. Pri vertikálnej lavici je záťaž sústredená aj na chrbát, avšak cvičenie je náročnejšie a účinnejšie na výsledky. Preto dôkladne zvážte jej výber.

Odporúčam ju však pre pokročilejších, ktorí ovládajú správnu techniku cvičenia a vedia precítiť každý sval pri cvičení. Ak medzi nich patríte a uprednostňujete bench press, vyskúšajte polohovateľnú ✅ Bench press lavicu LKM715.

Moje skúsenosti a odporúčania

Pri posledných tréningoch ma trénerka posadila na šikmú posilňovaciu lavicu a bola som prekvapená, ako málo sklápačiek takto dokážem urobiť. Mala som dojem, že tento typ stroja patrí ku kulturistom a nie k ženám. Vyskúšala som neskôr cvičenie so závažím. Po mesiaci boli viditeľné výsledky, moje brucho spevnelo, stratila sa pôvodná ochabnutosť a vyrysovali sa jemné ,,tehličky“. Ja mám osobne skúsenosť so ✅ Šikmou lavičkou od overeného predajcu inSPORTline

💡 TIP na produkt - Šikmá lavička
Šikmá lavička inSPORTline
  • šikmá lavička pre posilňovanie brušných svalov
  • výškovo polohovateľná oporná nožička
  • rozmery lavice: dĺžka 123cm, výška 57,5cm, šírka 33,5cm
  • z kvalitného a pevného materiálu

💡 TIP č.1: jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi💡 TIP č.2: pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma💡 TIP č.3: garancia vrátenia peňazí💡 TIP č.4: kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

⭐ Veľký prehľad posilňovacích lavíc (+ cena)

Keďže v ponuke internetových obchodov je na predaj množstvo druhov lavíc na posilňovanie, pripravila som prehľad overených a najpredávanejších produktov v dobrej cene a určených nielen pre domácnosť ale aj pre fitness centrá. Profesionálne stroje sú finančne náročnejšie a vyžadujú aj väčší priestor. Nájdete tu popis výhod, určenie a kde ich kúpiť výhodne a za akú cenu.  Odporúčam vám online predajcov so športovým náradím s najlepšími cenami a zároveň širokým sortimentom. 

Bench lavice

Na klasický bench press sú tu špecializované lavice, vďaka ktorým bude vaše cvičenie maximálne pohodlné.

názovurčenie a výhodypredajcacena
Bench press lavica inSPORTline Olympic Bench press lavica inSPORTline Olympic ➡️ aj pre väčšiu záťaž
➡️ profesionálne aj domáce využitie
✅ nastaviteľný stojan
✅ odkladanie činiek
✅ posilňovač nôh
✅ z kvalitného a pevného materiálu
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

213,70 €
Chcem vedieť viac
Bench press lavica inSPORTline LKM715 Bench press lavica inSPORTline LKM715 ➡️ profesionálne aj domáce využitie
✅ rovná lavica s možnosťou polohovania
✅ nosnosť 150 kg
✅ určené pre kotúče s priemerom 30 mm
✅ priečne úchopy
✅ 2 odkladacie trny
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

242,50 €
Chcem vedieť viac
Body-Solid Bench press lavica Body-Solid Bench press lavica ➡️ maximálne záťaženie: 455 k
➡️ vhodné pre domáce, klubové a hotelové posilňovne
✅ kombinovaná posilňovacia lavica
✅ 6 pozícií pre cvičenie
✅ veľmi jednoducho nastaviteľná
✅ Leg Developer pre predkopávanie a zakopávanie nôh súčasťou
✅ výškovo nastaviteľný stojan na činku
✅ rozteč pre použitie olympijskej tyče
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

337,20 €
Chcem vedieť viac

Nastaviteľné lavice

Lavice môžete nastaviť podľa vašej potreby. Niektoré majú viacero druhov sklonov, čo oceníte pri zmenách cvikov zameraných na rôzne svalové partie.

názovurčenie a výhodypredajcacena
Lavička na cvičenie Body Craft F603 Lavička na cvičenie Body Craft F603 ➡️ na domáce posilňovanie
✅ vysoká nosnosť
✅ 6 polôh opierky (uhol 0° až 85°)
✅ výška od zeme 46 cm
✅ robustná konštrukcia
✅ 5 cm vysoké polstrovanie
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

378,40 €
Chcem vedieť viac
Posilňovacia lavica inSPORTline Hero AB70 Posilňovacia lavica inSPORTline Hero AB70 ➡️ nastaviteľná posilňovacia lavica pre predkopávanie, zakopávanie a posilňovanie ramien
✅ 7 polôh sklonu opierky chrbta
✅ robustné polstrovanie
✅ odolná oceľová konštrukcia
✅ nosnosť 150 kg
✅ na kotúče s priemerom 25 mm aj 50 mm
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

156,10 €
Chcem vedieť viac
Nastaviteľná posilňovacia lavička inSPORTline Hero ABB15 Nastaviteľná posilňovacia lavička inSPORTline Hero ABB15 ➡️ na domáce posilňovanie
✅ nosnosť 100 kg
✅ 4 úrovne sklonu
✅ výška od zeme 45 cm
✅ oceľová konštrukcia
✅ 5 cm vysoké polstrovanie
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

81,90 €
Chcem vedieť viac
Šikmá lavička SPARTAN nastaviteľná Šikmá lavička SPARTAN nastaviteľná ➡️ posilovacia lavica na posilnenie brušných svalov
✅ robustný rám a kvalitné polstrovanie zaisťuje dlhú životnosť i pri profesionálnom tréningu
✅ staviteľná (je možná vodorovná poloha)
✅ celková dĺžka 130 cm
✅ nosnosť 100 kg
NajlacnejsiSport.sk - eshop

52,50 €
Chcem vedieť viac

Šikmé lavice

Šikmé lavice sú primárne určené na posilňovanie brušných svalov. Vďaka lavici je vaše cvičenie pohodlnejšie. Pre maximalizáciu efektu na vaše brucho si zadovážte závažie.

názovurčenie a výhodypredajcacena
Posilňovacia lavica inSPORTline Curved Posilňovacia lavica inSPORTline Curved ➡️ na domáce posilňovanie
✅ posilňovacia lavica so zaobleným tvarom
✅ skvelá cena
✅ skladnosť
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

65,50 €
Chcem vedieť viac
Šikmá lavička inSPORTline Hero ABB90 Šikmá lavička inSPORTline Hero ABB90 ➡️ šikmá lavička na posilňovanie brušných svalov
➡️ vhodná pre domáce využitie
✅ 16 polôh
✅ nosnosť max 200 kg
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

160,20 €
Chcem vedieť viac
Šikmá lavička MASTER s činkami Šikmá lavička MASTER s činkami ➡️ stabilná oceľová konštrukcia s protisklzovými nôžkami
➡️ bezpečné cvičenie v domácom prostredí
➡️ bonus: činky
NajlacnejsiSport.sk - eshop

60,20 €
Chcem vedieť viac
Šikmá lavička inSPORTline Šikmá lavička inSPORTline ➡️ klasická šikmá lavička pre posilňovanie brušných svalov
✅ vynikajúca cena
✅ jednoduchá a skladná lavica na posilovanie
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

53,10 €
Chcem vedieť viac

Rovné lavice

Rovné lavice sú najuniverzálnejšie, pretože na nich môžete cvičiť vertikálny bench press, posilňovať tricepsy, svaly nôh a podobne.

názovurčenie a výhodypredajcacena
Lavička na cvičenie inSPORTline LKU11010 Lavička na cvičenie inSPORTline LKU11010 ➡️ vhodná pre posilňovanie s činkami
➡️ do domácnosti aj do fitness klubu
✅ rovná posilňovacia lavica
✅ nosnosť 150 kg
✅ vysoké polstrovanie
✅ vhodné pre posilňovanie s činkami
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

114,90 €
Chcem vedieť viac
Rovná posilňovacia lavica MASTER Rovná posilňovacia lavica MASTER ➡️ rovná posilňovacia lavica MASTER je ideálna pre cvičenie s činkou
➡️ precvičovanie celého tela
✅ stabilná oceľová konštrukcia s protišmykovými nôžkami
✅ bezpečné cvičenie v domácom prostredí
NajlacnejsiSport.sk - eshop

50,10 €
Chcem vedieť viac

Scottové lavice

Pokiaľ sú vaším problematickým miestom bicepsy, cvičte na Scottových laviciach, ktoré sú určené primárne na rozvoj tohto druhu svalstva.

názovurčenie a výhodypredajcacena
Scottova lavica Body-Solid Curl Bench GPCB329 Scottova lavica Body-Solid Curl Bench GPCB329 ➡️ komerčný stroj špeciálne vyvinutý pre tvarovanie a posilňovanie bicepsov
✅ vysoká odolnosť
✅ dobrá cena ku kvalite
✅ pohodlné DuraFirm sedadlo aj operadlo
✅ plne nastaviteľná
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

312,50 €
Chcem vedieť viac
Scottova lavica - Hydraulicline CBC400 Scottova lavica – Hydraulicline CBC400 ➡️ na efektívne a prirodzené posilňovanie bicepsov a ramien
➡️ do domácnosti aj do klubov
✅ možnosť nastavenia 6 úrovní odporu
✅ pohodlné sedenie
✅ polstrované sedadlo a aj podlaktie
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

592,50 €
Chcem vedieť viac
Body Solid posilňovacia lavica na Biceps a Triceps GCBT380 Body Solid posilňovacia lavica na Biceps a Triceps GCBT380 ➡️ posilňovacia lavica na Biceps a Triceps
➡️ kategória S - vhodná do domáceho, klubového a komerčného fitcentra
✅ DuraFirm sedadlo aj operadlo slúži pre maximálne pohodlie
✅ možnosť zvýšenia alebo zníženia nastaviteľného sedadla pre vhodnú polohu
✅ poloha 30° uhla pre správny biomechanický pohyb
✅ rukoväť je v tvare V pre otvorený úchop
Fitness-store.sk - eshop

⭐️ rodinný eshop s 10 ročnou tradíciou
⭐️ nákupy nad 100 € majú dopravu zdarma
⭐️ obrovský výber fitness tovaru

399,00 €
Chcem vedieť viac

Leg press lavice

Lavice na leg press delíme na vertiklálne a šikmé. Pokiaľ máte problémy s chrbticou alebo patríte medzi začiatočníkov, odporúčam vám šikmé lavice na leg press, ktoré nebudú zaťažovať váš chrbát.

názovurčenie a výhodypredajcacena
Leg press - Steelflex Plateload line PLLP Leg press – Steelflex Plateload line PLLP ➡️ posilňovne aj domácnosti
✅ vertikálne nastaviteľný uhol nožnej platformy
✅ kvalitné zvary
✅ penové gripy
✅ tuhá penová chrbtová podložka
inSPORTline.sk - eshop

⭐️ jasne stanovený dátum doručenia tovaru k zákazníkovi
⭐️ pri objednávke nad 80 € poštovné zdarma
⭐️ garancia vrátenia peňazí
⭐️ kvalitný, spoľahlivý a známy eshop

1 497,80 €
Chcem vedieť viac
Vertikálny Leg press POWERLINE PVLP156X Vertikálny leg press ➡️ posilňovanie dolnej polovice tela
➡️ leg press alebo calf press
✅ vertikálny dizajn
✅ veľmi skladný a priestorovo nenáročný
✅ extra hrubé operadlo a tvarovaná opierka hlavy a krku
✅ leg press alebo calf press
Fitness-store.sk - eshop

⭐️ rodinný eshop s 10 ročnou tradíciou
⭐️ nákupy nad 100 € majú dopravu zdarma
⭐️ obrovský výber fitness tovaru

445,00 €
Chcem vedieť viac
Legpress Body Solid GLPH1100 Legpress Body Solid GLPH1100 ➡️ perfektná kombinácia pre stehná a hamstringy
➡️ domáce aj profesionálne využitie
✅ možnosť dokpiť montáž
✅ dva posilňovacie stroje pre profesionálne cvičenie v jednom
✅ cvičenie pre kvadricepsy hamstringy, sedacie svaly a lýtka
FITPLUS.sk - eshop

⭐️ neskutočné množstvo pozitívnych hodnotení eshopu zákazníkmi
⭐️ výhodná cena dopravy 3,5 €, nad 69 € doprava zdarma
⭐️ obrovský výber tovaru, značná časť skladom

1 390,00 €
Chcem vedieť viac

Ďalšie fitness pomôcky do domácnosti

Pozrite si aj ďalšie články z nášho seriálu, venovaného výberu kvalitných fitness pomôcok do domácnosti:


Autor článku
Mgr. Zuzana Pelyová

Absolvovala som štúdium Marketingu a manažmentu v cestovnom ruchu. Venujem sa viacerým športom, potrebné znalosti dopĺňam čítaním odbornej literatúry týkajúcej sa receptov a aktívneho životného štýlu. Cez leto som vášnivý cyklista a plavec, cez zimu preferujem snowboard. Celoročne trávim čas aktívne na horách na Slovensku a v zahraničí, za zlého počasia ma môžete nájsť v posilňovni. Aktívne komunikujem v anglickom jazyku a v nemeckom a francúzskom bez problémov vediem bežnú konverzáciu. Zaujíma ma sústavné vzdelávanie v marketingových odboroch a som milovníkom najnovších technológií a vedy. Mojou súkromnou záľubou sú parfémy, najmä tie niche a ich špecifický vplyv na nositeľa či nositeľku.

Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.